الوسم: الطبيعة
ماكياجك مستوحاة من الطبيعة موضة
استمدي ألوانك من الطبيعة!
تناسب مجموعة الألوان المستمدة من الطبيعة جميع أنوع البشرة تقريبا. اجمعي ألوان البني الخفيف وأخضر الشجر مع الون الخوخي الهادئ للوك طبيعي يبهر الجميع. ولحصول على هذا المظهر استخدمي ظل الجفون البني مع تحديد العيون بالون الأخضر. وأضيفي أحمر الخدود بالون الخوخي مع لمسة أخيرة من أحمر الشفاه بلون خفيف أو محايد.
لوجه منير كالشمس:
اختاري ألوان الماكياج البرونزي أو الذهبي لتحصلي على وجه منير كالشمس. استخدمي فرشاة كثيفة لوضع البودرة أو أحمر الخدود البرونزي. واحرصي على أن يكون الون أغمق من بشرتك بدرجة بسيطة جدا حتى يبدو طبيعيا. وأخيرا، ضعي البودرة البرونزية على أكثر الأماكن التي تتأثر بالشمس مثل الجبهة، الأنف، الخدود والذقن.
جفونك تتألق بالون الذهبي:
أضيفي لجفونك الون الذهبي الأنيق المناسب للصيف تماما ليعطي وجهك جاذبية خاصة جدا. ولكن احرصي عند وضع ظل الجفون الذهبي على ألا تبالغي فيه. وإذا أردت استخدامه صباحا فمن الأفضل أن تركزي على المنطقة فوق العين فقط، و أن تستخدمي درجة الأبيض أو البيج للمنطقة أسفل الحاجب.
جمالك بالون الوردي:
كل ربيع أو صيف، يظل الون الوردي الأنيق على ساحة موضة. يمكنك استخدامه كظل للجفون أو كأحمر خدود أو أحمر شفاه. وإذا أردت إضافة بعض الجرأة لماكياجك الوردي الرقيق، استخدمي تحديد العيون الأسود، والماسكارا المجعدة.
يعطيك الف عافيه
إذا وجدت أي منطقة على كوكبنا تستحق لقب { الفردوس الأرضي }
فأغلب الظن بأنها ستكون جزر الألوان { بلاوان }
التي لم تفسدها يد الإنسان على مر الزمان ..
أطـلق عليـها الفلـبينيون قديمــا( الحصــن الأخيـــر )
فهــي تكـاد تــلامس مــاليزيـا مــن أطرافهــا الجنوبية
و يسميهــا الصينـيـون:بـلاو بـو (أي أرض المـلاذ الامـن الجميـل)
صــيــادي الســمك بيوتهــم أكــواخ بسيــطة مـن الخـيــزران و ســعـف النخـيــل
مما راق لي:0154:
دمتم بحفظ الرحمن
أذا أعجبكم موضوعي لا تنسون تقيموني:017:
المسك
يالله الجنه يــــارب
مشكـــــــوره مسكــ
نورتي موضوعي بطلتك الرائع
يسلمووووا سوووكه
سحر الطبيعة الإفريقية تانزانيا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
تانزانــــــيا
العاصمة : دودوما
اللغة الرسمية : السواحلية، الانكليزية والعربية.
و يتكلم السكان العديد من اللهجات المحلية
العملة: شيلينغ تنزاني
عدد السكان : 40213000
الــمــســاحــة : 087, 549كــــم مربع
الـــديـــانـــات: المسيحية والاسلام للعلم أن الإسلام دخلهم عن طريق بوابة الزنجبار من طرف التجار العمانيين
تتميز تنزانيا بطرازها العربي الاسلامي كونها كانت تابعة للامبراطورية الــعـمانـيـة، وأكــسـبـهـا مـوقـعـهـا عـلـى المحيط الـهـنـدي طبيعة خلابة إذ تـمـتـد شـواطــئـهــا الرملية الغنية بشعابها المرجانية وتنتشر فيها المستنقعات والغابات والجــبـال الـبــركـانـيـة والبحيرات.
تضم تنزانيا أعلى قمم العالم وهــي جــبــال kilimanjaro وتمر في أراضيها بحيرة Victoria أكبر البحيرات وأشهرها. أفضل ما يمكن فعله في تنزانيا هو السفاري لزيارة المحميات الطبيعية والمنتزهات لاكــتــشــاف مــا تختزنه مــن ثــروات طبيعية وحــيــوانــيــة فــفــي شمال البلاد يمكنكم زيــارة Serengeti و Ngorongoro Manyaraو وفي جنوبها يمكنكم زيــــارة Selous Mikumi وللغوص في تنزانيا مــتــعــتــه الــخــاصــة وخــصــوصــا في Pemba Zanzibar وان كنت من محبي الآثار وزيارة المعالم التاريخية قم بزيارة موقع Isimilia Gorge الذي يحتوي على آثــار تعود الى العصر الحجري وفي محيط Kolo يمكنك رؤية الرسوم التي خلفتها الشعوب التي سكنت البلاد منذ 30 الف عام.
العاصمة دودوما
جــبــال kilimanjaro
يعتبر جبل كليمنجارو أحد المواقع السياحية الأساسية في تنزانيا ، يضم الجبل محميات وحدائق وطنية عدة أهمها : محمية Kilimanjaro التي تم إدراجها على لائحة اليونسكو للتراث الوطني، وكذلك فالجبل هو من أفضل الاماكن في العالم وأصعبها لتسلق الجبال وممارسة الـTrekking هو الجبل الأكــثــر ارتفاعا فــي أفريقيا اذ يصل ارتفاعه الى 5, 895 م عن سطح البحر ويتألف من ثلاثة مخاريط بركانية وهو أقــرب نقطة تغطيها الثلوج من خط الإستواﺀ.
Zanzibar
زنجبار وهي جزيرة صغيرة مقابل الشاطئ هي أرض مسلمة حكمها العرب العمانيون قرابة ألف عام ، وتتكون من جزيرتين كبيرتين هما: زنجبار و بيمبا، إضافة إلى سبع وعشرين جزيرة صغيرة تتوزع حول بيمبا(pemba) ، إن مناظر جزيرة بمبا غاية في الحسن والجمال، ليس فيها جبال حجرية بل تلال ترابية متماسكة تتماوج فوق رؤوسها أشجار القرنفل والنارجيل تماوج البحر، يحيط بها الماء الأزرق فيبعث في النفس روعة وجمالا .
و تعرف زنجبار بجزيرة البهارات لأن فيها تنتج أجود أنواع البهارات خصوصا الــزعــفــران و فيها غابة Jozani حيث الاشجار الاكزوتيكية وحيث يمكن التقاط أجمل الصور مع القردة التي تتنقل عليها
وكذلك يمكن لعشاق الشاطئ الاستمتاع بــأهــم شــواطــئ العالم وأجملها وحيث تمتد أشجار النخيل فوق الرمال البيضاء .
ولشواطئ Zanzibar ميزة خاصة فهي توفر للسياح فرصة السباحة واللعب مع الدلافين وأشهر هذه الشواطئ .Kendwa Beach
شاطىء زنجبار
مسجد في زنجبار
دار السلام
Stone town
تنتشر فيها البيوت القديمة الطراز والتي تجمع بين الطراز الشرقي والهندي والافريقي. و تجذب السياح الاماكن الاثرية خصوصا القلعة العربية ومــنــزل العجائب ، ومن الاماكن الجديرة بالزيارة Forodhani Gardens حــيــث يمكن السائح من تــذوق الاطــبــاق المحلية التقليدية وتذوق شراب قصب السكر.
المنتجعات الطبيعية
أشهرها منتزه Serengeti الذي يعتبر المكان الامثل للسفاري والذي يزوره آلاف السياح سنويا للتعرف على الأنواع المختلفة من الحيوانات
منتزه Mikumi
حيث يمكن الزائر القيام برحلة على متن الـ 4×4 لرؤية الاسود والفهود والحيوانات البرية الاخرى، و الاستمتاع بالتخييم في وسط منتزه Ruaha و محمية Ngorongoro حــيــث يــعــيــش 25000 نــــوع من الحيوانات البرية وحيث استوطن إنسان العصور الحجرية.
ما أن يحلّ شهر رمضان حتى تظهر معالمه في تنزانيا وخصوصا في زانزيبار . فتعج الاسواق بالمتسوقين وتكتظ المساجد بالمصلين ويتوافد الــنــاس لمتابعة الـــدروس الدينية وتلاوة القرآن. ويهتم مسلمو تنزانيا بتحضير وجبات الافطار التي تتضمن طبق المنيهوت، الكاسافا، والبطاطا بــأنــواعــهــا، والــكــيــمــاتــي، والــفــول، والفاصولياﺀ.
تنتشر المصنوعات الافريقية في أنحاﺀ تنزانيا كافة وهي عبارة عن مصنوعات خشبية وأقنعة مزخرفة. وأفضل ما يمكن شــراؤه هو الرسومات التي تطلق عليها تسمية Tinga Tinga والــلــبــاس التقليدي kangas و شراﺀ أحجار Tanzanite الملونة التي يمكن إيجادها في معظم أنحاﺀ تنزانيا.
تعتمد الاطباق التانزانية على اللحوم والاسماك وأشهرها Mtori وMchicha التي تحتوي على الخضار واللحوم ويرافق طبق Ugali المصنوع مـــن الـــكـــورن فــــلاور معظم الاطباق و على الزائر تجنب الأكل من المطاعم الشعبية .
يجب أخذ عدد من اللقاحات مثل Yellow fever قبل الــزيــارة ودواﺀ الوقاية من الملاريا.
أفــضــل وقــت لــلــزيــارة بين شهري تموز وآب.
يُتبــــــع
أخليـــكم مع هذه الصور من تانزانيا
و إلى لقاء آخر ..
روووووووووووعة
موضوع كتير مميز حبيبتي
الله لا يحرمنا جديدك المميز
و تقبلي مروري حبيبتي
يضفي مساحة من السكون
والطمأنينة في المكان تذكرنا
بأجواء الطبيعة ، كما أن له تأثير
جذاب ومشع على من يراه .
لذا عزيزتي إذا كنتِ من محبات
اللون الأخضر أو من هواة التجديد
والتغيير في ألوان ديكورات منزلك وألوانه ، نقدم لكِ في السطور القادمة
كتالوج رائع للديكورات المميزة
باللون الأخضر ودرجاته ، وإليكِ هذه المجموعة :
ولأن للألوان سرها الخاص
وتأثيرها المشع في النفس فقد
توصل العلماء إلى قرار قاطع بأن
اللون الوحيد الذي يجلب السرور
إلى داخل النفس والانتعاش في الفكر
هو اللون الأخضر فهو من الألوان
المنعشة التي تشعرك بالبهجة
والمرح والحياة ، وإليكِ هذه المجموعة :
ويمكنك عزيزتي كسر اللون الأخضر
بمزجه مع ألوان أخرى كالأزرق لتشعرين بالتقاء السماء الزرقاء بقمم الأشجار
الخضراء الأوراق ، والأمثلة الطبيعية
كثيرة ولا تنتهي عند عشق اللونين
لبعضهما البعض ، ويمكنكِ أيضاً
مزج اللون الأحمر والبيج والأبيض
والأصفر مع اللون الأخضر فهذه
الألوان تعكس ضوءاً جميلاً على منزلك .
حلول لديكور منزلك
وفي النهاية عزيزتي لتحصلين على ديكورات رائعة وألوان حوائط مبهرة ،
ينصحكِ خبراء الديكور بألا تتردديِ
عندما تختارين لون جدار منزلك
فالعملية ليست سهلة وتحتاج إلى
دقة وتناسق في الربط ولكن الحلول دائماَ موجودة بقليل من التفكير والتروي ،
وإليكِ هذه النصائح المهمة :
– لتضعي الخطوط الواضحة للتنسيق
اللوني في منزلكِ ، امتلكِ الجرأة
وليكن اختياركِ حاسماً وواضحاً
عندما تكو ن الغرفة صغيرة الحجم
عليكِ اختيار الألوان الفاتحة لأنها
توحي باتساع المساحة وللمفروشات
تأثيرها على مستوى الحجم ، فتعدد
الألوان في الغرفة يضغط المكان
وعليكِ اختيار الألوان الخفيفة
والمتشابهة مع بعض
الإكسسوارات ذات اللون الهادي.
– الحاجز الأخضر مع الطاولة
الصفراء تشعرك بالبهجة فهما
بديل للزهور في المساحات الصغيرة .
– اللون الأخضر الفاتح يذكركِ
بلون الأعشاب الربيعية ويجعلك
تميلين للراحة النفسية والهدوء العاطفي ،
ومع اختيارك الأرضية ذات اللون الرملي تحققين ربط الألوان ألوان الطبيعة بمنزلك ، وللمفروشات الخشبية
ذات السطح الموشح باللون الأخضر ، والإكسسوارات الخضراء البسيطة
دورها في ترابط هذا الجو الربيعي.
– ولا تنسي أن تنثري
بعض القطع الجميلة من ألوان
مغايرة كالأصفر والبرتقالي
مما يتيح ظهور اللون الرئيسي
بشكل أوضح ويتحقق لتلك القطع
وجودها من خلال ألوانها المتميزة .
معلومات مفيدة وجميلة
تسلم إيدك
الله يسلمك ياعسل منورة قلبي
بس المعلومات حلللوة و الصور بتكملها
موضوع جميل و ننتظر جديدك
احل تحية لعرايس النيل والدلتا
طبعا اهم حاجة شغلاكوا دلوقتى ازاى تهتموا بشعركم وبشرتكم
واازاى تحلو مشاكلها
وتبقوا منورين زى القمر
عشان كده انا عملت الموضوع ده عشان نناقش فضل حلول ووسائل للعنايو بالشعر والبشرة
ونسال بعض والللى يقدر يفيد غيره ميترددش
وكلنا نساعد بعض
على فكرة انا هايدى او hdaya
وشغلى فى مجال العنية بالبشرة والشعر والمنتجات الطبيعية للعناية بالبشرة ولشعر
اى حد عنده مشكلة فى بشرته او شعره بنضعلك اكثر من حل مناسب
وطبعا انا اقدر اوفر المنتجات لبنات الدقهلية او السنبلاوين و المنصورة وما يجاورها
حتى الوصفات الطبيعية اللى تقدرى تعمليها بنفسك هضعها ليكى
واى حد عنده اى استفسار او مشكلة انا معها
رائع بمعنى الكلمة
الموضوع بقى ايه
صابون الغار
رهيب ومعروف من زمن طويل وخاصة فى سوريا اللى تعتبر منبعه
هاقولك حكاية الصابون ده وفوايده وبتكون من ايه
وهاقولكم كمان على دليل مميزاته
عن تجربة
إن صابون الغار والذي يُسمى Laurel هو صابون يعتمد على زيت الغار بالدرجة الأولى وكلمة Laurel هي كلمة لاتينية مشتقة من اسم شجرة دائمة الخضرة كانت تنمو في مدن العصور الوسطى ولها ثمرة يستخرج منها هذا الزيت بطرق تقليدية ويدوية متوارثة عبر الأجيال.
ويروى أن النساء المشهورات مثل كليو بترا والملكة زنوبيا كانوا يستخدمون هذا الصابون للحفاظ على شباب جلدهم وإشراقة شعرهم
و يستخدم زيت الغار في صناعة هذا الصابون لما يُعرف من تأثيره الفريد والغني على الجلد والشعر.
منه ما يحتوى على زيت الحبة السوداء المعصور على الطريقة الباردة بأيدي سورية وخبرة ألمانية مما يجعل هذا الصابون صابون طبيعي متكامل حيث يجمع بين فوائد زيت الغار وزيت الحبة السوداء معاً بالإضافة لمجموعة من الزيوت الطبيعية الأخرى التي تجعل منه صابون حمام كامل يمكن أن يحل محل جميع أنواع الصابون
عايزين تعرفوا بقى بيعمل ايه وبيفيد ازاى؟
فوائد صابون الغار
1-تغذية البشرة وإعطائها قوة ونضارة مما يساعد على تأخر ظهور التجاعيد
2- تغذية جذور الشعر ومنحه الحيوية و التخفيف من تساقط الشعر
3- تخليص الجسم من البكتريا المسببة للرائحة ومنحه عطراً طبيعياً جميلاً
4-وهو مصنوع من مواد طبيعية تعتني بالبشرة لاسيما البشرة الحساسة والمتعبة أو المتضررة من اثار جلدية مرضية مثل الاكزيما والصدفية
5-توحيد لون الجسم وخصوصا المنطقة الحساسة
والمساعدة علي التخلص من الحبوب والتقليل من ظهروها
6-يساعد علي القضاء علي القشرة ويقوي بصيلة الشعر ويوخر ظهور الشيب يعطي الشعر ملمس ناعم ولمعة طبيعية
كل ده من ايه؟
من ما يحويه صابون الغار
وهو :
—
زيت الغار.
زيت الحبة السوداء.
زيت بذور القطن.
زيت الزيتون.
زيت النخيل.
زيت جوز الهند.
وعلى فكرة كمان ممكن نعمل شاور من صابون الغار مبيض ومفتح للبشرة
ازاااى؟
قطعة صابون الغارزجاجة ماء ورد
كاس من الماء
تبشر قطعة الصابون وتوضع عليها زجاجةماء الورد وكاس الماء ويترك من الليل حتي الصباح
تخلط في الخلاط ويتم تعبائتهم في عبوة والكمية دي بتعمل كمية كبيرة من الشاور
يمكن استخدام الشاور جيل السابق للبشرة وخصوصا البشرة الحساسة
نيجى بقى للى وعدتكوا بيه الدليل عن تجربة
يا جماعة بامانه
انا اخويا الصغير جرب صابون الغار وربنا مفعولها ما شاء الله
حبيبى كان من فترة طويلة حصله حرق وفضل اثر الحرق عليه وكان مكانه طبقة سمراء متلعطش خالص وفضلت ثابته النهاردة والله العظيم استعمل الصابونة وفوجىء بان ثار المنطقة مكان الحرق اختفت وباشت
والطبقة الخارجية او السطحية نزلت والمسام اتفتحت وحس باحساس ما شاء الله وكمان والله العظيم بشرته بقت فاتحة عن ما هى عليه اصله مسمر حبتين
بامانه وعن تجربة
لمبادا اكسترا بزيت حبة البركة
عسل النحل النقى الغنى بالفيتامينات أ , ب
زيت اللوز الحلو المعروف بتنشيط الاعصاب و تجديد خلايا الجسم و التخلص من اثار الحروق
الانولين المشهور بتبيض البشرة و تفتيح الجسم
الجلسرين الطبى المشهور بأنة حماية كامله من الجراثيم الجلد
زيت حبة البركة بأنه من الزيوت الطبيعية التى تؤدى الى مناعة البشرة و الجسم لانة من الزيوت الطياره التى لها خصائص طبيه و طبيعيه فريده من نوعها .
بالزيتون والليمون واللوز والجلسرين ورائحة الياسمين
بجد روعة يا بنات
أنــا عنـدي اســفسـار عـن مرهــم ديبروساليك شريته بس مآدري كيف استخدامـه ومــع ايــش
يــاليــت تــفــودونـــي ؟؟
طبــعــا هــو للأمــاكــن الــداكــنه !!
سبراي ملمع: اللافندر والبرتقال
احصلي على ذات اللمعة التى تعطيها لك إسبريهات الشعر المتوافرة بالأسواق بهذه الوصفة الطبيعية التى تعتمد على اللافندر والبرتقال، والتى ستمنح شعرك أيضا نعومة طبيعية وكثافة أكبر.
1- قطعي ثمرة برتقال لشرائح صغيرة واغمريها فى قدر مملوء بالماء المغلي، واتركيه على النار لمدة تتراوح بين 3 و4 دقائق.
2- صفي الماء من البرتقال للحصول على عصير طبيعي، ثم أضيفي للعصير 7 قطرات من زيت اللافندر العطري.
3- احضري زجاجة بخاخ قديمة، اسكبي بها المزيج لاستخدامها فيما بعد، وراعي رج الزجاجة جيداً قبل الاستخدام على شعر مبلل أو جاف.
مرطب للشعر: جوز الهند
تخلصي من تهيش الشعر باستخدام هذا المرطب الطبيعي المنزلي.
1- اسكبي مقدار 1/2 كوب من زيت جوز الهند فى زجاجة بخاخ ثم انثري منه على شعرك وهو مبلل قبل استخدام المجفف الكهربائي لتصفيف شعرك.
2- استبدلي الزيت الموجود بالزجاجة كل اسبوع لضمان احتوائه على الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة ورطوبة الشعر.
سبراي مكثف: أعشاب الروزماري
إذا كان شعرك خفيفا أو نائما طوال الوقت، فيمكنك إعطاءه مظهرا أكثر كثافة بواسطة هذا الإسبراي الطبيعي القائم على أعشاب الروزماري المتوافرة عند العطار.
1- ضعي 5 ملاعق من أعشاب الروزماري فى قدر به ماء مغلي ثم ضعيه على النار لمدة 10 دقائق ثم اتركيه جانباً حتى يبرد تماما.
2- صفي السائل من الأعشاب، وضعيه فى زجاجة بخاخ، ثم انثريه على شعرك وهو مبلل دون غسله بعد ذلك.
3- كرري استخدام هذا الإسبراي من 2 إلى 3 مرات على الأقل خلال الإسبوع الواحد للحصول على نتيجة سريعة وملحوظة.
سبراي لتنعيم الشعر: السكر زيت السرو العطري
امزجي هذه المكونات الحيوية، لعمل إسبراي مرطب طبيعي رائع للشعر يمنحه النعومة واللمعان دون أي آثار جانبية.
1- ضعي ملعقة من السكر فى قدر مملوء بكوب من الماء المغلي وقلبي حتى يذوب السكر تماما، ثم أضيفي ملعقة خل واتركي الخليط جانباً حتى يبرد تماما.
2- أضيفي 4 قطرات من زيت السرو العطري ثم اسكبي الخليط فى زجاجة إسبراي واستخدميها على شعرك وهو مبلل قبل تصفيفه، ولاحظي جمال ونعومة شعرك.
سبراي منعش: الليمون والماء
لليمون فوائد كثيرة للشعر فهو يساعد على إنعاش الشعر والتخلص من مظهره الزيتي خاصة بالنسبة للشعر الدهني، كما أنه يساعد على تفتيح لون الشعر بشكل طبيعي وإعطائه وميضاً جذابا فى الشمس.
1- قطعي ثمرة كبيرة من الليمون لشرائح ثم اغمريها فى قدر مملوء بماء مغلي واتركي القدر على النار لمدة ساعة.
2- اتركي الخليط فى مكان بارد ليبرد تماما ثم صفي العصير من شرائح الليمون واسكبيه فى زجاجة بخاخ وانثريه على شعرك وهو مبلل قبل تجفيفه وتسريحه.
سبراي الملح لشعر مموج رائع
من المعروف أن سبراي الملح يساعد على إعطاء الشعر تموجات رائعة على الشاطئ. اصنعي منتجاً طبيعياً بنفسك بالمنزل قبل السفر بدلا من المستحضرات الصناعية غير الآمنة.
1- فى إناء، امزجي 1/2 كوب من ملح البحر مع 5 قطرات من زيت اللافندر العطري. اسكبي المزيج فى زجاجة بخاخ،
2- بعد الاستحمام، جففي شعرك بشكل جزئي ثم رجي الزجاجة جيداً وانثري منها القليل على شعرك. استخدمي أصابعك بعد ذلك فى تسريح الشعر والتخلص من تشابكه ثم اتركيه يجف فى الهواء الطلق.
منقول
وشكرا على الرد
(1) خلطة تكسب البشرة مزيدا من النعومة والتألق:[/COLOR]
[SIZE="4"]احضري 3 ثمرات من الخوخ الناضج تماما اهرسيها بالشوكة جيدا في في طبق عميق بعد نزع القشرة الخارجية فإذا كانت بشرتك جافة فاخلطي مقدار ملعقة من القشدة بالخوخ المهروس أما إذا كانت بشرتك دهنية أو عادية فأضيفي إلى الخوخ مقدار نصف كوب من البن ثم ضعي القناع على بشرة وجهك لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة .[/SIZE]:sdgsdgh:
(2) يقوي البشرة ويغذيها ويضفي عليها بريقا محبا :
[SIZE="4"]احضري عصير برتقالة كبيرة وغطي به بشرة وجهك بواسطة قطعة من القطن مع ترك المنطقة المحيطة بالعينين ثم قطعي برتقالة أخرى إلى دوائر وضعيها على جبينك وخديك وذقنك واتركيها لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة .[/SIZE]
(
:
احضري ثمرتين ناضجتين من الطماطم وانزعي القشرة واهرسيها بالشوكة وأضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون او القشدة وامزجي الخليط جيدا ثم ضعيها على وجهك لمدة تترواح بين 15و 20 دقيقة ،إذا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب استغني عن المادة الدهنية .
اغسلي وجهك بالصابون واتركي الرغوة عليه، قومي بإضافة القليل من معجون الأسنان لتحصلي على بشرة منتعشة.
عندما تكوني على الشاطئ استعملي بعض الحبيبات من الرمل لفرك جسمك بعد الاستحمام للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
للحصول على شعر لامع، قومي بشطف شعرك بكوب من الشاي المبرد.
للتخلص من السيلوليات والقيام برياضة خفيفة في العمل، قومي بالوقوف والجلوس عدة مرات لمدة 5 دقائق:7_5_122[1]:.
ضعي القليل من ماء الورد في ماء الشرب للحصول على بشرة نضرة وردية وتنظيف الجسم من السموم.
للحصول على كريم اساس مرطب، ضعي القليل من كريم الأساس مع كريم مرطب، امزجيها جيدا وغطي بها وجهك.
استعملي كريم زبدة الكاكاو على كعوب الأرجل الجافة للحصول على نعومة لا تضاهى. استعملي جوارب قطنية للحفاظ على ملمس رائع.
استعملي القليل من البن لإزالة الماكياج وتنظيف الوجه بالكامل.
استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق.
بعد ما قريت الموضوع حسيت ان هيفدكم
ارجو ان ينال اعجابكم
تحتوي الطبيعة على كنوز كل ما تحتاجينه لتأمين العناية و الحماية و الوقاية لبشرتك . لذلك عزيزتي حددي نوع بشرتك لكي تؤمني لها احتياجتها من الطبيعة ..
تختلف البشرة في سماكتها باختلاف مناطق الجسم. وهناك ثلاث طبقات للجلد: البشرة والأدمة والنسيج تحت الجلد. البشرة هي الطبقة الخارجية من الجلد. والطبقة العليا من البشرة (الطبقة القرنية) تحتوي على خلايا الجلد الميتة التي تسقط كل أسبوعين تقريباً. وتحتوي الأدمة على ثلاثة أنواع من الأنسجة (الكولاجين والأنسجة المرنة والألياف الشبكية). والنسيج تحت الجلد هو طبقة من الدهون والنسيج الضام.
4 أنواع مختلفة:
هناك أربعة أنواع من البشرة. يحتاج كل منها لأساليب مختلفة للعناية بها:
1- البشرة العادية تحقق التوازن السليم بين الزيوت والرطوبة، لذا فهي ليست دهنية ولا جافة. وهي تبدو صافية وناعمة وصحية. والبشرة العادية بحاجة للعناية أيضاً ولكنها تتطلّب جهداً وعناية أقل من أنواع البشرة الأخرى.
2- البشرة الجافة التي لا تستطيع الاحتفاظ بالرطوبة مثل البشرة العادية. وقد تتقشّر، وهي عرضة للتجاعيد والخطوط الرقيقة. وتحتاج للاستخدام المنتظم لكريم مرطب جيد.
3- تفرز البشرة الدهنية الزهم (المادة الدهنية) بشكل مفرط. وقد تعاني من ظهور البقع والبثور. ولذلك، فهي تحتاج إلى التنظيف المنتظم والجيد.
4- البشرة المختلطة هي مزيج من البشرة الجافة والدهنية. فقد تكون الجبهة والأنف والذقن مناطق دهنية، في حين يكون الخدان ومناطق أخرى جافة. ويجب منح كل منطقة العناية المناسبة حسب نوع البشرة.
طرق طبيعية للحفاظ على صحة البشرة
ليس بالضرورة أن يكون الحفاظ على صحة بشرتك مكلفاً ويحتاج إلى منتجات عناية غالية الثمن. وفيما يلي بعض النصائح للحصول على بشرة صحية باستخدام منتجات طبيعية
أطعمة لبشرة صحية
إحدى أهمّ النصائح للحصول على بشرة صحية هي تناول الأطعمة الصحية التالية:
– الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية (مثل أسماك التونا والماكريل والرنجة والسردين).
– الأطعمة التي تحتوي على فيتامين a أو البيتا كاروتين (مثل البطاطا الحلوة والجزر والمانغو والسبانخ).
– الأطعمة التي تحتوي على الزنك (مثل لحم البقر والفول السوداني واليقطين المحمّص).
– الفواكه والخضروات الطازجة.
– الماء و الشاي ونقيع الأعشاب.
الترطيب
إن ترطيب البشرة من الخارج مهم جداً، خاصة بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الجافة. وشرب الماء هو إحدى طرق الحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل. ويساعد الماء أيضاً على إيصال المغذيات إليها. ومن المهمّ تجنّب المشروبات التي تسبّب الجفاف مثل الكولا والقهوة. وقد يؤدّي الطقس البارد أو الحار إلى جفاف البشرة، لذا عليك تجنّبها قدر الإمكان. ويجب على الأشخاص ذوي البشرة الجافة استخدام الواقي الشمسي دائماً حتى خلال الشتاء.
النوم لبشرة متجدّدة:
يساعد النوم الجيد أثناء الليل في الحصول على بشرة صحية. وعند النوم، يحدث تجدّد البشرة، وتخضع الخلايا لعملية الإصلاح. وهذا مهمّ، لأن هذا هو الوقت الذي يتعافى فيه الجلد من أي أضرار لحقت به خلال النهار. ولمساعدة الجلد على الحفاظ على صحته، عليك أن تنامي على الأقل سبع ساعات (يفضّل في الليل). وقد يعوق الماكياج عملية تجدّد البشرة، لذا تجب إزالته دائماً قبل النوم.
المكمّلات الطبيعية
المكمّلات الطبيعية تجعل بشرتك تبدو صحية. وتساعد تلك الأنواع التي تكافح الشيخوخة على تأخير ظهور التجاعيد. كما تلعب المكمّلات الطبيعية دوراً في إصلاح بعض المشاكل الشائعة. وفيما يلي بعض أفضل المكمّلات الطبيعية التي تكافح الشيخوخة و تحافظ على بشرة صحية:
– زيت زهرة الربيع
– أوميغا-3
– فيتامين a
– فيتامين e
– الزنك (للمساعدة على شفاء الجلد المتضرّر)
تنظيف طبيعي بالأعشاب
قد تكون الأعشاب مفيدة في الحفاظ على صحة البشرة وعلاج مشاكل الجلد. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة بالأعشاب، بما في ذلك نصائح لمشاكل بشرة الوجه.
– الصبّار ممتاز لجميع أنواع البشرة.
– للبشرة الجافة: اصنعي ساونا للوجه باستخدام عشبة الآذريون. اشربي شاي البابونج أو الهندباء أو النعناع.
– للبشرة الدهنية: ضعي الهماميلس على البشرة لامتصاص الزيت. اصنعي ساونا للوجه باستخدام حشيشة الليمون وبراعم الورد.
– لحب الشباب: زيت شجرة الشاي ممتاز لمعالجة حب الشباب.:11_1_122[1]:
قد تكون الأعشاب مفيدة أيضاً، بشكل عام، في تنظيف أنواع البشرة المختلفة. ويمكن صنع منظّفات فعّالة للبشرة باستخدام الزيوت النباتية.أما لصنع ملطّف، فيمكنك استخدام ماء الورد للبشرة الجافة والهماميلس للبشرة الدهنية. يمكنك أيضاً نقع الأعشاب واستخدام مائها كملطّف:047: