– الابتعاد عن المواد الحريقة والدسمة .
-الابتعاد عن الانفعالات .
-الاستخدام اليومي للصابون الطبي .
-عدم العبث بتلك الحبوب .
واني اقدم اليكم هذه الوصفات السهلة وهي في متناول الجميع .
العسل والجزر
مقدار ملعقة كبيرة من عسل النحل .
مقدار نصف ملعقة من عصير الجزر
يمزج ما ذكر جيدا ثم يوضع على الوجه مدة 10 دقائق ثم يزال بالماء الدافىء .
وهذه العملية كفيلة بازالة الالتهابات والقضاء على حب الشباب باذن الله .
الطماطم والقليسرين
مقدار ملعقة كبيرة من عصير الطماطم -البندورة .
مقدار ملعقة صغيرة من القليسرين .
مقدار ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام .
تخلط المقادير جيدا وتوضع على الوجه برفق وترك لمدة نصف ساعة ثم تزال بالماء الدافىء ثم البارد .
الخميرة والحبة السوداء -السينوج
مقدار 25غرام من خميرة الخبز .
مقدار 25 غرام من الزعتر المطحون .
مقدار 25غرام من الحبة السوداء المطحونة .
مقدار 250 غرام من عسل النحل .
تؤخذ ملعقة صغيرة بعد الفطار ومثلها بعد العشاء
مع الدلك الخفيف بمبشور الخيار قبل النوم .
طحين القمح وزيت السمسم
مقدار ملعقة صغيرة من طحين القمح.
مقدار ملعقة صغيرة من زيت السمسم .
مقدار ملعقة صغيرة من طحين الحبة السوداء .
يدهن الوجه لمدة 3 ساعات او من المساء الى الصباح ويزال بماء دافىء.
خل التفاح وقشر الرمان
مقدار ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون .
مقدار ملعقة كبيرة من الحبة السوداء الناعمة .
مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح.
تخلط المقادير ثم توضع على النار الهادئة لمدة دقيقتين ثم تدهن الحبوب مرتين باليوم مع الغسل بالماء الدافىء.
البيض وزيت الزيتون
بيضة واحدة
مقدار ملعقة كبيرة من طحين القمح
مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
تخلط المقادير جيدا وتوضع على الوجه لمدة ساعتين ثم تزال بالماء الدافىء ثم الماء البارد وتعاد العملية مرتين باليوم .
البابونج والخس
مقدار ملعقة صغيرة من البابونج .
اوراق خس .
يغلى البابونج لمدة 10 دقائق في مقدار كاس من الماء ويغسل به الوجه صباحا .
تغلى اوراق الخس لمدة 10 دقائق في مقدار كاس من الماء ثم يغسل به الوجه في المساء .
الحلبة والعسل
مقدار ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة .
مقدار ملعقة كبيرة من عسل النحل .
مقدار ملعقة كبيرة من لبن حليب .
يمزج الخليط جيدا ثم يوضع على المناطق المصابة لمدة ربع ساعة ثم يجفف وتغسل بماء بارد وتستعمل هذه العملية 3 مرات في الاسبوع .
الليمون والملفوف -الكرمب
مقدار ملعقة كبيرة من عصير البصل .
مقدار ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
مقدار من الملفوف.
يخلط البصل مع الليمون ويدهن به الوجه 3 مرات في اليوم وقبل النوم يغسل الوجه بمغلى اوراق الملفوف ويترك للصباح .
العسل والخل
مقدار ملعقة كبيرة من العسل النقي .
مقدار ملعقة صغيرة من الخل .
مقدار ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام .
تخلط المقادير جيدا وتوضع على الوجه مدة ربع ساعة ثم تزال بالماء الدافي .
