:0136:السلام عليكم
مساءالخير لاعضاء احلا منتدى
مساءالخير لاعضاء احلا منتدى
اليوم جبت لكم مشروبات ساخن بس
حلو موت لرجيم
انصح الجميع بستعمالها
شاهي الزنجبيل والزعتر واليمون…..
والشاهي الاخضر
والشاهي الكمون
عصائرلحرق الدهون..
عصير الكيوي و الأناناس
المقادير:
كوب عصير أناناس خالي من السكر مثل سيزر
مع حبتين كيوي
مع شريحة أناناس طازج
الطريقة:
كل المقادير في الخلاط
وتشربين 3 أكواب في اليوم
عصير الفراولة
تضرب الفراولة بالخلاط و تصفى من البذور
عصير الجزر
يعصر الجزر بواسطة عصارة الفواكه
وممكن يضاف له عصير البرتقال ليصبح مشروب صحي و رائع
عصير التفاح
تعصر بواسطة عصارة الفواكه بعد تقشيرها
عصير الكريب فروت الحارق للدهون
يعصر مثل البرتقال
مفيد جدا…
عصير الليمون بالنعناع
يفرم النعناع و يعصر الليمون الأخضر الصغير و يضربوا في الخلاط
ممكن اضافة السكر الدايت أو الإستغناء عنه……..
يسلمو
يسلموآ حبيبتي ~ موضوع جميل[]
تسلمي
مرسي
