الفول

ماسك للجسم بزبدة الفول السوداني صحية

[color="rgb(0, 100, 0)"]ماسك للجسم بزبدة الفول السوداني المقادير: 3 ملعقة زبدة فول سوداني 2 ملعقة عسل نحل ملعقة صغيرة زيت الورد الطريقة: قلّبي المقادير مع بعض، وبعدين افرديهم على الجسم باستخدام فرشاة الصبغة بعد الحمام من أسفل لأعلى، وزوّدي الكمية شوية عند الكوع والركب، وسيبيه ساعة على الجسم، بعدين اشطفي الجسم بميه دافية وبعدها ادهني […]

ماسك للجسم بزبدة الفول السوداني صحية Read More »

الارز بالحم مع الفول الاخضر والبطاطس طبق لذيذ

السلام عليكم المقادير : 2ونصف كوب أرز الوليمة 400 جم لحم ضأني مقطع نصف كوب فول أخضر مثلج 1 حبة بطاطس متوسطة, مقطعة 4 كوب مرق لحم 4 م طعام زيت نباتي 1 حبة بصل متوسطة, مقطعة 1 م طعام ثوم, مفروم 2 م صغيرة بهارات مشكلة نصف م صغيرة فلفل أسود 2 م صغيرة

الارز بالحم مع الفول الاخضر والبطاطس طبق لذيذ Read More »

يخنة الفول الاخضر طبق لذيذ

المقادير 1 كيلو فول اخضر 2 بصلة مفرومة زيت ¾ كيلو لحم قطع متوسطة حزمة كزبرة خضراء 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم عصير ليمونة ملح وفلفل طريقة الطبخ اقلى البصل فى الزيت حتى يلين ثم اضيفى اللحم وقلبيه مع البصل ثم اضيفى الفول وقلبيهم جميعا حتى يلين الفول ثم اضيفى كوبان ماء مع الملح والفلفل

يخنة الفول الاخضر طبق لذيذ Read More »

فول بالبشاميل2022- اكله الفول بالبشاميل2022 طبق لذيذ

فول بالبشاميل يوضع الفول مع بعض الماء فى إناء متوسط على نار متوسطة لمدة 5 دقائق ويتبل بالملح والفلفل. تذاب الزبد في إناء متوسط على نار عالية ثم يضاف الدقيق مع التقليب المستمر لمدة دقيقة واحدة . يضاف اللبن ويخفق جيدا حتى يصبح المزيج أملس. يضاف الملح والفلفل الأبيض ويترك ليغلي لمدة 5-8 دقائق. يرفع

فول بالبشاميل2022- اكله الفول بالبشاميل2022 طبق لذيذ Read More »

سلطة الفول الأسود طبق سهل

المقادير: ثلاثة أرباع الكوب من الفول الأسود المجفف، مسلوق رأسان من الفليفلة الحمراء الحلوة، مشويان ومقشران ومقطعان إلى شرائح رقيقة كوبان من حبات الذرة بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً رأس فليفلة أحمر حريف، مفروم ناعماً ثلث كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة خشناً فصا ثوم مهروسان ملعقتا طعام من زيت الزيتون ملعقة طعام من برش الليمون

سلطة الفول الأسود طبق سهل Read More »

حلى زبدة الفول السوداني عصرية

السلام عليكم كيف الحال حبيت تكون احلى مشاركه مني لكم احلى حلى انا شاءالله يعجبكم الطبقه ا لاول =بسكويت شاهي مطحون -زبده ذابه-تعجن الزبده مع البسكويت وترص في الصينيه00 الطبقه ا الثانيه=1 قشطه-1 حليب كبير نستله-2 ملعقه كبيره زبدة الفول السوداني- مقدار نصف كوب زبده تذوب تخلط مع بعض وتوضع على الطبقه الاول وتدخل الثلاجه

حلى زبدة الفول السوداني عصرية Read More »

حلى الفول السوداني \يم يم حلويات جديدة

المقادير : علبة ونص بسكويت شاي مطحون نص كأس فستق مجروش علبه حليب مركز إصبع إلا ربع زبدة 3 ملاعق طعام زبدة الفول السوداني (يفضل تكون من النوع الخشن) شوكولاتة قابلة للدهن أي نوع تفضلين (نوتيلا/ جالكسي / كادبوري) الطريقة : 1_ نخلط البسكويت مع الفستق ونترك بعض الفستق للزينة 2_ نذوب الزبدة والفول السوداني

حلى الفول السوداني \يم يم حلويات جديدة Read More »

زبدة الفول السوداني

زبدة الفول السوداني من الصلصات اللذيذة التي تقدم بجانب الوجبات . المقادير: • فول سوداني غير مملح • زيت أو زبد • فانيليا • عسل نحل الطريقة : 1. ضعي كمية من فول السوداني في مقلاة وحمصيه على نار هادئة ثم اتركيه يبرد . 2. اطحنيه بالمطحنة ثم ضعيه في وعاء وعليه الزبدة وقليل من

زبدة الفول السوداني Read More »

"كيكة الايس كريم بالفول السوداني والكاكاو"

"كيكة الايس كريم بالفول السوداني والكاكاو" تحتاجين الى قالب سيلكون ثم تذوبين الكاكاو في حمام مائي ويصب في القالب ويحرك القالب حتى يغطي جوف القالب ثم يدخل قالب الكاكو الى الفريز لمدة 5 دقائق وهذة نقطه جدا مهمه حتى ما يخربش الشكل بعد ال5 دقائق تخرجين القالب من الفريزر ثم تضعين الايس اكريم حسب رغبتك

"كيكة الايس كريم بالفول السوداني والكاكاو" Read More »

دراسة اللوز والفول السودانى يقل فرص الإصابة بسرطان الكبد

دراسة : اللوز والفول السودانى يقلل فرص الإصابة بسرطان الكبد أكدت دراسة طبية أن تناول اللوز والفول السودانى والقراصية بصورة منتظمة، يعمل على تخفيض فرص الإصابة بسرطان الكبد بسبب غناءها بفيتامين’ه’. وأشار الباحثون إلى أن تناول جرعات إضافية من المكملات الغذائية الغنية بفيتامين’ه’مع الانتظام فى تناول العناصر الغذائية الغنية به يسهم بصورة كبيرة بخفض فرص

دراسة اللوز والفول السودانى يقل فرص الإصابة بسرطان الكبد Read More »

Scroll to Top