انتظروا المزيد من اجمل طرق تزين السيارات
عاشقه بعلها
اولا انا عمرى ما كتبت موضوع فى القسم ده لانى اول مره ادخله بما انى مش مخلفه…ولا متجوزه…ولا مخطوبه اصلا:070::070:
بس لقيت الملابس دى وياريت اكون افدتكم
يا رب يكون عجبوكو
تمدك بالطاقة والحيوية …
ويوضح خبراء التغذية أن أول ما يميز ثمرة البابايا العادية في مظهرها الخارجي والأنيقة في شكلها الداخلي ، هو احتواؤها على مادة باباين papain الكيميائية ، وتركز كميات هذه المادة في الثمار بشكل أكبر، وخاصة الناضجة منها ، بالمقارنة مع نسبة وجودها في الأجزاء الأخرى لشجرة البابايا .
وبالإضافة إلى متعة تناولها وشكلها الساحر فهي أيضاً مصدر غني بالعناصر الغذائية المضادة للأكسدة، مثل كاروتين وفيتامين سي ومركبات فلافونويد ، وبتحليل مكونات إحدى ثمار البابايا، ذات وزن يبلغ حوالي 300 جرام، نجد أنها تحتوي على كمية من الطاقة تقارب 120 كالوري (سعرة حرارية)، أي ما يُعادل تناول تفاحتين أو أقل من ملعقتين من العسل ، وبها 190 ملجم من فيتامين سي ، أي ما يُؤمن ثلاثة أضعاف حاجة الجسم اليومية منه.
وتحتوي الثمرة على كمية تعادل 30% من حاجة الجسم اليومية للبوتاسيم والمغنيسيوم وفيتامين فوليت ، وتُمد أجسامنا ب 6 جرامات من الألياف المُسهلة لليونة إخراج الفضلات والمقلة من فرص امتصاص الأمعاء للكولستر ، كما تُقدم 20% من حاجة الجسم اليومية لفيتامين إيه A وفيتامين إي E، و10% من فيتامين كيه K وبعض من فيتامينات بي B.
ويؤكد خبراء التغذية أن فاكهة البابايا تشترك مع بعض الفواكه الأخرى ، مثل الأفوكادو والموز، في الاحتواء على مواد كيميائية تُدعى chitinasesوهذه المواد الكيميائية قد تُسبب تفاعل حساسية لدى البعض ، خاصة منْ لديهم بالأصل حساسية من مادة " لاتكس " المطاطية الصناعية، والتي تُصنع منها القفازات الطبية وغيرها ، وهو ما يُوجب أخذ البعض جانب الحيطة .
ويُمكن تناول لب البابايا ، كما يتناول أحدنا شرائح أو قطع البطيخ والبذور السوداء داخل قلب ثمرة البابايا ليست ضارة ، بل هي من الأجزاء المأكولة ، وتُعطي طعماً ونكهة أشبه بالفلفل الأسود الطازج ، إلا أنها ليست حارة مثله، بل ذات طعم قليل المرارة .
تحارب سرطان القولون …
ولا تقتصر فوائد وأهمية فاكهة البابايا عند ما سبق ذكره فقط ، فقد كشفت نتائج الأبحاث علي مدي أكثر من20 عاماً عن أن لثمار أشجار البابايا قدرة كبيرة علي مقاومة سرطان القولون وتخليص الجسم من العدوى الميكروبية , ومنع الإصابة بالتهابات المفاصل .
فبمجرد النظر للون الأصفر الداكن الذي تتميز به ثمار البابايا أو الباباظ , يمكنك أن تكتشف أنه غني بالأملاح المعدنية الازمة للصحة الجيدة كالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والعديد من الفيتامينات مثل أ, ب الثيامين, والنياسين, والريبوفلافين, وفيتامين ج, ه, ولذلك فهو أكثر من مجرد قائمة للفيتامن, لأن لثمار البابايا خواص أخري تجعلها من الأطعمة المفضلة, ولعل هذا ما جعل كريستوفر كولومبس عندما شاهدها لأول مرة يطلق عليها " غذاء الملائكة " .
وتحتوي ثمار البابايا علي مواد تلعب دوراً مهماً في هضم الغذاء, فيشبه إنزيم الباباين الهاضم الموجود بالثمار إنزيم بروميلين المستخرج من الأناناس, حيث أن كلاهما مفيد في عمليات الهضم, وكلاهما مضاد جيد للالتهب, ولذلك فهما مناسبين لعلاج والتخفيف من حدة إصابات الملاعب عند الرياضين, كذلك يعد إنزيم كيموباباين من المكونات الأخرى المهمة لثمار البابايا التي تستخدم بشكل أساسي في علاج الحروق, وتشابه إنزيمات ثمار البابايا بصورة كبيرة إنزيم المعدة بسين.
وثمار البابايا سهلة الهضم, والألياف الموجودة بها تعد من العلاجات الجيدة للإمساك ، كما أن فيتامين ج, ه والبيتاكاروتين, والفولات الموجودة في ثمار البابايا أيضا تقاوم سرطان القولون, حيث تلتحم بخلايا السرطان حال وجودها بالقولون وتطردها من باقي الفضلات الأخرى, وهي ميزة لا يشترك فيها الكثير من ثمار الفاكهة الأخرى مع البابايا ، وفي بعض الدول كأمريكا, تسقط بذور أشجار البابايا علي الأرض وتستخدم مثل الفلفل الأسود, بجانب استخدامها كعلاج لاضطرابات المعدة والحمى ، أما عصير ثمار البابايا فيمكنه أن يخلصك من العدوي الميكروبية في القولون بمجرد تلامسه مع المخاط أو الصديد, حيث يقوم بطرده .
البابايا لتقشير البشرة ..
ونظراً لاحتواء ثمار البابايا علي كم كبير من الفيتامينات, فهي أيضاً مفيدة ومهمة للبشرة خاصة البشرة الباهتة والجافة حيث تحافظ على نضارتها عن طريق تقشيرها بماسك البابايا والأناناس الذين يتميزان بوجود إنزيمات طبيعية تعمل على تقشير البشرة ، وإليكِ طريقة عمل الوصفة :
المكونات :
2 ثمرة أناناس وبابايا مقطعتان قطعاً صغيرة
ملعقة كبيرة من عصير أناناس ومثلها من عصير البابايا
ملعقة كبيرة شوفان
ملعقة كبيرة عسل
الطريقة :
امزجي الفاكهة وعصيرها ثم قومي بهرس الأناناس والبابايا مع استخراج عصير الاثنين في إناء منفصل ، وأضيفي العسل والشوفان وامزجي جيدا.
بلي وجهك بالماء الدافئ ثم دلكي بشرتك بالمزيج السابق بحركات دائرية من الداخل للخارج مع الابتعاد تماما عن منطقة العينين ، واتركي المزيج على وجهك لمدة خمس دقائق ثم امسحيه بقطعة قماش رقيقة مبلة بالماء الدافئ .
ويمكنك إضافة جوز الهند المجروش بدلاً من الشوفان فهو سيقوم بنفس العمل في التقشير كما سيترك رائحة حلوة على بشرتك ، وتجنبي وضع عصير الأناناس قريباً من عينيك لأنه حارق نوعا ما ويمكن أن يصيبها بالالتهاب.
:010:
ازيكم بنات كيفكم جبتلكم لعبه حلوة وهى اللى تضيف رد الاول تبقى جميلة الجميلات 2 تبقى ملكة جمال 3 اميرة 4 دلوعه المنتدى 5 نجمة المنتدى 6 برنسس المنتدى ومستنية ردودكم وتفاعلكم مع الموضوع وتقيمكم صلوا وسلموا على سيد المحبين و المحبوبين محمد صلى الله عليه وسلم :11_1_202[1]::11_1_202[1]::11_1_202[1]::11_1_202[1]::11_1_202[1]::11_1_202[1]:
يسلموو حببيتبي
تسلمى يا قمر
يمكنك تبيض مرفقيك بفركها بنصف حبة من الحامض فهذه الفاكهة غنية بمفعولها المبيض الطبيعي , ثم رطبي بشرتك بكريم دهن لمحاربة التاثير المجف للحامض .
استبدلي كريم الاساس الذي تستعملينه بكريم ملون تخلطينه بضع نقاط من كريم مرطب .
احملي معك دائما رذاذا من المياه المعدنية تستعملينه لترطيب كريم الاساس الذي تضعينه فيدوم اطول .
نامي على ظهرك فمن شأن ذلك ان يؤخر شأن ظهور التجاعيد.
اذا كانت أظافرك لينة ابرديها بوضع الطلاء فهذا يحول دون كسرها .
انقعي قدميك في خليط من المياه الساخنة و4حبات من الملح الخاص بالقدمين بعد يوم طويل لتحاربي انتفاخ الكاحلين .
لاتكتفي بوضع احمر الشفاه على الخدود وعلى وجنتيك فقط ولكن ضعي القليل منه على الذقن والانف والجبين .
يمكنك تخفيف الالم المرافق لإزالة الشعر الزائد عن الحاجبين بوضع قطعة من الثلج على هذه المنطقة قبل ازالة الشعر مباشرة .
احرصي دائما على تطبيق كريم الاساس على بشرتك في ضوء النهار .
ضعي بضع نقاط من خلاصة زهرة الهامامليس – المتوفرة في الصيدليات _ لتحويل مستحضر الاساس الذي تستعملينه الى كريم عناية خاص بالنسبة لذوات البشرة الدهنية , التي تعاني من مشاكل
ضعي طبقة من البودرة على جفونك السفلى قبل وضع الظلال الداكنة على جفونك العليا , وأزيليها بعد هذه العملية لتزول معها آثار الظلال الداكنة , التي سقطت على الجفون السفلى .
لتحافظي على جمال ابتسامتك , بدلي فرشاة اسنانك كل شهرين او ثلاثة ونطفي اسنانك لمدة دقيقتين صباحا ومساءً .
اذا اكتشفت نفاذ ظلال الخدود من حقيبتك التجملية يمكنك استبدالها بقليل من البودرة الحرة بلون اغمق التي يتستعملينها عادة
لتبدو شفاهك اكبر حجما استعملي احمر شفاه رقيقا ولماعا , ولتبدو اكثر اناقة استعملي الوانا داكنة لأحمر الشفاه .
ضعي قليلا من الماسكارا على رموشك قبل تطبيق الرموش المستعارة , فذلك يساعدك على تطبيقها بسهولة .
اذا كنت تبدين متعبة ضعي القليل من كريم الاساس المصح فوق الزاوية الداخلية لعينيك لتحصلي على لمسة اشراق اضفية .
ضعي نقطة من الحامض في عينيك لتبدوا اكثر اشراقا وجمالا .
اذا كنت تفتقدين الوقت للقيام بمكياج كامل واردت ان تبدي بطلة مشرقة , اختاري اللون الاحمر لأحمر شفاهك , فهذا اللون يضفي لمسة من الاشراق على وجهك .
لاتضعي الماكياج على وجهك قبل تجفبف شعرك فالمجفف الكهربائي يؤدي الى سيلان ماكياجك .
عند ما تقومين بازالة الشعر الزائد عن حاجبيك , ضعي كريما مصح على المنطقة التي تودين إزالة الشعر عنها فذلك يساعدك على رسم حاجبيك .
يمكن للون ظلال الجفون ان يكون اكثر قوة إذا رطبت الريشة التي تستعملينها بالماء قبل تطبيق الظلال.
ابقي رموشك ناعمة بتسريحتها بالفازلين بعد إزالة المكياج عنها وقبل الخلود الى النوم , فذلك يساعد ك على الاستغناء عن الماسكارا احيانا والاحتفاظ على نظرة طبيعية مشرقة خلال النهار .
انقعي اطراف اصابعك بزيت الزيتون مرة في الاسبوع لتصبح اظافرك اقوى واجمل .
عندما يبدأ الماسكارا الذي تستعملينه بالتكدس على رموشك , فهذا يعني انه اصبح غير صالح للاستعمال .
تأكدي دائما ان تتركي بشرتك وقتا ضروريا لترطب بالكريم قبل ان تبدأي بتطبيق الماكياج عليها
لإبراز جمال عينيك , استعملي قلما ابيض لتحديد الطرف الداخلي في جفنك الأسفل .
لاضفاء المزيد من الاشراق على شفاهك , ضعي فو ق احمر الشفاه الذي تستعملينه لمسة من ملمع الشفاه في وسط شفتك السفلى .
خبئي اظافرك المكسرة او المقصفة تحت اظافر صناعية تكون اكثر ترتيبا
اذا وجدت ان _الآي لاينر _ الذي تستعملينه قاس جدا , ويزعج بشرتك , ضعي عبوته قبل دقائق من الاستعما ل قرب لمبة كهربائية .
اذا وجدت ان الماسكارا الذي تستعملينه يلطخ رموشك , نظفي فرشاة الماسكارا بالماء الفاتر وامسحيها بمحرمة روقية قبل اعادة استعمالها .
اذا كنت تردين حول المكان الذي يجب ان تطبقي عليه ظلال خديك , ابتسمي وطبقي هذا المستخضر في وسط وجنتيك .
اتركي اظافرك المطلية تتنفس بالحفاظ على المسافة صغيرة بين قاعدة الظفر والطلاء فالمنطقة التي يلتقي فبها الظفر بالجلد هي المنطقة التي تت فيها الخلايا .
إذا كنت تستعملين ماكياجا مضادا للحساية لبشرتك الحساسة عليك ان تستعملي ايضا طلاء مضادا للحساية , فبلمسك وجهك باستمرار يمكنك ان تتسبب بظهور الحساسية عليه إذا كنت تستعملين طلاء عاديا .
اذا اكتشفت نفاذ البودرة الحرة من حقية تجميلك استبدليها بالقليل من البودرة العادية الت يتستعمل للجسم شرط ان تكون غير معطرة .
لتجنبي تلطخ اسنانك بأحمر الشفاه ضعي السبابة في فمك واقفلي شفاهك عليها , وعند إزالتها تزول معها أي أثار داخلية لأحمر الشفاه .
للتخفي من احمر البشرة الناتج عن التعرض للشمس طبقي على وجهك خليطا من الكريم المرطب والكريم الذي يناسب لونه لون البشرة .
لإبراز رموشك دون استعمال الماسكارا و طبقي عليها قليلاً من كريم الأساس الذي تستعملينه او بضع قطرات من زيت اللوز , ثم سرحيها بفرشاة خاصة بالرموش .
يمكن للماسكر المللون ان يكون انيقا جداً في حال احسن لتطبيقه فنبدأ بتغليف الرموش بطبقتين من الماسكارا السوداء وبعد ان تجف نسرح الرموش وضع عليها طبقة من الماسكارا بالالوان الزرقاء او البنفسجية او الخضراء او حتى الذهبية تماشياً مع احدث صيحات الموضة هذا الشتاء.
على النساء اللواتي يضعن نظارات طبية ان يأخذن بعض الاحتياطات فيما يتعلق يتطبيقهن للمكايج العينين.
اذا كنت تعانين من قصر النظر , فالنظارارت التي تضعينها تجعل عينيك تبدوان صغيرتين , لذلك عليك الاكثار قليلا من ظلال العينين التي تستعملينها والافضلية للألوان الفاتحة ,كما ان عليك بالاكثار قليلا من الماسكارا .
اما اذا كنت تعانين من طول النظر , فنظارتك تجعل عينيك تبدوان اكبر ,لذلك عليك اختيار ظلال هادئة بألوان محايدة .
لتصحيح العينين المستدريتين ضعي طبقة عريضة من الآي لاينر السائل فكلما ازدادت سماكة هذه الطبقة تأخذ العينان مكانهما الطبيعي في مدارهما .
لتهدئة احمرار بشرتك مرري على وجهك قطعة من الثلج لبضع ثوان قبل تطبيق الكريم المنعم الذي تستعملينه عادة .
لتخفيف حدة احمرار الجفون ,طبقي عليها ظلالا خضرا ء اللون
اذا اكتشفت انه لم يعد لديك كحل سائل _ا ي لاينر _ غمسي ريشة رفيعة من الماسكارا وخطي بها جفونك , كما لو أنك تستعملين الآي لاينر فهذه الحيلة تستسعمل كثيرا من قب لخبراء التجميل وتعطي نتائج مثالية .
امسحي قلم تخطيط العين محرمة بعد بريه مباشرة وقبل استعماله , فذلك يجنبك سقوط شظايا من البري داخل العينين .
ليجف الطلاء بسرعة عن اظافرك عرضيها لمجفف شعر لبضع ثوان .
استعملي مسواكا او خيطا حريريا لتنظيف المساحة التي تفصل بين اسنانك .
جربي تطبيق ماكياجات جديدة برفقة صديقات لك لتأخذي منهن أفكارا جديدة وتعلمي حيلا تجميلية فاتك .
اذا كنت تجدين صعوبة في تطيبق الظلال تحت روموشك طبقي على هذه المنطقة ظلالا زرقاء اللون قبل استعمال الكريم المصح .
للحصول لطبقة سميكة من البودرة على الوجه استعملي اسفنجة رطبة قالاسفنجة الجافة لاترك سوى طبقة رقيقة منها .
ازيلي فائض الماسكارا عن رموشك بوضع محرمة ورقية بين رموشك العليا والسفلى ,واغمضي عينيك مرتين او ثلاثا.
ارجوا انا يعجبكم
:sdgsdg:
يحذف الموضوع حتى يتم التعديل
