الوسم: الاشخاص

اذا جرحك بعض الاشخاص

قل لهم ..

انك نسيتهم ..

وأدر لهم ظهر قلبك , وأمض في الطريق المعاكس

لهم فربما كان هناك.. في الجهة الأخرى..

أناس يستحقونك أكثر منهم

قل لهم ..

إن الأيام لا تت. وإن المراحل لا تعاد ..

وإنك ذات يوم ..

خلفتهم تماما كما خلفوك في الوراء

وإن العمر لا يعود إلى الوراء أبدا

قل لهم ..

إنك لفظت آخر أحلامك بهم..

حين لفظت قلوبهم..
وإنك بكيت خلفهم كثيرا حتى إقتنعت بموتهم

وإنك لا تملك قدرة إعادتهم إلى الحياة

في قلبك مرة أخرى بعد أن إختاروا الموت فيك .

قل لهم ..

إن رحيلهم جعلك تعيد إكتشاف نفسك..

وإكتشاف الأشياء حولك

وإنك إكتشفت أنهم ليسوا آخر المشوار.. ولا آخر الإحساس.. ولا

آخر الأحلام.. وأن هناك أشياء أخرى جميلة.. ومثيرة.. ورائعة

تستحق عشق الحياة وإستمراريتها

قل لهم ..

إنك أعدت طلاء نفسك بعدهم..

وأزلت آثار بصماتهم من جدران أعماقك..

وأقتلعت كل خناجرهم من ظهرك وأعدت ولادتك من جديد

وحرصت على تنقية المساحات الملوثة منهم بك

وإن مساحتك النقية ما عادت تتسع لهم .

قل لهم ..

إنك أغلقت كل محطات الإنتظار خلفهم..

فلم تعد ترتدي رداء الشوق وتقف فوق محطات عودتهم..
تترقب القادمين.. وتدقق في وجوه المسافرين..

وتبحث في الزحام عن ظلالهم وعطرهم وأثرهم عل

صدفة جميلة تأتي بهم إليك .

قل لهم ..

ان صلاحيتهم إنتهت..

وأن النبض في قلبك ليس بنبضهم..

وأن المكان في ذاكرتك ليس بمكانهم..

ولم يتبق لهم بك سوى الأمس.. بكل ألم

وأسى وذكرى الأمس

قل لهم ..

إنك نزفتهم في لحظات ألمك كدمك..

وإنك أجهضتهم في لحظات غيابهم كجنين ميت بداخلك..

وإنك أطلقت سراحهم منك كالطيور

وأغلقت الأبواب دونهم وعاهدت نفسك ألا تفتح أبوابك إلا لأولئك

الذين يستحقون .

قل لهم..

إن لكل إحساس زمانا..

ولكل حلم زمانا.. ولكل حكاية زمانا.. ولكل

حزن زمانا.. ولكل فرح زمانا.. ولكل بشر زمانا..

ولكل فرسان زمانا

وإن زمنهم إنتهى بك منذ زمن .

قل لهم ..

لا تقل لهم شيئا..

إستقبلهم بصمت فالصمت أحيانا قدرة فائقة على

الكثير لديهم اصدقاء ولايعرفون ماذا يرسلون لهم عبر الماسنجر فاليكم هذه مني ارسلوها لاصدقائكم المقريبن منكم…………………….

What would you do if every time you wanted someone they would never be there?
ماذا ستعمل اذا في كل مره تحتاج لشخص ما ولا تجده أبداً؟

What would you do if for every moment you were truly happy there would be 10 moments of sadness?
ماذا ستعمل اذا كان لكل لحظه تكون فيها حقاً سعيد يقابلها 10 لحظات من الحزن؟

What would you do if your best friend died tomorrow and you never got to tell them how you felt?
ماذا ستعمل اذا مات أعز أصدقائك غدا وأنت لم تخبره أبدا عن شعورك له؟

So, I just wanted to say, even if I never talk to you again in my life, you are special to me and you have made a difference i n my life.
لذا ، أردت فقط أن أقول ، حتى لو لم أتكلم معك مره أخرى في حياتي ، فأنت من أصدقائي الخاصّين وقد كان لك تأثير في حياتي

I look up to you, respect you, and truly cherish you.
أقدرك ، وأحترمك ، وأعزك حقاً

Send this to all your friends, no matter how often you talk, or how close you are, and send it to the person who sent it to you.
أرسلها الى كل أصدقائك مهما كنت تتكلم معهم في الغالب أم لا أو كنت قريب منهم ،

Let old friends know you haven’t forgotten them,
دع أصدقائك القدماء يعرفون أنك لم تنساهم ابداً
and tell new friends you never will.

وقل لأصدقائك الجدد أنك سوف لن تنساهم

Remember,
everyone needs a friend, someday you might feel like you have NO FRIENDS at all, just remember this e-mail and take comfort in knowing somebody out there cares about you and always will.
تذكر
أن كل شخص يحتاج لصديق ، ويوماً ما من الممكن أن تشعر فيه أن ليس لديك أصدقاء أبداً ، فقط تذكر هذه الرسالة وكن مطمئن بمعرفة أن هناك شخص ما مهتم بك وباقي كذلك

I’ll Always Be There
سوف أكون دائماً بجانبك

In times of trouble,
في أوقات الصعاب

In times of need,
في أوقات الحاجة

If you are feeling SAD,
عندما تشعر بالحزن

You can count on me.
بامكانك الاعتماد علي

I will give you a wink,
سوف أعطيك دافع

Until you smile,
حتى تبتسم

give you a hug,
أعطيك حظن

And stand by your side.
وأقف بجانبك

I’ll be there for you till the end,
وسوف أكون هناك لك حتى النهايه

I’ll always and forever, be your friend!
وسوف أكون دائماً والى الأبد صديقك

احبكم موت

INSTANTLY WHEN YOU RECEIVE THIS,
YOU MUST SEND IT TO YOUR FRIENDS,
INCLUDING THE PERSON WHO SENT IT TO YOU!
فوراً ، عندما تصلك هذه الرسالة يجب عليك ارسالها الى أصدقائك بالاضافة الى الشخص الذي أرسلها اليك

اذا جرحك بعض الاشخاص

قل لهم ..

انك نسيتهم ..

وأدر لهم ظهر قلبك , وأمض في الطريق المعاكس

لهم فربما كان هناك.. في الجهة الأخرى..

أناس يستحقونك أكثر منهم

قل لهم ..

إن الأيام لا تت. وإن المراحل لا تعاد ..

وإنك ذات يوم ..

خلفتهم تماما كما خلفوك في الوراء

وإن العمر لا يعود إلى الوراء أبدا

قل لهم ..

إنك لفظت آخر أحلامك بهم..

حين لفظت قلوبهم..
وإنك بكيت خلفهم كثيرا حتى إقتنعت بموتهم

وإنك لا تملك قدرة إعادتهم إلى الحياة

في قلبك مرة أخرى بعد أن إختاروا الموت فيك .

قل لهم ..

إن رحيلهم جعلك تعيد إكتشاف نفسك..

وإكتشاف الأشياء حولك

وإنك إكتشفت أنهم ليسوا آخر المشوار.. ولا آخر الإحساس.. ولا

آخر الأحلام.. وأن هناك أشياء أخرى جميلة.. ومثيرة.. ورائعة

تستحق عشق الحياة وإستمراريتها

قل لهم ..

إنك أعدت طلاء نفسك بعدهم..

وأزلت آثار بصماتهم من جدران أعماقك..

وأقتلعت كل خناجرهم من ظهرك وأعدت ولادتك من جديد

وحرصت على تنقية المساحات الملوثة منهم بك

وإن مساحتك النقية ما عادت تتسع لهم .

قل لهم ..

إنك أغلقت كل محطات الإنتظار خلفهم..

فلم تعد ترتدي رداء الشوق وتقف فوق محطات عودتهم..
تترقب القادمين.. وتدقق في وجوه المسافرين..

وتبحث في الزحام عن ظلالهم وعطرهم وأثرهم عل

صدفة جميلة تأتي بهم إليك .

قل لهم ..

ان صلاحيتهم إنتهت..

وأن النبض في قلبك ليس بنبضهم..

وأن المكان في ذاكرتك ليس بمكانهم..

ولم يتبق لهم بك سوى الأمس.. بكل ألم

وأسى وذكرى الأمس

نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي

قل لهم ..

إنك نزفتهم في لحظات ألمك كدمك..

وإنك أجهضتهم في لحظات غيابهم كجنين ميت بداخلك..

وإنك أطلقت سراحهم منك كالطيور

وأغلقت الأبواب دونهم وعاهدت نفسك ألا تفتح أبوابك إلا لأولئك

الذين يستحقون .

قل لهم..

إن لكل إحساس زمانا..

ولكل حلم زمانا.. ولكل حكاية زمانا.. ولكل

حزن زمانا.. ولكل فرح زمانا.. ولكل بشر زمانا..

ولكل فرسان زمانا

وإن زمنهم إنتهى بك منذ زمن .

قل لهم ..

لا تقل لهم شيئا..

إستقبلهم بصمت فالصمت أحيانا قدرة فائقة على

أي الأشخاص أنت؟

اسأل روحك وجاوب عن الأسئلة الآتية لتعرف نفسك :

السؤال الاول ::

عندما تشاهد مسرحيه قديمة لنجم الكوميديا المفضل لديك هذه المسرحيه تعاد في التليفزيون تقريبا مرة كل ستة اشهر هل؟؟؟؟

أ – تضحك من كل قلبك وكأنك تشاهدها لأول مرة.

ب – لا تضحك على الإطلاق .

ج – تضحك ولكن ليس كأول مرة شاهدت فيها المسرحيه .

السؤال الثاني ::

عندما يشتد الخلاف بينك وبين أعز الأصدقاء ويتفاعل النقاش بحيث يصل لنقطه لا التقاء فيها
هل ؟

أ – تقول لا أمل وترك الأمور على ماهي عليه وربما يصل الأمر إلى القطيعة التامة بينك وبينه .

ب – تقلب الموضوع كلها في ذروة الانفعال إلى نكته بحيث ينسى صديقك كل الخلافات ويعود الود بينكما.

ج – تحاول أن تصل إلى نقطه تلاقٍ جديده.

السؤال الثالث ::

عندما تتذكر موقف طريف حدث لك منذ زمن بعيد هل يمكن أن يغلبك الابتسام مهما كان طبيعة المكان الذي أنت فيه؟

أ – أحياناً .

ب – نعم .

ج – لا .

السؤال الرابع ::

وأنت تغيّر ديكورات المنزل أكتشفت أن كل الألوان الساده في الأسواق ألوان تغلب عليها ألوان غامقة هل ؟

أ – تلتزم بها .

ب – تحاول أن تبحث عن البديل فإن فشلت تلتزم بها .

ج – تؤجل تجديدات الديكور حتى تجد ألوان الفاتحه التي تحبها .

السؤال الخامس ::

عندما يهاجمك أي شخص هل ؟

أ – تأخذ الموضوع مأخذ جد وتهاجمه بشدة أيضاً .

ب – تأخذ الموضوع بخفة دم .

ج – تحاول أن تفهم سر هذا الهجوم أولاً .

السؤال السادس ::
هل تحب السهر مع الأصدقاء وتحرص على روئيتهم؟
أ – لا .

ب – نعم .

ج – أحياناً .

والآن أعطي لنفسك هذه الدرجات :-

السؤال الأول أ – 3 درجات ب –درجه واحده ج – درجتين .

السؤال الثاني أ– درجه واحده ب – 3 درجات ج – درجتين.

السؤال الثالث أ – درجتين ب- 3 درجات ج- درجه واحده .

السؤال الرابع أ – درجه واحده ب – درجتين ج – 3 درجات.

السؤال الخامس أ- 3 درجات ب – درجه واحده ج- درجتين

السؤال السادس أ- درجه واحده ب – 3 درجات ج – درجتين .
والآن احسب نقاطك وأعرف نفسك:؟؟؟؟؟؟؟؟؟

:- إذا حصلت على (( 18 – 12 )) درجة : أنت إنسان مرح جداً تكره التجهم ،وتكره أن تعيش في جو من الكآبة ، واذا شعرت ان أي مكان تذهب اليه ممكن أن تسيطر عليه هذه النوعيه من الشخصيات التي تتسم بالعدوانية والدم الثقيل ، فإنك تعتذر عن الذهاب لهذا المكان أو تنسحب منه على الفور ، علاقاتك مع الآخرين تتسم بالانفتاح والحب المتبادل ،أنت سعيد في حياتك العمليه وحياتك الخاصه ، لانك تسعى لهذه السعاده بكل جوارحك.

إذا حصلت على ((12 – 7 )) درجة : أنت إنسان كتوازن تكره أن تختلط الأمور ، لكل مقام مقال ، في وقت لاضحك تكون منبسطاً وتسعد بهذا الجو ، وفي جو الجد تكون أول الجادين، أنت ناجح جداً في عملك رغم أنك " تأخذها جد " أكثر من اللازم في بعض الأحيان ، وفي حياتك الأسريه أنت ضابط الايقاع الذي يضع النقاط على الحروف في الوقت المناسب .

لو عاملنا بعض الاشخاص كما يعاملونا كان خرجوا من حياتنا منذ وقت
اذا انتظرت من الناس
رد الجميل فسيطول عناؤك
فَ ضع دائم في بالگ :
[ إنما نطعمگم لوجہ اللہ
لآنريد منگم جزاءً ولا شگورا ]

هُناكَ اشخاصً لو نُعاملھم بِ المثل لخّرجوا مِن حياتنا منذُ زمنً , ولكن نقطةّ الاختِلاف هيَ اخلاقُنا

الـذوْق ، ليسَ إنَ تحبّ ,
شيئآ " جميلآ " ، فققط !
بلْ إن لآ تستقبحَ مآ يحبهَ آلنآس
حَتىّ لوْ لمَ تكنُ تحببهَ ..

الوجع ليس شرطا أن يكون بكاء
، ربما يدعو عليك شخص مظلوم فَ تكون حياتك أوجاعا ،
احذروا أن تظلموا أحداً"

إذا سمعت هاتفك يرن.
فهناك من يريد التواصل معك ..
.. كذلك إذا سمعت الاذان
فإن ربك يريد أن تتواصل معه !!
ف يارب علق قلوبنا بك

رائعہ جدآ ..

عندما تكون راقياا فيَ حوارك
ف آنتَ تخبر العالم انك تلقيتَ
تربيه عظيمه

لتكُنَ شخصاً يُضرب بهِ مثالاً في البشاشةَ إبتسم دائماً فالإبتسامة لا تعني أنَ الفرح يكسّوك.. بل أنك راضٍ بقدر الله

ليس هُناك شيء إسمه " فاتك القطار " كل القطارات لها طريق عودة ، تفاءلوا
خيراً وستجدونه

عندمآ لآتنجح في امرآ!
فَ اعلم بأن الله سبحانه وتعالى يعلم انه ُ ليس لك
اما انگ غير مستعد له. ؟
او انگ لن تقدر على تحممله الآن ،
او ان هناگ قادم افضل لگ منه
فَ ارضى بما كتببه الله لگ
وابتسمم

غياب من نحب
تماما كغياب اللون عن الصورة!
هو لا يفقدنا الحياة ،
إنما يفقدنا طعم الحياة !!

أن تتوضأ ف يطير آلنوم من عينگك ، لـگي تصلي ؛ خيرآ من آن تنآم ف تطير روحگك
وَآنت لم تصلي ()’
ينبغي آن نتأملھآ ، !

كل الأشياء إن تركتها تذبل، إلا القران إن تركت قراءته ذبلت أنت!!

لو كان الإنسان يستغفر أكثر مما يشتكي، لوجد راحته قبل أن يشتكي

من أروع الحكم : دع الدنيا تفعل بك ما تشاء ،، فهي لن تتجرأ أن تفعل أكبر مما [ كتبـه الله لك..

للدنيا قآنون يسمى: الدوران !
سيعود اليك سواءً كان خيرًا ام شرًا
فأحسن صنع ماتود ان يعود إلـيـك

الاسرار العشره لجذب الاشخاص اليك

1- الأخــــلاق : كن خلوقاً تنل ذكراً جميلاً.
يقول الرسول عليه الصلاة والسلام: (أكمل المؤمنين إيماناً أحسنهم خلقاً ، الموطؤون أكتافاً ، الذين يألفون ويؤلفون ، ولا خير فيمن لا يألف ولا يؤلف).
ويقول الشاعر :وإنما الأمم الأخلاق ما بقيت فإن همُ ذهبت أخلاقهم ذهبوا
2- الاهتمام : اظهر اهتمامك بالآخرين. حتى يظهروا الاهتما بك.
يقول الشاعر :
أحسن إلى الناس تستعبد قلوبهم فطالما استعبد الإنسانَ إحسانُ
أحسن إذا ما كان إمكان ومقدرة فلن يدوم على الإنسان إمكان.ُ
3 ـ التفاؤل والحماس .
قال الرسول عليه الصلاة والسلام: (تفاءلو
بالخير تجدوه).
سئل نابليون بونابرت : كيف استطعت أن تمنح الثقة في أفراد جيشك؟ فقال : كنت أرد بثلاث : من قال : لا أقدر ، قلت له : حاول ، ومن قال : لا أعرف ، قلت له : تعلَم ، ومن قال : مستحيل ، قلت له : جرِب .
4- التواضع : تواضع لكل الناس.
قال الشاعر :تواضع تكن كالنجم لاح لناظر على صفحات الماء وهو رفيع
ولا تك كالدخان يعلو بنفسه على طبقـــات الجو وهو وضيــع.
5- الحلم : لاتغضب أبداً.
قال الله تعالى :"ولا تستوي الحسنة ولا السيئة ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوةٌ كأنه وليٌ حميمٌ" سورة فصلت الآية 34.
قال الرسول عليه الصلاة والسلام: (ليس الشديد بالصرعة ، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب).
يقول الإمام الشافعي رحمه الله :
يخاطبني السفيه بكل قبح فأكره أن أكون له مجيبا
يزيد سفاهة فأزيد حلماً كعود زاده الإحراق طيبا
إذا نطق السفيه فلا تجبه فخير من إجابته السكوت
فإن كلَمته فرَجت عنه وإن خليته كمداً يـــمــوت.
6-الابتسامة : وهي ما يسمى أيضاً بالسحر الحلال.
يقول الرسول عليه الصلاة والسلام: (تبسمك في وجه أخيك صدقة).
ويقول جرير بن عبدالله رضي الله عنه : ما حجبني رسول الله عليه الصلاة والسلام منذ أسلمت ولا رآني إلاَ تبسَم في وجهي.
ويقول شواب(وهو مدير أحد مصانع الصلب بالولايات المتحدة الامريكيه ، ويتقاضى مليون دولار سنوياً : لقد أكسبتني ابتسامتي مليون دولار).
اضحـــك للحياة تضحك لك.
7- التهادي : لا تنسى تقديم الهدايا.(رمز الصداقة)
قال الله تعالى :"وإذا حييتم بتحيةٍ فحيوا بأحسن منها أو ردوها" سورة النساء الآية 86.
وقال الرسول عليه الصلاة والسلام: (تهادوا تحابوا).
يقول الشاعر :
إن الهدية حلوة كالسحر تجلب القلوبا
تُـــــدني البغيض من الهوى حتى تصيّيرهُ قريبا
ويعــــيد مضـــغن العداوة بعـــد نُفْرته حبيــــبا
8- الأناقه: اهتم بشكلك ومظهرك.
يقول الله تعالى في محكم تنزيله :"يا بني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلو واشربوا ولا تسرفوا إنه لا
يحب المرفين"سورة الأعراف الآية 31.
يقول عليه الصلاة والسلام: (أن الله جميل يحب الجمال ، الكبر بطر الحق وغمط الناس).
يقول الشاعر :إن العــــيون رمتك إذ فــــاجأتها وعليك من مهن الثيـاب لـــباسُ
أما الطعام فكل لنفسك ما اشتهت واجعل لباسك ما اشتهته الناسُ
9- التحدث : أتقن فن الكلام.
يقول عليه الصلاة والسلام: (من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيراً أو ليصمت).
ويقول كذلك: (الكلمة الطيبة صدقة).
وصدق الشاعر الذي قال :
وكـــائن ترى من معجب صامتٍ زيادته أو نقصه في التكـــلُمِ
لسان الفتى نصفٌ ونصف فؤاده فلم يبقَ إلا صورةُ اللحم والدم.
ويقول ارسطو : ليست الشجاعة أن تقول كل ما تعتقد ، بل الشجاعة أن تعتقد كل ما تقوله.
10- الإنصات : أتقن فن الإستماع والإصغاء.
يقول أبو تمام :
من لــــــي بإنســــان إذا أغضبته وجهلتُ كان الحلمُ ردَ جوابه
وإذا صبوت إلى المدام شربت من أخلاقه ، وسكرت من آدابه
وتراه يصغي للحـــــــــديث بطرفه وبقلبه ، ولعـــــله أدرى
به
ذكر عن عطاء بن رباح أحد العلماء أنه قال : إن الشاب ليحدثني حديثاً فاستمع له كأني لم أسمعه وقد سمعته قبل أن يولد.
وأخيراً وليس آخراً سأردد وأضل أردد قوله تعالى :"قل هل يستوي الذين يعلمون والذين لا يعلمون" صدق الله العظيم

أنماط البشر كثيره فمنهم العقلاني والثرثار والخجول والخبيث المكار والغرور والكسول والمدعي كيف لك ان تعرف شخصية كل إنسان تقابله وكيف تتعامل معه هذا ما ستعرفه معنا

1-الإيجابي العقلاني: سماته: جاد، حاسم، متحمس، معقول، مكتف بذاته، يهتم بالنتائج، ذكي سلوكه: يصغي ويستمع، واقعي، مساوم وعادل، يوجه الأسئلة، يقدم اعتراضات مقبولة، يقدم اقتراحات بناءة، يتخذ قراراته، يفكر مستقبلاً أسلوب التعامل معه: كن أميناً، اتبع الخطوات المنطقية في الحديث معه، اتخذ منهجاً ناضجاً في التعامل معه، كن يقظاً متنبهاً، لا تأخذه كقضية مسلمة، تقبل تحدياته واستجب لها

2-الودود الثرثار: سماته: كثير الكلام، غير منظم، كثير المرح لكنه دافئ القلب، ودود، يثق في الناس، غير عصبي ويثق بنفسه، يشعر الآخرين بالأمان سلوكه: يتحدث كثيراً، يرحب بزواره، يشجع السلوك الودي، يتحاشى الحديث في العمل، لا يحافظ على مواعيده، لا يهتم بالزمن أو التخطيط، يحب أن يوصف باللطف أسلوب التعامل معه: تسأله أسئلة تجبره على الإجابة بنعم أو لا، توجهه إلى الحديث عن العمل الذي بين أيدينا، لا تجاريه في الخروج عن الموضوع

3-المتردد / الخجول: سماته: خجول، متردد، مرتاب، انطوائي، يفتقر إلى الثقة، قلق، يسهل تهديده سلوكه: يؤجل اتخاذ القرارات، يحتاج إلى المزيد من التأكيدات، يبحث عن المزيد من المعلومات، كثير الوعود عن المستقبل، يتمسك بالقواعد والقوانين أسلوب التعامل معه: كن صبوراً، حازماً، أعطه التأكيدات، فند اعتراضاته، بين له مساوئ التأخير في اتخاذ القرارات

4-المقاتل الخبيث (متصيد الأخطاء): سماته: عدواني، سهل الغضب، مندفع، يسهل إهانته، يعتمد على نفسه، يتمسك بآرائه، يائس، متوتر الأعصاب، منافس، مناضل سلوكه: يبدي عدم الاهتمام، يرفض الآخرين، يرفض الأفكار، يستخدم أسلوب الهجوم على شخصك، يكثر من الصياح، يحاول أن يروعك، يشكوك إلى الآخرين أسلوب التعامل معه: استمع إليه، حافظ على هدوئك، لا تنفعل، لا تأخذ الأشياء على أنها تمس شخصيتك، تمسك بالموضوع الذي تعرضه، ركز على مواضيع الاتفاق أو الالتقاء معه، ابتسم وكن مرحاً، اتخذ المنطق وليس العاطفة أساساً لمناقشته

5-المتعالي / المغرور: سماته: ذو تصميم أكيد، يتصف بالقوة، مناقش، متصلب الرأي، مغرور بنفسه، عديم الثقة بالناس سلوكه: لا يقوم بمساومة شاقة، يطلب دائماً الحصول على مزايا لنفسه، يترك في نفسك انطباعاً بأهميته، يكثر من المقاطعة في الحديث أسلوب التعامل معه: تأكد انك مستعد دائماً، حافظ على هدوئك، ابق واقعياً، أصغ إليه جيداً، الجأ إلى استخدام معلوماته والاستجابة لدواعي غروره، كن حازماً

6-الكسول: سماته: صعب التفاهم، غير اجتماعي، كقطعة الإسفنج يمتص كل معلومة، غير عاطفي، رزين أو وقور سلوكه: لا يلتزم بأي شيء، مستمع جيد، يتجنب الإجابة على أسئلتك، يبدو شديد الانتقاد، لا يرغب في إظهار اعتراضات أسلوب التعامل معه: وجه إليه أسئلة مفتوحة، استخدم الصمت من جانبك لتضطره للإجابة، قم بأكبر قدر من البحث عن شخصيته قبل التعامل معه، اتبع خطوات بطيئة بالإيقاع العادي ولا تتسرع في خطواتك، جرب أن تدخل في مرحلة اختتام الحديث، كن ودوداً

7-غير المتعاون: سماته: انطوائي، صامت، لا يبدأ بالحوار، أناني، يحجب معارفه وخبراته عن الغير سلوكه: لا تبدو انفعالات على وجهه، قليل الحديث، لا يتدخل في الحديث، يبدي عدم اكتراث بالحوار الذي يدور حوله، يميل للإجابات المقتضبة أسلوب التعامل معه: حاصره بالأسئلة دائماً، ضع له أسئلة مفاجئة تدل على معرفتك بخبراته ومعارفه، واجه إجابته المختصرة بأسئلة استيضاحية (كيف – أفضل أن توضح الموضوع أكثر ..)

أريد أن أساعدك و القراء بما لدي من معلومات بخصوص هذا الموضوع فأنا منذ سنين كنت أبحث في أساليب زيادة طول القامة بشكل متعمّق لذلك اكتسبت خبرة في هذا الموضوع و الذي دفعني لفعل ذلك أني كنت أعاني من نفس المعضلة عندما مرت بسنوات النمو في سن المراهقة. مثلما ذكرت فإن في تلك الفترة العمرية ربما يتوقف الجسم عن النمو فجأة عند بعض الأشخاص فنظن أن القدرة على النمو قد انتهى.

أقدم لك و لجميع القراء خلاصة تجربتي (ست نصائح ذهبية) تعينك و القراء – بعد الله – على زيادة طول قامتك. أسألكم بالله أن تكتبوها أو تطبعوها على ورقة A4 بحبر أزرق و تقرأوها بتمعّن:

(1) خصّصي لنفسك ساعة واحدة للسباحة كل يوم. هذا نشاط مفيد جدا لنمو العظام لأن بممارسة السباحة فإن الضغط الواقع على المفاصل و الناتج عن الجاذبية الأرضية تخف بشكل كبير. بتخفيف الضغط عن العظام فإن العظام تطول بحريّة أكبر. يثبت صحة هذا النظرية دراسة ظاهرة طول قامة السباحون العالميون الذين عادة يزيد طولهم عن المترين. إذا أحبتم فأدخلوا على جوجل google و ابحثوا في سير بعض السبّاحين العالمين لتطمئن قلوبكم.

أدى أعجبك الموضوع أدعي لي بالتوفيق

(2) إلزمي رياضات القفز (كرة السلة كرة الطائرة) في القفز – و أنا شاهد على هذا – أثر كبير على زيادة نمو العظام. لكن لا تجهدي نفسك و إنما عليك بالقليل الدائم (20 دقيقة يوميا). أتذكر أني كنت أقفز يوميا على 10 فترات (كل فترة مدتها دقيقتين) مع استراحة قصيرة بين كل فترة فزاد طولي 2سم خلال شهر. لكن لا تأخذي هذا كقاعدة فنسبة الزيادة تختلف بإختلاف الشخص.

(3) التدلي من قضيب عمودي يساعد على شدّ العمود الفقري. صفة ذلك أن تمسكي بقضيب مثبت بارتفاع مترين و فقط تتدلي و أنت تمسكين القضيب و تتحملي وزن جسدك المتدلي. هذا مفيد إلى نسبة معينة فالبعض قالوا أنه يزيد طول قامة الشخص (2 و نصف سم) كل ثلاث أشهر. العيب فيه أن عضلات الذراعين تصبح بعد فترة صلبة قوية. لكن الآن يمكن أن نحصل على نفس النتيجة باستعمال جهاز الميسونا.

(4) النوم ساعات كافية ليلا أي ما يعادل 7 ساعات.

(5) لا تقصّري في شرب الكمية الطبيعية من الماء و هي لترين يوميا.