التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

جمالك من الحامض والنعناع! للعناية

-اكتسبي اللون الوردي بزيادة قطرات من الحامض على كوب الماء او الشاي او الحساء
فالليمون الحامض يضفي نكهة مميزة على الاطباق وبالتالي يسرع من عملية امتصاص الفيتامينات والحديد من الطعام.

-وبإمكانك استعمال الحامض كعلاج للتشقق بزيادة بضع نقاط من العسل ومقدار ملعقة من زيت الزيتون ونقطة واحدة من زيت روح النعناع لتنشيط الخلايا وفتح المسام وتطهيرها نظرا لاحتوائه على المنتول المطهر الطبيعي.

– يستخدم الليمون لإزالة البقع من البشرة، وهو غني بفيتامين (c) ومضاد للتجاعيد، ويستخدم مباشرة على البشرة.

– يمكنك أيضا استعماله في تبييض الأسنان بأخذ قطعة حامض وتمريرها على الأسنان بلطف لتخليصها من الاصفرار.

– عند شرب الحامض مع الشاي تتغلف المعدة وتصبح أكثر تماسكا.

– عند شرب النعناع ترتخي عضلات الجسم ويهدئ الانتفاخ ويزول المغص.

– النعناع يطرد الروائح الكريهة المسببة للبكتيريا ويجعل الفم والاسنان منعشين.

خبير التجميل احمد قبيسي




يسلموووووو على الافاده



يسلموووووووو حبيبتي ع المعلومات



التصنيفات
منوعات

عصير ليمون بالنعناع

عصير ليمون بالنعناع مشروبي المفضل إذا عصبت على الطلاق
راح أقدمه لكم بطريقة سريعه وسهله وما ياخذ وقت

المقادير:
عصير تانج بالليمون أو ليمون طبيعي
مقدار من ورق النعناع – فنجال او فنجال
ونصف سكر – مقدار من الماء – 5مكعبات ثلج

الطريقة:
في خلاط الطماطم:
1- ضعي مقدارالماء الى 34 كأس الخلاط .
2- اضيفي عصير التانج حسب التركيز اللي تبغينه بس حاولي انك ما
تكثرين مره خلي تركيزه معقول.
3- اضيفي السكر وشغلي الخلاط .
4- جيبي النعناع بعد ما تغسلينه وحطيه بالخلاط مع استمرار الخلط .
5- اخيرا حطي مكعبات الثلج بالخلاط وخليه يخلط شوي الين تحسين ان
الثلج صار مجروش (تراه ما ياخذ وقت الين ينجرش).
6- صبي العصير في كاسات التقديم مع وضع حلقة من الليمون في طرف
الكاس وقدميه لضيوفك.

وبالهناء والعافية….




يسلمو ع الطريقه الروعــهـ

أنا أستخدم الليمون الأخضر بدل التانج

يعني أغسل الليمون وأشيل جزء من القشر الخارجي وأقطعها 4 قطع
وأحطها بالخلاط ..
بكميه الماء اللي انتي قلتيها يحتاج تقريبا كيلو من هذا الليمون لأنه صغير مره

وبعدين أصفيها قبل ما أصبها في الكاسات ..




أيوه ومشكورة على المرور



مشكورة ع الوصفة هبقى اجربها يا عسل




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

السمك المشوي بالليمون والنعناع والريحان طبق لذيذ

مرحبا………..
اليوم اقدم لكم هذه الاكلةالسهلة وانشاء الله تعجبكم

المقادير

2/1 كأس من زيت الزيتون
3ملاعق من أوراق النعناع المقطعة
3ملاعق من عصيرالليمون
ملعقة من أوراق الريحان المقطعة
حبة ثوم مقطعة
ملح وفلفل أسود مطحون بشكل جيد
من 4 إلى 5قطع من شرائح سمك

طريقة التحضير:

ضع الشواية فوق نار متوسطة، حضّر في هذه الأثناءزبدية صغيرة، و اخلط فيها عصير الليمون، والريحان، و النعناع، و الثوم، مع زيت الزيتون. رش عليها الملح و الفلفل الأسود حسب الرغبة.
نظّف الشرائح بالليمون وزيت الزيتون. و اشوي الشرائح حتى تنضج 3 دقائق على كل جانب. ( حسب حجم قطع الشرائح). ضع الشرائح على طبق بعد أن تنضج و ضع فوقها ملعقة من الصلصة و يصبح الطبق جاهزللتقديم.

:7_13_16[1]:




خليجية



الله يسلمك وشكرا على المرور الجميل



مشكورة يا الغالية



شكرا على المرور
انت الاغلى



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الروبيان بالخس والنعناع الإخضر من مطبخي


المقادير:

– ربع كيلوغرام روبيان مسلوق ومقشر.

– نصف خسة.

– شدّة بقدونس.

– قليل من النعناع الأخضر.

– حبة فجل.

– ربع بصلة بيضاء.

– خيار للتزيين.

– حبة فلفل رومي.

– قليل من الزيتون.

– ملعقة عصير ليمون.

– 4 ملاعق زيت زيتون.

– ملعقة صغيرة مايونيز.

– ملح بحسب الرغبة.

الطريقة:

– قشري الروبيان واسلقيه، ثم تبليه بزيت الزيتون والملح والليمون.

– قطّعي الخضار الورقية والبصل شرائح رفيعة.

– اخلطي الزيت والملح والليمون وصبّي المزيج فوق الخضار وقلبيها.

– ضعي الخضار في طبق التقديم وأضيفي فوقها الروبيان.

– قطّعي الخيار والفلفل مكعبات صغيرة، ثم أضيفي إليها قطع الزيتون الأخضر والمايونيز.




خليجية



تسلمين حياتوووووووووووووووو على الطبخة الذيذة



خليجية



………….



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

فوائد عصير اليمون والنعناع , وكيف يكون يومنا معه؟

من فوائد النعناع
1- يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام
كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخف من آلام الأسنان ويزيل روائحالفم
2- للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر
3- تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي
ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد
الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص
4- النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال
المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه
هاضم جيد للطعام
5- ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز
العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد
على الهضم
6- النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض
الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس
القدمين فيه
7- بت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة
بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في
الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي
8- للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل
يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه
لمدة دقائق قبل شربه….

طريقة حفظ النعناع……..؟؟
نقوم بقطف ورقة النعناع مع جزأ من الساق (قاعدة الورقة الخضراء) ويغسل في وعاء كبير نضعه بمنخل التصفية
نشف ورق النعناع جيداُ ونضعه في سفرة فوق طاولة(يفضل أن تكون خشبية / مسامية)
نضع النعناع .. بمفرش بلاستيك ..سفرة .. وتكون السفرة فوق طاولة .وننشره جيداُ ويوضع بمكان جيد التهوية .
ونشغل المروحة أو مروحة المكيف ونتركه يوم كامل..حتى ينشف مع التقليب المستمر وهنا بعد مايجف ونضعه برطمان وتمتع بنعناع ذو رائحة زكية




الله يعطيكي العافيه غلاتي



شكرا جزيلا..



يسلمو ايديك

والله النعناع منعش

المهم يسلم ايديك




يعطيكي العافيه



التصنيفات
حلويات و مشروبات

عصير الليمون بالنعناع حلويات سهلة

وصف الطبق: عصير منعش عدد الأشخاص : 2

المقادير :

1 ليمون عادي أو ( بن زهير) 6 عروق نعناع كأس ماء 4 ملاعق شاي سكر 6 مكعبات ثلج طريقة التحضير : 1 – نأخذ ورق النعناع فقط ونغسله جيدا ونضعه في الخلاط ونضع عليه كأس الماء والثلج والسكر ونخلطهم 2 – اسكبي الخليط في كأس التقديم وبالهناء والعافية وبالهنا والعافية




خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

شراب النعناع مع الحليب عصرية

المقادير:

1-حزمة نعناع
2-لتر واحدحليب

الطريقة
نغسل النعناع ونفرمه رقيق نضع الحليب في الخلاط والنعناع وعصير
نصف حبة ليمون للانتعاش

بعض النصائح

1- يشرب بارد او مثلج

2- يمكن وضع ملعقة زبادي فوقه

بالصحة و العافية




شكرا دلوعة للوصفة

سهلة و بسيطة خاصة ان النعناع

مفيد جدا

مشكورة حبوبة




[IMG]

خليجية

[/IMG]




يعطيك العافية



يسلمو



التصنيفات
حلويات و مشروبات

عـصير ليمون بالنعناع حلويات سهلة

خليجية

الوصف: المقادير :

4 ليمون كبير مقشر و من غير البذور
قليل من النعناع
م ص حليب بودرة
سكر حسب الرغبة
ماء – ثلج

الطريقة :

نخلط المقادير كلها في الخلاط ثم نصفيه و يقدم

ممكن نستخدم الليمون الصغير .. لكن بوضعه بالقشر
يزين بقطع الليمون

وصحتين وعافيه




بصراحه انا مجرباته العصير وروعه وتحسي ان منعش



خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

طبق الفواكه مع النعناع وصحية

وقت التقديم: مساء
مناسبة التقديم: للعشاء
مدة التحضير: 30 دقيقة
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: عادي

المكونات والمقادير

علبة زبادي بدون دسم
3 ملاعق طعام عسل
3 حبات مشمش او خوخ او تفاح
2 ملعقة طعام نعناع مقطع رفيع
كوب فروالة مقطعة

طريقة التحضير

في وعاء صغير نخلط العسل و الزبادي واوراق النعناع ثم نغطيها ونضعها في الثلاجة الى وقت التقديم
نخلط الفواكه مع بعض و نضعها في اطباق التقديم مع الصوص وتقدم

القيمة الغذائية
كالوري : 144 دهون : 1 كلسترول : 1 صوديوم : 56 كربو هيدرات : 3 بروتين : 5




خليجية



خليجية




*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

البرتقال و النعناع تناوله مهم جدا جدا جدا

فوائد النعناع والبرتقال

——————————————————————————–:7_4_3[1]::7_1_110v[1]:

من فوائد البرتقال

اكدت الملاحظات الطبيه ان البرتقال يقاوم البكتيرياالضاره بالجسم

ويساعد على سرعة علاج الالتهابات والتئام الجروح وتنظيم درجة سيولة الدم

كما انه من اهم وسائل علاج مرض الاقسربوط ومعظم التهابات الجهاز التنفسي

واصابات البرد

وللبرتقال القدره على خفض درجة حرارة الحميات وتقليل حالات النزيف بشكل

ملحوظ

وكذلك حماية الجسم من ارتفاع نسبة الكلسترول في الدم ومقاومة حالات السمنه

كذلك يوصف لعلاج اضطربات الجهاز الهضمي والكبد والدوره الدمويه

والتشنجات الحالات العصبيه,وضعف حيوية البشره

============================== ===================

فوائد النعناع

من فوائد النعناع :

1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح

الفم

2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي

ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد

الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص

4-النعناع يريح ا؛شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال

المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه

هاضم جيد للطعام

5-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد

على الهضم

6-النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض

الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس

القدمين فيه

7-ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة

بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في

الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي

8-للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل

يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه

لمدة دقائق قبل شربه….[/B][/B]




يسلموووواااااا حبيبتي



مشكوره حبيبتي على المعلوماات القيمه

وجزاكي الله الف الف خير




سلمت يداكيعلي النصائح



أرجوكم ساعدون أنا متزوجه وعندي أولاد وصدري صغير جدآ جدآ وكان قبل الزواج كبير وأنا أخاف من العمليت الجراحيه أرجوكم أريد حلآ غير العمليات وشكرآ