الوسم: الاسنان

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

فوائد معجون الاسنان للبشره لتعتني بشعرك

سلاااااااام كيفكم هذا اول موضوع لي اتمنى يعجبكم

بصراحه قراة هذا الشي في منتدى وماصدقت الين جربت صار لي اسبوع بصراحه في فرق كبير المهم
هذى الوصفه ,,

:icon_arrow:

1: غسل الوجه بالصابون ( صابون وجهك العادي ) ودلك الوجه جيدا 0

2:وضع قليل من معجون الاسنان ( يفضل الموضوع اللي يحتوي على نعناع ) أنا جربت ( كرست بالنعناع ) علي الوجه اللي عليه صابون وضعه علي شكل نقط فوق وتحت والخدين و كل الوجه 0

3:دلك الوجه جيدا وبعد كذا اغسلي الوجه جيدا بماء ويفضل ساخن بعدين بارد 0

ملحوظه:-1: في بعض الاشخاص بعد عمل الطريقه وجد ان الوجه قد ابيض لدرجه القشور الخفيفه وتلك تحل بالماء الصافي وتزول بعدها مباشرة وذلك نتيجه المعجون

4:لا مشكله من الاحساس ببعض البرودة في الوجه اثناء الغسيل زالك لان المعجون يحتوي علي مادة مثل النعناع لكن مفيدة للوجه0

النتيجه معاي // خدود ورديه بشره الكل لاحظ انها أصفى من قبل المسامات المفتوحه

في الخدين تسكرت .!!

:3_4_8[1]:
ولاتنسوني بالدعاء تراني مجربتها

عاد يلا بشوف ردود حلوه مثلكم
:2kqfby1:

شكررررااا
خليجية

مشكوووووووووره

يعطيك العافيه

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفه لتبيض الاسنان للعناية بالشعر

امزجي ملعقة ليمون،مع ملعقة كبيرة ملح ،وافركي به المناطق الصفراء على الأسنان.
استخدمي قشر الابرتقال الأبيض لفرك اسنانك،للحصول على أسنان لامعة.
امزجي نصف ملعقة من بيكربونات الصودا مع القليل من الماء وافركي اسنانك بها.
امزجي مسحوق أوراق الغارمع قشر البرتقال المجفف لصنع معجون أسنان رائع..
:icon_cool::icon_cool::icon_co ol:

انا في انتظار ردودكم..

خليجية

ميرسى للموضوع الجميل ده

شكرا ع الوصفات حبوبة

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اقضى على صفار الاسنان للعناية

طرق تبيض الاسنان :05:

——————————————

كيف تجعل اسنانك بيضاء

قبل حوالي عقد، عرف الناس طريقة واحدة فقط للحصول على أسنان بيّضاء وكانت عن طريق تبييض الأسنان في العيادة. ولقد كان إجراءا مرهقا لكن تدريجيا عندما بدء الناس بإظهار اهتمام في الحصول على أسنان أشدّ بياضا، مما دفع الخبراء لاختراع عدد من صيغ التبييض المختلفة ومعدات تبيض الأسنان التي بدأت بإغراق الأسواق.

في الوقت الحاضر، لا يعتبر تبييض الأسنان في العيادة الخيار الوحيد. فهناك العديد من الأطقم الخاصة بتبييض الأسنان في الأسواق بنسبة لم يسبق لها مثيل، كما تعتبر من المنتجات ذات الفائدة في تبييض الأسنان. وتستعمل أنظمة تبيض الأسنان أنواعا مختلفة من أطقم تبييض الأسنان مثل الأشرطة المبيّضة، وقوالب تبييض الأسنان بالهلام، ومعجون تبييض الأسنان.

وإليك بعض من طرق تبييض الأسنان التي يمكن استخدامها في المنزل:

1. اصنعي معجونا من عصير الليمون والملح وضعيه على الأسنان.
2. افركي الجزء الأبيض الداخلي من قشرة البرتقال في الأسنان المشوّهة لإعطائها لمعانا أبيضا رائعا.
3. استعملي معجون بياكربونات الصودا مع الماء بشكل منتظمة لإزالة اللطخات السطحيّة عن الأسنان.
4. استعملي أوراق الغار المجفّفة والمطحونة مع قشرة البرتقال المجفف لتبييض الأسنان.

حاليا، يفتقر الناس إلى الصبر والوقت، لذا يتردّدون على الصيدليات لشراء عدة تبييض الأسنان الجاهزة. وتتضمّن هذه العدة أشرطة مبيّضة، ومرشّات مبيّضة، وفرشاة، وهلام، ومعاجين مبيضة.

لكن قبل استعمال مثل هذه العدة، يجب أن بتيع الشخص بعض التعليمات للحصول على تبييض أسنان كامل. فهو يجب أن يستعمل معجون الأسنان الذي يحتوي على الاكسجين لتنظيف الأسنان لأن يحتوي على مواد مقوّية للثة ويمنع ظهور الحسّاسية. كذلك قبل شراء عدة تبييض الأسنان التي تحتوي على هلام التبييض، يجب أن يتأكد الشخص من أن الصيغة تحتوي على 21 بالمائة من مركز بيروكسيد كاربمايد. بعد استعمال عدة تبييض الأسنان المنزلية، يجب أن يتمضمض الشخص بغسول فموي يحتوي على الاكسجين حتى يحصل على أسنان بيضاء مثالية

اه نسيت منقول للافادة

خليجية

خليجية
تسلمين حبوبه
يعطيك 1000 عافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية

يسلمو يا عسل

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

كيف تعالجي اصفرار الاسنان والتسوس ؟ وصفة الميرمية للعناية بالشعر

كثير من الناس يعانون من تسوس الأسنان وأصفرارهم, وذلك لأسباب كثيره لا تعد ولا تحصى ومنها عدم الأهتمام بنظافة الأسنان بشكل مستمر ,والتدخين وشرب الشاي والقهوه بكثره,ولكن هذه المشكله أصبح لها حل والحل دائما ً موجود لدى مجلة المرآه العربيه ,تابعو معنا هذه الوصفه السحريه وطبقوها وأخبرونا بالنتائج. _ 2 ملعقه من الملح.
_ملعقه من الميرمية الطازجه
الطريقه:
ضعي الميرمية في هاون أو المدق مع الملح ودقيهم جيداً ,حتى تصبح كالعجينه بعد ذلك ضعي الكميه في الفرن بحراره دافئه ,حتى تجف وتصبح صلبه.
بعد ذلك تسحق مره اخرى حتى تصبح لدينا بودره, بعد ذلك احفظيها في علبه من الزجاج وأحكمي أغلاقها.

واستخدميها كل يوم مره كمعجون أسنان.
هذه الوصفه تساعد على القضاء على أصفرار الأسنان, وتساعد أيضاً على القضاء على التسوس, وتمنح الفم رائحه عطره وذلك بسبب رائحه الميرميه العطره ..

جزاك الله خيــــــــــــــــــر..ِ

التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

لتبيض الاسنان روعة مجربة


السلام عليكم……
جايبتلكن طريقة لتبيضو سنانكن فيا
كتير سهلة
بتجيبو زبد البحر بتلاقو عند العطار
بس بدك تفرشي سنانك حطي المعجون عالفرشاية
وحطي فوقو شوية زبد البحر وفرشي سنانك عادي
او بس تخلصي حطي بس زبد البحر عالفرشاية وفرشي سنانك فيه
ومع الاستمرار شوفي النتيجة
عنجد روعة
جربوه وحتدعولي:11_1_207[1]::11_1_207[1]::11_1_207[1]::a5bdf2b232:

يعطك العافية حبيبتي

الله يعافيكي حياتي
يسلمو عالرد

مشكوره
تسلمين يا عمري

تحياتي : ذات الرداء الوردي

تسلمي ياقلبي ومشكورة على المعلومة الرائعه

التصنيفات
أزياء مول

لصقات كرست لتبييض الاسنان منتج امريكي لايفوتكم

خليجية

خليجية

النوع الاول

–كرست اكسبرس خلال ساعتين
فعاله وسريعه خلال ساعتين
تظهر نتائج البياض
طريقة الاستخدام
1-تستخدم خلال ساعتين وتحتوي العلبه على 8 لصقاتستخدم لصقتين كل 3 شهور
ويستمر البياض لمدة سنه
2-تستخدم مرة واحده لمدة ساعتين في يوام وتحصل على النتيجه
3-يجب ان تكون الاسنانجافه قبل التلصيق
4-لاتناسب اللي مركبين اسنان اوحشوات اوفينير
-5 لانتاسب الاطفال اقل من 14 سنه
6-المنتج ليس له اضرار ولايؤثر على مينا الاسنان بعكس عمليات الليزر والضوء الاخرى
7-لاتناسب الاسنان الحساسه نهائيا
8-لحصول على نتائج افضل قل من شرب القهوة والشاي خلال ايام الاستخدام
9-لاتفرش قبل او بعد استخدام اللصقه لمدة ساعتين
10-بعد ازالة اللصقه تمضمض بماء لازالة الجل اللاصق بالاسنانا[/SIZE][/COLOR]
ا
السعر 280ريال
****************************** *******************
****************************** *******************

النوع الثاني

خليجية


ثري دي بروفيشنال افيكت
يعطي افضل النتائج بياض
مثل عمليات الليرز
طريقة الاستخدام:
1-تستخدم خلال 14 يوم
2-تستخدم مرة واحدة باليوم لمدة نصف ساعه
3-حاول ان تكون اسنانك جافه قبل التلصيق افتح شفايفك حتى يدخل الهواءبين اسنانك ثم الصق الشريط
4-اثناء استخدام اللصقات لاتاكل او تدخن
5-لاتصلح لمن لديه اسنان تركيب اوحشوات اوفينيل
لانها ستبيض اسنانك ماعدا التركيب والمحشوة
6-لاتناسب الاطفال اصغر من 14 سنه
7-المنتج ليس له اضرار ولايؤثر على مينا الاسنان
بعكس الليزر والضوء
8-يمكن ان يتسبب المنتج بحساسيه مؤقته ولكنها لاتستمر
وتنتهي حال الانتهاء من استخدام اللصقات
9-قل من شرب القهوة والشاي اثناء ايام الاستخدام
10-لاتفرش اسنانك قبل اوبعد استخدام اللصقه لمدة ساعتين
11-تمضمض بالماء بعد استخدام اللصقات لازالة الجل

السعر 270ريال
————

تحمي ميناء الاسنان عكس عمليات الليزر

تستخدم خلال 20 يوم
يوجد 40 لصقة ,, 20 لصقة للفك العلوي و 20 لصقة للفك السفلي.
يستخدم مره واحده باليوم لمدة نص ساعه
وهذا النوع من لصقات كرست يعطي بياض مثل عمليات الليزر والضوء والنتيجة تظهر من ثالث يوم من الاستخدام..[COLOR="Magenta"][SIZE="6"]

واللي تبي تشوف التجارب ياليت تسوي بحث عنها بالنت[FONT="Arial Black"]

والشحن لجميع المناطق

سبحان الله

سبحان الله

بالتوفيق

وياك

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

اصفرار الاسنان .

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعاني الكثير من الناس، لا سيما المرأة، من مشكلة اصفرار الأسنان، فكما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم فإنهم أيضا يختلفون في لون أسنانهم، فتكون بعض الأسنان أكثر اصفراراً والبعض الآخر يصفرّ مع تقدم السن..

لكن هناك عوامل تساعد على هذا الاصفرار حيث ينتج الاصفرار عن تعاطي التبغ أو الإكثار من شرب القهوة أو الشاي أو تناول بعض الأطعمة التي تساعد على صبغ الأسنان كأنواع من التوت، إضافة إلى تجمع مادة الكالسيوم حول السن والتي تعرف بالتكلسات.

حلول مقترحة:

* استخدام السواك.

* تنظيف الأسنان بمعجون أسنان جيد صباحاً و مساءً يومياً.

* الإكثار من تناول عصير الفراولة فهو يساعد على تبييض الأسنان.

* تدعك الصفرة بعصير الليمون على قطعه قطن.. ويكرر ذلك يومياََ حتى يختفي الاصفرار.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

خليجية

مشكوره كتير وانشاء الله اجرب نصحتك

مشكوره

تسلميننننننننننننننننننننننننن نننننننننننننننننننننننننننننن ننننننننننننن

التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

24 استخدام لمعجون الاسنان

معجون الأسنان هو المستحضر الأساسي لتنظيف وتحسين مظهر الأسنان وكذلك الحفاظ على صحتها.

هناك عدة إستخدامات أخرى لمعجون الأسنان . اليكم 24 استخدام لمعجون الاسنان:

1.لإزالة البقع على الثياب: لإزالة جميع أنواع البقع عن الثياب كالحبر أو أحمر الشفاه ضع القليل من معجون الأسنان على البقعة وفركها ومن ثم غسلها.

2. لإزاله الخدوش عن اقراص الCD و الDVD:إذا توقفت الشاشة عن العمل يمكن إخراج الCD وضع معجون الأسنان مكان الخدوش وفركها ومن ثم تنظيفها.

3. لتنظيف خاتم الألماس: وضع القليل من معجون الأسنان على فرشاة الأسنان فيجب ان يكون الخاتم رطب ثم فرك بلطف وبعد ذلك غسله وسوف تحصلين على خاتم متلألأ ويلمع من جديد.

4. تنظيف الفضة: يمكن إستخدامه في تلميع أي نوع من أنواع الفضة فتحصل على لمعان وتألق.

5.لمعالجة الحروق: وضع القليل من معجون الأسنان مكان الحرق وسوف يخف من حدة الحرق ويخف الألم.

6. لإزالة التلوين عن الحيطان المطلية: فرك البقع بمعجون الأسنان وقطعة مبلة بالماء وبعد ذلك يمسح الحائط بالماء.

7. لأزالة البقع عن السجاد: وضع معجون الأسنان على مكان البقع فركها ثم غسلها وتركها لتجف من الماء.

8. يخف من لدغات الحشرات: وضع المعجون على مكان اللدغ فسوف تشعر بالهدوء وعدم الحكة مثل لدغات البعوض والنمل والبرغوث .

9. لإبقاء قوس أو بكلة الشعر على رأس الأطفال الرضع البنات: إذا لم يكن لدى الطفل شعر على رأسه فيمكن وضع معجون الأسنان وضع القوس وبعد إزالة القوس يمكنك فقط بغسل مكان المعجون وسوف ينظف.

10. لتنظيف الأظافر: فالأسنان والأظافر مصنعوعين من نفس المادة، فلتنظيف الأظافر وضع المعجون على الفرشاة ويجب ترطيب الأظافر والفرك بلطف سوف تحصل على اظافر أكثر لمعاً وتألقاً.

11. لتنظيف الأحذية: وضع المعجون على فرشاة مبلة وفرك الحذاء المطاطي أو الرياضي فقط.

12.لوضع الملصقات: يمكن إستخدام معجون الأسنان لوضع الملصقات دون تشويه أو تخريب الجدار ومع ذلك تجنب إستخدامه لهواة جمع الملصقات لأنه يمكن إتلاف الحبر على مر الزمن.

13. لإغلاق الفتحات والثقوب بشكل مؤقت: يمكن إستخدامها قبل الإنتقال إلى الشقة الجديدة.

14. تنظيف الحمام: إستخدامه بتنظيف أبواب الإستحمام والحلقات حول حوض الحمام. فهو يحتوي على مواد قوية تحدث تآكلاً ولهذا فهو ينظف جيداً.

15. لتنظيف زجاج الضواء الأمامية للسيارة: وضع معجون الأسنان على الزجاج وفركه جيدا لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء

16. لتنظيف سيارات الجديدة والمعروضة: الأشخاص الهواة الذين يقومون بجمع وبناء نموذج للسيارت والروبوتات فيمكن بالتأكيد إستخدام معجو الأسنان لجعلها جميلة وبراقة ولماعة.

17. لإزالة الخدوش عن زجاج الساعات: وضع قليل من المعجون على الزجاج ومسحها بالمحارم.

18. لعلاج حب الشباب: يجب أن تكون حذر في إستخدامها ويجب إستخدامها مرة واحدة في الأسبوع بوضع كمية قليلة جداً على الحبة قبل النوم وسوف تجف.

19. منع الضباب عن نظارات السباحة: إمسحها بمعجون الأسنان وغسلها .

20. لتنظيف مفاتيح البيانو: وضع معجون الأسنان على قطعة قماش ناعمة وفركها فسوق تعود تنظيفة وبيضاء.

21. لإزالة الرائحة الكريهة عن الأيدي: غسل اليدين مع قليل من المعجون وسوف تزيل كل الروائح مثل رائحة البصل وغيرها من الروائح الكريهة.

22. إزالة الخدوش عن الأواني الزجاجية: تليمعها وفركها بمعجون الأسنان ثم غسلها وسوف تعود براقة اكثر من قبل.

23. لإزالة الروائح الكريهة من زجاجات الأطفال: فرك الزجاجة بمعجون الأسنان وفرشاة الخاصة بالزجاجة فسوف تزال أي رائحة.

24.تنظيف المكواة: نظراً لأن معجون الأسنان يحتوي على مادة قوية فيمكننا إستخدامه في تنظيف المكواة بوضع معجون الأسنان على أسفل المكواة البارد ومن ثم مسحها بقطعة قماش وتنظيفها.

:frasha11:

الله يعطيكي العافيه غلاتي

تسلمين يا الغاليه

خليجية

خليجية

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة جديدة :تنظيف الاسنان يعادل ممارسة الرياضة

طوكيو: أثبت أحدث الدراسات اليابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يومياً أفضل من ا***ع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة.

وجد الدكتور تاكاشي وادا من جامعة جيكي بطوكيو في مسح عن العادات اليومية لنحو 14 ألفا من مواطنين متوسط أعمارهم في منتصف الأربعينات، أن أولئك الذين يتمتعون بقوام رشيق يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة.

وأشارت الدراسة إلى أن الرجال الذين يعانون من البدانة قد لا يغسلون أسنانهم لفترة قد تزيد عن يوم، مؤكدين أن ذلك لا يعني أن غسل الأسنان في حد ذاته يمثل رياضة لحرق الدهون، ولكننا نعتقد أن الحرص على تنظيف الأسنان سيلعب دوراً في الحفاظ على الصحة ويمنع السمنة.:3_2_103[1]: منقول للفائدة

يسلموؤوؤوؤوؤوؤ

مشكورة يا قلبي عالموضوع الأكثر من رائع ..
يعطيكِ العافية …

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تأكل الاسنان مشكلة العصر هل تعاني منها؟


قد يكون التآكل عاما يصيب جميع الأسنان، وقد يصيب بعض الأسنان فقط. ويختلف أيضا في شدته فقد يكون بسيطا لا يسبب أي مضاعفات محسوسة وقد يكون شديدا يؤرق صاحبه بسبب المضاعفات التي من أهمها الحساسية المفرطة.
أسباب تآكل الأسنان
ان مسببات تآكل الأسنان عديدة، ومعظمها بيئية، تعتمد على نوعية أكل المريض وعمره وحالته النفسية. ويمكن تلخيصها في الآتي:
عامل الوراثة: وهو ان تكون الأسنان مصابة بخلل في تكوينها أدى الى ضعف طبقة المينا أو العاج أو كليهما مما يجعل الأسنان عرضة للتآكل تحت تأثير أي احتكاك عادي مثل التفريش والمضغ وغير ذلك. وهذا النوع قد يصيب الأسنان اللبنية والدائمة، ومضاعفاته كثيرة منها تلون الأسنان وحساسيتها ومشاكل في الأطباق مما ينعكس سلبا على مفاصل الفك السفلي.
نوع الغذاء: تناول الأطعمة القاسية بصفة عامة يزيد من تآكل الأسنان والذي ظهر تأثيره جليا في أسنان القدامى في العصور السابقة، حيث أثبت العلماء تآكل أسنانهم بسبب نوعية الغذاء القاسي وغير المطبوخ على عكس العصور الحديثة. كذلك فان استخدام المشروبات والأطعمة الحمضية له تأثير قوي على الأسنان، حيث ان تناول المشروبات الغازية والليمون وأي مأكولات حمضية وبكميات كبيرة يؤدي الى تآكل الأسنان بسبب تأثير الأحماض على طبقة المينا والتي تسبب ذوبان المينا ومن ثم تآكلها.
وتأثير الأحماض ملاحظ أيضا عند الناس الذين يعانون من أمراض معوية قد تسبب التقيؤ والغثيان المستمرين، حيث يصل حامض الهيدروكلوريك المعدي الى الفم ومن ثم يؤدي الى تآكل الأسنان. ويحصل ذلك أيضا أثناء فترة الحمل حيث تتعرض المرأة لعدة نوبات من الغثيان والذي بدوره يسبب تآكل الأسنان.
الحالة النفسية: اضطراب الحالة النفسية عادة ما يلقي بظلاله على الأسنان في شكل عادات سيئة التأثير عليها مثل اصطكاك الأسنان او طحنها خاصة أثناء النوم. واستمرار مثل هذه العادات قد يؤدي الى تآكل الأسنان، خاصة في السطوح الطاحنة والأطراف القاطعة مما يؤدي الى قصر الأسنان واختلال تطابق الأسنان المثالي للانسان.
فقصر الأسنان بسبب التآكل قد يؤثر على توازن عضلات الفك ومفاصله مما يؤدي الى آلام في المفاصل والعضلات ممزوجة بآلام الحساسية المفرطة التي قد تحدث أيضا بسبب انكشاف طبقة العاج الحساسة بسبب الاصطكاك وبالتالي قد يدخل المريض في دوامة الآلام وتسوء حالته النفسية أكثر.
تفريش الأسنان بطريقة خاطئة: إن تفريش أسنانك بطريقة خاطئة وعنيفة وذلك عن طريق استخدام طريقة النحت، أو تفريشها بفرشة أسنان ذات شعيرات خشنة قد يضعف طبقة المينا على سطح أسنانك، خاصة في منطقة الضروس والأنياب. وهذا يؤدي بدوره إلى تآكل طبقة المينا وانحسار اللثة مما يجعل طبقة العاج عرضة للمثيرات الخارجية.
عادات أخرى: عندما يستخدم الانسان فيها أسنانه للقيام ببعض الأعمال مثل فتح قوارير المشروبات الغازية ووضع القلم بين الأسنان أو عادة عض الظفر وغير ذلك من العادات التي قد تسبب تآكلا في أسنان معينة مثل القواطع.
فقدان الضروس الخلفية: وهو ما يجعل الأنسان يستخدم القواطع لطحن ومضغ الطعام وبالتالي يتسبب ذلك في تعرضها لضغوط زائدة تتسبب في طحنها.
هل لديك هذه المشكلة ؟
الاجابة عن هذا السؤال مهمة، كون هذه الظاهرة خطيرة جدا بسبب ان تآكل طبقة المينا لا يمكن تعويضه بسهولة والوقاية خير من العلاج لذلك فاذا كنت تعاني من مثل هذه العلامات التي سنتكلم عنها فلا تتردد في زيارة طبيب الأسنان لمنع حدوث مشاكل أكبر وهذه العلامات هي:
– المظهر العام للأسنان. حيث يتغير لون الأسنان المصابة وحجمها أو شكلها بالتدريج.
– الشعور بحساسية مفرطة خاصة عند التعرض لمؤثرات باردة أو حارة.
– آلام الوجه والفكين وأصوات في مفاصل الفك.
– تغيير في اطباق الأسنان مصاحب بتغيير في شكل الذقن والشفاه.
– تكسر الحشوات من دون التعرض لأي نوع من الحوادث الظاهرة.
كيفية العلاج
بالطبع الوقاية خير من العلاج وعند اكتشاف وجود أي نوع من التآكل البسيط يمكن تداركه باكتشاف المسبب والعمل على عدم التعرض له. ولكن هناك خطوطا عريضة يجب اتباعها للتقليل من فرص حدوث أي نوع من التآكل وبالتالي اعطاء الأسنان عمرا افتراضيا أطول وهذه الارشادات كالتالي:
1. اتباع اسلوب غذائي صحي وعدم الافراط في تناول الحمضيات والمشروبات الغازية. وعادة ما يتكون غذاؤنا من كثير من المواد الحمضية والتي نستخدمها كنوع من النكهات المشهية وأحيانا لتسريع الهضم. وهذه بدورها تجعل الوسط الفمي حامضيا، والذي بدوره يقوم بالتأثير في الطبقة الخارجية للأسنان وذوبان الأملاح منها مما يجعلها عرضة للتآكل.
ويؤدي تفريش الأسنان مباشرة بعد تناول وجبة كهذه، الى تآكل الطبقة الخارجية تدريجيا ومن ثم الاصابة بحساسية الأسنان المفرطة. ولذلك ننصح بغسل الفم والمضمضة بعد الأكل والتريث قليلا الى ان تتم معادلة تلك الأحماض في الوسط الفمي، ومن ثم القيام بتفريش الأسنان بعد ذلك. كما ان أكل بعض انواع الفاكهة مثل التفاح والموز والتقليل من المشروبات الغازية يساعد على تعديل الوسط الحامضي.
2. الحرص على عدم تكرار الغثيان والتقيؤ، وعلاج أي اضطرابات معوية وذلك باللجوء الى الطبيب المختص.
3. اتباع أسلوب صحيح لتفريش الأسنان. وهناك مبادئ عامة يجب اتباعها لتفريش الأسنان وهي كالآتي:
– اختيار الفرشاة المناسبة لفمك وأسنانك، فالفرشاة المثالية تكون ذات حجم مناسب تصل الى آخر ضرس في فمك. والحجم الشائع هو المتوسط. كذلك يجب ان لا تكون الشعيرات خشنة لتفادي تآكل طبقة المينا من كثرة الاستخدام والأنسب استخدام فرشة ذات شعيرات متوسطة الخشونة أو ناعمة وطويلة وذلك لضمان انسيابها مع منحنيات الأسنان والفراغات البينية لها.
– تأكد من تفريش جميع أسنانك بانتظام ثلاث مرات يوميا. وذلك بالنظر الى المرآة اثناء التفريش والتأكد من عملية التنظيف وانك فعلا قمت بتنظيف جميع أسنانك.
– قم بوضع الفرشاة بزاوية خمس واربعين درجة باتجاه الطرف اللثوي للسطح المراد تفريشه، وتحريك الفرشاة في مكانها لضمان تحريك الشعيرات دون نحت للأسنان. كذلك يجب التأكد من تفريش اسطح الأسنان بالكامل والتأكد من تفريش منطقة التقاء طبقة المينا باللثة وذلك لضمان سلامة اللثة من أي تراكم جيري. ويجب أيضا ان تصل الشعيرات الى مناطق ما بين الأسنان لتنظيفها.
– أما اذا كنت ممن يعانون من انحسار في اللثة وحساسية الأسنان وتآكلها الشديدين، فيجب استخدام طريقة مختلفة نوعا ما وذلك باستخدام فرشاة ناعمة الشعيرات وتحريك الفرشاة باتجاه عمودي ابتداء من الجانب اللثوي باتجاه السطح الطاحن وذلك لضمان ايقاف الانحسار والتقليل منه ومن حساسية الأسنان.
– يجب التقليل من استخدام مبيضات الأسنان وأي معاجين تبييض قد تزيد من تآكل الأسنان.
– هناك من الناس من لا يملك المهارات الكافية لاستخدام الفرشاة اليدوية بالطريقة الصحيحة أو لديه مشكلة في يديه من ضعف أو نقص في الأصابع أو غير ذلك، ولهؤلاء يحبذ استخدام الفرشاة الكهربائية أو الفرش المائية الضاخة للماء، وهي مفيدة جدا لهم بشرط اتباع نفس المبادئ السابقة الذكر. وهذا لا يعني ان هذه الفرش لا تنفع لغير هؤلاء بل على العكس تماما فان لها فوائد جمة وذلك كونها تسهل عملية التفريش وتسرعها. 4. الامتناع عن استخدام الأسنان في غير وظيفتها واستخدامها كأداة في الأعمال اليدوية، فهي لم تخلق الا لمضغ الطعام ولبعض الوظائف الفمية فقط.
5. عند وجود مشكلة اصطكاك الأسنان أو جزها وطحنها أثناء النوم وعند وجود أي من العلامات المصاحبة فان العلاج يكون جزءا من علاج عام للتقليل من أي آلام أعراض قد تحصل في عضلات الوجه ومفصلي الفك ويتم ذلك بالتقليل من الاجهاد الحاصل لعضلات الوجه والفكين وغضاريف المفاصل وعظامها، وذلك باعطاء المريض بعض الأدوية المضادة للالتهاب مثل بعض المسكنات والتي لديها تلك الخاصية، مثل الفولتارين أو البروفين. وفي نفس الوقت يعطى المريض دواء مرخيا للعضلات وذلك للتقليل من تشنجات عضلات الوجه. كذلك فان عمل كمادات ماء حارة يساعد في بعض الأحيان الى التقليل من الآلام والتهابات المفاصل. وأهم ما في هذا العلاج هو عمل جهاز مانع لاصطكاك الأسنان Hard Mouth Guard وذلك للبسه خاصة أثناء الليل، حيث انه أيضا يقلل من تشنج العضلات ويساعد على اراحتها. ويتم عمله بمواصفات خاصة تناسب كل مريض وحالته.
6. اما في الحالات المتقدمة وعند حدوث التآكل فعليا، فيمكن استعاضته عن طريق حشو الأجزاء المتآكلة، أو تلبيس الأسنان والعمل على وضع الأسنان في الاطباق المناسب. وأحيانا يتطلب العلاج اعادة تأسيس للاطباق الأصلي للمريض ووضع الفك في وضعه الصحيح وذلك عند تعرض الضروس الى تآكل شديد. ويتم عمل ذلك بفتح العضة ومن ثم تلبيس جميع الأسنان وخاصة الضروس لإعادة تأسيس الاطباق المناسب للمريض.
للأمانة هذا الموضوع منقول

تسلم يدك يارب

الله يسلمك

يسلموا اايديك ياا قمرر علمعلوومات المفيدة والقيمة

الله يسلمك يا روحي