الوسم: الحليب

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد الحليب

بسم الله الرحمن الرحيم
حليب جزء مهم في غذاء معظم الناس , فهو الغذاء الاول للاطفال حديثي الولادة و ينمو الاطفال اللذين يشربون الحليب بشكل اسرع من الاطفال اللذين لا يعتمدون على الحليب في غذائهم .

فوائد الحليب :

الحليب يساعد على تقوية و نمو شعرك .

الحليب يساعد على تقوية الاسنان و يجعلها متينة .

الحليب يعطيك القوة و النشاط .

الحليب يساعد على تقوية العطام في جسمك .

قيمة الحليب الغذائية

الكالسيوم عنصر هام جدا ويكفي أن نقول بأن بناء العظام والأسنان يعتمد على هذا العنصر ، لذلك فالصغار هم بأمس الحاجة إليه لبناء عظامهم ويظهر التشوه في النمو حال افتقارهم لهذا العنصر.

إن افتقار الجسم لهذه المادة يسبب نخر الأسنان وتقوس العظام والكساح وانحطاط في قوة العضلات وتشنجها وآلام عصبية وغير ذلك مما يؤثر على الصغار والكبار على السواء. ومن جهة أخرى فان وجود مادة الكالسيوم في الدم ضروري لعملية التخثر في حالة النزف، لأن الكالسيوم ينشط الخميرة الخاصة بالتخثر إضافة إلى ضرورة الكلس لخلايا الجسم لمساعدته على أداء وظائفه على الوجه الأكمل وبخاصة الجهاز الهضمي والجهاز الدوري وان تأثيره واضح على انقباض عضلات القلب.

شكرا ع الموضوع تسلم ايدك بانتظار جديدك

الله يعطيك العافية

mashkoraa 7abebteee

الله يعطيك العافيه على الموضوع الجميل … بانتظار جديدك

التصنيفات
منوعات

خطوات استخراج الحليب الطبيعي للأم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

قد يضطر الأمر في بعض الأحيان إلى استخراج الحليب الطبيعي من ثدي الأم، وفي هذا الوقت لابد من المحافظة على اللبن من التخثر.

أسباب استخراج الحليب الطبيعي من ثدي الأم:

<SPAN>- إرضاع الطفل في حال خروج الأم من البيت أو ذهابها للعمل. SPA
– إرضاع الطفل في حال ما إذا كان مولوداً قبل موعده أو أُدخل الحضانة .

– زيادة كمية إنتاج الأم لحليب الطفل الرضيع.

– في حال ما إذا كان ثدي الأم ممتلئ زيادة عن اللزوم وشعور الأم بعدم الراحة أو عند حدوث انسداد في مجاري الحليب في الثدي.

<SPAN>خطوات استخراج الحليب الطبيعي للأم:SPAH3

  1. تدفئة الجلد بلطف وتدليك الحلمات.
  2. وضع أصابع الأم الأربعة تحت الثدي والإبهام من فوق بعيداً بضع السنتميترات من الحلمة.
  3. الضغط بالإبهام برقة في اتجاه جدار الصدر وبعدها النقل في اتجاه الأصابع على الجهة الثانية من الثدي.
  4. الضغط على الفجوات المعقدة تحت الجلد، بعدها سيتدفق الحليب خارجاًً.
  5. متابعة الضغط على الثدي بشكل إيقاعي ( كما يرضع الطفل الرضيع) إلى أن يتوقف تدفق الحليب.
  6. وضع اليد إلى أن تشعر الأم بأن كمية الحليب المتدفقة بات ضئيلة جداً. ربما يكون هناك شعور بألم في اليدين في البداية، لذلك يرجى تبديل وضع اليد وكذلك من ثدي لآخر لإراحتهم.
  7. استعمال وعاء ذات فوهة واسعة لالتقاط الحليب.
  8. وضع منشفة (فوطة) نظيفة فوق الركبة من أجل التقاط القطرات المتساقطة ومن أجل تجفيف اليدين.

<H3>

طرق تخزين الحليب الطبيعي لأم:

<SPAN><STRONG>هناك طريقتان لحفظ الحليب الطبيعي للأم:SRGPA
– تبريد الحليب الطبيعي:
يمكن حفظ الحليب المستخرج الطازج في الثلاجة لمدة يومان إلى خمس أيام، وذلك بحفظ الحليب في القسم الخلفي من الثلاجة والذي يكون أكثر برودة. يمكن أيضاً إبقاء الحليب خارج الثلاجة إذا احتاج الأمر لمدة 6-8 ساعات في درجة حرارة الغرفة العادية.

– تجميد الحليب الطبيعي:
يمكن تجميد حليب الأم 3 أشهر في الفريزر ذات الباب المنفصل في الثلاجة ولمدة 6-12 شهر في الفريزر العميق ويكون تجميده بدرجة حرارة مئوية 18 تحت الصفر.

ملاحظة:
لابد من حفظ حليب الطبيعي للأم في أوعية مطهرة تكون إما قد غليت لمده 5 دقائق متواصلة أو نقعت في محلول كيميائي مطهر، وتنظيف الأوعية قبل تطهيرها وغسيل اليدين قبل الإمساك بالأوعية مع وضع تاريخ حفظ حليب الطبيعي لأم على الوعاء.

خطوات تذويب وتسخين حليب الأم:

يجب أن يتم تسخين لبن الأم المجمد بسرعة لكن ليس في الماء المغلي حتى لا يتخثر، مع عدم ترك حليب الأم المجمد يذوب وحده خارج الثلاجة . وتلخص خطوات تسخين الحليب الطبيعي للأم في الخطوات التالية:

  1. وضع الوعاء تحت ماء بارد جاري، وترك الماء يسخن تدريجياً إلى أن يصبح اللبن المجمد سائلاً.
  2. تسخين الحليب البارد أو المذاب في وعاء أو قدر من الماء الساخن حتى يصبح بحرارة الجسم.
  3. تجنب استعمال الميكرويف مطلقاً في تذويب أو تسخين الحليب لأن سلامة استعماله ليست معروفة وتسخينه غير متساو. فلقد حرقت بعض الأطفال بالحليب من جراء استعماله.

ملاحظة:
يجب استعمال حليب الأم المذاب خلال 12 ساعة من وقت تذويبه، ولا يجوز إعادة تجميد الحليب المذاب. كما لا يمكن إعادة تسخين حليب الأم في حال إذا لم يكمل الطفل الرضيع الوجبة وبهذا يسخن كميات قليلة فقط من الحليب.

مشكوره

تسلمى ياقمر
موضوع رائع

eخليجية

خليجية

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

بهذه الخطوات عودي طفلك على شرب الحليب

بهذه الخطوات .. عودي طفلك على شرب الحليب

خليجية

الحليب من المشروبات الضرورية لنمو طفلك بشكل سليم وصحي ، وذلك لما يوفره من عناصر غذائية ولاحتوائه على الكالسيوم الضروري لنمو العظام، وفيتامين D، والبروتينات وعناصر غذائية أخرى.

ويذكر الخبراء أن بعض الأطفال يتوقفون عن تناول الحليب بعد مرحلة الفطام، أو التحول من الرضاعة الطبيعية الى الصناعية، أو تناول الحليب بالكأس، فيما يبدأ عدد من الأطفال تفضيل العصائر أو الماء على الحليب ، ما يجعل الأم في حيرة من أمرها، محاولة إيجاد الطرق المناسبة لإقناع الطفل لشرب الحليب.

وللتخلص من هذه المشكلة ولإقناع طفلك بشرب الحليب ، يقدم لكِ 6 خطوات في السطور القادمة:
– البدء بشرب كميات قليلة من الحليب: يجب على الأم التي تعاني من رفض طفلها شرب الحليب، أن تقدم له كميات قليلة من الحليب في البداية، فليس من الضروري أن يشرب الكأس كاملة، بل تكفي كمية قليلة منه، حتى يبدأ بالتعود على ذلك، ويتقبل شرب كميات أكبر ، حسب ما ورد بجريدة "القبس".
– خيارات متعددة: اطرحي على طفلك إذا ما طلب شيئاً للشرب خيارات متعددة، كأن تخيريه مثلا بين الحليب بالفراولة، أو الحليب بالشوكولاتة، أو غيرها من النكهات، هذه الخيارات ستشعر الطفل بشيء من الاستقلالية، وبما أنك حصرت الخيارات بعصائر يشكل الحليب جزءاً مهما فيها، فمهما اختار الطفل فسيكون ذلك جيداً.

– قدمي الحليب بشكل مختلف: كأن تقدميه للطفل بكأس خاصة، ملونة أو ذات شكل مميز، فهذا سيساعد الطفل على تقبل الحليب أكثر.

– استخدمي أنواعاً مختلفة من الحليب: فعبوات الحليب مختلفة، كما أن هناك حليباً كامل الدسم، وآخر منزوع الدسم وغيرهما، كما يمكن التنويع بين حليب الأبقار والماعز، ما قد يوصلك إلى نوع معين يحبه الطفل أكثر من غيره.
– أضيفي الحليب لطعام الطفل: كأن تخلطيه مع الحبوب الخاصة بالأطفال، أو أي نوع من الغذاء يمكن أن يكون الحليب جزءاً منه.

– كوني قدوة حسنة: واحرصي على شرب الحليب أمام طفلك باستمرار وبشكل مستمر، حتى يتعلم الطفل أهمية شرب الحليب للجسم.

خليجية

خليجية

خليجية

مشكورة يالغلا

التصنيفات
منتدى الرشاقة

رجيم التمر والحليب للرشاقة

يعتبر رجيم التمر والحليب من أكثر أنظمة الرجيم فعالية، حيث يساعد رجيم التمر والحليب على إنقاص الوزن بصورة سريعة دون أي أعراض جانبية. يعتمد رجيم التمر والحليب على تقليل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم.

جدول رجيم التمر والحليب:

يتم تناول 21 تمرة على مدار اليوم، بمقدار 7 تمرات في كل وجبة مع شرب كوب من حليب متوسط دسم في كل وجبة.

فوائد رجيم التمر واللبن:
– تناول التمر مع الحليب يعطي إحساساً بالشبع، فكل تمرة تحتوي على 20 سعرة حرارية، كما أن كوب الحليب متوسط الدسم يمنح الجسم 120 سعرة حرارية، لذا فرجيم التمر والحليب يعطي الجسم 780 سعرة حرارية يومياً.
– اطمئني عزيزتي لا يوجد أي مخاطر في قلة البروتين الممنوحة في رجيم التمر والحليب لأن رجيم التمر والحليب يحتوي على بروتين عالي القيمة الغذائية.

فوائد التمر لصحة ولياقة الجسم:

للتمر العديد من الفوائد، وهي:

– احتوائه على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة وسكر الفركتوز والجلوكوز.
– احتوائه نسبة عالية من فيتامين ب.
– يعالج الأنيميا لاحتوائه على الحديد.
بصراحة كتير طيب التمر مع الحليب انا كنت اشربه برمضان يوميا ما حسيت بتعب من الصيام ولاحظت نزول وزني 10 كيلو بس ما كنت عارفة هاي المعلومات بس كان زوجي يتحايل علي لاني ما بحب التمر لوحده بس بالكعك بوكله
اتمنى الجميع يستفيد

شكرا لك
تقبلي مروري

خليجية

خليجية

تسلمين غلاتي

يعطيك 1000عافيه


خليجية

يعطيكي الف عافيه

يسلمووو

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تعرفى على طرق استعمال الحليب لتجميل البشرة صحي

لا يخلو أي بيت من الحليب، فلا شك أن الحليب أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتمده بالكالسيوم بشكل أساسي، وكيف يمكنك استخدام الحليب لبشرتك؟ وهل هو مفيد على هذا الصعيد؟ ولكن كثيرات لا يحبن تناول الحليب أيضاً، ولا بأس في ذلك، ولكن يمكنك الاستفادة منه بطريقة أخرى غير الشرب.

منظف للبشرة
أعطي بشرتك جرعة من فيتامين d من خلال تنظيفها بالحليب. ولا مانع من أن تشربي كأساً منه أيضاً. إذا كانت بشرتك دهنية اختاريه منزوع الدسم والقشدة. أما الجافة فتحتاج لحليب كامل الدسم.

مخف لحروق الشمس
إذا أصابك حرق من الشمس، أو مكثت وقتاً طويلاً في الخارج وتخشين على بشرتك من اللون الداكن. احتفظي بثلاجتك بقوالب حليب مثلج، أذيبي مكبعاً كل يوم على بشرتك. فمن المعروف أن بروتين الحليب سيكوّن مايشبه الغطاء الذي يرطب البشرة بعد تعرضها للشمس فترة طويلة.

حمام الحليب
إذا كان جلدك جافاً أو خشناً فأحضري كيساً من الحليب البودرة وأذيبيه في حوض الاستحام مع ماء الورد. ظلي في الحوض 30 دقيقة واستمتعي بحمام الحليب. وراقبي تحسن بشرتك في كل مرة تجربينه فيها.

قناع الوجه
لعمل أفضل قناع لترطيب وتفتيح وراحة الوجه، تحتاجين إلى ربع ملعقة زيت لوز مع ملعقتي حليب، امسحي وجهك بقطنة مغرقة بالمزيج مع التدليك بشكل دائري. وكلما جفت طبقة ضعي طبقة أخرى لمدة 30 دقيقة. ثم امسحي وجهك بالليمون.

مريح للعين
إذا كنت تعانين من انتفاخات تحت عينيك فلا أفضل من الحليب البارد لتخفيفها، وحتى الهالات التي يسببها السهر فإنه كذلك يفيد في التخفيف منها. ضعي قطنتين مغرقتين بالحليب البارد وماء الورد 20 دقيقة على عينيك، ثم اغسليهما بماء دافئ.

مرطب يومي
كل يوم صباحاً اغسلي وجهك بغسولك وادهني وجهك بالحليب، ثم اغسلي وجهك بالماء بعد ربع ساعة. ضعي الحليب على الوجه بالكامل مع دوائر العيون والرقبة والصدر.

موضوع رائع

سلمت
يداك

لا عدمناك

تقبلي مروري
ماري بيل

[اهلا بيكى اختى مارى بيل
و يسعدنى جيدا مروك
و شكرا لكى

شكرا..

معلومات قيمة

🙂

خليجية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

أقوى خلطة لتبييض البشرة بالحليب صحي

لا يعتبر الحليب عنصراً غذائياً مفيداً للصحة والجسم فحسب، بل هو يعتبر أيضاً أحد الوسائل الأساسية الطبيعية التي تساعد على تبييض الوجه والرقبة، فهناك فوائد كثيرة للحليب لجمال بشرتك، فكوب من الحليب والعسل في الصباح يُكسب بشرتك نضارة وإشراق غير عادي.

أما عن فوائد قناع الحليب للبشرة، فمن أهمها:
– تقشير آثار الحبوب.

– شد التجاعيد وإخفائها.

– تفتيح الهالات السوداء.

– تبييض البشرة.

• خلطة الحليب لتبييض البشرة:
المكونات:
ملعقة حليب سائل+ ملعقة حليب بودرة+ ملعقتين ماء ورد

الطريقة:
– امزجي الحليب السائل، البودرة، مع ماء الورد.

– استعملي قطنة واغمسيها في المزيج.

– ضعي القطنة على وجهك ورقبتك كل صباح ومساء قبل النوم.

– اغسلي وجهك بعدها وستلاحظين الفرق بنفسك.

جربي الآن الحليب لتبييض بشرتك، ولا تنسي أن تخبرينا عن النتيجة

خليجية

يسلمووو

الله يعطيك العافية غلاتي ع الموضوع المفيد
شكرا

روووووووووووووووووعه

التصنيفات
اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية

الرسم بشاي الحليب سهل

خليجيةأهلا بنات امس لما كان علي أني أغسل المواعين كان في حوض الغسيل بن قهوة سوداء وطاحت نقطة من شاي الحليب وخطرت في بالي فكرة

الادوات
بن اسود
شاي حليب
عود أسنان
قطارة

اولا جيبي صحن عميق وحطي 5 ملاعق من البن وبعدين حطي 3 قطرات من شاي الحليب وبعود الأسنان شكلي الشكل وصوريه وأنشريها في الإنترنت
خليجية[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]هذا الموضوع حصري[/COLOR]

فكره جميله

لو كانت مدعومه بالصور رح تكون احلى

شكرا على الموضوع الرائع

فكرة حلوة بس كنت اتمني اشوف شكل الصور علشان اقدر انفذ الفكرة بسهولة

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

خادمة تدخل الحمام لتخرج الحليب من صدرها؟؟؟

شاهدوا صنيع كفيلتها بها ..!!

هذه قصة عجيبة لا يصدقها إلا مؤمنا بما جاء به الله ورسوله صلى الله عليه وسلم ..

روى لي أحد الأخوان من بلدة ‘ حريملاء ‘ بلدة قريبة من العاصمة الرياض ..

أن إحدى النساء من نفس البلدة أصيبت ‘ بمرض سرطان الدم ‘ أعاذنا الله واياكم منه ..

ولحاجتها للرعاية استقدمت خادمة اندونيسية ..

وكانت هذه المرأة صاحبة دين وخلق ..

وبعد مرور أسبوع تقريبا على حضور الخادمة ..

لاحظت هذه المرأة ان الخادمة تمكث طويلا في دورة المياة ..

وأكثر من المعتاد وتردد كثيرا على دورة المياة ..

وفي إحدى المرات سألتها عن سبب بقاءها طويلا في الدورة ؟

فأخذت الخادمة تبكي بكاءا شديدا ..

وعندما سألتها عن سبب بكاءها ؟

قالت : اني وضعت ابني منذ عشرين يوما فقط وعندما اتصل بي المكتب في اندونيسيا ..

أردت اغتنام الفرصة والحضور للعمل عندكم لحاجتنا الماسة للمال ..

وسبب بقائي طويلا في الدورة هو ان صدري مليء بالحليب واقوم بتخفيفه .. !!

عندما علمت هذه المرأة قامت فورا بالحجز لها في أقرب رحلة الى اندونيسيا ..

وصرفت لها المبلغ الذي ستقاضاه خلال السنتين بالتمام والكمال ..

ثم استدعتها .. وقالت لها :

هذه رواتبك لمدة سنتين مقدما اذهبي إلى إبنك وأرضعيه واعتني به ..

وبعد سنتين بامكانك الحضور إلينا ..

وأعطتها أرقام الهواتف في حال رغبتها للعودة بعد سنتين ..

وبعد سفر الخادمة كان لدى المرأة موعدا لمتابعة تطور السرطان ..

وعند الفحص الروتيني للدم ..

كانت المفاجاة أنهم لم يجدوا فيها أي اثر لسرطان الدم ..!!

فطلب الدكتور منها أن تعيد التحليل عدة مرات وكانت النتيجة واحدة ..

فذهل الدكتور لشفاءها لخطورة المرض ..

ثم حولها على الأ شعة فوجدوا أن نسبة السرطان صفر %

عندها أيقن الدكتور شفاءها تماما ..

فسألها عن العلاج الذي استخدمته فكان جوابها :

عن أبي أمامه رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال ( داو مرضاكم بالصدقة ) ..

والقصة حقيقية والذي رواها لي ثقة ومن الناس الأخيار ولا أزكي على الله احدا ..

ارجوا من القاريء لهذا الموضوع ان ينوي ان يتصدق بعد قراءة الموضوع ..

فما تدري والله .. فقد تد فع عنك مصيبة عظيمة لم تكن في الحسبان ..

منقول…………

جزاكي الله خيرا

معليش حبيبتي الموضوع مكرر

التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

مرقوق بالحليب طبق لذيذ

وهذه الطريقة تعرف (( مرقوق الحليب أو المرقوق الحلو ))

المقادير
2 / ك دقيق
ماء
4/1 م ملح
بعض البهارات ( فلفل أسود ، شيبة ، كمون )
حليب
وسمن بلدي
سكر

الطريقة
نضع الماء على الدقيق ثم نعجن حتى تصبح عندنا عجينة متماسكة تماماً
ثم نفرد العجينة حتى تصبح رقائق
ثم نقوم بتركها حتى تصبح هشة من السهل تكسيرها
ونضع في قدر ماء مغلي مناسب ثم نضع البهارات والملح ثم نضع المرقوق مع التحريك المستمر حتى لا يتلبد حتى نفاذ الكمية
وبعد أن ينضج نضعه في صحن مجوف ثم نضع عليه الحليب والسمن والسكر

موضوعك حلو ياصابرين حلومره نايس
تسلم اياديك عليه حبيبتي

ربي يعطيكي الف الف عافية

خليجية
شكرا لك عيووووني

موضووع جميييييل

والوصفه اروووع

لا تحرمينا جديدك غاليتي

خليجية

يعطيكي العافيه

التصنيفات
حلويات و مشروبات

طريقة عمل الحليب المركز المحلى اسهل من ما تتوقعين جديدة


الــــــــــســـــــــــــــلا م عليـــكــــم ورحـــــــــمـــــــــــــــت الله …

طــــريـــــــــــقـــــة عمل الحليـــــب المركز المحلى ســــهـــــــــــله مررره وكل مقاديرها داااائـــــــماً في المنزل وتوفيـــر فلوس ..

نـــــــــبـــــــــــــــــدأ يــــــــــــــــــــلااااااا ..

المقاديـــــــــر:
3فناجين قهوة حليب بودره –
3فناجين قهوة سكــر –
2فنجان قهوة ماء .او اقل من ذالك –

الطريـــــــــقه:
تخلط جميع المقادير بالخلاط وحين ينسجم نكون قد حصلنا على الحليب المركز المحلى ..

مــــــــــررررررره ســـــــــــهــــــــــــــــل صــــــــــــــح؟

مشكورة حياتي على الوصفه ..

منووووووووره الصفحـــــــــــــه ..

ملكة الفراشات

نورتى القسم والطريقة سهلة خالص فعلا

تسلمى وتسلم اديكى وتعبك يا قمر

خليجية