الوسم: الشباب

لا يرتبط حب الشباب بالمراهقين فقط ، بل يمكن ان يصيب 25 ٪ من البالغين، اللذين تتراوح أعمارهم ما بين 20 و 40 سنة ، و يتميز حب الشباب في هذه المرحلة بظهور بثور حمراء مكان البقع السوداء التي يمكن ان تتركز حول الفم و الذقن لدى النساء و في الظهر والرقبة لدى الرجال.
وعلى الرغم من كون حب الشباب لا يمثل تهديدا صحيا خطيرا ، فهو يمكن أن يكون مصدر قلق و اضطراب عاطفي خاصة للنساء ،ومن بين الاسباب التي تؤدي الى وجوده ، نذكر ما يلي :

• استعمال مستحضرات التجميل غير ملائمة .

• عدم انتظام دورات الحيض

• استعمال وسائل منع الحمل يمكن ان تسبب في تقلبات هرمونية ، مما يؤثر على النساء ذوات البشرة الحساسة للهرمونات التي تسمى بالأندروجينات.

• التبغ يؤثر على الجلد بشكل سلبي و يعزز ظهور الرؤوس السوداء خاصة على الخدين.

• الاجهاد المزمن يغير التوازن الهرموني ويحفز إنتاج الزهم و البثور.

و من بين الطرق المختلفة لعلاج حب الشباب، نقترح عليك مايلي :

• لا تحاولي لمس الرؤوس السوداء أو البثور ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الالتهاب .

• من المستحسن غسل الوجه بالصابون المناسب،خاصة عند تعرق بشرة الوجه لمنع نمو البكتيريا و حب الشباب .
• تجنبي استعمال الكريمات الدهنية جدا لأنها تسد المسام وتزيد من تفاقم حب الشباب.

• استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لبشرتك.

• تجنبي الارهاق و التوتر قدر الامكان.

• انتبهي لغدائك ، خاصة الاغذية الدهنية ،هناك دراسات حديثة تفيد ان الحليب الذي يحتوي على الهرمونات، والمأكولات البحرية التي تحتوي على مستوى كبيرة من اليود قد يساهمان أيضا في ظهور حب الشباب .

• توقفي عن التدخين ان كنت من المدخنات ، لانه يزيد من انتشار البثور .

• اشربي على الأقل 8 أكواب من الماء يوميا، فالماء يمكن أن يساعد في التخلص من حب الشباب و يساعد على ترطيب البشرة .

فاتمنى اني اساعد و لو بشوي
وانا اضمن 100 %
ان اللي بتلزم بهالجدول
راح تروح الحبوب في شهر
وجم اسبوع

اول شي لازم الهمه و النفسيه الحلوه
والا لا تبدين اساسا

اول شي نحتاج نوخر الحبوب المزعجه اللي تكون بارزه و مليانه دهون
وهالشي ما يصير الا بالخلطات المضمونه
لان غالب البنات يشترون كريمات و خرابيط و يخسرون فلوس الدنيا كلها واخر شي الحبوب ترجع و اقوى من اول
احلى شي يكون كل شي طبيعي
صحيح ان العلاج بطىء ( شهرين )
لكن حلو و ممتاز

خلي الكسل على صوب

استخدمي قناع الـنشا عشان تجفف الحبوب

المكونات :-
ملعقة نشا + كميه اقل منه من ماي الورد + قطرة عسل

تحطينهم لمدة ساعه ونص .. او ساعتين على البشره

في بنات يحبون يسخنون هالخلطه على النار عشان تكون متماسكه
علكن لا تبقى على النار الا ثواني
و انطريها لما تبرد و بعدها تحطينها على بشرتج

كل يوم

الخلطه الثانيه هي :-

عصير برتقاله وحده + ملعقه كبيره حليب بودر

لمدة ساعه ونص او ساعتين بعد

اهم شي انج تستخدمين هالخلطات يوميا
مو شرط كلهم في يوم واحد
يعني ممكن اليوم تخطين خلطة البرتقال
وبكره خلطة النشا و ماي الورد

اللي يريحك

و تقدرين تريحين بشرتك يوم بالاسبوع
لان علاجنا اساسا لمدة شهرين بس

يعني 8 اسابيع او اقل

تقريبا راح تستمرين اسبوعين مع هالخلطات كحد اقصى
( على حسب نوع البشره و استجابتها )
و في بنات ممكن ما تنشف الحبوب معاهم بسرعه
لكن اهم شي
انج تشربين ماي بكثره
7 كاسات ماي كل يوم

في البدايه تكون صعبه
لكن بعدها بتتعودين
ولا تقدرين تستغنين عن المويه

و لازم خلال فتره العلاج و حتى لو خلصتي
لاااازم كل يوم تغسلين بماي الورد

الطريقه الحلوه اهي انج تغسلين بشرتك و تغسلين ايدك كويس
وافضل شي اهي صابونة كلين اند كلير روعه
لانها ما تجفف البشره كلش

وبعدها تاخذين ماء الورد وتصبين منه شوي في صحن صغير
يكون صحن خاص فيج
مو تروحين تحطين فيه الاكل و تردين تستعملينه
لوول

المهم كل يوم .. مرتين باليوم
تغسلين بشرتج بهالماء
لانه حلوو و ينظف عالعميق و يمنع ظهور الحبوب
لكن ديري بالك لا تفركين الحبه بقوه عشان ما تنعصر و يطلع اللي فيها
و بهالشي تزيد حبوبك

كل شغله قلتها فوق ضروريه حيل
و لو احد منا اهمل اي شي صغير منها
ما يفيد العلاج
و يروح الجهد كله سداااااااااااااااااااااااااااا اا

استمري على العلاج لماااا تروح كل الحبوب و تلاحظين ان بشرتج مليانه اثار حب بدون حبوب موجوده فيه
مجرد اثار غامجه و هالسوالف

خلصنا بموضوع الحبوب ؟؟الحين قبل لا نبدأ لازم تتأكدين ان البشره خاليه من الحبوب اللي فيها دهون
وان كل اللي في بشرتك هي اثار لونها بني غامجه ترفع الضغط
لكنها فاضيه ماكو داخلها شي
يعني مو بارزه برا البشره
وطبعا ماكو مثل غسول ماء الورد اهو اللي بيطلع كل الدهون و الاوساخ خلال ايام

المهم

حتى نبدأ بالتقشير لازم تستخدمين اقوى مقشر على الاطلاااااق
وهو اكسترا دريم
مقشر ممتاز وسريع المفعول
لكن ديري بالج وانتي تستخدمينه
هذا مو كريم عادي
هذا اي غلطه ممكن تعدم بشرتك
في بنات يفضلون يستخدمون كريم ( رتن a )
لكن انا صراحه افضل اكسترا دريم لان مفعوله اقوى
المهم اولى الخطوات اهو انج تروحين للصيدليه
وتطلبين اكسترا دريم extra dream 3راح يقولج ان فيه ثلاث انواع
انتي اختاري النوع الثالث
مكتوب عليه رقم ثلاثه
لان اهو اقوى شي
و لما تردين للبيت تروحين تغسلين بماء الورد
وقبل لا تنامين تحطين الاكسترا دريم
في اكثر من طريقه لاستخدامه
ممكن تحطينه بقطنه و تمسين فيه بشرتك ( بالنسبه لي احس ان الكميه اللي توصل للبشره قليله بسبب تشرب القطنه لغالبيه سائل الاكسترا دريم )
وممكن بكلينكس ( نفس شعوري تجاه القطن )
انا اشوف ان افضل طريقه اهي انك تحطينه في صحن صغير انتي ما تبينه
يكون هالصحن خاص فيه
تدرون ليش ؟
لانه يصبغ على الصحون
لكنه ما يصبغ على البشره

تحطينه قبل لا تنامين
واول ما تقعدين راح تتخرعين
لان بشرتك بتصير كانها سمكه مطلعينها من البحر قبل يومين
هههههههههههههههههههههههههه
فلا تخافين لان هذا شي طبيعي

لكن اهم شي انج ما تنامين بدرجه حراره مرتفعه مرة
لازم يكون الجو حلو او بارد او معتدل
لكن مو حار
خلال هالفتره لازم ما تتعرضين لاشعه الشمس خيررررر شررررر
والا ترى بتطلع نتيجه عكسيه و تتدمر بشرتك
لان المقشر ما يصير تطلعين فيه بالشمس
او حتى لو غسلتيه ما يصير تطلعين خلال هالفتره
شصار يعني احبسي عمرج شهرين
>>> ماكو دوامات يعني عطيتكم اجازه
احنا البنات ترى مو مضطرين نشتغل بالشمس
اذا احنا بالـمدرسه لا تطلعين بالشمس بالفرصه
واذا بالدوام فخير وبركه معناته مافيه شمس داخل مكتبك
و خلال هالفتره اي مكان تبين تطلعين له
لااازم واقي ضد الشمس
اقل شي حمايه 80ضروري
روحي المركز الفرنسي او اي مكان ثاني
واطلبي هالواقي و لازم تكون حمايته عاليه حيل

المهم
و نفس الشي لا تتعرضين للبخار
يعني مو اذا امك قاعده تطبخ تروحين ترزين نفسك داخل الجدر
لان البخار حاله حال الشمس
واذا انتي مضطره تطبخين حطي الواقي
وحاولي ما تتعرضين للبخار
و شغلي التكييف بالمطبخ
يمكن تشوفوني اشدد كل شي بس
هالشي كله كله لمصلحتك
لو اي غلطه ترى ممكن تندمين عليها طول عمرك والله

المهم استخدميه لما تحسين ان الاثار قربت التخف
ممكن تلاحظين ان الحبوب صارت تطلع لك مره ثانيه
لا تخافين
قاوميهم بماي الورد
تراه خوش سلاح ضد الحبوب
خخخخ

لكن لا تستخدمينه كل يوم طبعا
لانه قوي على البشره
احلى شي انك تستخدمينه يومين ورا بعض
بعدين تريحين بشرتك يومين
( تريحينها من الاكسترا دريم مو من الباقي )
لان الخلطات ضروريه و حتى ماء الورد ضروري

يجب أن تعلمي سيدتي الجميلة أن شفتيك تصبحان أرق في قوامهما مع مرور سنوات العمر، والتمرينات هنا سوف تقوم بعمل سحري لأنها ستعيد لها نضارتها وحجمها الطبيعي، لذلك هيا جربي ما يلي:

ملحوظة
مارسي هذه التمرينات على الأقل خمس مرات في الأسبوع.

اليكي عزيزتي حواء قناع يتكون من عصير الليمون و بياض البيض للتخلص من حب الشباب

فوائد البيض والليمون للبشرة

– البيض يحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تحمي الجلد من أضرار الجذور الحرة كما أنه يغذي البشرة و يقضي على حب الشباب و يشد الجلد المترهل.

الليمون : الليمون غني بحمض الستريك المعروف بفاعليته في علاج حب الشباب والبثور.

المكونات: –

1بياض البيض

– 1/2 أو 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

الإعداد:

– في وعاء صغير، اخفقي بياض البيض حتى تحصلي على رغوة.

– أضيفي عصير الليمون واخلطي جيدا. – طبقي القناع على الوجه و دلكي بشرتك بلطف بحركة دائرية .

– اتركي القناع لمدة 10-15 دقيقة.

ثم اشطفي بالماء الدافئ. نصائح : – 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون يكفي إذا كانت بشرتك مليئة بحب الشباب وملعقة إذا كان لديك حب شباب خفيف.

– يمكنك تخزين الخليط الزائد في الثلاجة ل مدة تصل إلى أسبوع واحد

الزيوت: تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الأحماض الدهنيّة وهي مكوناتٍ تحارب علامات التقدم في السن. مفيدةٌ جداً للبشرة الجافة والتالفة والباهتة، ومن بينها زيت الجوجوبا، اللوز، جوز الهند، دوار الشمس، الخروع والسمسم.

مستخلصات الشاي الأخضر:

إنها مواد مضادةٌ للتأكسد، تخفّف من حدّة المشاكل الناجمة من أشعة الشمس، وتخفّف أيضاً حدّة الإلتهابات.

الأوميغا 3، 6 و9: هذه المكونات الناشطة تحسّن صحّة البشرة ومظهرها وتزيد رطوبتها. تخفّف من تشقّق البشرة وتمنع ظهور الخطوط الرفيعة.

الطبيعي أن يطرأ على الوجه تغييرا في معالمه كلما تقدم بنا العمر، ومن الطبيعي أيضا أن تتغير ملامح الجسم وبالتالي تتغير أنماط الملابس بما يتناسب مع الفترة العمرية الجديدة، إزاء هذا التغيير لا بد أيضا أن تغير المرأة من قصة الشعر ولا تبقى على شكلها نفسه الذي اعتادت عليه في فترة الشباب، لكن التغيير الأخير الهدف منه هو إحساس المرأة الدائم بأنها لا تزال جميلة كما كانت فترة شبابها، كل ما يلزم هو أن تعرف فقط ما يلائم وجهها من قصات في كل مرحلة عمرية تمر بها، وفي الأسطر التالية نتوقف في محطات العمر ونقدم نصائح لقصات تلائم كل محطة: