التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

محار ملزمي بالثوم طبق لذيذ

المكونات• 4 فصوص ثوم طازجة مهروسة
• 1 حزمة من البصل الأخضر المفروم
• ½ كوب من الزبد
• ¼ كوب من الزيت النباتي
• ½ كوب من البقدونس المقطع
• 1 ملعقة صغيرة من التتبيلة الإيطالية
• 1 كوب من عصير المحار الملزمي
• 1 كوب من الماء
• 24 حبة منظفة من محار الشيريستون
طريقة التحضير1- في مقلاة كبيرة الحجم يشوح البصل والثوم في الزبد والزيت لمدة دقيقة.
2- يضاف البقدونس والتتبيلة.
3- يضاف عصير المحار الملزمي والماء ويطهى الخليط لمدة دقيقتين.
4- يضاف المحار ويطهى مع وضع الغطاء لمدة من 10 إلى 12 دقيقة إلى أن يتفتح.
5- يقدم في أوعية.

تكفي الوصفة فدرين
مدة التحضير: 5 دقائق
مدة الطهي: 15 دقيقة




مشكورة تسلم ايدكـ



يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

أوراك الدجاج المتبلة بالليمون والثوم طريقه تحضير أوراك الدجاج المتبلة بالليمون والثوم 2022 طبق رئيسي

أوراك الدجاج المتبلة بالليمون والثوم

المقادير:
1/4 كوب عصير ليمون
ملعقتان صغيرتان مولاس
ملعقتان صغيرتان صوص حار
4 فصوص ثوم مفرية
8 أوراك دجاج منزوعة الجلد (تزن حوالي كيلو جراماً ونصف)
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل
قليل من الزبد

الطريقة:
-تخلط الأربع مكونات الأولى (عصير الليمون والمولاس والصوص الحار والثوم) في طبق.
-تغمس أوراك الدجاج في هذه التتبيلة ويغطى الطبق ويوضع في الثلاجة لمدة ساعة تقريباً مع تقليبها من آن لآخر.
-ترص قطع الدجاج في صينية ثم يدهن سطحها بالزبد ويصب فوقها خليط التتبيلة.
-يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ويخبز الدجاج لمدة 20 دقيقة.
-يضاف المزيد من خليط التتبيلة وتترك قطع الدجاج في الفرن مرة أخرى لمدة 20 دقيقة حتى تمام نضجها.




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

بطاطا مشويه بالثوم من مطبخي

المقادير : •5 ثمرات بطاطس مقشرة ومقطّعة مكعبات متوسطة الحجم
• ثمرة فلفل أحمر حلو مقطّعة مكعبات متوسطة الحجم
•¼ حزمة بقدونس مقطّعة قطع صغيرة جداثمرة بصل مقطعة مكعبات متوسطة الحجم
•¼ حزمة شبت مقطّعة قطع صغيرة جدا
•¼ ملعقة صغيرة ريحان مجفف
•4 فصوص ثوم مفرومين
• ملعقة صغيرة روزماري
•2 ملعقة كبيرة زبدة
• ملعقة صغيرة زعتر
• ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير

طريقة التحضير:
– اخلطي كل المقادير مع بعضها جيدا، واتركيها في الثلاجة لمدة ساعة حتى تاخذ البطاطس نكهة الأعشاب التي معها.
– بعد ذلك لفّيها في ورق فويل، وادخّليها الفرن على نار هادئة لمدة نص ساعة.
– بعد ذلك افتحي الورق الفويل من فوق، واتركيها لمدة ربع ساعة في الفرن أو حتى يصبح لونها ذهبيا، وبعد ذلك اخرجيها.. وبألف هنا وشفا.




يعطيك العافية حبيبتي
سلمت يداك



تسلم ايدك



تعيشين وتعلمينه طبخات حلوه



الله يعطيك العافية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

صلصة الثوم على الطريقة اللبنانية طبق لذيذ

خليجية

المكونات
كوب لبن رائب
ملعقة كبيرة زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من الثوم المهروس
ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة, مهروسة
1/4 ملعقة صغيرة ملح
التحضير
• اخفقي اللبن في وعاء متوسط الحجم حتى يصبح كثيفا.
• أضيفي باقي المكونات واخفقي.




خليجية
يعطيك العافيه حبيبتي عالطرح المميز..

مانحرم من جديدك يالغلا..

تقبلي مروري^^

خليجية





خليجيةتسلمين خليجيةغلاتيخليجية

خليجيةيعطيك خليجيةالعافيهخليجية
خليجية
خليجيةتقبلي خليجيةمروريخليجية

خليجيةدلوعه خليجيةحموديخليجية




خليجية



مشكوره ياقلبي



التصنيفات
مقبلات و سلطات

البيض بالثوم طبق سهل

البيض بالثوم
المقادير:

4بيضات-ملح-كوبان من اللبن الرائب-6فصوص من الثوم-بقدونس(لتزين)

الطريقة:

*نغسل البيض ثم نضعه في قدر من الماء ونسلقه لمدة7دقائق
*نقشر الثوم وندقه مع الملح ونخلطه مع اللبن الرائب,ونغسل البقدونس ونقطعه,
*نقشر البيض المسلوق بعد تبريده بالماء ونقطعه الى مكعبات متوسطه الحجم
*نضع مكعبات البيض في طبق التقديم ونسكب اللبن والثوم فوقها.
*نزين الوجه بالبقدونس وبالهناء والعافي
ه.




التصنيفات
مقبلات و سلطات

صوص الثوم ألذ من صوص البيك من مطبخي

خذي ثلاث ملاعق نشاء وذوبيها في ماء حار على النار

بدون حليب يصبح لونها شفاف مثل راحة الحلقوم

كمية الماء نصف كاس اذا تحبي الصوص ثقيل اذا

تحبيه خفيف خلي المويه كاس

ستة ملاعق مايونيز ويفضل لايت

ملعقة زيت

عصير ليمونه وحده

ذرة ملح وذرة فلفل اسود

وضعي كل المقادير مع الثوم في الخلاط

وتمتعي بألذ صوص ثوم وادعي للأجودية




روعة
يعطيك العافية



تسلم ايديكي



خليجية يسلمو على الموضوع خليجية

خليجية تسلم يداك خليجية

خليجية مع تحياتي خليجية

خليجية الوردة الجورية خليجية




خليجية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

جمبري بالاعشاب و الثوم


المقادير :

350 غرام جمبري نيئ مقشرة ومنظفة
2 ملعقة طعام بقدونس مفروم فرماً ناعماً
4 ملعقة طعام عصير ليمون
2 ملعقة طعام زيت زيتون
65 غرام زبد
2 فص ثوم مفروم
ملح وفلفل

طريقة التحضير :

1.ضعي الجمبري الجاهز في صحن مسطح غير معدني وأضيفي له البقدونس وعصير الليمون والملح والفلفل للتطعيم .
دعي الجمبري ينغمس في مزيج البهارات لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.

2.سخني الزيت والزبد في مقلاة صغيرة مع الثوم حتى يذوب الزبد.
قلبي حتى تختلط تماماً.

3.ارفعي الجمبري عن الغموس باستخدام ملعقة مثقوبة وأضيفيها للمقلاة المحتوية على الزبد بالثوم .
قلبي الجمبري مع الثوم حتى يتغطى تماماً بالثوم.
ثم ثبتي الجمبري في أسياخ .

4.اشوِ كباب الجمبري على فحم ساخن لمدة 5-10 دقائق مع تقليب الأسياخ من حين لآخر.
حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الزهري ويستوي تماماً.
ادهني الجمبري بما تبقى من زبد بالثوم خلال فترة الشواء.

5.انقلي كباب الجمبري بالأعشاب والثوم إلى صحون تقديم.
رشي عليها ما تبقى من زبد بالثوم وقدميها فوراً.

• للتنويع :
إذا لم يتوفر لديك جمبري نيئ استخدمي جمبري مطبوخ ولكن قللي مدة الطبخ.
يمكن طبخ الجمبري الصغير في المطبخ عن طريق لفه بورق ألمنيوم عوضاً عن استخدام الأسياخ.
غمسي الجمبري المطبوخ في الزبد بالثوم ثم لفيها بورق الألمنيوم واطبخيها لمدة 5 دقائق مع تحريكها مرة أو اثنتين

وبالهناء والعافية




طبخه شكلها لذيذ وشهي

تسلمي يا عسل




يعطيك العافية حبيبتي



خليجية
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية




تسلم ايدك وصفه شهيه جدا



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

اصابع شاورمة الدجاج بصلصة الثوم والحامض طعم يجنننن

المقادير : نصف كيلو صدر دجاج ,ليمونة,ربع كوب عصير الثوم (موجود في الاسواق) ,ملح,حبة بصل متوسطة الحجم ,كاري, نصف كوب ماء

طريقة العمل: يقصع البصل غلى شكل اصابع رفيعة ويقطع صدر الدجاج على شكل اصابع ايضا ثم يحمس(يشوح)البصلومن ثم يضاف الدجاج المقطع اليه مو التقليب وبعد خمس دقائق تقريبا يضاف عصير اليمونة وعصير الثوم ورشة ملح ورشة من بهارات الكاري ويقلب ثم يضاف الماء ونتركه حتى يغلي ثم يوضع على نار هادئة ويغطى الى ان يمتص الدجاج هذه الصلصة ……

والفففففففففففففف عافية:sdgsdg:




وصفه جميله جدا



خليجية




شكراا الكم يا حبياتي على المرور



خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

شوربه الدجاج مع الذره والثوم – خاصة للريجيم

خليجية

خليجية

خليجية

المقادير:
– ربع كوب معكرونه عصافير
– 1 صدر دجاج
– 1 علبه ذره
– 3 كوب ماء
– 2 ملعقه نشا + نص كوب ماء
– بصله صغيره
– 2 فص ثوم
– 1 عود دارسين
– ملح وفلفل اسود

خليجية

الطريقه:

يسلق الدجاج في الماء والبصل والثوم والبهارات
– ثم يصفى الماء من البهارات وتقطع الدجاجه
– يذوب النشاء في الماء ويصب على ماء سلق الدجاج ويضاف الدجاج وباقي المقادير وتترك على النار لمده 41 ساعه او حتى النضج

خليجية
خليجية

خليجية




خليجية



تسلمين قمورة على الشوربة الروعة



خليجية



خليجية
مرسى اميره على ردك الجميل
وزيارتك الجميله للموضوع

خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الثوم سلاح فتاك لضغط

بسم الله الرحمن الرحيم

’’
,
أفادت دراسة لعلماء أسترالين نشرت في دورية ماتوريتاس العلمية أن الثوم سلاح فعال في مواجهة ارتفاع ضغط الدم.

في تجربة استغرقت 12 أسبوعا وشملت 50 مريضا، اكتشفت كارين ريد وزملاؤها في جامعة أديليد الأسترالية أن من أخذوا أربع كبسولات يوميا من مكمل يطلق عليه "مستخلص الثوم الطويل العمر" سجل ضغط الدم لديهم حوالي 10 مليمترات زئبق أقل من مجموعة أخرى من المرضى أعطيت علاجا وهميا.

وبحسب ريد فإن الثوم الذي يتم تناوله بأي شكل آخر، سواء كان خاما أو طازجا أو في شكل مسحوق، لن يكون له نفس التأثير.

وقالت الباحثة "عندما تقوم بطهو الثوم فإن المادة المسؤولة عن خفض ضغط الدم تختفي"، وأضافت "أعتقد أن أهم نقطة هو أن مستخلص الثوم الطويل العمر كمكمل غذائي هو سلاح سري لضغط الدم".

ويعتقد أن الثوم مفيد للقلب، ويُروّج منذ قرون ممارسو طب أيورفيدا التقليدي في الهند لفوائد الثوم باعتباره من المواد الواقية من ارتفاع ضغط الدم




يعطيك العافيه



تسلمى يا قمر



هلا فيكم يا احلى وردات ويا احلى بنات