اسنان بيضاء وابتسامه مشرقه
إبتسامة جميلة وجذابة تعني أسناناً بيضاء! فبين الطرق السهلة والطرق المعقّدة توجد ألف طريقة وطريقة لﻺهتمام ببياض اﻷسنان. وبإستعمال المنتجات الجيدة وإتباع الطرق السليمة والوفاء لبعض وصفات الجدّات، يمكنكم الحصول على أسنان بيضاء وإبتسامة مشرقة.
1-نظفوا أسنانكمولمدة 3 دقائق كحد أدنى.
2-إختاروا الفرشاة الكهربائية،فقد ﻻ تستسيغونها في بداية اﻷمر، لكن إذا علمتم أنها تنظف اﻷسنان وتزيل الجير بمرتين أكثر من الفرشاة العادية، سوف يروق لكم إستعمالها.
3-تجنبوا البقع،فبعض المآكل والمشارب تعتبر العدو الحقيقي لﻸسنان البيضاء كالشاي، القهوة، المشروبات داكنة اللون والتدخين بالطبع الذي يؤدي الى إصفرار اﻷسنان. لذا ﻻ تستهلكوها إﻻ في حال كان بإستطاعتكم تنظيف أسنانكم مباشرة بعد تناولها. وننصحكم دائماً بالمضمضة بواسطة المياه للتخفيف من آثارها.
4-إختاروا معجون اﻷسنان ذو النوعية الجيدةوالمخصص لتبييض اﻷسنان الذي يحتوي على حبيبات كريستالية تعمل على إزالة اﻷوساخ من الطبقة الخارجية لﻼسنان. كما توجد أنواع عاكسة للضوء، تجعل اﻷسنان تبدو أكثر بريقاً لناظرها.
5-إعتمدوا وصفات الجدّة،حيث تعتبر وصفة بيكربونات الصودا اﻷكثر شهرة بينها. إذ تكفي إضافة القليل منه على معجون اﻻسنان عند كل تنظيف، أو إستعماله مرتين أسبوعياً. كما أن بضع قطرات من عصير الحامض يمكنها أيضاً أن تفضي الى النتيجة نفسها وتحافظ على إبتسامة ناصعة.
6-تخلصوا من الكلس،عبر زيارة عيادة طبيب اﻷسنان ﻹجراء تنظيف ﻷسنانكم، مرة كل ستة أشهر، ما يساهم في تحسين مظهرها ويحميها من اﻷمراض.
7-قولوا نعم لتبييض اﻷسنان،لكن فقط لدى الطبيب الذي يعمد الى وضع الـ”جيل” المبيّض بواسطة قالب ويدعه يعمل على أسنانكم لوقت محدد، مع تسليط إنارة مباشرة عليه من اﻷشعة فوق البنفسجية. هذه التقنية سوف تغيّر لون أسنانكم مباشرة وسوف تلمسون النتائج حال إنتهاء الجلسة.
8-إنتبهوا جيداً لشفاهكم،حيث يجب إزالة الجلد الميت منها بواسطة المستحضر المرطّب الخاص أو بواسطة زيت اللوز. فالشفاه الجميلة ذات اللون الزهري بإمكانها أن تُظهر اللون اﻷبيض في أسنانكم.
9-فكروا بالعلكة،لكن فقط إذا لم يكن بإستطاعتكم التنظيف بواسطة الفرشاة. فالعلكة التي تحتوي على الجزيئيات الكريستالية الحيوية، الموجودة داخل معجون اﻷسنان، يمكنها أن تساعد في تنظيف أسنانكم بعض الشيء ﻻ سيما بعد تناول وجبة طعام أو سناك خارج المنزل.
10-وللنساءيجب عليهن تجنّب حمرة الشفاه ذات اللون الليلكي، الباذنجاني أو الخوخي ومشتقاتها، ﻷنها تؤثر على اﻷسنان وتقضي على مظهرها اﻷبيض.
يعطيك العافية
