الوسم: التفكير

بسم الله الرحمن الرحيم، أما بعد فهذه تتمة لموضوع "أساليب التفكير الأساسية".

عملية المعالجة الذهنية للخبرات

العزيمة..

هي الإصرار على تجاوز ڪل الصعوبات والتحديات والعوائق للوصول إلى الهدف بنبل وسماحة بالنتيجة المرغوبة ، والعزيمة الصلبة هي التي لا تليـטּ تحت وطأة أي ظرف مـטּ ظروف الحياة..
ويتميز الشخص صاحب العزيمة بقوة الإرادة التي لاتسمح لأي شي أטּ يتعارض مع تحقيق رغبته الداخلية..
وإטּ تنشيط العزيمة يعني الإتحاد بأصلڪ والتحول إلى شخص يعيش في إنسجام مع هذا المصدر ، إטּ هذا التحول يعني الوصول إلى مستوى مـטּ الوعي يمڪنڪ مـטּ تصديق إمڪانية تحقيق الاشياء التي ڪانت تبدو مستحيلة التحقق ..

//آخرج مـטּ دوامة الحزن والإحباط//

وأستبدل ڪل حزטּ ويأس بثقة ويقيـטּ بربڪ وأטּ الفرج قريب عليڪ ,,ڪلنا نسقط بيـטּ الحيـטּ والآخر .. ولڪـטּ قليل منّا الذيـטּ يضحڪوטּ في وجه الصعاب ثم يقفوטּ بقوة عزيمتهم وينظروטּ إلى مواضع ضعفهم وخطأهم فيمحونه مـטּ ملفات حياتهم ويمضوטּ بثبات أشد وقوة أصلب لصنع مستقبل أفضل ..

حدد اهدآفڪ .. رڪز على طموحآتڪ ..حآول ولو بالقليل .. وآטּ فشلت فالفشل هو سلم النجآح..
ثق بنفسڪ ..بآدر لا تمجّد إبداعات الآخريـטּ .. مـטּ غير أטּ تبادر بالإبداع..
ابحر بقلمڪ …ارسم فڪرڪ … وابدع بالفڪر …

ڪـטּ جريئاً مع نفسڪ لآنه منفذ جرآتڪ مع الآخريـטּ ~
وأقحمها درب المبادرة …
وتذڪر العواقب ..لڪي ثتق بنفسڪ اڪثر..
وآقتنع بمآيحصل لڪ ولاتضجر..

~إטּ أمر المؤمـטּ ڪله له خير ، إטּ أصابته ضراء صبر فڪاטּ خيرا له ، وإטּ أصابته سراء شڪر فڪاטּ خيراً له~

اذا تألقت الروح..انعڪس على روعه التفڪير..ومـטּ ثم انعڪس ذلڪ الارتياح على الجسد بڪل مڪوناته العضوية..

ما اروع النفس البشرية حيث المڪوטּ حينما نلامس مڪوناته..
ومادمت تسير في الخط الصحيح فلا تخاف مـטּ الفشل..
الجميع له طموحآت واهدآف يريد اטּ يرتقي بهآآ..
والعزيمه هي طريقهآآ الآول ..
لاتيآس حآول وحآول الآ آטּ تجد مبتغآڪ..
مآآجمل النجآح بعد فشل مستمر ..له لذه مختلفه..
~
الشجره ذات الآغصآטּ ..يحرڪهآآ الريح كيفمآ يشآء ولڪטּ لم تنڪسر يومآ ..
لآטּ قوتهآآ اڪبر مـטּ دفع الريح لآغصآنهآ..
وڪذلڪ الآنسآטּ,,
آטּ تلعثم طريقڪ ووآجهت صعوبآت في آڪمآل مشوآرڪ..
قف امآمهآ بڪل عزيمه وثق بقدرآتڪ لأטּ ثقتڪ تعزز آمڪآنيآتڪ..
واذا رايت الامور تسير ضدڪ فاعلم انڪ على الطريق الصحيح

الرسول( صلى الله عليه وسلم ) لماذا واجه المتاعب في حياته ؟
لسبب واحد هو انه يسير على المسار الصحيح~

رتب نفسڪ واستعد لمسير طويل انت مقدم عليه واهتم بالعواقب واستعد لها
اטּ ڪنت ضعيف العزيمة فستسقط مـטּ اول هزة..

لآتهتم لڪلآم النآس ..فآטּ ارضآء البشر غايه لاتدرڪ..
وآصحآب العزيمة الثابتة لـטּ يلتفتو للڪلمات والعبارات التي تاتي مـטּ هنا وهناڪ
ڪل همهم اטּ يصلو الى ما يصبو اليه مهما طال الليل والنهار ومهمآ فشلت وبدء داء الاحبآآط مـטּ جه الغير..

قوي عزيمتڪ ولاتهتم الا بقدرآتڪ وثقتڪ بنفسڪ..
مـטּ عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !

اخطُ خطوتڪ ..
فقد حفظ التاريخ ..
واثق الخطوة ..يمشي ملڪاً !!

يقولوטּ شذ ّ ذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حيـטּ وافقتهــــم !
فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد مـטּ أטּ أُذمّ !

~ومـטּ آهم مقومآت العزيمه ~

الادب والعلم هما شعاراטּ يرفعهما وهو في طريقه للنجاح
(( ومـטּ يتوڪل على الله فهو حسبه )) " إياڪ نعبد وإياڪ نستعين "
توڪل على الله واستعـטּ به..
إذا ڪنت ذا رأي فڪـטּ ذا عزيمة : : : فإטּ فساد الرأي أن تترددا !
لاتقارטּ نفسڪ بالآخريـטּ وإטּ ڪاטּ لا بد لاتقارטּ نفسڪ بالفاشليـטּ
تفآئل فآטּ التفائل روح الحيآه~
وآטּ رؤيتڪ السلبية لنفسڪ سبب فشلڪ في الحياة..
ورؤيتڪ الايجابية لنفسڪ تدفعڪ دائما للنجاح
حاور نفسڪ بصراحة :
ماذا تريد ؟
وهل لديڪ القدره على الذي تريده ومتوآفق مع آمڪآنتيآتڪ..
لا تڪـטּ ليناً ..فتُعصر !ولا قاسياً ..فتُڪسر !!
حدد ما تريده ( إمڪاناتڪ وقدراتڪ ) و حدد سلبياتڪ بصدق ..
وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب ..
اعرف ايجابياتڪ ..نمّها ..عززها ..وافتخر بها بدوטּ خيآلآ..
حتى تڪسب ثقتڪ بنفسڪ ~
تعلم ڪيف تحاور نفسڪ بصراحة !!.

"مشڪلتڪ ليست هي المشكلة… رد فعلڪ هو المشكلة" أي ڪيف تتعامل وتتفاعل مع المشڪلة؟ ففي علم وتطبيقات حل المشاڪل، يوجد قانوטּ عام ينص بأטּ: "ڪل مشڪلة تتضمن الحل في داخلها". وماعليڪ سوى العثور عليه، لأنه موجود..

يقول نيتشه: "هناڪ شخص واحد لم يذق طعم الفشل في حياته؛
إنه الرجل الذي يعيش بلا هدف..
فتقول الحڪمة: "ليست المأساة ألا تبلغ هدفڪ.. المأساة ألا يڪون لڪ هدف..

~أטּ سيبويه أعطى ڪل وقته وڪل حياته وڪل اهتمامه للغة العربية على الرغم مـטּ أنه فارسي الأصل ، وليت شباب المسلمينـטּ في هذه الأيام يفعلوטּ ما فعله سيبويه وأمثاله مـטּ العظماء مـטּ قبل مـטּ جهة الاهتمام بالعلم وإعطائه الأولوية في الحياة ~

وخلاف مـטּ قالوا: الإعاقة بالعمى..
إטּ الإعاقة أטּ نطأطئ فڪرنا
للجهل أو نرضاه درباً مظلما!

أرأيت رجلاً يقف أسفل جبل شاهق ويراد منه أטּ يصعده راجلاً فيتساءل عـטּ الطرق الموصلة إلى القمة، فيُعطى خارطة دقيقة أتراه يستطيع ذلڪ دوטּ أטּ يڪون لديه همة عالية وعزيمة جادة تدفعه لتحمل المصاعب..

لذآلڪ اصنع ثقتڪ وقوي عزيمتڪ.. وثآبر ولاتيآئس

الحُزטּ يقوّي آلذاڪَرة وَ يرْفع مسْتوَى التفڪَيرْ

–

اكتشفت دراسة أجريت في أستراليا أن
الحزن يجعل الناس أقل عرضة للانخداع ويزيد من قدرتهم على الحكم على الآخرين، كما يقوي
الذاكرة.

وأظهرت الدراسة، التي أشرف عليها جوزيف فورجاس أستاذ علم النفس في جامعة
نيو ساوث ويلز، أن الناس الذين يعانون المزاج السلبي يكونون أكثر قدرة على النظر بعين
ناقدة في البيئة المحيطة بهم مقارنة بالسعداء الذين يميلون عادة إلى تصديق كل ما يسمعونه.

وكتب فورجاس أنه في حين يعزز المزاج الإيجابي فيما يبدو القدرة على الإبداع والمرونة
والتعاون والاعتماد على البديهيات العقلية، يزيد المزاج السلبي من القدرة على التفكير
المتيقظ الحذر، وإيلاء انتباه أكبر للعالم الخارجي.

وأضاف أن البحث توصل إلى أن الحزن يعزز استراتيجيات معالجة المعلومات الأكثر ملاءمة
للتعامل مع المواقف الأشد إلحاحا.

وفي الدراسة، أجرى فورجاس وفريقه تجارب عديدة بدأت باستحداث شعور الحزن
أو السعادة عن طريق مشاهدة أفلام أو تذكر أحداث إيجابية أو سلبية.

وفي إحدى التجارب طلب من المشاركين الحكم على أساطير وشائعات ووجد أن الأشخاص
الذين يعانون حالة مزاجية سلبية أقل تصديقا لهذه الروايات، وكان هؤلاء أيضا أقل اتخاذا
للقرارات السريعة المبنية على أساس عنصري أو ديني، كما كانوا أقل خطأ في تذكر الأحداث.

ووجدت الدراسة أيضا أن من يعانون مشاعر الحزن كانوا أفضل في وصف حالتهم
كتابة، وهوالأمر الذي قال فورجاس إنه يظهر أن المزاج السلبي قد يعزز أسلوب اتصال أكثر
واقعية وتفاعلا، وفي النهاية أكثر نجاحا.

موضوع يستاهل التفكير

موظف راح يشتكي لسكرتير المدير أنه يستحق علاوة

من سنين على مجهودهوانتاجه ..

بينما الموظف سين ياخذ علاوات كل سنة بدون انتاج..
سألهالسكرتير .. انت دجاجة والا سمكة

زعل الموظف وقال انا جاي اشتكي من الظلم

وانت وجهك تنكت معاي ..

جاوب السكرتير وقال ..
يا اخي انا صادق الدجاجةتبيض بيضة كل يوم ..

بس قبل لاتبيض تكاكي وتسمع الجيران انها باضت ..

بينما السمكة

تبيض مئات البيضات ..
اعلانات

تحت حجر في البحر وما يدري عنها اي واحد ..

علشان كذاسألتك انت دجاجة والا سمكة ..

لكن للاسف طلعت سمكة ومحد درى عنك ..

خرج الموظفمن عند السكرتير بدون اي تعليق ..

السؤال للكل كيف تكون سمكة وما تكون دجاجة

..وكل واحد وشطارته ..

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذا … راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطير….!!
لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس …

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
.
.
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 توتر في بادىء الامر

2 ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3 أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5 ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية

6 فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي

ب طريقيتين :

الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية لجميلة كالتالي :

1 كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً

2 التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني …

4 من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1 الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3 التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها
" إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4 إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5 ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع

بدأ الطب الحديث خلال العقدين الأخيرين يعود بقوة إلى
الجذور فى العلاج، بعد الاعتماد شبه الكلي
على وسائل
العلاج الكيميائي الدوائي التي لم تثبت كفاءتها بالقدر
المطلوب، فاتجه نظر الجميع الى الطب النبوي والنصائح
النبوية، فى أسلوب الغذاء والعلاج من الأمراض، فصدرت كتب
عديدة تهتم بالعلاج النبوي والتغذية النبوية مقتدين فيها
بالنبي (ص) وقد بدأ الغرب بهذه الاتجاهات قبل العرب
والمسلمين فبدأ العلماء الغربيون يهتمون بالطب الوقائي
والعلاج بالغذاء.
وكان من الطبيعي أن يتوجه هؤلاء إلى ما ورد في القرآن
والسنة آيات قرآنية وأحاديث نبوية تدل البشرية إلى ما
فيه الخير لهم في كل شيء حتى في طعامهم وشرابهم، واكتشف
العلماء، من خلال النصوص القرآنية والأحاديث النبوية، من
الحقائق العلمية ما جعلهم يدرجونه تحت بند الإعجاز
النبوي، فيما يتعلق بالغذاء من خلال نتائج البحث العلمي
الحديث ومطابقتها لما ورد في بعض الأحاديث النبوية
وكيفية الوقاية من الأمراض عبر نظام غذائي رباني سوي
وسليم اختاره لسيد الأنام محمد (ص).

طبيعة غذاء الرسول (ص) وكيفية الوقاية من الأمراض..
كان النبي (ص) حينما يستيقظ من نومه وبعد فراغه من
الصلاة وذكر الله عز وجل يتناول كوباً من الماء مذاباً
فيه ملعقة من عسل النحل ويذيبها إذابة جيدة، لأنه ثبت
علمياً أن الماء يكتسب خواص المادة المذابة فيه، بمعنى
أن جزيئات الماء تترتب حسب جزيئات العسل.
وروي عن النبي (ص) أنه قال: "عليكم بشراب العسل" وهذا
إنما يدل على الفوائد العظيمة لشراب العسل أي الماء
المذاب فيه العسل، فقد اكتشف الطب الحديث أن شراب العسل
حينما يتناوله الإنسان ينبه الجهاز الهضمي للعمل بكفاءة
عن طريق زيادة قدرة عمل الحركة الدورية للأمعاء، وبعدها
يعمل العسل كمادة غذائية متكاملة بسبب احتوائه على
السكريات الأحادية التي تُمت مباشرة ولا يجري عليها هضم،
وتتولد مركبات يسمونها أدونزين ثلاثي الفوسفات وهو ما
يطلق عليه (وقود العضلات) وهذا ما جعل علماء التغذية
يأخذون الماء ويكسبوه طاقة وهو ما يطلق عليه الآن في
أوروبا اسم (العلاج بالماء) لأن الماء يكتسب صفات ما
يضاف عليه من مواد ولذلك فإن الطب في
أوروبا أكثر تقدماً
حتى أعمارهم أطول لأنهم يتبعون في أساليب التغذية الخاصة
بهم نهج الطب النبوي الذي ثبت أنه أصلح وسيلة لجسم حي
وسليم، وما زال الطب الحديث حتى الآن يبحث في أسرار
الغذاء الذي كان يتناوله النبي { وكيف أن هذا الغذاء لم
يكن جزافاً بل له أسس وقواعد علمية ما زال الطب الحديث
يستكشف ويبحث في أسرارها حتى الآن، وهذا من أسرار
الإعجاز الإلهي التي اصطفى بها النبي (ص) في يومه.

***إفطار الرسول (ص)***

بعدما يتناول النبي (ص) شراب العسل يتكئ قليلاً وبعد
العبادة المهجورة التي كان يؤديها صلوات الله وتسليمه
عليه وهي التفكر في
طاعة الله وبعد صلاة الضحى، يتناول
النبي (ص) سبع تمرات مغموسة في كوب لبن كما روي عنه وحدد
النبي { الجرعة بسبع تمرات في حديثه الذي رواه أبو نعيم
وأبو داود أن النبي { قال: "من تصبّح بسبع تمرات لا
يصيبه في هذا اليوم سم ولا سحر".
وقد ثبت بالدليل العلمي أن هناك إنزيماً يرتفع أداؤه في
حالة التسمم، وعندما يتم تناول سبع تمرات لمدة شهر
يومياً نلاحظ أن هذا الإنزيم قد بدأ في الهبوط والعودة
لوضعه الطبيعي، وهذا من الإعجاز الإلهي الذي خُصّ به
النبي (ص) .
ومن الظواهر التي أثبتها العلم الحديث المتعلقة بسبع
تمرات: ظاهرة التليباثي أو الاستجلاء البصري أو
الاستجلاء السمعي أو ما يطلقون عليه (التخاطر عن بُعد
للمهتمين بمواضيع البراسيكولوجي ) وقد بحث العلماء في
جامعة الملك عبدالعزيز وجامعة القاهرة وتوصلوا لنفس
النتائج، من أن العمال الذين يعملون بالمناجم وبالرصاص
وبالمواد السامة، أي الأكثر عرضة للسموم، عندما يتناولون
سبع تمرات يومياً يتوقف تأثير المواد السامة تماماً،
وهذا ما نشره العالم اليهودي اندريا ويل (الذي أعلن
إسلامه بعد ذلك) في بحثه تحت عنوان "سبع تمرات كافية"
الذي أثبت فيه أن سبع تمرات تعد علاجاً للتسمم ونصح جميع
العاملين المعرضين للتسمم بتناولها يومياً ، وهذا ما
يثبته حديث النبي (ص) الذي رواه الترمذي في سننه من أن
(التمر من الجنة وفيه شفاء من السم) والدليل من القرآن
يساقط عليك رطبا جنيا.. وهذا ما أيده العالم اندريا ويل
في كتابه (الصحة المثلى) واستشهد فيه بأحاديث النبي عن
التمر وفوائده العظيمة للصحة وللإنسان وكيفية الوقاية من
الأمراض.

***غداء الرسول***
(ص)
بعد تناول النبي (ص) لوجبة الإفطار التي ذكرناها سابقاً،
يظل حتى يفرغ من صلاة العصر، ثم يأخذ ملء السقاية
(تقريباً ملء ملعقة) من زيت الزيتون وعليها نقطتا خل مع
كسرة خبز شعير، أي ما يعادل كف اليد .
وقد ذكرت بعض الآيات القرآنية بعض الفوائد لزيت الزيتون
إذ يقول تعالى: شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية
يكاد زيتها يضيء وأيضاً والتين والزيتون… وقد أثبت
العلم الحديث أن هناك أنواعاً عديدة من السرطان، مثل
سرطان العظم (سركوما) ، استخدم زيت الزيتون لعلاجها وهي
ما قال فيها الله عز وجل … وصبغ للآكلين فكلمة صبغ
للآكلين تعني، كما فسرها ابن كثير والقرطبي وكل
التفاسير، أنها تصبغ الجسم أي لها صفة الصبغية ، وقد أيد
الطب الحديث في اكتشافاته أن زيت الزيتون يحتوي على
أحماض دهنية وحيدة التشبع يعني غير
مشبعة، ولذلك يقول
العالم أندريا ويل: إنه وجد بالتجربة أن زيت الزيتون
يذيب الدهون وهذا من قدرة الله، دهن يذيب الدهون، فهو
يعالج الدهون مع أنه دهن لأنه يحتوي في تركيبه على
(أوميجا 3) بعدد كبير وأوميجا 3 تعالج الدهون.
كما ثبت علميا أن زيت الزيتون يحمي من أمراض تصلب
الشرايين والزهايمر وهو مرض الخرف وضعف الذاكرة ويضيع
المخ، واستطاع العالم أندريا ويل أن يثبت كيف يقوم زيت
الزيتون بالتدخل في الخلية المصابة بالسرطان ويعالجها
ويؤثر فيها، ووصف كلمة صبغ للآكلين التي جاءت في القرآن
على أنها الصبغيات (الكرموسومات) ووصف السرطان بأنه
اتساع بين الخلايا الواحدة بعض الشيء، وثبت أن زيت
الزيتون يقوم بتضييق هذا الاتساع ويحافظ على المسافات
بين الخلايا. وهنا تتجلى قدرة الله عز وجل في انتقائه
لغذاء نبيه محمد { فكان النبي { يغمس
كسرة الخبز بالخل
وزيت الزيتون ويأكل.
وقد اكتشف العلم الحديث أن الخل الناتج من هضم المواد
الكربوهيدراتية في الجسم هو
مركب خليّ اسمه (أسيتو
أستيت) والدهون تتحول إلى أسيتو أستيت ويبقى المركب
الوسطي للدهون والكربوهيدرات والبروتين هو الخل فعند
تناول الخل وحدوث أي نقص من هذه المواد يعطيك الخل
تعويضاً لهذا النقص، وتبين بالعلم الحديث أن زيت الزيتون
مع الخل يقومان كمركب بإذابة الدهون عالية الكثافة التي
تترسب في الشرايين مسببة تصلّبها، لذلك أطلق العلماء على
الخل مع زيت الزيتون (بلدوزر الشرايين) لأنه يقوم بتنظيف
الشرايين من الدهون عالية الكثافة التي قد تؤدي إلى تصلب
الشرايين.
وليس مهمة الخل فحسب القيام بإذابة الدهون، بل يقوم مع
الزيتون كمركب بتحويل الدهون المذابة إلى دهون بسيطة
يسهل دخولها في التمثيل الغذائي ليستفيد الجسم منها، ثم
بعد أن يتناول النبي (ص) غداءه كان يتناول جزرة حمراء من
التي كانت تنبت في شبه الجزيرة العربية، وقد أثبت العلم
الحديث بالدليل والتجربة أن الجزر الأحمر يوجد به
(أنتوكسيدات) وهي من الأشياء التي تثبط عمل مسببات
السرطان، كما أثبت الطب الحديث أن الجزر يساعد
على نمو
الحامض النووي والعوامل الوراثية، وهذا من الإعجاز
الإلهي، لذلك فإن الكثير من الأطباء ينصحون بتناول الجزر
كمصدر
لفيتامين (أ) ومصدر لتجدد العوامل الوراثية بالحام

ض النووي، كما أنه يؤخر ظهور الشيب.

***عشاء النبي (ص) ****

كان النبي (ص) بعد أن ينتهي من صلاة العشاء والنوافل
والوتر وقبل أن يدخل في قيام الليل، كان يتناول وجبته
الثالثة في اليوم وهي وجبة العشاء، وكانت تحتوي على
اللبن الروب مع كسرة من خبز الشعير، وقد أثبت العلم
الحديث أن تناول كوب من اللبن الروب في العشاء يعمل على
إذابة الفضلات المتبقية في المصران الغليظ، ويقوم
بتحليلها إلى مركبات بسيطة يسهل الاستفادة منها ومن
الفيتامينات الموجودة بها.
وقد جرت بعض الدراسات العلمية، قام بها عدد من خبراء
التغذية في الغرب وأيضاً الدراسات التي أجريت في جامعة
القاهرة وجامعة الملك عبدالعزيز، بينت فوائد اللبن الروب
عند تناوله ليلاً، فهو يجعل الترسبات غير المرغوب فيها
تتفتت ويستفيد منها الجسم،وهذا من الإعجاز في تناول
النبي { لهذه الوجبة ليلاً كوجبة عشاء هامة وضرورية
وسريعة الهضم، وتجعل الجهاز الهضمي يعمل بكفاءة، لذلك
هناك عدد من الأطباء دائماً يصفون لمرضاهم اللبن الروب
ليلاً في وجبة العشاء لأنه مريح للقولون ولا يسبب تقلصات
في المعدة، وأكدت هذه المعلومات الطبية الدراسة التي
أجراها الدكتور عبدالباسط سيد محمد في كتابه (الاستشفاء
بطعام النبي) الذي أوضح فيه أن معظم
طعام النبي له
جانبان من الفائدة، جانب القيمة الغذائية التي يمد بها
الجسم وأثبتها العلم الحديث، وجانب الوقاية من الأمراض،
وهذا إنما يدل على الإعجاز الإلهي في اختيار رب العالمين
لطعام نبيه ومصطفاه سيد الخلق أجمعين.

وفي النهاية نقول…