المفيدة

الأذكار المفيدة للحياة السعيدة‏

الأذكار بعد الصّلاة المفروضة – «أستغفر الله، أستغفر الله، أستغفر الله.. اللهمّ! أنت السَّلام ومنك السَّلام. تباركت يا ذا الجلال والإكرام» [رواه مسلم 591]. – لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كلّ شيءٍ قديرٍ، اللهمَّ لا مانع لما أعطيت ولا معطي لما مانعت، ولا ينفع ذا الجد […]

الأذكار المفيدة للحياة السعيدة‏ Read More »

اهم النصائح المفيدة لتحسين صحة جهازك الهضمى

اهم النصائح المفيدة لتحسين صحة جهازك الهضمى تعرف معنا على اهم النصائح المفيدة لتحسين صحة جهازك الهضمى الألياف تساعد في حل مشكلة الإمساك تساعد الأغذية الغنية بالألياف في عملية الهضم و تساعد في إنتظام حركة خروج الفضلات من الجسم, أيضا تساعد الألياف في منع زيادة الوزن ومفيدة للحماية من أمراض القلب و تقلبات مستوى السكر

اهم النصائح المفيدة لتحسين صحة جهازك الهضمى Read More »

قصة من القصص المفيدة روعة

ذات مرة كان هناك ملك قاسٍ وظالم جداً إلى درجة جعلت رعيته يتوقون إلى موته أو خلعه عن عرشه. لكنه فاجأ الجميع ذات يوم بإعلانه عن قراره ببدء صفحة جديدة. فوعد الجميع قائلاً: "لا مزيد من القسوة والظلم." وبدا ملكاً صالحاً وفقاً للكلمة التي أعطاها للشعب فأصبح معروفاً بالملك الطيب. … بعد مرور أشهر على

قصة من القصص المفيدة روعة Read More »

موسوعة الأعشاب المفيدة للحمل والولادة والرضاعة .

أعشاب مفيدة للحمل والولادة والرضاعة قطع شهوة الوحم يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانة يقطع شهوة الوحم . قطع الغثيان : يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل. وعادة

موسوعة الأعشاب المفيدة للحمل والولادة والرضاعة . Read More »

تعرّفي على الأطعمة المفيدة والضّارة للجسم في يوم زفافك

تحتاج الفتاة في يوم زفافها إلى العناية الكاملة بإطلالتها ومكياجها وبشرتها، بالإضافة إلى المحافظة على الوجبات الغذائية التي تتناولها، لذا، قدّم خبراء التغذية مجموعة من الأغذية التي تفيد العروس في يوم زفافها، وأطعمة اخرى تضرّها، وصنّفوها كما يلي: وتحتوي لأطعمة المثالية للعروس في يوم الزفاف: دقيق الشوفان؛ حيث أن زبدية من دقيق الشوفان تحتوي الألياف

تعرّفي على الأطعمة المفيدة والضّارة للجسم في يوم زفافك Read More »

البهارات بالإضافة الى الرائحة المميزة والنكهة الشهية هي من الأطعمة المفيدة طبق لذيذ

تعتبر البهارات العادية والحارة من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، فهي بجانب نكهتها المميزة، تكسب الطعام الذي تضاف إليه فوائد غذائية إضافية. ولعل أكثر البهارات التي يُفضل أن تُضاف إلى النظام الغذائي بصفة دورية هي النعناع، والزنجبيل، والفلفل الحار . يعرف الزنجبيل منذ القدم بإحتوائه على خواص تستخدم للشفاء من الأمراض والوقاية منها، ويستخدم للمساعدة في

البهارات بالإضافة الى الرائحة المميزة والنكهة الشهية هي من الأطعمة المفيدة طبق لذيذ Read More »

بعض النصائح المفيدة التى يمكن للسيدات اتباعها لزيادة فرص حدوث الحمل

رحلة الحمل تبدأ من عملية التبويض حيث تنطلق بيضة واحدة من أحد المبيضين عند المرأة كل أربعة أسابيع، وتمر البيضة من خلال قناة فالوب. وإذا لم تخصب أو تلقح في قناة فالوب، فإنها تذهب إلى الرحم حيث تموت وتتحلل ثم تخرج إلى خارج جسم المرأة ضمن الدورة الشهرية . بعض النصائح المفيدة التى يمكن للسيدات

بعض النصائح المفيدة التى يمكن للسيدات اتباعها لزيادة فرص حدوث الحمل Read More »

ما هي أهم الأطعمة المفيدة التي يجب على السيدات تناولها ؟ لرشاقتك

وضع خبراء التغذية قائمةً تشتمل على أفضل الأطعمة للمرأة وذلك لمساعدتها على معرفة أهم المكونات الغذائية من الطعام ومن العادات التي تتبعها في نمط حياتها، لكن بشكلٍ عامٍ يلاحظ أن معظم النساء لا يحصلن على كمياتٍ كافيةٍ من الفولات، وهو أحد الفيتامينات «ب»، والكالسيوم بشكلٍ يلبي فيها حاجات جسمها. نقدم إليك القائمة التي توصل إليها

ما هي أهم الأطعمة المفيدة التي يجب على السيدات تناولها ؟ لرشاقتك Read More »

طبق قريدس بالخضار اللذيذة والمفيدة طبق رئيسي

المقادير: – نصف كيلو قريدس. – بصلتان مقطتان إلى مربعات صغيره . – 3-4 حبات متوسطة بندورة مقطعة مربعات صغيرة . – ربع حزمة بقدونس . – حبتين جزر مقطع أعواد. – زنجبيل مقطع أعواد. – ملعقة من الكمون المطحون والكزبره مطحونة . – مكعب ونص مرقة دجاج. الطريقة: – يحمر البصل, نضع القريدس في

طبق قريدس بالخضار اللذيذة والمفيدة طبق رئيسي Read More »

بعض النصائح المفيدة لعلاج شعرك الجاف كي يستعيد تألّقه وحيويته لشعر جذاب

بعض النصائح المفيدة لعلاج شعرك الجاف كي يستعيد تألّقه وحيويته. على الرغم من وجود الزهم الذي يتمثّل دوره بترطيب فروة الرأس، إلا أنه لا يقوم بهذه المهمة على نحو كافٍ أو لا يقوم بها على الإطلاق بالنسبة للشعر الجاف، مما يؤدّي إلى التهيّج والحكّة. وبالتالي، يفقد الشعر مرونته ويصبح باهتاً ومتكسّراً وأكثر هشاشة، ويتقصّف بسهولة.

بعض النصائح المفيدة لعلاج شعرك الجاف كي يستعيد تألّقه وحيويته لشعر جذاب Read More »

Scroll to Top