التصنيفات
منتدى اسلامي

نعمة الألم .

نعمة الألم
دكتور / عائض القرني

الألمُ ليس مذموماً دائماً ، ولا مكروهاً أبداً ، فقدْ يكونُ خيراً للعبدِ أنْ يتأَلَّمَ .
إنَّ الدعاء الحارَّ يأتي مع الألمِ ، والتسبيحَ الصادقَ يصاحبُ الألَمَ ، وتألُّم الطالبِ زَمَنَ التحصيلِ وحمْله لأعباءِ الطلبِ يُثمرُ عالماً جَهْبَذاً ، لأنهُ احترق في البدايةِ فأشرق في النهايةِ. وتألُّم الشاعرِ ومعاناتُه لما يقولُ تُنتجُ أدباً مؤثراً خلاَّباً ، لأنه انقدحَ مع الألمِ من القلبِ والعصبِ والدمِ فهزَّ المشاعرَ وحرَّكَ الأفئدةَ . ومعاناة الكاتبِ تُخرجُ نِتاجاً حيّاً جذَّاباً يمورُ بالعِبرِ والصورِ والذكرياتِ .
إنَّ الطالبَ الذي عاشَ حياةَ الدَّعةِ والراحةِ ولم تلْذعْهُ الأَزَمَاتُ ، ولمْ تكْوِهِ المُلِمَّاتُ ، إنَّ هذا الطالبَ يبقى كسولاً مترهِّلاً فاتراً .
وإنَّ الشاعر الذي ما عرفَ الألمَ ولا ذاقَ المر ولا تجرَّع الغُصَصَ ، تبقى قصائدهُ رُكاماً من رخيصِ الحديثِ ، وكُتلاً من زبدِ القولِ ، لأنَّ قصائدَهُ خرجَتْ من لسانِهِ ولم تخرُجْ من وجدانِهِ ، وتلفَّظ بها فهمه ولم يعِشْها قلبُه وجوانِحُهُ .
وأسمى من هذهِ الأمثلةِ وأرفعُ : حياةُ المؤمنين الأوَّلين الذين عاشوا فجْرَ الرسالةِ ومَولِدَ الملَّةِ ، وبدايةَ البَعْثِ ، فإنهُم أعظمُ إيماناً ، وأبرُّ قلوباً ، وأصدقُ لهْجةً ، وأعْمقُ عِلمْاً ، لأنهم عاشوا الأَلَمَ والمعاناةَ : ألمَ الجوع والفَقْرِ والتشريدِ ، والأذى والطردِ والإبعادِ، وفراقَ المألوفاتِ ، وهَجْرَ المرغوباتِ ، وألمَ الجراحِ ، والقتلِ والتعذيبِ ، فكانوا بحقٍّ الصفوة الصافيةَ ، والثلَّةَ المُجْتَبَاةَ ، آياتٍ في الطهرِ ، وأعلاماً في النبل ، ورموزاً في التضحية ، ﴿ ذَلِكَ بِأَنَّهُمْ لاَ يُصِيبُهُمْ ظَمَأٌ وَلاَ نَصَبٌ وَلاَ مَخْمَصَةٌ فِي سَبِيلِ اللّهِ وَلاَ يَطَؤُونَ مَوْطِئاً يَغِيظُ الْكُفَّارَ وَلاَ يَنَالُونَ مِنْ عَدُوٍّ نَّيْلاً إِلاَّ كُتِبَ لَهُم بِهِ عَمَلٌ صَالِحٌ إِنَّ اللّهَ لاَ يُضِيعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِينَ ﴾ .
وفي عالم الدنيا أناسٌ قدَّموا أروعَ نتِاجَهُمْ ، لأنهم تألمَّوا ، فالمتنبي وعَكَتْه الحُمَّى فأنشدَ رائعته :
وزائرتي كأنَّ بها حياءَ
فليسَ تزورُ إلاَّ في الظلامِ
والنابغةُ خوّفَهُ النعمانُ بنُ المنذرِ بالقتلِ ، فقدَّم للناس :
فإنكَ شمسٌ والملوكُ كواكبٌ
إذا طلعتْ لم يبْدُ منهنَّ كَوكبُ
وكثيرٌ أولئك الذين أَثْرَوا الحياةَ ، لأنهم تألمَّوا .
إذنْ فلا تجزعْ من الألم ولا تَخَفَ من المعاناةِ ، فربما كانتْ قوةً لك ومتاعاً إلى حين ، فإنكَ إنْ تعشْ مشبوبَ الفؤادِ محروقَ الجَوَى ملذوعَ النفسِ ؛ أرقُّ وأصفى من أن تعيشَ باردَ المشاعرِ فاترَ الهِمَّةِ خامدَ النَّفْسِ ، ﴿ وَلَـكِن كَرِهَ اللّهُ انبِعَاثَهُمْ فَثَبَّطَهُمْ وَقِيلَ اقْعُدُواْ مَعَ الْقَاعِدِينَ ﴾
ذكرتُ بهذا شاعراً عاش المعاناةَ والأسى وألمَ الفراقِ وهو يلفظُ أنفاسَه الأخيرةَ في قصيدةٍ بديعةِ الحُسْنِ ، ذائعةِ الشُّهرةِ بعيدةٍ عن التكلُّف والتزويق : إنه مالك بن الرّيب ، يَرثي نفسه :
أَلَمْ تَرَني بِعْتُ الضَّلاَلةَ بالهُدَى
وأصبحتُ في جيش ابنِ عفَّانَ غازيَا

فللهِ دَرِّي يومَ أُتْرَكُ طائعاً

بَنِيَّ بأعلى الرقمتيْن وماليا
فيا صاحِبَيْ رحلي دنا الموتُ فانزلا

برابيةٍ إنِّي مقيمٌ لياليا
أقيما عليَّ اليومَ أوْ بَعْضَ ليلةٍ

ولا تُعجِلاني قد تبيَّن ما بيا

وخُطاً بأطرافِ الأسنةِ مضجعي

ورُدَّا على عَيْنَيَّ فضلَ ردائيا
ولا تحسُداني بارَك اللهُ فيكما
مِن الأرضِ ذاتِ العَرْض أنْ تُوسِعَا ليا

إلى آخرِ ذاكَ الصوتِ المتهدِّجِ ، والعويلِ الثاكل ، والصرخةِ المفجوعةِ التي ثارتْ حمماً منْ قلبِ هذا الشاعرِ المفجوعِ بنفسهِ المصابِ في حياتهِ .
إن الوعظَ المحترقَ تَصِلُ كلماتُه إلى شِغافِ القلوبِ ، وتغوصُ في أعماقِ الرُّوحِ لأنه يعيشُ الألمَ والمعاناةَ ﴿ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأَنزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً ﴾ .
لا تعذلِ المشتاقَ في أشواقِه
حتى يكونَ حشاكَ في أحشائِه
لقد رأيتُ دواوينَ لشعراءَ ولكنها باردةً لا حياةَ فيها، ولا روح لأنهمْ قالوها بلا عَناء ، ونظموها في رخاء ، فجاءتْ قطعاً من الثلجِ وكتلاً من الطينِ .
ورأيتُ مصنَّفاتٍ في الوعظِ لا تهزُّ في السامعِ شعرةً ، ولا تحرِّكُ في المُنْصِتِ ذرَّةً ، لأنهم يقولونَها بلا حُرْقةٍ ولا لوعةٍ ، ولا ألمٍ ولا معاناةٍ، ﴿يَقُولُونَ بِأَفْوَاهِهِم مَّا لَيْسَ فِي قُلُوبِهِمْ﴾ .
فإذا أردتَ أن تؤثِّر بكلامِك أو بشعْرِك ، فاحترقْ به أنت قَبْلُ ، وتأثَّرْ به وذقْه وتفاعلْ مَعَهُ ، وسوفَ ترى أنك تؤثِّر في الناس ،﴿ فَإِذَا أَنزَلْنَا عَلَيْهَا الْمَاء اهْتَزَّتْ وَرَبَتْ وَأَنبَتَتْ مِن كُلِّ زَوْجٍ بَهِيجٍ ﴾ .




جزاك الله خيرالجزاء
موضع راااااااائع
بارك الله فيك



خليجية



اميرة الجود
واياك حبيبتي



بقايا
وفيك حبوبه



التصنيفات
ادب و خواطر

على ضفاف الألم

خليجية

؛؛
على ضفاف الألم
؛
يا دم عمري المهدر على ضفاف الألم ..
يا بحر ثائر من الهموم المتدفقة في وريد الحزن
؛
آه يا جرح العمر..
من يهديك ..من يسكن ثورتك
يا حزن السنين المدخر من الماضي للحاضر الكئيب

ياسر كل الشقاء المتمدد
في ساحة أحلامي
أنظر ….؟
ماذا ترى ..؟
هل ترى تلك الجروح الغائرة في جسد أيامي….؟؟
؛
؛

إنك إذا ترى !!

؛

يا جرح العمر ماذا تريد
؛
أتريد تخليدي في بحار الدم في أعماقك !!
أم أنني أنا التي سأخلدك ياشقائي ..؟
ويح عمري من ذا الذي يخلد عذابه….!!

؛
؛
لقد أجبرتني أن أخلدك أسطورة
بدم عمري على شواطئ ذكرياتك
فها أنا أخلدك بعد أن خلدتني
جرحا للعمر كله
؛
للدهر كله

لكل السنين القادمة
وليتها تكفي…!!

؛
؛

خليجية

؛
؛
لغة غريبة ….
ماعادت الدمعة تعبرعن الحزن .. ماعادت الضحكة تعبر عن الفرح ..
الحزن أكبرمن أن تستوعبة الدموع ..الضحك عبارة عن احتواء الفرح المذعور..
الضحك بالبكاء اختلط .. البكاء بالضحك امتزج ..
لقد اصبحت أطوار الفرح كئيبة .. لقد أصبحت لغة الحزن غريبة

منقـــــــــول




شكرا الك غاليتي




ماعادت الدمعة تعبرعن الحزن .. ماعادت الضحكة تعبر عن الفرح ..
مشكوره حبيبتى على النقل



مشكووورة ياا عووومري



مشكورة هالى على المرور



التصنيفات
ادب و خواطر

صعب تعيش الألم رغم الأمل

صعب تعيش الألم رغم الأمل

صعب تجاري ضروف بالحيل تقهر

صعب تداري خواطر وخاطرك يزعل

أشياء بدنيتي أعيشها وأنا مجبر!!

يمكن تقولون إنك حساس وبسرعه تمل

يمكن تقولون إنك اتبالغ وش كثر!

بس دنيتي علمتني أرضى مهما حصل

وأرضى ابنصيبي مهما أشتد الخطر

لكن خطر عن خطر تتناساه وتجهل!

لكن فيه خطر يبقى طول العمر!!

يبقى ابكيانك محفور من الأزل

كيف تتعايش معه وكيف تلقى الحل؟

يمكن تقولون وش صاير وش حصل؟

مجرد خواطر حبيبت أبعثرها وتنتثر ..




من أنفاس لا تهدأ .. يبدأ الحديث
وحين يعلم أنه إليكِ ..
يلبس حلة القصيد .. وصوت النغم
إليكِ أكتب .. واصابعي ترقص على لوحة المفاتيح
تعلم انها تكتب لكِ ..
لكـِ خالص احترامي



معزوفة جميله تحمل احساس رفيع ودوق اجمل
لكي مني خالص احترامي وودي



التصنيفات
منوعات

أسباب الألم أثناء الاتصال الجنسي عند المرأة

د. جمال عبد الله باصهي
يقصد بالألم أثناء الاتصال الجنسي بالألم التي تشعر به المرأة أثناء أو بعد الاتصال الجنسي، ورغم إن هذا الألم قد يصيب الرجال أيضا إلا انه أكثر حدوثا عند المرأة . وتشعر المرأة بالألم إما في المهبل أو في المنطقة المحيطة بالمهبل.
أسباب الألم أثناء الاتصال الجنسي عند المرأة:
جفاف المهبل نتيجة لنقصان الإفرازات الطبيعية المساعدة أثناء الجماع
التهاب المهبل الضموري ويحصل عادة مع دخول المرأة سن اليأس
حساسية المهبل أو المنطقة المحيطة به لبعض الملابس أو الأدوية أو بعض المركبات الكيميائية في الصابون مثلا
الالتهاب البكتيري أو الفطري للمهبل والمنطقة المحيطة به
التهاب الجلد في منطقة ما حول الفرج
التهاب المجاري البولية
جفاف المهبل نتيجة للمضاعفات الجانبية لبعض الأدوية مثل مضادات الهستامين التي تستخدم لعلاج الحساسية.
الأعراض
تشعر المرأة بألم اثنا الجماع إما في بداية فتحة المهبل أو من داخله قد يصاحبه تقلصات لعضلات المهبل.

التشخيص
يتم تشخيص سبب الألم باستعراض تاريخ المرأة الطبي ونوعية الأعراض وبالفحص السريري للبطن ومنطقة الحوض والمهبل والفحص المختبري لعينه من إفرازات المهبل وربما فحص البول أيضا. وعادة ما تقوم الطبيبة بسؤال المرأة عدة أسئلة تساعد على تشخيص الحالة مثل:
إذا كان الألم أثناء الجماع حديث العهد أما انه ابتداء من بداية زواج المرأة.
إذا كانت الإفرازات المائية الطبيعية اثنا الجماع كافية أما إنها قليلة تسبب جفاف المهبل.
إذا كان هناك إفرازات غير طبيعية ذات لون ابيض أو اصفر .
إذا كان سن المرأة قارب على الخمسين وبداء عليها أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وجفاف المهبل وغيرها من أعراض دخول المرأة سن اليأس وسبب هذه الأعراض انخفاض مستوى هرمون الإستروجين في الدم.
إذا كانت المرأة ترضع وذلك لان الرضاعة قد تؤدي إلى جفاف المهبل.
العلاج
إفرازات المهبل الطبيعية للمرأة أثناء الجماع:
خلق الله عز وجل غدد في جانبي المهبل تفرز سائل مائي لزج يساعد الزوجين على بلوغ حاجتهما بسهولة ودون مشقة أو ألم. وبدون هذا السائل تكون عملية الجماع عملية مؤلمة وشاقة وخاصة على المرأة وقد يؤدي ذلك إلى تقرحات وتهتك في جدار المهبل الرقيق. وقد يقل إفراز هذا السائل طبيعيا في الحالات التالية:
الأيام التي تسبق موعد العادة الشهرية (الحيض)
عندما تكون المرأة غير مستعدة نفسيا للجماع
عندما لا يعطي الرجل زوجته حقها في إطالة المداعبة قبل الجماع.
وعلاج مثل هذه الحالات هي مسؤولية الزوج وتقديره لزوجته ولنا في رسول الله أسوة حسنة في الرفق بالنساء وان لا يأتي الرجل امرأته دون مقدمات.
في حالة التهاب المهبل أو منطقة ما حول الفرج بالفطريات (تكون الأعراض عادة إفرازات بيضاء واحمرار في الجلد المحيط بالفرج وحكة شديدة) فيتم العلاج بإعطاء الأدوية المضادة للفطريات.
في حالة التهاب المهبل بالتهابات بكتيرية يعطى مضادات حيوية للعلاج كالتهاب المهبل السيلاني.
في حالة التهاب المهبل بالتركمونس فجنالس يعطى الأدوية الخاصة بذلك مثل حبوب الفلاجيل كما يفضل معالجة الزوج أيضا والذي عادة ما يكون مصدر نقل هذا الطفيلي.
إذا كان سبب الحالة التهابات الجلد الغير بكتيرية والغير فطرية كالتحسس مثلا من كريمات الحلاقة أو بعض الملابس أو الصابون فيتم العلاج باستخدام مضادات الحساسية كاستعمال كريمات الاسترويد الموضوعية.
لعلاج التهاب المهبل الضموري قد تعطى أدوية ألا ستروجين إلا إن ذلك يجب أن يكون بإشراف طبي كامل كما تستخدم الدهانات المهبلية الصناعية للمساعدة في التخفيف من جفاف المهبل الذي يكون عادة موجود مع بداية سن اليأس أو بعده عند المرأة.
في حالة التهابات المثانة والمجاري البولية البكتيري تعطى المضادات الحيوية كعلاج وعلامات هذا الالتهاب مثل ( التكرار على الحمام للتبول- حرقة البول – ألم أسفل البطن)
الوقاية
للحد من ظهور الأمراض المسببة للألم أثناء الاتصال الجنسي ينصح بالأتي:
تجنب التهاب المثانة والمجاري البولية وذلك من خلال التنزه من البول والاستنجاء قبل وبعد الجماع ويكون الاستنجاء الصحي باستخدام الماء وليس باستخدام المناديل الورقية ويكون الاستنجاء الصحي من القبل إلى الدبر وليس العكس . ولا ننسى في هذا المقام التذكير بالإرشادات النبوية لنبينا ومعلمنا محمد صلوات الله عليه وسلم والتي كانت لنا عبادة ووقاية فقد أوصانا المصطفى صلوات الله عليه وسلم بالوضوء وما يتبعه من التنزه من البول والاستنجاء عندما نأتي فراشنا للنوم كل ليلة. ففي صحيح البخاري عن البراء بن عازب قال : قال النبي صلى الله عليه وسلم : ( إذا أتيت مضجعك ، فتوضأ وضوءك للصلاة ، ثم اضطجع على شقك الأيمن). ويعتبر الأمر الإلهي بغسل الجنابة بعد الجماع برنامج وقائي عظيم . و إذا كان أطباء المسالك البولية والتناسلية ينصحون بالتنزه من البول والاستنجاء بعد الجماع فقد سبقهم إلى ذلك سيدنا محمد صلوات الله عليه وسلم والذي لم يعطي للمسلم رخصة في أن ينام دون أن يتنزه من البول إذا أحب تأخير غسل الجنابة ، ففي صحيح البخاري عن ابن عمر :أن عمر بن الخطاب : سأل رسول الله صلى الله عليه وسلم : أيرقد أحدنا وهو جنب ؟ قال (أي رسول الله) : ( إذا توضأ أحدكم فليرقد وهو جنب ) .
الأمراض الجنسية المنتقلة عبر العلاقات الجنسية الغير شرعية كإحدى أسباب التهابات المهبل والألم أثناء الاتصال الجنسي كما ذكرت أيضا مشاكل الاتصال الجنسي اثنا العادة الشهرية ، وبالطبع ما كان لي الإسهاب أو حتى ذكر مثل هذه الأمور في موضوع موجه لأمة ضمن لها دينها ونبيها العفة والنظافة و أصبحت مثل هذه الأمور مستحيلة الحدوث بين أوساطها.
للحد من الإصابة بالتهابات المهبل الفطرية تنصح المرأة بالابتعاد عن لبس الملابس الداخلية الضيقة ، والاعتناء بنظافة منطقة القبل وذلك من خلال تغيير الملابس الداخلية في اليوم أكثر من مرة وخاصة في فصل الصيف . ولعل انتظام المسلمة بالصلاة خمس مرات في اليوم والليلة وما يتبعه من النظافة وطهارة الملابس كشرط للصلاة برنامج تجد فيه المسلمة العبادة والوقاية. ولا ننسى سنة الاستحداد ( وهي إزالة شعر القبل والدبر للرجل والمرأة) والذي أوصانا بها نبينا محمد صلوات الله عليه وسلم . وتضمن المواظبة على سنة الاستحداد تفويت الفرصة على الجراثيم الصغيرة الاختباء كما تضمن هذه السنة إيصال الماء أثناء الطاهرة إلى جميع الأماكن في هذه المنطقة من الجسم. ففي حديث أبي هريرة رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " الفطرة خمس : الختان ، و الاستحداد ، وقص الشارب ، وتقليم الأظافر ، ونتف الإبط " متفق عليه .
بينما يعتبر إتيان المرأة في دبرها واللواط بين الرجل والرجل أمر عادي ومستحب في الدول الغربية أو كما تسمي نفسها بالدول المتحضرة يعتبر في الدول الإسلامية من الأمور التي حرمها الإسلام ويشمئز منها المسلم ويرفضها الإنسان العاقل . وكما تقول دراستهم فان أكثر الجراثيم المسببة لالتهاب المجاري البولية وبالتالي الألم اثنا الاتصال الجنسي هي جرثومة الاشريشياء كولاي والتي توجد في البراز والتي تجد طريقها إلى المجاري البولية والمهبل بإتيان المرأة في دبرها. كما يعتبر التهاب المهبل البكتيري السيلاني نتيجة أخرى لهذه العادة السيئة . ويعتبر إتيان المرأة في دبرها من الأمور التي حرمها الإسلام تحريما كاملا وواضحا ولم يعطي للمرأة الرخصة في ذلك حتى وان الزمها زوجها. ففي الحديث الذي رواه ابن ماجه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " إن الله لا يستحي من الحق . لا تأتوا النساء في أعجازهن). وفي سنن أبي داود عن أبي هريرة ، قال : قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ملعون من أتى امرأته في دبرها .




هييييييييي فوفو ما زلتي صغيرة على هادو لحوايج هههه
را ني غي نضحك معاك موضوع مفيد بزاف تستاهلي تحية مني مشكورة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبوبه زوجها خليجية
هييييييييي فوفو ما زلتي صغيرة على هادو لحوايج هههه
را ني غي نضحك معاك موضوع مفيد بزاف تستاهلي تحية مني مشكورة

ههه ماصغيرا وااالو الحبيبة قربت ندير وليداتي ههه

خليجية




مشكوووووووورة على النصائح حبيبتي ☆☆



تسلمي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

مقاطعة اليدين قد تساعد في تخفيف الألم

خليجية

مقاطعة ذراعيك قد تسبب إرباك الدماغ و بالتالي تساعد على محاربة الألم، وفقا لدراسة جديدة.

وتشير الدراسة إلى أن مقاطعة اليدين على الرسغين يؤدي الى خلل في تصور الدماغ لإشارات الألم المرسلة من اليد إلى الدماغ ويقلل من شدة الألم.

يقول الباحثون ان النتائج قد تقود إلى علاجات جديدة لعلاج الحالات المؤلمة عن طريق التلاعب في تصور الدماغ من الجسم

"فعندما نتألم ، يجب ليس فقط عمل تدليك أفضل و لكن أيضا عبر مقاطعة أيدينا"،كما يقول الباحث جياندومينيكو دكتوراه في الطب ،من جامعة لندن

تضارب المعلومات من الدماغ
في الدراسة التي نشرت عن الألم ، استخدم الباحثون جهاز ليزر لتقييم الإحساس بألم وخزة دبوس بأيدي ثمانية متطوعين بالغين في موقعين مختلفين. للمرة الأولى ، وكان المشاركون أيديهم على جنوبهم والمرة الثانية مقاطعة أيديهم وسط أجسادهم.

قدم المشاركون تقييم في تصورهم عن الألم. و قام الباحثون بقياس أيضا استجابة الدماغ الكهربائية باستخدام تخطيط كهربية الدماغ.
وأظهرت النتائج أنه تم تخفيض كل من تصوُُُُر الألم والتخطيط الدماغي عند مقاطعة اليدين.




منقول



…………..



^_^اشكرك على رقي طرحك ^_^

^_^يعطيك العافيه ^_^

^_^تقبلي مروري المتواضع ^_^

^_^كل الاحترام والود ^_^




التصنيفات
منتدى اسلامي

ليس الألم في رحيل من تحب ولكن الألم في رحيل أرواحنا معهم


¤¤ أن تفقد أحداً ¤¤

تجربة لاتستطيع أختصارها ولا الهروب منها
فهي غصة أبدية
فضلت السُكنىَ في وسط الفم

¤¤أن تفقد أحداً¤¤

يعني أنه كُتب عليك ولأبد أن تتحمل طعم شجرة الصبار
والتي تنبت على شفتيك
وأن تكحل عينيك بالملح كل صباح
وأن تحمل الشتاء في داخلك في عز الصيف !!

¤¤ أن تفقد أحداً ¤¤

معناه أن تقوم بإعادة طباعة الحروف التي سقطت
من كتاب الأجل
وأن تحاول التكيف مع وضع قلبك الجديد
الذي أصبح مربع الشكل !!

¤¤ أن تفقد أحداً ¤¤

يعني التأقلم مع سماع صوت الريح في وسط السكون
وأن تبتسم ملء شفتيك وأنت تعمّد بالنار في عزّ الهجير !!

¤¤ أن تفقد أحداً¤¤

معناه إن الحزن قد قام بسرقة ثلاثة أرباع روحك
وأن غصن الشجرة التي ترتاح عندها من عناء
رحلة التحليق قد كُسر
وأن الضمأ أستعبدك وأنت في وسط نبع ماء
وأن تقتنع أخيراً بأن اليل لا لون له !!

¤¤ أن تفقد أحداً ¤¤

يعني أنك أضعت الدرب الذي يؤدي إلى طرق نفس الباب
وأن أجمل كتاب لديك لن تستطيع قرائته مرة أخرى !!

¤¤ أن تفقد أحداً ¤¤

معناه أن تنام كل ليلة على نصل الذكرى المزروع
فى يمين خاصرتك
ومعناه أن تشرب الآمعنى حتى الثمالة
ومعناه أن تستسلم وسط الحروب الدائرة
بين الوقت والساعة !!

¤¤ أن تفقد أحداً ¤¤

معناه أن فصل الربيع قد ترك الزهور لفصل الخريف
ويأتي فصل الخريف ليحتل قلبك وبقية حياتك

¤¤ أن تفقد أحداً¤¤

معناه أن تكون العين بلا فائدة .. حين تستيقظ
ولاترى من تحب وقد أختفى من حياتك
معناه .. ليس الألم في رحيل من نحب
ولكن الألم في رحيل أرواحنا معهم
ولكنا لانغفل عن الدعاء والتضرع لله عز وجل
بأن يلقانا بجناته معهم

تحيآتى
منقول




سلمت اناملك وتقبلى تحياتى ودى



رآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآئع جدا
يسلمو ايديك حبيبتي
كلمات رائعه وكاتبه ارؤوؤوؤع




رائع جدا …كلمات عميقة المعاني ..حفظ الله لك من تحبين….

خليجية




بارك الله فيك وسد خطاك



التصنيفات
ادب و خواطر

أحببت وكرهت فرحت فحزنت . ولكني . رغم كل الألم .

أحببت وكرهت.. فرحت فحزنت… ولكني . رغم كل الألم .. عشت

احببت وكرهت..
فرحت فحزنت…
ضحكت فبكيت…
ولكني …. رغم كل الألم … عشت
تعلمت….ان جرحي لايؤلم احدا في الوجود غيري
وان بكاء الناس من حولي….لن يفيدني بشيء
تعلمت…
ان اثمن الدموع واصدقها..هي التي تنزل بصمت…دون ان يراها احد
تعلمت….ان افرح مع الناس….وان احزن وحدي
وان دواء جراحي الوحيد…هو رضائي بقدري
تعلمت….
ان اعظم نجاح ان انجح في التوفيق بين رغباتي ورغبات من حولي
تعلمت….ان من راقب الناس…مات كرها من الناس
وان من حاسب الناس على عواطفهم نحوه…كان بينه وبينهم
حبل مقطوع لايربط ابداً
وانه لو اعطي الانسان كل مايتمنى…لأكل بعضنا بعضاً
تعلمت….انني اذا كنت اريد الراحه في الحياة..يجب ان اعتني بصحتي
واذا كنت اريد السعاده يجب ان اعتني بأخلاقي وشكلي
وانني اذا كنت اريد الخلود في الحياة يجب ان اعتني بعقلي
وانني اذا كنت اريد كل ذلك يجب ان اعتني اولاً…بديني
تعلمت….
ان لا احتقر احدا مهما كان
فقد يضعه الله موضع من تخشى فعاله ويرجى وصاله
وانه لولا المرض…لافترست الصحه ما بقي من نوازع الرحمه
لدى الانسان
تعلمت….
ان لكل انسان عيب
وان اخف العيوب…مالا يكون له اثر سيء على من حولنا
تعلمت….ان البيئه التي نشأنا فيها كونت شخصياتنا..وان افكارنا وطموحنا
هي التي تعيد صناعة شخصياتنا وتغير من شكل حياتنا.
تعلمت….ان الكثير منا كالاطفال
نكره الحق لانه نتذوق مرارة دوائه..ولا نفكر في حلاوة شفائه
ونحب الباطل..لاننا نستلذ بطعمه ولا نبالي بسمّه ؟؟؟
تعلمت….ان جمال النفس يسعدنا ومن حولنا
وجمال الشكل يسعد من حولنا فقط
وان من علامة حسن الاخلاق..ان تكون في بيتك احسن الناس
اخلاقا…
تعلمت….انه ربما كان الضحك دواء
والمرح شفاء
وقلة اللامبالاة احيانا منجاة…
لمن اورثته الهموم والاعباء
واني حين اضيع نفسي…اجدها في مناجاة الله
وحين افقد غايتي الجأ الى كتاب الله تعلمت
ان اسوأ انواع المرض ان تبتلى بمخالطة
غليظ الفهم
محدود الادراك
بليد الذوق
لا يفهم ويرى نفسه انه افهم من يفهم
تعلمت….ان العاجز … من يلجأ عند النكبات للشكوى
والحازم … من يسرع للعمل
والمستقيم … الذي لا تتغير مبادئه بتغير الظروف
والمتواضع … الذي لا يزهو بنفسه في مواقف النصر
تعلمت….انه لو كنا متوكلين على الله حق التوكل لما قلقنا على المستقبل
ولو كنا واثقين من رحمته تمام الثقه لما يئسنا من الفرج
ولو كنا موقنين بحكمته لما عتبنا عليه بقضاؤه وقدره
ولو كنا مطمئنين الى عدالته لما شككنا في نهاية الظالمين
وان لله جنودا يحفظوننا ويدافعون عنا منهم….
تعلمت….عدم صدق المقوله التي تقول…
( اكبر منك بيوم أعلم منك بسنه )
فقد يكون اصغر منك بسنه واعلم منك بسنين
وان الحياة مدرسه تربويه ..
لو أحسن المهموم الاستفادة من همه
لكان نعمه لانقمه…فهل صحيح ماتعلمته..!!!




مشكووورة يااا الغلا



نورتي صفحتي
ياقلبــــــــــــــــي



التصنيفات
ادب و خواطر

الألم أنشد عن الراحه

خليجية

أتجول في مسارات
الألم أنشد عن الراحه
أغطي بخطواتي التى تحاول
الثبات كل المساحات
المظلمه القابعه
داخل زوايا القلب

خليجية
وأبدأ المسيــــرهـ
أنطلق نحو المجهول
أتخطى كل الحواجز
أبحر ألى جزر الأمــان
ولا أخشــى ألأمــواج العاتيه
أصل الى ذلك المرفئ
أبحث عن الشروق
عن الراحه
أجمل الأماني
بأمل مفقـــود

خليجية
,وكـأن الفرح يمتد الى اعماقي
والابتسامه تستيقظ ع شفاهي
وتنطفئ اشواق القلب
وبراكين البعد
داخل لوعة الحرمــان

خليجية
وارسم تلك النهايــه
بقلــم أســـود
يحاول الثبات أمام ذلك التيار
القادم من احزان الوجع

نـــداء صـــامت خليجية)
يآآآآكل ورودي اقتــربي
من أنفاآآآســـي
وعطري أيــامي
لتزيلي منها
آثــار أهـــاتي
و أضيئ حيآآتي
ومزقي اوراق ذكرياتي
وأنهي كل شئ )




دُمتَيْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـِ
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبليٍ خ ـآلص احترامي
لآرٍوٍح ـكُِ أإلجمـيله



شكرلك



خليجية



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

احمي نفسك وتسلح ضد الألم النفسي والحزن

كثيرا من المواقف الصعبة التى قد تقابلنا فى الحياة لا نستطيع مواجهتها ولا تحملها وندخل فى ألم نفسى وأحزان، وإذا ما تطور الأمر دخل أيضا الإنسان فى مشاكل نفسية صعبة، ولو استمرت فى حياتنا بإمكانها أن تقضى على كل ما خططنا له لأنها تدمر نفسية الإنسان، لذا يقدم لنا جان صبحى، الكاتب ومدرب التنمية البشرية وصاحب مذكرات "القلم والعقل والقلب"، مجموعة من النصائح والإرشادات للتخلص من الحزن والألم.

ويؤكد جان صبحى أنه ينبغى ألا تترك نفسك ضحية للحزن، لأنه سيسبب لك ظلاما فى القلب أكثر من أى خطيئة، مشيراً إلى أن كل منا لا بد وأن يكون مستعداً ومتسلحاً قبل أن يهاجمه الألم النفسى والحزن، وأننا يجب أن نعد ونجهز أنفسنا ضد الحزن من خلال عدة خطوات هى:
أولا :عود نفسك على مواجهة المواقف الصعبة، حيث إن أولئك الذين نشأوا فى حياتهم وهم فى عزلة عن مواقف الحياة الصعبة، قلما يستطيعون تحمل آلام الحياة وأحزانها.

ثانيا: التواجد مع أصحاب الأحزان ومواساتهم فى آلامهم وأحزانه، ذلك أن اعتياد تلك المواقف يعطى المرء قدرة على مواجهة هذه الأزمة لو مر بها فى حياته، وذلك فإنك تنظر إلى حالة الأشخاص الذين لديهم حزن بنظرة موضوعية بينما هم ينظرون إليها من زاوية ذاتية، فعندما يأتى عليك موقف أليم وحزين فإنك تجد نفسك قد اعتدت على الموقف الموضوعى الذى سبق لك التلبس به واتخذته مع غيرك من قبل، وكما قال إريك فروم: "لا يستطيع الإنسان تجاوباً مع العالم من حوله إلا إذا تعرض للحزن مرات عديدة".

ثالثا: قراءة القصص التراجيدية وتأمل الكتابات التى تعرض الموت والأحزان وما يشبه هذا، فالواقع إذا تأملت وحاولت أن تتخيلها وتعيشها فهذا يكسب المرء خبرة نفسية فى مواجهة المواقف المحزنة التى تصادفه فعلا فى الحياة، وتساعده على هضمها واستيعابها بطريقة سليمة.

رابعا: عبر عن انفعالاتك بالتعبير الطبيعى ولا تبالغ فيه، فمن الخطأ أن يمنع الإنسان نفسه من التعبير عن أحزانه وآلامه بالأنين وغير ذلك، فهذا يخفف عنه تلك الآلام والأحزان التى بداخله، أما غير كل ذلك فيسبب ظهور علامات الحزن والأسى والألم على الوجه وملامح الشخص، وتظهر أكثر فى تصرفاته وكلماته ونبرة صوته.

خامسا: اقرأ فى علم النفس كثيراً وشخصيات وتصرفات النفس البشرية، وكيف ينفعل وكيف يعبر عن غضبه وحزنه.

سادساً: كلما وقفت على حقيقة نفسك كإنسان ستكون أكبر قدرة على مواجهة موقف الحياة بكل صعوبتها، ويجب أن كل ما تقرأه تتأمله جيدا فإن ما تستطيع اكتشافه بالتأمل قد يفوق ما تستطيع اكتشافه فيما تقوم بقراءته من كتب، فابتسم ولو كنت حزيناً، لأن ما أكثر حزناً من الابتسامة الحزينة هو حزن عدم معرفة الابتسام، وتعلم مقولة لكيتى جيل هى: "الغضب والدموع والحزن هى أسلحة المستسلمين




يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع ..
لا حرمنا من إبداعكـ ..
بإنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق ..

خليجية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلآم شاعرة خليجية
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع ..
لا حرمنا من إبداعكـ ..
بإنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق ..

خليجية

الله يعافيك حبيبتي




موضوعك رائع يسلمو



حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..



التصنيفات
منوعات

الضحك يخفف الألم

:0108:أشارت دراسة بريطانية نشرت اليوم إلى أن الضحك يخفف الشعور بالألم بسبب الجزئيات المسكنة التي تفيض في الدماغ.

واختبر باحثون في المختبرات ردة فعل متطوعين تجاه الألم، بينما كانوا يشاهدون مقتطفات من أفلام كوميدية مثل "مستر بن" أو "فريندز"، أو برامج غير فكاهية عن لعبة الجولف أو الحيوانات مثلا.

ولتوليد الألم استعمل الباحثون غطاء باردا مخصصا لتبريد المشروبات أو عاصبة مشدودة إلى أقصى حد.

وأجرى الباحثون اختبارا آخر -خلال مهرجان أدنبره- على متطوعين يشاهدون مسرحية كوميدية أو درامية. وبعد العرض، طلب منهم الاتكاء على حائط بينما يثنون ركبهم -كما لو كانوا جالسين على كرسي- لمعرفة ما إذا كان الضحك يخفف الشعور بالألم.

وأظهرت الدراسة أن ربع ساعة من الضحك الحقيقي تكفي لزيادة القدرة على احتمال الألم بنسبة 10%. وفي المقابل، فإن مشاهدة برامج غير فكاهية أو درامية لا تحدث أي تأثير مضاد للألم.

وميزت الدراسة بين الضحك السطحي -الذي لا يساهم في تخفيف الألم- ونوبات الضحك التي تطلق هرمونات الإندورفين في الدماغ، مما يساهم في التخفيف من الألم الجسدي أو الألم الناتج عن الإجهاد.

ويؤدي الضحك الحقيقي إلى تحرك العضلات بطريقة لا إرادية ومتكررة، وإلى إخراج الإنسان الهواء من فمه من دون استعادة نفسه، مما يؤدي إلى إطلاق الإندورفين، بحسب الباحثين.

واعتبر الباحثون -الذين نشرت دراستهم في مجلة أكاديمية العلوم البريطانية- أن تجاربهم تساعد على فهم الآليات الجسدية والاجتماعية المتعلقة بالضحك.




تسلم يدينك

مشكوره




سبحان الله فعلا