التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

غياب الخبرة في الحياة الزوجية هل تدمرها بسرعة؟

:0154:إن الزواج الذي يبدأ بالإهمال في المعرفة أو يقوم على تصورات خاطئة مجانبة للحقيقة ، أو الخداع أحياناً ، هو زواج قلق متزلزل ، ذلك أن الحياة الزوجية سرعان ما تكشف

جميع الحقائق وتظهر جميع الخبايا . إذن فالحياة الزوجية يجب أن تقوم على الحقيقة والحق بعيداً عن الخدع والأباطيل .

أسرار النزاع :
يسعى الزوجان في بداية حياتهما المشتركة إلى إخفاء بعض ميزاتهما الشخصية سواء على صعيد العيوب أو الأذواق ، ويحاولان في تلك الفترة الحساسة أن يغضّا طرفيهما عن بعضهما البعض .
ومن أجل البحث في الاسرار الكامنة وراء النزاع في الحياة الزوجية يمكن توزيعها إلى قسمين : عوامل ما قبل الزواج . وعوامل ما بعد الزواج

القسم الاول ـ عوامل ما قبل الزواج :
إن الكثير من النزاعات ما كانت لتوجد لو أحسن الزوجان التفكير في الحياة ، وأننا نشير إلى هذه الناحية من أجل أن نلفت أنظار الشباب قبل إقدامهم على الزواج ونذكر الذين تزوجوا إلى الاهتمام بهذه المسألة وهم في بداية صنع مستقبلهم المشترك . ويمكن تلخيص هذه العوامل في ما يلي :

1 ـ عدم التعارف :
يتطلب الزواج فرصة كافية من أجل أن يتعرف أحد الطرفين على الآخر ، وبالرغم من غنى هذه التجربة إلا أنها تبقى عاجزة عن رفع الحجب بين الطرفين إلا في الحالات النادرة . ومع ذلك فهي ضرورية جداً من أجل بناء حياة مشتركة على أرض صلبة وواضحة تقريباً .

2 ـ عدم التشاور :
مهما بلغ الشباب من العلم والمعرفة إلا أنهم يعتبرون عديمي الخبرة في شؤون الحياة الزوجية . ومع بالغ الأسف فإن كثيراً منهم وبسبب أسلوب تربيتهم يبقون بمنأىً عن تجارب الوالدين ولا يصغون إلى آرائهما في هذه المسائل .
إن تعاليم الإسلام توصي الشباب باستشارة من هم أكبر منهم سناً وأخذ وجهة نظر الوالدين في مسألة الزواج قبل الإقدام على تنفيذ هذه التجربة لتلافي نتائجها المرة ، وهذا التأكيد يتضاعف بالنسبة للفتيات اللائي يمكن خداعهن بسهولة .

3 ـ التصورات الخاطئة عن الحياة :
إن أغلب المشاكل والنزاعات التي تعصف بالحياة الزوجية ناجمة عن التصورات الخاطئة أو الخيالية عن الحياة والمستقبل ، إذ أن البعض يعيش في عالم من الأحلام الوردية ويتصور بأن المستقبل سيكون جنّة وارفة الظلال ، ولكن ، وبعد أن يلج دنياه الجديدة إذا به يبحث عن تلك الجنة الموعودة فلا يعثر عليها ، فيلقي باللوم على زوجه محمّلاً إياه مسؤولية ذلك ، ويبدأ بذلك فصل النزاع المرير يفقد الحياة طعمها ومعناها ، في حين أن بعض الأماني والآمال تبلغ من الخيال بحيث لا يمكن أن تحقق على أرض الواقع . إن المرأة والرجل في واقع الأمر ليسا ملاكين وأننا نعيش في أرض الواقع بعيدين عن الجنة الموعودة وعوالم الخيال .

4 ـ الخداع :
قد ينشأ النزاع بين الزوجين بسبب بعض الخدع والمكائد التي يحوكها أحد الطرفين أو كلاهما ، فمثلاً يقوم الفتى والفتاة ومن أجل جذب الطرف الآخر إليه وإقناعه بالزواج بالمبالغة أو الاختلاق على صعيد وضعه المالي أو الأخلاقي إضافة إلى الوعود الخاوية التي يطلقانها في الهواء ؛ فإذا دخلا ميدان الحياة وارتفعت جميع الحجب وبرزت الحقائق والاسرار ، عندها يبدأ النزاع أو التفكير بالتخلص من بعضهما .

6 ـ الاقتصار على المظاهر :
ما أكثر الأفراد الذين يخفون حقيقتهم فلا يعرف منهم سوى ظاهرهم فقط ، وما أكثر الذين يبحثون عن المظاهر فقط لدى بحثهم عن شريك لحياتهم ، إذ يقتصر همهم على الجمال والمستوى الاقتصادي والزي وغير ذلك ، حيث تتعدد المطبّات . .
ولكن وبعد دخول الزوجين عالم الحياة الزوجية وحيث تضعهما الحياة المشتركة على المحك دائماً تبرز الحقيقة كاملة وتنتهي المظاهر البرّاقة ، ويكتشفان أن تلك المظاهر لا أثر لها ولا دور في خلق السعادة المنشودة .
إن تعاليم الإسلام الحنيف يؤكد دائماً على أن انتخاب الزوج يجب أن لا يتم على أساس الجمال والمال وأن الدين هو وحده أساس الاختيار في هذه المسألة البالغة الحساسية .

7 ـ الاتكاء على المصالح :
نشاهد بعض الأفراد يقدمون على الزواج انطلاقاً من مصالح معينة أو من أجل أن يضعوا أيديهم على الثروة ، وفي مثل هذه الحالات وبعد أن يتحقق هدفهم تنتهي جميع المبررات والأسباب التي أدّت إلى الزواج وتبدأ حياة النزاع والاختلافات .
إن الزواج ليس وليد المصلحة ، إنه أسمى من ذلك .

8 ـ الزواج المفروض :
وهو أخطر حالات الزواج على الإطلاق ، حيث يقوم الوالدان بتزويج الأبناء دون اعتبار لرغباتهم . إن مجرد الشعور بالقهر وحده سيدفع بالطرفين إلى الخلاص من هذه القيود ووضعها تحت الأقدام .
إن المرء قد يتمكن من إجبار الآخرين على تناول طعام معين ، ولكن سيكون عاجزاً عن إجبارهم على الشعور بالشهية والميل والتلذذ .

القسم الثاني ـ عوامل ما بعد الزواج :
ذكرنا في القسم الاول بعض الحالات والعوامل التي تؤدي إلى اضمحلال الأسرة وتدهورها وهي كما أشرنا تتعلق بفترة ما قبل الزواج ، والتي ينبغي الالتفات إليها وأخذها بنظر الاعتبار قبل الإقدام على الزواج وتشكيل الأسرة .
وفي مقابل ذلك ، وكما أشرنا أيضاً ، توجد عوامل وأسباب ترتبط في فترة ما بعد الزواج حيث ينبغي رعايتها هي الأخرى لتلافي وقوع الخلافات ونشوب النزاعات ، ويمكن الإشارة إلى أبرزها .

1 ـ الجهل بالحقوق المشتركة :
في خضم الحياة المتشابكة للزوجين ينبغي لهما معرفة حقوق الطرف الآخر واحترامها ، ذلك أن أغلب حالات النزاع إنما تنجم عن تجاهل أحد الطرفين حقوق الطرف الآخر أو جهله بها . وقد ينشأ ذلك أيضاً من التوقعات غير المحدودة لأحد الطرفين.
إن الحياة الزوجية تنطوي على حقوق وواجبات يتوجب على الزوجين رعايتها واحترامها ، وإن معرفة هذه الحقوق والواجبات أولاً هي الخطوة الأساس في طريق بناء الأسرة المنشودة .

2 ـ غياب التجدد في الحياة المشتركة :
ينبغي على الزوجين السعي لتجديد حياتهما المشتركة وشحنها بكل ما يلفت النظر ويجلب الإهتمام . إن الشقاء والتصدع لا يطال الحياة الزوجية إلا عندما يشعر أحد الطرفين أو كلاهما بالرتابة المملة وأنه لا شيء جديد .
ينبغي على الزوجين التجدد لبعضهما والظهور بصورة ملفتة للنظر ، وهذا ما يوصي به ديننا الحنيف .

3 ـ إخفاء الأسرار :
ينشب النزاع بين الزوجين أحياناً تعمد الرجل والمرأة الاحتفاظ ببعض الأسرار أو القيام ببعض الأعمال التي من شأنها أن تغضب الطرف الآخر كمعاشرة بعض الأشخاص أو اعتناق بعض الأفكار أو إخفاء بعض الحقائق .
قد ينطوي ذلك على بعض المصلحة ولكن ينبغي عدم التغافل عن بعض الأسرار التي تخص الحياة الأسرية وأن تظهر للملأ العام يوماً ما ، وعندها سيتضاعف الضرر ، وأساساً فإن الإنسان عدو ما يجهل ، وسينصب العداء في النتيجة على الطرف الذي تسبب في ذلك الجهل .

4 ـ التدخل في الشؤون الخاصة :
كثيرة هي النزاعات التي تنجم عن تدخل أحد الطرفين في شؤون الآخر . لقد وضع الإسلام نظاماً للحياة الزوجية وعين حدوداً للزوجين وأشار إلى حقوق وواجبات كل طرف منهما ؛، وأن هناك مجالات للتعاون معينة ولا ينبغي التدخل في الشؤون الخاصة إلا إذا طلب الطرف المعني ذلك .
قد يحدث التدخل في بعض الأحيان من طرف بعيد كالأقارب والأصدقاء ، فمثلاً تدخل سيدة ما حياتهما كمرشد وتبدأ تدّخلها في شؤون الأسرة مما يتسبب في بعض الأحيان في حدوث الخلافات بين الزوجين ، وهذه ظاهرة عامة يعرفها الكثير .

5 ـ الإحساس بالحرمان :
ما أكثر أولئك الذين يبنون لأزواجهم ، على أساس من الأحلام والآمال العريضة ، قصوراً كبيرة من الخيال ، وإذا بهم يجدونها مجرد أنقاض وخرائب ، فيشعرون بالحرمان بعد أن عاشوا ـ كما صورت لهم تلك الأحلام ـ في قصور فخمة وحياة مرفهة . وعندما يصطدمون بالواقع المرير يخفون مشاعرهم وراء الستائر مدة ما ، ولكنها سرعان ما تسقط وتظهر جميع الحقائق ويبدأ النزاع .

6 ـ الأنانية :
المشكلة الأخرى التي تعتري الحياة الزوجية وخاصة لدى الشباب ، هي الأنانية والسقوط في أسر الأهواء النفسية التي تمنعهم من الرؤية الواضحة للأمور ، بل يتعدى الأمر إلى رؤية الحقائق مقلوبة تماماً ، ولو أنهم خلوا إلى أنفسهم وفكروا في سلوكهم وآرائهم بعيداً عن روح الأنانية لتكشفت لهم الحقيقة ، وعندها تضمحل فرص الصدام والنزاع .
وينبغي للإنسان أن يربّي نفسه على التحمل وطلب الحق والعدالة ، بشرط أن يكون ذلك منذ بدء حياته المشتركة ، وعندها ستصبح هذه الشعارات ملكة متجذرة في روحه .

في الوقت الحاضر :
الماضي لا يعود ، وما تحدثنا عنه يرتبط بأشياء قد حدثت ، ولا سبيل لعودتها . . والسؤال هنا ماذا يجب أن نفعل ؟ أمامنا ثلاث طرق لا غير : طريق الطلاق ، طريق التحمل والعذاب ، وطريق الإصلاح .
ـ إن طريق الطلاق لا يشكل حلاً مرضياً نظراً لقدسية الزواج الذي يعتبر اتحاداً بين شخصين عن قرار سابق ورغبة متبادلة .
ـ أما الطريق الثاني وهو تحمل الآلام فلا يعتبر حلاً صائباً هو الآخر ، إذ ليس من المنطقي أن يختار الإنسان العيش في جحيم لا يطاق يوقف مسيرته نحو التكامل .
ـ الطريق الثالث وهو الحل : طريق الإصلاح والعودة إلى جادة الصواب ، إذ ليس من المستحيل أن يجلس الزوجان للتفاهم وبحث المشاكل في إطار من الموضوعية لدارسة وضعهما وتشخيص الداء والاتفاق على نوع الدواء المناسب .

في طريق الإصلاح :
لا يمكن بالطبع إجبار الزوجين على الاستمرار في الحياة المشتركة أو أن نطلب منهما تبادل الحب ، ولكن من الممكن أن نعرض لهما أسس الحياة المشتركة التي تحظى برضا الله سبحانه ومن ثم نطلب منهما التسليم لها واحترامها . وبالطبع فإن هذا الأمر يعتبر الحد الأدنى الذي يحقق استمرار الحياة الزوجية في جو مسالم .
من سوء الحظ إن الإنسان يحكّم عواطفه ومشاعره في أكثر المسائل حساسية ومصيرية فهو يطلب من الآخرين النزول على رغباته دائماً ، ولو كان هناك قدر من المحبة والتسامح لما كان هناك من أثر للنزاع .
وينبغي للشباب أن يعتبروا ما ورد إنذاراً مبكراً لهم قبل أن يلجوا عالم الحياة الزوجية ، ينبغي لهم أن يحكّموا وألاّ ينقادوا لأهوائهم الشخصية ، وأن يحسنوا الاختيار ، وأن يكون هدفهم الإنسان الذي يمكن التفاهم معه ، لا الإنسان الذي يريد من الأشياء أن تدور في فلكه ومداره .




السلام عليكم
عن جد طرح مميز.وانا فعلا بسمع كتير انو فترة الخطوبة هي فترة التمثيل من كلا الطرفين للاسف.لانو كل طرف بيحاول يبين احسن صفاته ويخبي الاسوء.ولكن للاسف الصدمة والمواجة بتكون باكتشاف الحقيقة بعد الزواج.والحمدلله انو انا وضاحة جدا وببتعد عن التمثيل وخطيبي شاب صريح وواضح.



أتوقع انو كل زوجين إذا تعدو وتخطو السنة الأولى من الزواج بنجاح ، فهم أبطال وكلشي بهون بعدها



خليجية

إْنِيـٍّقًـهَ هُـيٍ آلـتَفـآإْصَـيُـلْ هُنـًآإْ

لـٍ قُـلًّبُـكٍ آإْلـفُـرٍحَ بلآ إْنـتهَـآإْءْ

إْحٌتًرٍإْمُيٍ ..




اخواتي الفاضلات اسعدني مروركن العطر
كل التحايا



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

سر السعادة الزوجية ()

زوج يحب زوجتة بجنون ما هو السر ؟

نحن نؤمن أن التوفيق بيد الله سبحانه وحدة وأن كل شئ مقدر
..و مكتوب
…ولكن هناك أسباب يجب الأخذ بها مع التوكل على الله

أختلف الكثيرين حول الوسائل المؤدية للسعادة الزوجية
بداية بجمال المرأة واهتمامها بنفسها و مظهرها
…و وصولاً إلى الذكاء والتعليم

ما سبق قد يكون له تأثير لكنه ليس السبب الأساسي
…في السعادة الزوجية

وهنا أذكر لكم ما قالته عجوز وهي سيدة حكيمة يحبها زوجها
كثيراً

حتى أنه كان يحلو له أن ينشد لها أبيات الحب و الغرام و كلما
تقدما في
…السن ازداد حبهما و سعادتهما

،وعندما سألت تلك المرأة عن سر سعادتها الدائمة-

هل هو المهارة في إعداد الطعام؟؟؟

أم الجمال؟؟؟

أم إنجاب الأولاد ؟؟؟

أم غير ذلك ؟؟؟

قالت : الحصول على السعادة الزوجية بيد
المرأة , فالمرأة تستطيع أن تجعل من بيتها جنةأو جهنم
.مستعرة النيران
لا تقولي المال فكثير من النساء الغنيات تعيسات و هرب
… منهن أزواجهن
و لا الأولاد فهناك من النساء من أنجبن 10 صبيان زوجها
…يهينها و لا يحبها أو يطلقها
و الكثير منهن ماهرات في الطبخ ، فالواحدة منهن تطبخ طوال النهار
…و مع ذلك تشكو سوء معاملة زوجها و قلة احترامه لها

إذا ما هو السر ؟؟؟ ماذا كنت تعملين عند حدوث المشاكل مع

زوجك ؟؟؟

قالت : عندما يغضب و يثور زوجي – و قد كان عصبياً – كنت ألجأ إلى

الصمت المطبق بكل احترام ,, إياك و الصمت المصاحب لنظرة
.سخرية و لو بالعين لأن الرجل ذكي و يفهمها

لم لا تخرجي من الغرفة ؟؟ –

قالت : إياك .. قد يظن أنك تهربين منه و لا تريدين سماعه ، عليك بالصمت
و موافقته على ما يقول حتى يهدأ ثم بعد ذلك أقول له هل انتهيت
…ثم أخرج لأنه سيتعب و بحاجة للراحة بعد الكلام و الصراخ
و أخرج من الغرفة أكمل أعمالي المنزلية و شؤون أولادي و يظل
.بمفرده و قد أنهكته الحرب التي شنها علي

ماذا تفعلين هل تلجئين إلى أسلوب المقاطعة-

فلا تكلمينه لمدة أيام أو أسبوع ؟

لا إياك و تلك العادة السيئة فهي سلاح ذو حدين عندما تقاطعين
زوجك أسبوعاً قد يكون ذلك صعباً عليه في البداية و يحاول
أن يكلمك و لكن مع الأيام سوف يتعود على ذلك و إن قاطعته

أسبوع قاطعك أسبوعين . عليك أن تعوديه على أنك الهواء الذي
يستنشقه و الماء الذي يشربه و لا يستغني عنه ….كوني كالهواء ا
.لرقيق و إياك و الريح الشديدة

إذاً ماذا تفعلين بعد ذلك ؟؟ –

بعد ساعتين أو أكثر أضع له كوباً من العصير أو فنجاناً من القهوة
و أقول له تفضل اشرب ، لأنه فعلاً محتاج إليه وأكلمه بشكل
…عادي

فيصر على سؤالي هل أنت غاضبة ؟؟

فأقول لا !

فيبدأ بالاعتذار عن كلامه القاسي و يسمعني الكلام الجميل .
وهل تصدقين اعتذاره و كلامه الجميل ؟؟ –
!!! …طبعاً … لأني أثق بنفسي و لست غبية
هل تريدين مني تصديق كلامه وهو غاضب و تكذيبه و هو هادئ ؟؟؟
إن الإسلام لا يقر طلاق الغاضب …و هو طلاق!! فكيف ماحصل معي أنا ؟؟؟

فقيل لها …و كرامتك ؟؟-

قالت : أي كرامة ؟

كرامتك ألا تصدقي أي كلمة جارحة من إنسان غاضب

..و أن تصدقي كلامه عندما يكون هادئاً

أسامحه فوراً لأني قد نسيت كل الشتائم وأدركت أهمية
.سماع الكلام المفيد

:و باختصار و مما سبق يمكن أن أقول

سر السعادة الزوجية عقل المرأة و مربط تلك السعادة لسان




شكرلك



تشكراتى



شكرا رائع يالغلا



يسلمووووووووووو ياحلوووه على الموضوع الاكثر من رائع



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

ميزات زواجك العظيمة

كل الفتيات يبحثن عن الرجل المناسب الذي يلبي طموحاتهن واحلامهن في عريس المستقبل. ولكن الكثيرات غالبا ما يتفاجئن بأنهن اخترن الرجل غير المناسب بعد فوات الآوان. فما هي يا ترى المواصفات الأساسية التي يجب أن تبحثي عنها في رجل احلامك حتى تنجحي في اختيارك؟

الطبع اللطيف.
مهما كان الرجل جذابا ووسيما، لن تنجح العلاقة إذا لم يكن يتحلى بطبع لطيف أو إذا كان يأخذ الأمور بجدية. بالمقابل الرجل الذي يستطيع إضحاكك ولا يتصرف معك بجدية أكثر من اللازم يمكن أن يكون الرجل المثالي لك. بالإضافة، إذا كنتما تستيطيعان الضحك معا، سوف تستمتعا أكثر بوقتكما معا.
مؤشرات الرجل الجدي: لا يتمتع بحس فكاهي، يعاملك كأنك أقل أهمية منه، يأخذ كل الأمور بجدية حتى مزاحك معه.

العقل المنفتح.
الأشخاص المنغلقين يمكن أن يكونوا صعبين. وجود عدة آراء مختلفة أمر صحي في كل عائلة، لكن الشخص المنغلق لا يسمع الأفكار الأخرى مهما كانت جيدة. العقل المنفتح لا يعني بأن تكون على الحياد دائما، بدلا من ذلك يجب أن تتقبل كل انواع الشخصيات. الحياة مع شخص يملك عقل منفتح أمر أكثر مرحا من محاولة تقبل شخص صعب المراس.

الطموح.
يمكنك أن تقضي وقتا مع شخص ما ليس له أهداف أو تطلعات. إحترام رجل لا يقوم بعمل أي شيء لتحسين أوضاعه بدلا من الجلوس على الأريكة ومشاهدة التلفزيون أمر صعب. لذا عندما تبحثي عن رجل احلامك حاولي معرفة طموحاته. الرجل الكسول الذي لا يطمح إلا للحصول على مرتبه أخر الشهر رجل قادر على تدمير طموحك وزواجه.

القلب الكبير.
حتى إذا كان الرجل وسيما ورائعا، يجب أن تبحثي عن الحب في مكان آخر إذا كان قلبه قاس. بدلا من ذلك ركزي على إيجاد شخص ما يمتلك قلبا كبيرا — وعاطفة، المؤشر سيكون علاقته الوثيقة مع عائلته وأصدقاءه، فهو يحب مساعدة أحبائه وعنده شفقة للمساعدة . الرجل الحنون لا يخاف من مشاعره، ولا يخاف أن يظهرها أمامك.




مششششششششششششششكوره على هذه انصايح المفيده لمن تفكر صح قبل الزواج



شكرلكي



يسلموا يالغلا وبالنسبة النا نحن المتزوجات والله راحت علينا ههههههههههههه ياريت كنا مثقفين مثل الان
مشكورة حبيبتي



موضوعــــك قمــــہ الروعــــہ
جد إجا بوقتــــہ
يسلمــــو مهجــــہ



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

نداء للرجال كن لطيفا مع زوجتك اثناء الدورة الشهرية

خليجية

انت تعلم ايها الزوج ان الدورة الشهرية لدى زوجتك شىء لابد ان يحدث كل شهروفى هذا الوقت تعانى كل إمرأة من العديد من الأعراض الطبيعية التى يمكن ان تكون بالنسبة لك أشياء غريبة ولا تعرف كيف تتعامل معها.لذلك عليك ان تتعرف على التغيرات التى تحدث لزوجتك سواء كانت هذه التغيرات نفسية او جسديةفى الفترة التى تسبق الدورة الشهرية وأثنائها ايضا،

حتى تمسك بيدك مفتاح التعامل معها بدون ان ينزعج ايا منكما.لذلك يقدملك أساتذة علم النفس بعض النصائح التى تساعدك على ذلك.

لا تتحدث عن الأعراض التى تصيبها بشكل جارح لمشاعرها
جميع النساء يكن اكثر حساسية فى تلك الفترة كما يحدث لهم موجات من الغضب الشديد الزائد عن الحد و تصبح تصرفاتهن خارج السيطرة بدون وعى لما يحدث لهن وقليل منهن يعترف بهذه الحقيقة

.لذلك من الخطأ ان تلفت إنتباه زوجتك بأن حالتها المزاجية غير طبيعية وتشعرها بأنها مريضة نفسية.لايجب أيضا ان تعلمها ان ما يحدث لها هو بسبب التغير فى بعض الهرمونات،لأن هذا التصرف لن يؤدى إلى تهدئتها إنما سوف يزيد من الغضب لديها.

عليك ان تعاملها برقة فوق العادة كما يمكن ان تسرد لها النكات التى تحكى عن تلك الفترة بشكل طريف وغير مهين.يجب عليك أيضا ان تتعامل معها وكأن شيئا لم يحدث وأنها فى حالة طبيعية كالمعتاد.

لاتظهر الدهشة على اى تصرف تقوم به
الزوجة فى تلك الفترة تكون متقلبة المزاج ويمكن ان تصاب بالإكتئاب او االحزن المرضى ،لذلك لا تحاول ان تظهر الدهشة لما يحدث لها.كما يجب ان تؤجل إخبارها بأى أخبار او مواضيع ذات أهمية او تأثير فى الحياة بينكم وتحتاج الى وعى وتفكير عاقل لإتخاذ اى قرار،

لأن المرأة فى فترة الدورة الشهرية لا يجب ان تتخذ اى قرار حياتى وهذا لأن موجة الغضب والحالة المزاجية المتقلبة سوف تصيطر على اى قرار تأخذه بدون وعى.

كل ما عليك فعله فى تلك الفترة هو ان تتحمل ما يحدث وتتعامل معها برومانسية،فمثلا يمكن ان تفاجئها بباقة من الأزهار التى تفضلها او ان تدعوها على وجبة تحبها حتى تعطيها إنطباع انها اكثر شاعريةوجاذبية.كما لايجب عليك ان تقترح عليها اى تجديدات فى بيت الزوجية او شراء اى جديد وذلك لأن النتيجة لذلك يمكن ان تكون قائمة من المشتروات لا يمكن التحكم بها.عليك ان تؤجل هذه النقطة أيضا.

عليك بتقليل او إلغاء اللقائات الأجتماعية
المرأة فى تلك الفترة تعانى من الم شديد فى جسدها كما تشعر بحزن شديد وبدون سبب،

كما انها تواجه مشكلة فى إختيار الملابس المناسبة للظروف التى تعانى منها،كما ان من الصعب عليها ان ترتدى ملابس لمقابلات او مناسبات او سهرات إجتماعية.لذلك عليك ان تحاول ان تقلل من الزيارات العائلية خارج او داخل البيت حتى لا تعرض زوجتك للحرج او الإرهاق.نتيجة للإعياء الذى تعانية المرأة فى تلك الفترة يجب ان لا تحملها عمل مئادب طعام للآخرين.

ساعدها فى أعمال البيت
على كل زوج ان يساعد زوجته فى فترة الدورة الشهرية لأن الحالة الجسمانية لها تكون مؤلمة.فمثلا لاتستطيع المرأة فى تلك الفترة ان تغسل الأرضيات لأنها تعانى من الم شديد فى الظهر.كما لاتستطيع ان تصنع وجبات تحتاج الى وقت طويل فى إعدادها لآن قدميها يؤلماها بشدة فى تلك الفترة

.لذلك يجب عليك ان تساعدها فى تنظيف البيت وإعداد الطعام وغيرها من الأعمال المنزلية التى تحتاج الى مجهود منهك كما يجب ان تمنحها وقط طويل من الإستلقاء والنوم حتى لا يحدث لها اى مضاعفات.

لاتمارس معها العلاقة الحميمية
ممارسة العلاقة الحميمية أثناء الدورة الشهرية يؤدى الى الإصابة بالأمراض المعدية لكليكما كم يسبب لها الألم والإعياءولن يشعر ايا منكما بالرضا.لذلك يجب التوقف عن ذلك تماما حتى تنتهى تلك الفترة.
عليك أيضا ان لا تطلب من زوجتك ان تستعمل مكواة الشعر او السيشوار او ان تصنع تسريحات فى شعرها يمكن ان تؤذيه وتلحق به الضرر لأن الشعر فى هذه الفترة يشقط بغزارة ويكون اكثر ضعفا.

لاتشعرها بالتغيير فى تظامها الغذائى
فى تلك الفترة تسعى النساء الى الطعام السريع المريح فى صنعه،كما تحب ان تتناول أطعمة تحتوى على سعرات حرارية عالية مثل الشيكولاتةاو البيتزا،لذلك لا تندهش او تعلق على هذا لأن هذهحالة طارئة لن يكون بيدك شىء تفعله حيالها فقط إبتعد عن طريقها وإختياراتها.من الجيد ان تملأ المطبخ بالبضائع التى تحبها زوجتك فى تلك الفترة.

لاتشعر بالملل من الأعمال التى تطلبها منك
يمكن ان تطلب الزوجة فى تلك الفترة بعض الأشياء الغريبة من زوجها كما تعامله بطريقة إستبدادية تتمثل فى نص الأوامر عليه

وتريد منه ان ينفذ ما تطلب.لذلك على كل زوج ان ينفذ أوامر زوجته بصدر رحب ولا يشعر بالإهانة او جرح الكرامة الرجولية لدية.عليه ان يعتبر ان تلك الفترة هى مرحلة تعانى المرأة خلالها بأعراض الطفوله المتأخرة التى يجب ان يتم التعامل معها بحذر وتدليل

خليجية
م/ن




مشكورة



شكرااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااا
ااا



حلو
بس ياريت احد ينفذ_ههههه
مشكوؤة الموضوع..



خليجية




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

ابتسامة المرأة سر جاذبيتها

:4::4:

المعروف ان الابتسامه هي سر جاذبية المرأة والابتسامه تدخل البهجة والانشراح الى النفوس وتجعل المرأة اكثر تألقا وشبابا في عيون الأخرين ..لكن ينبغي ان تكون اللثة والاسنان في صحة جيدة والاعطت الابتسامة عكس ماهومقصودمنها. فمن الممكن ان تشوه صورة المرأة وتهز ثقتها في نفسها.المعروف انه كلما تقدمت المرأة في السن تغير لون اسنانها كما ان للتدخين تأثيرآ سلبيآ عليها والأطعمة والمشروبات. لهذا ينصح خبراء الصحة والجمال بأن تعتني المرأة بأسنانهافتصبح ابتسامتها اكثر جمالآ واشراقآ




خليجية



خليجية



خليجية




الله يعطيك العافيه



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

يارب كونك ضاق بي كونك

السلام عليكم بنات
شلونكم،شخباركم
بنات مشكلتي نفسي وماني لاقيه حل لاني صعبه اعرف شنو مشكلتي بالضبط بس هالشي صارلي فترة احس بضيقه صدر بسبته
انا مابي اطول الموضوع بس جد محتارة من الي يصيرلي
انا يابنات من تزوجت ماصرت احب اجتمع باحد ولا اقعد مع احد حتى حمولتي ماحب اجتمع معاهم حتي لما تطلع طلعات او كشتات لازم تصير مشاكل معاهم او مع ريلي ماني فااهم انا السبب او زوجي او اهله
حتى ماحب اطلع معاه هل هالشي حاله نفسيه ماني فاهمه
انا مرات مافهمه انا احبه او اكرهه اهوا يحبني او يكرهني
ولا ني لاقيه الي يفهمني انا وحالتي نفسيتي تعبت



شكرلك



العفو شكراً لمرورج ولي الشرف



السلام عليكم
كلامك تعبني كتير لانو حسيت انك فعلا تعبانة.تعرفي اهم شي الحالة النفسية وواضح انوحالتك النفسية مو تمام.فلازم تحاولي تكتشفي السبب الي مخليكي مو طايقة نفسك وطايقة حدا.ومبين كمان انو تفكيرك مشوش لانك مو عارفة مين تحبي ومين تكرهي وكمان مو عارفة مين بيحبك ومين يكرهك واهم شي مو عارفة تحددي علاقتك بزوجك.
خذي فترة راحة وصلح مع حالك وانصحك تراجعي طبيبة نفسية تكون سمعتها زينة والها خبرة ,ولو مو حابة حدا يعرف فيك تاخذي اختك او صديقتك ويتم الامربسرية اذا كان هالشي يشعرك بالراحة.صدقيني مرات الانسان لو لاقي من يسمعه ويفهمه يرتاح كتير.وبالحكي تطلع همومك برا صدرك.
كمان انصحك بالقران وفيه شفاء للصدور .توضي واقري وادعي ومن الله التوفيق والهادية ترى ياحبيبتي كلشي بيد ربنا وماعليكي الا الاستغفار والدعاء.وانا بدعيلك بالصحة والسعادة.



جزااك الله الف خير
ولكن الزيارة لطبيبه نفسيه صعب شوي وخاصه مجتمعنا احنا
والله كريم ان شاءالله
اشكر مرورج ودعائج لي والله يعطيك علي قد نيتك الصافيه
شرفني مرورج



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الرجال مثل الاحزمة المطاطية

أيتها النساء .. الرجال مثل "الأحزمة المطاطية"!!.
أيتها النساء حاولوا ان تفهموا الرجال .. الرجال مثل الأحزمة المطاطية عندما ينسحبون يستطيعون الابتعاد بمقدار معين فقط قبل أن يرتدوا إلى الخلف ، إن الحزام المطاطي هو المجاز المثالي لفهم دورة المحبة الذكرية!

وإن هذه الدورة تقتضي الاقتراب ثم الانسحاب ثم الاقتراب مرة أخرى ، انها دورة طبيعية وعلى النساء أن يدركن أنها الفطرة وعندما يحب رجل امرأة فإنه يحتاج دورياً إلى أن ينسحب قبل أن يتمكن من الاقتراب.

تسئ النساء تفسير انسحاب الرجل لأن المرأة تنسحب عادةً لأسباب مختلفة ,إنها تنسحب عندما لا تثق به في فهم مشاعرها , وعندما تكون مجروحة وتخشى أن تجرح مرة أخرى, أو عندما يرتكب خطأ ويخيِب ظنها.

ويمكن الرجل أن ينسحب لنفس الأسباب , ولكنه ينسحب أيضاً حتى ولو لم ترتكب هي أى خطأ,ربما يحبها ويثق بها,,ثم يبدأ فجأة بالانسحاب إنه يشبه الحزام المطاطي المشدود,حيث ينأى بنفسه ثم يعود بنفسه.

والرجل ينسحب لإشباع حاجته للحرية أو الاستقلال ثم بعدها سيشعر فجأة بعد ذلك بحاجته إلى الحب والمودة مرة أخرى وسيكون بصورة آلية محفزأ أكثر لبذل محبته وتلقي الحب الذي يحتاج إليه.

كيف تسئ النساء فهم الرجال؟؟

عندما تتفهم النساء بأن الرجال مثل الأحزمة المطاطية يكون من السهل على النساء أن يسئن تأويل ردود أفعال الرجال ، وينشأ ارتباك شائع عندما تقول هي "دعنا نتحدث" وينأى مباشرة بنفسه عاطفياً ، تماماً حينما تريد هي أن تفتح قلبها وتتقرب يريد هو أن ينسحب فتقول: "أشعر كأن أمرى لا يهمه" ، إنها تستنتج خطأ أنه لا يريد أبداً أن يتحدث إليها .

هذا التشبيه بالحزام المطاطي يفسر كيف يمكن للرجل أن يهتم للغاية بشريكته ولكنه ينسحب فجأة؛؛؛ وعندما ينسحب فهذا ليس بسبب أنه لا يريد أن يتكلم, إنه يحتاج إلى بعض الوقت ليكون بمفرده حتى يكون مع نفسه حيث لا يكون مسئولاً عن أي شخص آخر .

إنه يأخذ وقته ليعتني بنفسه, وعندما يعود يكون متواجداً للحديث.

وبدرجة معينه يفقد الرجل ذاته عن طريق اتصاله بشريكته وبإحساسه بمشاعرها,وحاجاتها,ومشكلاتها,ور غباتها,وعواطفها ربما يفقد هو الصلة بإحساسه بذاته..والانسحاب يمكنه من إعادة ترسيخ حدوده الشخصية وإشباع حاجته إلى الشعور بالاستقلال.

متى تتحدثين مع الرجل؟؟

عندما ينسحب الرجل لا يكون الوقت مناسباً لأن تتحدثي أو تحاولي التقرب. دعيه ينسحب .بعد قليل, سيعود,,سيبدو محباً ومشجعاً وسيتصرف كأن شيئاً لم يكن…هذا الوقت المناسب للتحدث,,في هذه الفرصة الذهبية, عندما يرغب الرجل في المحبة ويكون في الواقع متواجداً للحديث,لا تبدأ النساء عموماً بالأحاديث ,هذا يحدث لهذه الأسباب الثلاثة الشائعة:
1- تخشى المرأة أن تتكلم لأنه انسحب في آخر مرة أرادت التحدث إليه.فتفترض خطأ أنه لا يهتم بها.
2- تخشى المرأة من أن يكون الرجل غاضباً عليها وتنتظر منه أن يبدا الحديث عن مشاعره.انها تعرف لو انسحبت منه فجأة فلا تستطيع ان تتواصل معه لتتحدث عما حدث..تريده ان يبدأ ويتحدث عما يضايقه,,لكنه لا يحتاج لذلك لأنه غير متضايق.
3- لدى المرأة الكثير لتقوله إلى حد انها لا تريد أن تكون غير مهذبة وتبدأ فقط بالتحدث,,ولتكون مهذبة عوضاً , عن التحدث عن مشاعرها وأفكارها الخاصة ترتكب خطأ بطرح أسئلة حول مشاعره وأفكاره ,,وحينما لا يكون لديه ما يقوله,تستنتج هي أنه لا يريد أن يعقد محادثة معها.

ومع كل هذه الأفكار الخاطئة المتعلقة بإحجام الرجل عن الكلام , فلا غرابة في أن تكون النساء محبطات من الرجال.

كيف تجعلين الرجل يتحدث؟؟

عندما ترغب المرأة في التحدث أو تشعر بالحاجة إلى التقرب , يجب عليها أن تقوم بالتحدث ولا تتوقع من الرجل أن يستهل المحادثة ,ولبدء المحادثة فمن الضروري أن تكون هي البادئة بالمشاركة ,حتى ولو كان لدى شريكها القليل ليقوله, وعندما تقدر له انصاته,سيكون لديه بالتدريج ما يقوله يمكن ان يكون الرجل متفتحاً للحديث مع المرأة لكن ..!!

لا يكون لديه ما يقول في البداية ..والذي لا تعرفه النساء عن الرجال,,هو أنهم يحتاجون إلى سبب لكي يتكلموا,,وانه سيبدأ بالانفتاح ويبين كيف يتواصل هو مع ما تحدثت هي به.

كيف تضغط النساء على الرجال لكي يتكلموا؟؟

المرأة التي تبوح بمشاعرها تحفز الرجل طبيعياً لكي يتكلم..ولكن حين يشعر هو أنه مطالب بالتحدث,,يصبح ذهنه فارغاً ولا يكون لديه ما يقوله.

وحتى لو كان لديه ما يقوله فإنه سيقاوم لأنه يشعر بمطالبتها ، فيصعب عليه ذلك ,لأنها من دون علم تضعف حماسه عن طريق استجوابه,, وخصوصاً عندما لا يشعر بالحاجة إلى أن يتحدث ..والمرأة تفترض خطأ أن الرجل "يحتاج إلى أن يتحدث" وبالتالي" يجب أن يتحدث " إنها تنسى أنه لا يحتاج إلى الحديث بدرجة كبيرة.

(( إذاً ,,, فلتترك المرأة ..للرجل الفرصة للإنسحاب ,حتى يجد حظه في الشعور برغبته القوية في الاقتراب ، وعندما يمتد الرجل بعيداً كامل مسافته,فسيعود بالكثير من القوة والارتداد))

وسافيدكن بالمزيد لاحقا




يسلموووووووو ياسالي وفعلا الرجال مثل الاطفال لاتستطيعين التنبأ بأفعالهم.



خليجية



يسلمو لمروركم حبيباتي
وارد عليكي يا زهرة بابلية بانك بعد فترة من الزواج
راح تحفظي زوجك وتصرفاته عن ظهر قلب وراح تقدري كمان تتوقعي شو ح يعمل بمواقف معينة
وانا اشتريت الكتاب وبقرؤه بشغف مرة ومرتين وتلات وصدقيني انو اكتر من رائع وراح تفهمي طبيعة رجلك من خلاله
وبحب اهديه لكل انثى غلب على امرها واحست ان الرجل لا يمكن فهمه
لانها راح تغير فكرتها بس تقرؤه



مشكورة ياقلبي



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

خطط لأمسية مثالية مع شريك حياتك

في كل عام، وتحديداً في 14 فبراير، نحتفل بكل العلاقات الخاصة والروابط الحميمية التي تربطنا بأصدقائنا المقربين وأفراد العائلة وشريكنا الآخر، ويختار الناس من أجل الاحتفاء بالمناسبة طرقا متعددة في اختيار بطاقات المعايدة وباقات الزهر، ولا شك أن إضافة لمسات بسيطة إلى البيت هي كل ما يحتاجه الفرد لخلق أمسيات خاصة لا تنسى للمقربين، لهذا يمكنك ترتيب هذه الأجواء لمحبيك خاصة إن لم يكن الطهي احد مواطن قوتك، ومع أن المناسبة في فبراير إلا أنه يمكننا جعل المائدة تعبق بأجواء الربيع إن استخدمت أياً من الأفكار التالية:

الزهور: إن حزمة جميلة من الورود الزهرية أو الحمراء الفاتنة تعتبر مثالية لإضفاء ديكورات رومانسية. ضعها في مزهريات بيضاء لإعطاء الأجواء اللائقة بالمناسبة، أو يمكنك ملء أوعية زجاجية بالماء ووضع بتلات الأزهار بظلالها الجميلة الزهرية والحمراء.

طاولة الطعام: نغطي طاولة الطعام بقماش مناسب ونضع فوقه بساطاً وسطياً أحمر بتخريمات رومانسية، ويمكن وضع الكتان المطرز لإضافة المزيد من الألق والسحر والألوان. زين مائدتك بأغطية مائدة ملونة، وأضف إليها المناديل الزهرية والحمراء، ويمكن وضع الزهور الحمراء والشموع في الوسط، مع صندوق فاخر من الشوكولاته.

الإضاءة: اصنع أجوائك الخاصة بالاستخدام المثالي للإضاءة. الأضواء الخافتة رومانسية أو يمكنك استخدام الشموع المزينة بالألوان المختلفة لإضاءة الغرف بكل جمال وسحر.

المشروبات: اختر مشروباتك المفضلة بنفسك سواء كانت مشروبات الفواكه الفوارة أو ما تشاء من الصودا، واجعلها في متناول اليد كي تنعم وأحبائك بأمسية حالمة.

القلب: لا غنى عن رمز قلب الحب في هذه الأمسية الخاصة. زين الصالة برسومات قلوب الحب الورقية المعلقة في الوسط، وانثر بعضاً من رسومات قلوب الحب على طاولة الطعام.

البالونات: اربط بعض البالونات المختلفة الألوان والأشكال والأحجام ووزعها في أماكن متعددة في البيت، عند الكراسي أو السرير.

الهدايا: الهدايا تظل هي عنصراً مهما لأية مناسبة، وخاتمة حلوة لعشاء سهرة مميز، لكن من المهم أن تخطط مسبقاً وتشتري الهدية التي ترى أنها مناسبة وشخصية، ليس صحيحا دائما ان الهدايا الأغلى ثمناً هي الأفضل وتعبر عن المشاعر الحميمية بشكل أكبر، لهذا بدلاً من الجري في مراكز التسوق بحثاً عن الهدية المثالية المناسبة للطرف الآخر، اشتر هدية رمزية معبرة.

مهما كانت المفاجأة التي تريد أن توقعها في هذا اليوم المميز، اجعلها بسيطة وعاطفية، أحياناً فإن الأشياء البسيطة تعني الكثير للطرف الآخر




افكار رووووووعة
اتمنى يستفيدوا منها معشر المتزوجات
تسلمي يارب






التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

دنيـــ الزواج ـــــا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي الحبيبات..أسعد الله أوقاتكم، أرى أن هناك من مقبل على حياة زوجية جديدة، خاطرتني نفسي..أن اكتب اليك تلك النصائح، مع ان المشوار امام بناتي طويل بعض الشئ، ولكن..من واقع الخبرة والتجربة، أرى ان هناك بعض الأمور واجب على الام ان تنصح ابنتها..ولكن، بانشغال الام فترة تجهيز ابنتها،
للاسف…تنسى الام ان تقوم بجلسة لطيفة ودية تخبرها عن الزواج وخلافه..
بالطبع، لا نلوم الام..لانها تكون في وادي آخر…
فهي قلقة على ابنتها..هل ستكون سعيدة أم لا !
هل ستسعد زوجها ام لا..!
هل ستنجب أم لا…هل سيكون لديها ذكورا ام اناثا!!!
هل حياتهم ستكون مستقرة ام لا!!
وهل سيكونوا ميسورين الحال ام لا!!
تساؤلات كثيرة تشغل الام، وتنسى ان تقوم بوصية لابنتها..

سأبدأ معك عزيزتي ما قبل الزواج…
كما تعلمون ان الزواج..عبارة عن عقد قران بين الرجل والمرأة، ويكون هناك شاهدان ومهر وايجاب وقبول..ويكتمل بالاشهار،
حبيبتي..لا تخرجين معه الا ومعك محرم، هذا ان تمت الموافقة المبدئية
اجعلي حياؤك يلازمك دوماً، ولا تخلعيه أبدا..
كوني صريحه معه، واخبريه ان احترام الاهل واجب، كما ان الاحترام بينكم ضروري لاستمرار الحياة الزوجية.
وما ان تم عقد القران (كتب كتاب)، إيــــاكي وإياكي ان تعطيه شيئا،
ان كان الاتفاق على ان يكون هناك حفلة زفاف..!!
حافظي على نفسك الى ليلة الدخلة، أحذرك يا حبيبتي من الوقوع بهذا الخطا الكبير
لان ما ان وصل الرجل لك قبل ليلة الدخلة، سيتركك حتما ويرميك وممكن ان يطعن بشرفك..واعلمي انه لا يصح لك..لانه لا يخاف عليكِ..

اننا مؤمنون بالقضاء والقدر..ولكن سأخبركم لماذا أطلب منكم ان لا يدخل العريسان..الا في الوقت المناسب..او (ليلة الدخلة).

أعرف بنت..ولم أكتب مقالتي الا بعدما باحت لي..ما لديها، وطلبت مني ان اذكر موضوعها او اسمها..ولكن، لا داعي لهذا..ولتكون عظة لكم يا عزيزاتي..

ماذا لو…اتى الرجل، بعد كتب الكتاب، ولكن لم يحدد موعد الدخلة بعد..
كان يطلبها، وهي ترفض وتؤجل..لحين موعد زفافها..فاذا…في يوم دخل بها،
وبعدها….طلقها!!!!!!!!

قصة صغيرة مشابه حدثت أيضا..قبل موعد الزفاف باسبوع..وايضا كان مكتوب الكتاب واذا…دخل العريس بها/ ولكن….سبحان الله، توفى بعدها..وكانت حامل.

لم ينتظروا ليوم الزفاف…!!

كل شئ نصيب، وطبعا…حلاله..ولكن، مجرد همسة لك يا عزيزتي..
واننا نتعلم من أخطاءنا وأخطاء غيرنا..

حبيبتي …ما أجمل أن يطلب منك قبلة بريئة(وقت كتب الكتاب)، فتكوني حلاله..
ولكن….الاجمل ان ترفضي وقتها..الى ليلة الدخلة..
صدقيني..ستتذكرين كلامي لاحقا، وستفتخري بانه لم يحصل على شئ منك حتى قبلة بريئة، وهذا فخر لك يا حبيبتي.

إن كلام الحب ليس بالضرورة، الحب يعرف بالاحساس والمشاعر المتبادلة، بالاضافة الى الاحترام المتبادل والخوف على مشاعر الغير.
ومع العشرة يكبر الحب بينكما ..وليس بالضرورة ان يكون الحب قبل الزواج.

ستكون ..أجمل في اول يوم فيها..يغلق الباب عليكم.

إبدئي ليلتك الاولى ..بصلاة ركعتين لله تعالى، لتكون ليلة مباركة عليكما..
اجعلي ليلتك الاولى…هي ذكراكِ..
عزيزتي…يقول الله تعالى في سورة البقرة :
وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُواْ النِّسَاء فِي الْمَحِيضِ وَلاَ تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّىَ يَطْهُرْنَ فَإِذَا تَطَهَّرْنَ فَأْتُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ أَمَرَكُمُ اللّهُ إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ (222)

نهى الله تعالى ان الاتيان للجماع في وقت الحيض، ونهانا بالاتينان في الدبر..
(وهي منطقة الشرج)/ هذا مهم جدا أن تعرفيه، وللأسف الامهات تخجل من هذه النصيحة، حيث تكون الام مطمئنة من ان الزوج لن ياتي بابنتها من تلك المنطقة..ومن الرجال من يستهين بجهل زوجاتهم ويفعلن ما يغضب الله عز وجل..
حذاري يا اختاه، مهما أغراكي أو حاول اقناعك..
فلا طاعة لمخلوق في معصية الخالق…
اجعلي الحلال طريقك كي تسلمين، وحتى تنالي رضا الله تعالى..

(حديث: من أتى حائضا ام امراة في دبرها، او كاهنا فصدقة بما يقول فقد كفر بما أنزل على محمد)

انصحك بان ترجعي الى امور الفقه في الطهارة، ويستحسن الغسل بين الجماعين..
(حديث: اذا أتى أحدكم أهله ثم أراد ان يعود، فليتوضأ بينهما وضوءاً..وفي رواية..وضوءه للصلاة..وغيرهما.)

أطيعي زوجك ولا تعصيه، قومي على خدمته واحرصي على رضاه، ان حدث بينكما خلاف
حتى لو كان هو المخطئ..عليك بالذهاب اليه ليلتها، وتسأليه..ان كان لديه حاجة منك قبل نومك/ وان شاء الله يكون ثوابها كبير..لكِ.

أتدرين ان الحور العين يدافعن عن الرجل الصالح، فاياكي ان تؤذي زوجك..
قال النبي صلى الله عليه وسلم: لا تؤذين امرأة زوجها في الدنيا الا قالت زوجته من الحور العين: لا تؤذيه..قاتلك الله! هو عندك دخيل يوشك ان يفارقك إلينا!!

لا تجعلي الشيطان يؤثر على حياتكما، حاولي ان تحدي الخلاف دائما، إن غاية الشيطان أن يفرق بينكما..والعياذ بالله.

عندما ترين زوجك غاضبا، لا تحادثيه كثيرا..اتركيه ينفس عما في داخله
وعندما يعود الى حالته الطبيعية، ناقشيه فيما قال..
لا تلوميه أو تعاتبيه، اكسبي زوجك بالكلمة الحلوة والحكمة تكون طريقتك.
اعرفي طريقة زوجك واسلكيها معه..
حياؤك لا تخلعيه أيضا..يحب الزوج ان يرى فيك حياؤك..وهذا سر انجذاب الزوج لزوجته..
اللبس والتزين، يهم الزوج..حاولي ان تجددي نفسك بين حين وآخر..
اجعلي بيتك راحة له …زينيه بالنباتات المنزلية والورود الطبيعية او المجففة ..وليكون بيتك جنة لكما..

احرصي على الزيارات العائلية والسؤال عن أهلك وأهله..لا تقطعي صلة رحمك..
وان حدث خلاف بين زوجك وأحد أقربائه، حاولي ان تصلحي بينهما..بكلمة منك وتذكرة ..لأن صلة الرحم من صلة الرحمن..

حبيبتي..هو حاضرك ومستقبلك، هذه هي أسرتك التي شاركتما- أنت وزوجك_ في صنعها..أما ابواك فهو ماضي …إنني لا أطلب منك أن تنسي أباكِ وأمك واخواتك
لانهم لن ينسوكِ أبداً يا حبيبتي….
وكيف تنسى الام فلذة كبدها، ولكننى أطلب منكِ ان تحبي زوجك وتعيش له وتسعدي بحياتك معه.
المرأة تحن دائماً إلى أسرتها ..إلى بيتها الذي وُلدت فيه..ونشـأت فيه..وكبرت وتعلمت فيه…ولكن، لابد لها أن تعود نفسها على هذه الحياة الجديدة ..لابد لها
أن تكيف حياتها مع الرجل الذي أصبح لها زوجا وراعياً وأبا لاطفالها..
هــذه هي دنيــاك الجديدة.

أسعدك الله في الدنيا والآخرة….يا حبيبتي.




خليجية



الله يسلمك.



بجد موضوووووع راااااااااااااااااائع جعله الله فى ميزان حسناتك



شرفتي كوكب الشرق
اهلا



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الإجهاد‏ ‏عدو‏ ‏السعادة‏ ‏الزوجية

هل‏ ‏لديك‏ ‏هذه‏ ‏الأعراض‏ ‏؟‏ ‏اضطرابات‏ ‏النوم‏ ‏والتململ‏ ‏والاستثارة‏ ‏والغضب‏ ‏صعوبة‏ ‏الاسترخاء‏ ‏وعدم‏ ‏الاهتمام‏ ‏وقلة‏ ‏الانتباه‏ ‏عدم‏ ‏التركيز‏ ‏و‏ ‏تشوش‏ ‏الأفكار‏ ‏اضطراب‏ ‏الذاكرة‏ ‏وتعثر‏ ‏الكلام‏ ‏والكلمات‏,‏

الفوضي‏ ‏وتكرار‏ ‏الأخطاء‏ ‏انعدام‏ ‏الثقة‏ ‏في‏ ‏النفس‏ ‏وعدم‏ ‏الرضا‏ ‏والقلق‏ ‏الشك‏ ‏و‏ ‏القلق‏ ‏و‏ ‏القمع‏ ‏صعوبة‏ ‏في‏ ‏إيجاد‏ ‏الطريق‏ ‏الصحيح‏. ‏ضعف‏ ‏المناعة‏ ‏والمرض‏ ‏المتكرر‏ ‏الهواجس‏ ‏والإجهاد‏ ‏النفسي‏ ‏والعقلي‏ ‏انخفاض‏ ‏الحافز‏ ‏والاكتئاب‏ ‏وعدم‏ ‏احترام‏ ‏الذات‏ ‏كلها‏ ‏أعراض‏ ‏لعدو‏ ‏لدود‏ ‘‏الإجهاد‏’ ‏والذي‏ ‏إذا‏ ‏دخل‏ ‏باب‏ ‏الزوجية‏, ‏خرج‏ ‏الهدوء‏ ‏و‏ ‏السكينة‏ ‏والاستقرار‏..‏
وقلة‏ ‏النوم‏ ‏تسبب‏ ‏زيادة‏ ‏هرمون‏ ‏التوتر‏’ ‏الكورتيزول‏’ ‏مما‏ ‏يزيد‏ ‏التوتر‏ ‏والإجهاد‏ ‏وجودة‏ ‏النوم‏ ‏هي‏ ‏الحل‏ ‏السهل‏ ‏والبسيط‏ ‏لمعظم‏ ‏المشكلات‏ ‏الصحية‏ ‏والنفسية‏ ‏فالنوم‏ ‏الشافي‏ ‏هو‏ ‏روشتة‏ ‏لحياة‏ ‏زوجية‏ ‏مستقرة‏ ‏وتحقيق‏ ‏ذلك‏ ‏يلزمه‏ ‏قواعد‏ ‏محددة‏ ‏تبدأ‏ ‏باحترام‏ ‏الساعة‏ ‏البيولوجية‏. ‏

متي‏ ‏ننام؟
للجسم‏ ‏إيقاع‏ ‏بيولوجي‏ ‏مدته‏ 24 ‏ساعة‏ ‏يختار‏ ‏من‏ ‏خلالها‏ ‏أوقاته‏ ‏المناسبة‏ ‏للنوم‏ ‏و‏ ‏هي‏ ‏تأتي‏ ‏عندما‏ ‏تقل‏ ‏درجة‏ ‏حرارة‏ ‏الجسم‏ ‏خلال‏ 22-23 ‏ساعة‏ ‏وانحسار‏ ‏الضوء‏ ‏يحفز‏ ‏إفراز‏ ‏الميلاتونين‏ ‏وهو‏ ‏هرمون‏ ‏له‏ ‏دور‏ ‏أساسي‏ ‏في‏ ‏عملية‏ ‏النوم‏ ‏والملايتونين‏ ‏هو‏ ‏هرمون‏ ‏طبيعي‏ ‏تنتجه‏ ‏الغدة‏ ‏النخامية‏ ‏الموجودة‏ ‏في‏ ‏الدماغ‏.‏
وهي‏ ‏الغدة‏ ‏المايسترو‏ ‏التي‏ ‏تقود‏ ‏أوركسترا‏ ‏معظم‏ ‏غدد‏ ‏الجسم‏ , ‏فهي‏ ‏تفرز‏ ‏الهرمونات‏ ‏التي‏ ‏تنشط‏ ‏أو‏ ‏تثبط‏ ‏الغدد‏ ‏الأخري‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ .‏
تصل‏ ‏قمة‏ ‏إفراز‏ ‏هرمون‏ ‏الملايتونين‏ , ‏خلال‏ ‏فترة‏ ‏النوم‏, ‏ومستوي‏ ‏هذا‏ ‏الهرمون‏ ‏ينخفض‏ ‏كثيرا‏ ‏خلال‏ ‏النهار‏ ‏عند‏ ‏الاستيقاظ‏ . ‏لذلك‏ ‏يساعد‏ ‏الجسم‏ ‏في‏ ‏أن‏ ‏يحافظ‏ ‏علي‏ ‏إيقاع‏ ‏الحياة‏ ‏الطبيعية‏, ‏لأنها‏ ‏تتحكم‏ ‏في‏ ‏الساعة‏ ‏الطبيعية‏ ‏للجسم‏ ‏التي‏ ‏تتمثل‏ ‏بدورات‏ ‏النوم‏ ‏والصحو‏ ‏التي‏ ‏تتزامن‏ ‏مع‏ ‏الليل‏ ‏والنهار‏.‏

اغلقي‏ ‏التليفزيون
التليفزيون‏ ‏سبب‏ ‏مباشر‏ ‏لقلة‏ ‏النوم‏ ‏فالتعرض‏ ‏للإضاءة‏ ‏الصناعية‏ ‏لشاشات‏ ‏التليفزيون‏ ‏قبل‏ ‏النوم‏ ‏يعرقل‏ ‏إفراز‏ ‏هرمون‏ ‏الميلاتونين‏ ‏و‏ ‏يعطل‏ ‏دورة‏ ‏راحة‏ ‏الجسم‏ ‏لمدة‏ ‏ساعة‏ ‏كاملة‏ ‏مما‏ ‏يجعل‏ ‏الحصول‏ ‏علي‏ ‏النوم‏ ‏صعباوهو‏ ‏ما‏ ‏يحذر‏ ‏منه‏ ‏شارل‏ ‏سيزلر‏ ‏من‏ ‏كلية‏ ‏الطب‏ ‏في‏ ‏هارفارد‏ ‏صاحب‏ ‏دراسة‏- ‏النوم‏ ‏في‏ ‏أمريكا‏- ‏والذي‏ ‏ينصح‏ ‏بضرورة‏ ‏غلق‏ ‏التلفاز‏ ‏في‏ ‏الساعة‏ ‏السابقة‏ ‏للنوم‏ ‏وتفادي‏ ‏وضعه‏ ‏في‏ ‏غرف‏ ‏النوم‏ ‏و‏ ‏يشدد‏ ‏الإخصائيون‏ ‏علي‏ ‏ضرورة‏ ‏أن‏ ‏نختزل‏ ‏هذة‏ ‏الغرفة‏ ‏فقط‏ ‏للنوم‏. ‏

أي‏ ‏المراتب‏ ‏هي‏ ‏الأصلح‏ ‏؟
يري‏ ‏العديد‏ ‏من‏ ‏الخبراء‏ ‏أن‏ ‏المراتب‏ ‏المتوسطة‏ ‏الصلابة‏ ‏تعطي‏ ‏نوما‏ ‏أفضل‏ ‏خصوصا‏ ‏لمن‏ ‏يعانون‏ ‏من‏ ‏مشاكل‏ ‏في‏ ‏العمود‏ ‏الفقري‏ ‏لأنها‏ ‏الأقل‏ ‏ألما‏ ‏و‏ ‏تنبه‏ ‏دراسات‏ ‏أخري‏ ‏علي‏ ‏أن‏ ‏جودة‏ ‏النوم‏ ‏تصبح‏ ‏قريبة‏ ‏من‏ ‏الكمال‏ ‏إذا‏ ‏تم‏ ‏تجديد‏ ‏المراتب‏ ‏كل‏ ‏فترة‏.‏

أكلات‏ ‏النوم‏ ‏
السكر‏ ‏البطيء‏ ‏يشجع‏ ‏علي‏ ‏النوم‏ ‏المريح‏ ‏و‏ ‏الأكلات‏ ‏الغنية‏ ‏بمادة‏ ‏التريبتوفان‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏إفراز‏ ‏الميلاتونين‏ ‏كالأرز‏ ‏الكامل‏ ‏و‏ ‏الخبز‏ ‏الأسمر‏ ‏والشوكولاتة‏ ‏وعلي‏ ‏عكس‏ ‏ما‏ ‏يشاع‏ ‏عن‏ ‏اللبن‏ ‏يذكر‏ ‏خبراء‏ ‏التغذية‏ ‏أنه‏ ‏يقلل‏ ‏كفاءة‏ ‏إفراز‏ ‏هرمون‏ ‏الميلاتونين‏ ‏كما‏ ‏يحذرون‏ ‏من‏ ‏الطعام‏ ‏الدسم‏ ‏الذي‏ ‏يحتاج‏ ‏مجهودا‏ ‏لهضمه‏ ‏حيث‏ ‏يرفع‏ ‏حرارة‏ ‏الجسم‏ ‏وذلك‏ ‏ضد‏ ‏النوم‏ ‏تماما‏.‏

الرياضة‏ ‏ضد‏ ‏النوم‏ ‏
قد‏ ‏يكون‏ ‏ذلك‏ ‏عيب‏ ‏الرياضة‏ ‏الوحيد‏ ‏فممارسة‏ ‏الرياضة‏ ‏قبل‏ ‏النوم‏ ‏مباشرة‏ ‏ترفع‏ ‏درجة‏ ‏حرارة‏ ‏الجسم‏ ‏وبالتالي‏ ‏يعطل‏ ‏دخوله‏ ‏في‏ ‏النوم‏ ‏لذا‏ ‏يجب‏ ‏تجنبها‏ ‏قبل‏ ‏النوم‏ ‏بساعة‏ ‏و‏ ‏قد‏ ‏أثبت‏ ‏باحثون‏ ‏أمريكيون‏ ‏أن‏ ‏ممارسة‏ ‏الرياضة‏ ‏لكبار‏ ‏السن‏ ‏مدة‏ 30-40 ‏دقيقة‏ ‏أو‏ ‏المشي‏ ‏السريع‏ 4 ‏مرات‏ ‏في‏ ‏الأسبوع‏ ‏لأشخاص‏ ‏أعمارهم‏ ‏تتراوح‏ ‏بين‏ 50 -76 ‏قللت‏ ‏ساعات‏ ‏نومهم‏ ‏للنصف‏.‏

نوم‏ ‏القيلولة‏ ‏
في‏ ‏الليالي‏ ‏الصعبة‏ ‏تفلح‏ ‏القيلولة‏ ‏في‏ ‏معادلة‏ ‏الساعات‏ ‏التي‏ ‏ضاعت‏ ‏في‏ ‏الأرق‏ ‏وكانت‏ ‏الدراسات‏ ‏قد‏ ‏أثبتت‏ ‏أن‏ ‏ساعتين‏ ‏ونصف‏ ‏الساعة‏ ‏من‏ ‏نوم‏ ‏القيلولة‏ ‏تجعل‏ ‏الشخص‏ ‏في‏ ‏كامل‏ ‏نشاطه‏ ‏وهو‏ ‏ما‏ ‏ذكرته‏ ‏وكالة‏ ‏ناسا‏ ‏فكان‏ ‏رواد‏ ‏الفضاء‏ ‏يحصلون‏ ‏علي‏ 40 ‏دقيقة‏ ‏راحة‏ ‏بعدها‏ ‏يصبح‏ ‏عملهم‏ ‏أسرع‏.‏

العلاقة‏ ‏الزوجية‏ ‏
في‏ ‏الواقع‏ ‏فإن‏ ‏هذا‏ ‏النشاط‏ ‏يعطي‏ ‏شعورا‏ ‏بالراحة‏ ‏والهدوء‏ ‏وذلك‏ ‏بفضل‏ ‏الدوبامين‏ -‏هرمون‏ ‏السعادة‏- ‏والأندورفين‏ ‏من‏ ‏النواقل‏ ‏العصبية‏ ‏المسببة‏ ‏للراحة‏. ‏
ذبذبات‏ ‏المحمول‏ ‏وتأثيرها‏ ‏علي‏ ‏النوم‏ ‏لا‏ ‏توجد‏ ‏دراسات‏ ‏تفيد‏ ‏بذلك‏ ‏بالتحديد‏ ‏و‏ ‏تربط‏ ‏بين‏ ‏وجود‏ ‏مجال‏ ‏مغناطيسي‏ ‏في‏ ‏غرفة‏ ‏النوم‏ ‏و‏ ‏الإجهاد‏ ‏وقد‏ ‏قامت‏ ‏جامعة‏ ‏الطب‏ ‏في‏ ‏برلين‏ ‏بدراسة‏ ‏نوم‏ 397 ‏شخصا‏ ‏يعيشون‏ ‏جانب‏ ‏محطات‏ ‏تقوية‏ ‏المحمول‏ ‏وبعد‏ 11 ‏يوما‏ ‏لم‏ ‏يظهر‏ ‏أي‏ ‏تغيير‏ ‏علي‏ ‏ساعات‏ ‏نومهم‏ ‏ولكن‏ ‏كان‏ ‏لها‏ ‏تأثير‏ ‏علي‏ ‏جودته‏. ‏

كم‏ ‏ساعة‏ ‏نحتاجها‏ ‏للنوم؟
إن‏ ‏احتياجاتنا‏ ‏للنوم‏ ‏تتراوح‏ ‏بين‏ 16 ‏ساعة‏ ‏للرضيع‏ ‏و‏12 ‏ساعة‏ ‏لطفل‏ ‏عمره‏ ‏أربع‏ ‏سنوات‏ ‏و‏10 ‏ساعات‏ ‏لمراهق‏ ‏وبين‏ 7-8 ‏ساعات‏ ‏للبالغ‏ ‏ويوجد‏ ‏فروق‏ ‏بين‏ ‏البشر‏ ‏ولكن‏ ‏غير‏ ‏معلومة‏ ‏المصدر‏ ‏ولكن‏ ‏التوائم‏ ‏الذين‏ ‏كبروا‏ ‏منفصلين‏ ‏لهم‏ ‏ساعات‏ ‏النوم‏ ‏نفسها‏ ‏مما‏ ‏ينبئ‏ ‏بوجود‏ ‏عامل‏ ‏جيني‏ ‏ووفقالدراسة‏ ‏أمريكية‏ ‏شملت‏ 300 ‏شخص‏ ‏بينت‏ ‏أن‏ ‏النوم‏ ‏أقل‏ ‏من‏ 5 ‏ساعات‏ ‏يوميا‏ ‏أو‏ ‏أكثر‏ ‏من‏9 ‏ساعات‏ ‏تزيد‏ ‏من‏ ‏احتمال‏ ‏الإصابة‏ ‏بأمراض‏ ‏القلب‏ ‏عند‏ ‏الأصحاء‏ ‏ويقل‏ ‏الخطر‏ ‏بين‏ 6-8 ‏ساعات‏ .‏

كيف‏ ‏ننام؟
هي‏ ‏حسب‏ ‏راحة‏ ‏كل‏ ‏شخص‏ ‏وما‏ ‏يفضله‏ ‏وفقا‏ ‏لعمره‏ ‏وصحته‏ ‏إلا‏ ‏أن‏ ‏النوم‏ ‏علي‏ ‏البطن‏ ‏غير‏ ‏مفضل‏ ‏للرضع‏ ‏خوفا‏ ‏من‏ ‏الاختناق‏ ‏وبالطبع‏ ‏فإن‏ ‏النوم‏ ‏علي‏ ‏الجانب‏ ‏الأيمن‏ ‏هي‏ ‏ما‏ ‏أوصي‏ ‏به‏ ‏رسول‏ ‏الله‏ ‏صلي‏ ‏الله‏ ‏عليه‏ ‏وسلم‏ ‏وأفضل‏ ‏الأوضاع‏ ‏وأصحها‏.‏

أتمنى السعادة للجميع




موضوع مميز وانا بعاني من بعض الاعراض الي ذكرتيها لما اجي انا يصير دماغي يشتغل وافكر واحسب لما اتعب.يسلمووووووووو



اهلا زهره
نورتي