الوسم: الصورة

والله شي يقطع القلب اللهم ارحمنا برحمتك

فيها اكثر من سر رائع انتبه وركز معي :

اذا كانت عينك تتبع النقطة المتحركة في الدائرة ‏سوف ترى لون واحد فقط
اللون الوردي
واذا ركزت على النقطة السوداء في المركز ( + ) ‏النقطة المتحركة ستتحول إلى اللون الأخضر.‏
المذهل ايضا

طريقة إزالة الكرش بالصور

اتبعوا هذه الخطوات وإن شاء الله يتم تخفيف الكرش:

– لاتشـربي الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـربي الماء بعد الطعام بنص ساعه

– الإبتعاد عن المشروبات الغازيها

– الإقلال من أكل الخبز والرز والأشياء الي تسبب الغازات

– المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء أثناء الرياضه
————-
تمرين المعدة ( هذا محتاج تحمل ) لأنه صـعب قليل تعمليه 8 مرات

—————-
أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى

—————–
هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن تعمليه وكما هو موضح أمامك 8 مرات

——————–
تمرين الخواصـر تعمليه 8 مرات

———————-
تمرين أسـفل البطـن والأفخاذ تعمليه 8 مرات

———————
أخيرا : تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات

ان شاء الله يعجبكم ويفيدكم في إزالة الكرش:7_5_122[1]:

تنبيهات على أحكام المد </B>

حبيبتي وين رابط الموقع

انظر بتمعن إلى الصورة

سوف تجد ..

أنه ليس هناك مكان كاف للنوم، ومع ذلك فقد استطاعوا

أن يجدوا مكاناً لنوم القط والكلب .

وستجد أيضاً..

بأن الماء يتساقط من السقف ومع ذلك فقد ارتسمت على وجه الأب ابتسامة

مسالمة وهو ممسك بالمظلّة فالمشكلة ليست معقّدة.

ودقق النظر..

ستجد قدم السرير مكسورة ومع ذلك قطعتان من الخشب

أو الأحجار كفيلة بالقيام بالمهمة كأفضل ما يكون ..

اذاً..

ليس السعيد في هذا العالم من ليس لديه مشاكل

و امتلاء الجيوب ليس مقياسا للسعادة !!

ولكن..

السعداء حقيقة هم أولئك الذين تعلّموا كيف يحلون مشاكلهم ويقتنعون

بتلك الأشياء البسيطة التي لديهم

احتفظ بابتسامتك دائماً مهما كانت الظروف
وتأكد بأنه مهما ضاقت بك الدنيا ف باب الفرج قريب منك

مرة زرت هيك محل ههههههههههههههههه ارتفع ضغطي

بس والله هاد نوع من الابداع

انظر بتمعن إلى الصورة

سوف تجد ..

أنه ليس هناك مكان كاف للنوم، ومع ذلك فقد استطاعوا

أن يجدوا مكاناً لنوم القط والكلب .

وستجد أيضاً..

بأن الماء يتساقط من السقف ومع ذلك فقد ارتسمت على وجه الأب ابتسامة

مسالمة وهو ممسك بالمظلّة فالمشكلة ليست معقّدة.

ودقق النظر..

ستجد قدم السرير مكسورة ومع ذلك قطعتان من الخشب

أو الأحجار كفيلة بالقيام بالمهمة كأفضل ما يكون ..

اذاً..

ليس السعيد في هذا العالم من ليس لديه مشاكل

و امتلاء الجيوب ليس مقياسا للسعادة !!

ولكن..

السعداء حقيقة هم أولئك الذين تعلّموا كيف يحلون مشاكلهم ويقتنعون

بتلك الأشياء البسيطة التي لديهم

احتفظ بابتسامتك دائماً مهما كانت الظروف
وتأكد بأنه مهما ضاقت بك الدنيا ف باب الفرج قريب منك