الوسم: البثور؟

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

كيف نحافظ على ظهر جميل خال من البثور؟ صحي

يقول ديفيد سير، دكتور وخبير بشرة من كاليفورنيا، "تنتشر الغدّد الدهنية بكثرة في منطقة أعلى الظهر، مما يجعلها بقعة أساسية لإندلاع التهابات البثور، وبما أن العرق سبب رئيس لانسداد وانغلاق المسامات، فليس غريباً أن تظهر كمية من البثور أو حبِّ الشباب على الظهر أثناء الشهور الصيفية الحارة. ويقدم الدكتور سير خمسة خطوات للحصول على ظهر جميل خال من البثور:

1. تجنب استعمال الملابس المصنوعة من البوليستر والملابس الضيّقة بشكل عام التي تزيد من ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة المزعجة قريبا من الجلد.

2. تجنب الإحتكاك بالمواد المصنوعة من الفينيل التي يمكن أن تهيج المشكلةَ. جرب استعمال وسائد مغطاه بقماش قطني خلف الظهر في السيارة والعمل.

3. قبل الذهاب إلى السرير، استعمل مرهم من benzoyl peroxide مباشرة على البثرات لتجفيفها وقتل البكتيريا. جرب منتج: Oxy Balance Emergency Spot Treatment

4. تجنب الاستحمام بالماء الساخن جدا، لأنه يزيد من حساسية الجلد وتهيجه لاحقا.

5. للحفاظ على مسامات الجلد نظيفة، اغسل منطقة الظهر باستعمال الماء والصابون الخاص الذي يحتوي على مادة salicylic acid ، جرب منتج: Neutrogena Acne Body Wash

:7_5_127[1]:

يسلمووووووووووووووووووووووو ياااعسل

يسلمووو الموضوع جداا حلوو

تقبلي مروري يالغلاا

خليجية
..

شكرا لك
موضوعك راقنى جدا
سلمت يداك على ما نقلت لنا
ودى
.. خليجية خليجية
…خليجية…
… •
خليجية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ما الفرق بين حب الشباب والبثور؟ للعناية بالشعر

لا يوجد هناك فرق حيقيقي ، فالمسألة هي عددية فقط ، فإذا كان لديك القليل من الرؤوس (القمم) البيضاء أو السوداء أو المسامات الملتهبة فسوف تعتبر بثور ، ولكن إذا كان لديك الكثير منها فسوف تعتبر حب الشباب.

يقع حب الشباب في الغد الدهنية وفي بصيلات الشعر المتصلة بها. وتنتج الغد الدهنية زيتآ يطلق عليه إسم "الزهم" وفي الأحوال الطبيعية تصعد هذه المادة الزيتية مصحوبة بالخلايا الجلدية الميتة من قاع الغدة من خلال المسام(الفتحات) إلى سطح الجلد لتنتشر عبر الجلد حيث يتخلص المرء منها بالإغتسال.

في حب الشباب يعمل "الزهم" والخلايا الميتة معآ على سد الفتحة التي تخرج منها إفرازات الغدة الدهنية وبصيلة الشعر. وهذا الإنسداد يسمى " الرأس" أو "الزؤان" وبالإنجليزية ( comedo). وفي بعض الأحيان لا يمكن رؤية فتحة الرأس، فهناك مجرد حبيبة أسفل الجلد وتسمى هذه " رأس مغلقة" وفي أحيان أخرى تكون الفتحة عند قمة الإنسداد مرئية وتسمى "رأس مفتوحة".

وعندما يكون الإنسداد المكون من "الزهم" والخلايا أبيض الون تسمى " الرأس البيضاء"، أي أن القمة البيضاء للبثور هي مسامات جلد مسدودة بسدادة عميقة في الداخل. وفي بعض الأحيان تجعل صبغة الميلانين بالخلايا الميتة هذا الإنسداد داكن الون(ولهذا قد يخلط البعض أحيانا بينه وبين الإتساخ) وتسمى حينئذ "الرأس السوداء". وبصفة عامة فإن الإنسداد في الرأس المغلقة ليس داكنا في حين أن الرؤوس المفتوحة عادة ما تكون ذات سدادة داكنة.

5 طرق لتقليص حجم المسامات
من النظرة الأولى، قد تعتقد بأن هناك منتجات يمكن أن تجعل المسامِ أصغرِ، لكن إذا قرأت الملصق الاعلاني جيدا ستجد بأنه مجرد إدعاء أو احتمال لتخفيض ظهور المسامات بشكل كبير. الامر الذي قد يبدو امتيازا ملحوا ولكنه ليس كذلك. لا يوجد الكثير من الامور التي يمكن ان تفعلها لتجعل مساماتك أصغرِ ولكن يمكنك أن تتجنب ظهورها بشكل كبير. بدلا من البحث عن منتجات تقلص المسامات، حاولي تجنب هذه العوامل الخمسة التي يمكن أن تجعل مساماتك تبدو أكبر:

1. الخلايا الميتة:
يمكن أن تتجمع خلايا الجلد الميتة في المسامات وتجعلها تبدو أكبر حجما. التقشير الجيد للبشرة هو سلاح يحميك من اتساع المسامات.
2. التزيت المفرط:
استعملي منتجات تجميل خالية من الزيوت لمنع ترسبها داخل المسامات.
3. النمو الجرثومي:
تساهم الرؤوس السوداء بجعل المسامات تبدو أكبر. قومي بعمل تقشير عميق للبشرة كل اسبوعين على الاقل.
4. التعرض للشمس:
التعرض للشمس يمكن أن يثخن من الخلايا الجلدية المحيطة بالمسام ويجعلها تبدو اقسى واكبر حجما. استعملي كريم مضاد للشمس وحاولي تقليل الجلوس تحت أشعة الشمس.
5. علم الوراثة:
تحدد الوراثة نوعية بشرتك، وإذا كنت غير محظوظة فسوف تعانين من نفس المشاكل التي كانت تعاني منها نساء العائلة مثل البشرة الدهنية. تغير والديك لن يفيد في هذه المرحلة، ولكن إذا اتبعت النصائح السابقة فستضمنين على الاقل عدم اتساع المسامات.

جزاكى الله خيرا

شكرلكم

الله يعطيك العافية يا الغلا

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

أعاني من حب الشباب، هل هناك نظام غذائي محدّد يساعد على تخفيف ظهور البثور؟ لتعتني بشعرك

على الرغم من أن سبب الحبوب هو تغير الهرمونات في جسم الإنسان إلا أنه هناك بعض الأطعمة يكون لها تأثيرآ قويآ وسلبيآ على صحة الجلد وإنتاج الهرمونات وبالتالي تفاقم الحبوب.

لذلك يجب زيادة كمية الفيتامينات و المعادن في نظامك الغذائي ليساعد على تقليل الحبوب، و مع ذلك فمن الضروري أيضاً استشارة طبيب أمراض جلدية ليستطيع تقييم الحالة بشكل أفضل .

فيما يلي بعض النصائح لنظام غذائي يعمل على تقليل ظهور الحبوب والتخلص من الوزن الزائد:

تناول الألياف يوميا يساعد على إبقاء الكولون نظيف، ويمكن إزالة السموم من الجسم قبل ان تصل الى الجلد. (أمثلة: الحبوب الكاملة كرقائق نستله فيتنس، والفواكه/ الخضروات الطازجة). الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف تأخذ وقتا أطول للهضم وبالتالي تحافظ على نسبة السكر في الدم من الارتفاع بسرعة كبيرة ، وتقلل من كمية هرمون الانسولين.
تناول نظام غذائي قليل الدهون لأن الأغذية عالية الدهون تعمل على رفع مستويات الهرمون في الجسم وبالتالي تسبب العيوب على الجلد.
تجنب الأطعمة المقلية .
الحد من تناول الملح و تجنب الوجبات الخفيفة عالية الملوحة مثل رقائق البطاطا، اللحوم والأطعمة المعلبة، والفشار المملح.
تجنب من المشروبات الغازية والحلوى لإحتوائها على نسبة عالية من السكر التي تعمل على رفع مستوى الانسولين في الدم.
استبدلي القهوة بنسكافه decaf(3-4 أكواب في اليوم)
لا تنسي تناول وجبات الطعام بإنتظام، إبدأي يومك مع وجبة فطور جيدة تحتوي على البروتين والنشويات المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل رقائق الفطور من نستله فيتنس.
ممارسة التمارين الرياضية بمعدل 3 مرات في الأسبوع
اشربي على الأقل ^ أكواب من الماء يومياً.

والحد أيضاً من تناول منتجات الحليب والكثير لا يعلم هالنقطة

التصنيفات
مكياج makeup

كيف تغطي الندب والبثور؟ شيك

عندما نصاب باندلاع مفاجئ للبثور، يمكن أن تترك هذه البثور ندب واضحة على البشرة، لذا أنت بحاجة إلى القليل من الانتباه لحماية المنطقة المصابة وتغطيتها لحين شفائها التام.

إستعمال فرشاة قويّة لوضع طبقة من كريم الأساس ، وكريم إخفاء العيوبconcealer على البثرة أو الندبة. أنت بحاجة إلى استعمال طبقة من كريم إخفاء العيوب أو كريم أساس اغمق قليلاً من درجة لون جلدك على قمة البثرة أو الندبة. ثمّ استعملي كريم إخفاء العيوب وكريم أساس أخف قليلاً من درجة لون جلدك أسفل البثرة أو الندبة.

اللمعان غالبا ما يفضح مكان البثور الملتهبة أو الندب، بينما اللعب بالالوان والظلال سيحيد المنطقة ويجعلها أقل تركيزا.

استعملي كمية قليلة من كريم إخفاء العيوب لملئ الثقوب التي تسببها بعض الندب. استعملي نوعا سميكا في هذه المناطق ثم امسحي فوقها بكريم الأساس.

اخيراـ استعملي مسحوقا لطيفا من البودرة الشفافة لتغليف الكريم. ضعي باقي الماكياج الآن، مثل احمر الشفاه، مجمل الرموش.
:0152:

لو عندك فكرة حول المكياج باستخدام ديرموكال يا ريت تضيفيها
وشكرا على الاهتمام

تسلمين حبيبتي

شكرلك

مشكورة قلبي