التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

ميلك شايك لايت صحية

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية

١⁄٢ كوب فراولة
١ موز, طازجة
١⁄٢ كوب عصير البرتقال
١ كوب حليب سائل, قليل الدسم
١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا

١⁄٢ كوب فراولة
١ موز, طازجة
١⁄٢ كوب عصير البرتقال
١ كوب حليب سائل, قليل الدسم
١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا

طريقة التحضير

١. توضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مزيج ناعم وكثير الرغوة.
٢. يُسكب المزيج في كؤوس طويلة ويُقدّم.




كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لكِ
بانتظار الجديد القادم
دمتي بكل خير




مشكوره يا قمر على هذا الموضوع الرائع



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.