الوسم: الجنين

الخطأ: يعتقد البعض أنه يستحيل أن تحمل المرأة بعد الطمث مباشرة.
الصواب: في العادة لا تحدث أي إباضة بعد إنتهاء الطمث لمدة أربعة ايام ولكن في أحيان نادرة تحدث إباضة مبكرة.
______
الخطأ: يعتقد البعض أن الحيوان المنوي والبويضة حجمهما واحد.
الصواب: حجم البويضة 200 ميكرون أما حجم الحيوان المنوي 50 ميكرون فقط.
______
الخطأ:بعض الحوامل تجهل كيفية رفع الأشياء من الأرض.

الصواب: يجب ثني الركبتين مع المحافظة على إستقامة الظهر، وإياك رفع أو تحريك الأشياء الثقيلة.
______
الخطأ: يعتقد البعض أن المبيض ينتج بويضة واحدة كل شهر.
الصواب: كل مبيض ينتج آلاف البويضات كل شهر إلا أن بويضة واحدة فقط هي التي يكتمل نضوجها.
___________
الخطأ: بعض الحوامل تجهل بخطر الأمساك.
الصواب:إن إهمال علاج الإمساك يؤدي إلى بقاء مواد برازية في الجسم فيسبب إمتصاص الدم للسموم، فيضر الأم والجنين معاً.
__________
الخطأ: تجهل كثير من الحوامل الكمية المناسبة من شرب الحليب يومياً.
الصواب: يكفي نصف لتر فقط ولا تزيدي بالكمية لأنه يزيد من وزنك.
_________
الخطأ: بعض النساء تصر على الحمل مباشرة بعد الإجهاض من أجل التعويض عن الخسارة.
الصواب: يجب تأجيل الحمل لمدة ثلاث شهور لأن فرصة حدوث تشوهات في الجنين تزداد في حالة حدوث حمل بعد الإجهاض مباشرة.
__________
الخطأ: قلق الحوامل بسبب كثرة اللعاب في فمها.

ﺗﻔﺴﻴﺮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺤﺎﻣﻞ ﻓﻬﻮ
ﺍﻧﺠﺎﺏ ﺑﻨﺖ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻯﺪﻭﻥ ﺃﺩﻧﻰ ﺷﻚ
-1 ﺗﻔﺴﻴﺮ ﺗﻔﺴﻴﺮ ﺍﻟﺤﺬﺍﺀ ﺃﻛﺮﻣﻜﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻬﻮ ﺍﻧﺠﺎﺑﻮﻟﺪ ﺑﺈﺫﻥ
ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻝ
-3 ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﺴﺮﺓ ﻓﻲ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻷﻡ ﻟﻠﺤﺎﻣﻞ ﻭﺍﻧﺠﺎﺏ ﺍﻟﺒﻨﺖ /]
ﻑ
ﻳﻔﺴﺮ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﺳﺘﻜﻮﻥ ﺑﺤﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﻬﻠﺔ ﻭﻣﻴﺴﺮﺓ
ﻭﺍﻧﺠﺎﺏ ﺑﻨﺖ ﻛﻤﺎ ﺗﺮﻯ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ
ﺭﺅﻳﺔ ﺃﻱ ﺷﺨﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻠﻢ ﻟﻠﺤﺎﻣﻞ ﻓﻴﻔﺴﺮ
ﺑﺎﺳﻢ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﺜﻼُ ﻟﻮ ﺣﻠﻤﺖ ﺑﺸﺨﺺ ﻣﺜﻼً ﺍﺳﻤﻪ
ﻳﺎﺳﺮ ﺳﺘﺘﻴﺴﺮ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻻﺩﺗﻚ ﻭﻫﻜﺬﺍﻳﻌﻨﻲ ﻳﺆﺧﺬ ﺍﻻﺳﻢ
ﻭﻳﻔﺴﺮ ﻣﺎﺳﻴﺤﺼﻞ ﻟﻚ ﺑﻨﻔﺲ ﻣﻌﻨﻰ ﺍﻻﺳﻢ
-5 ﺍﻥ ﺣﻠﻤﺖ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺑﺎﻟﺬﻫﺐ ﻓﻬﻴﺴﺘﻨﺠﺐ ﺑﻨﺖ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
-6 ﺭﺅﻳﺔ ﺍﻷﺥ ﻟﻠﺤﺎﻣﻞ ﻭﻛﻞ ﻣﺎﻳﺘﺒﻌﻪ ﻣﻦ ﺣﺬﺍﺀ ، ﺛﻮﺏ ، ﻋﻘﺎﻝ
ﻭﻛﻞ ﻣﺎﻳﺨﺺ ﺍﻷﺥ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﻣﻨﺰﻟﻬﺎ ﺃﻭ ﺗﻤﺘﻠﻜﻪ ﻓﻬﻮ ﺍﻧﺠﺎﺏ
ﻭﻟﺪ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ
-7 ﺭﺅﻳﺔ ﺍﻷﺧﺖ ﻭﻛﻞ ﻣﺎﻳﺨﺼﻬﺎ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﻣﻨﺰﻟﻬﺎ ﺃﻭ ﺗﻜﺘﻠﻤﻪ
ﻓﻬﻮ ﺍﻧﺠﺎﺏ ﺑﻨﺖ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻭﺇﺫﺍ ﻋﻨﺪﻛﻢ ﻏﻴﺮ ﻫﺎﻷﺣﻼﻡ
ﺫﻛﺮﻭﻧﺎ ﻭﺗﻔﺎﻋﻠﻮﺍ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﺴﻨﻰ ﻟﻠﺤﻮﺍﻣﻞ ﺗﻔﺴﻴﺮ ﺃﺣﻼﻣﻬﻦ
ﺑﺄﻧﻔﺴﻬﻦ
8 ﺣﻠﻢ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺑﻨﺰﻭﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻳﻔﺴﺮ ﺑﺄﻧﻪ ﺧﻴﺮ ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ
ﻭﻣﻌﻨﺎﻩ ﺍﻥ ﻳﺤﺼﻞ ﻟﻬﺎ ﻏﻴﺮ ﻣﺎﺗﺘﻤﻨﻰ ﻓﺎﻥ ﻛﻨﺖ ﺗﺘﻤﻨﻴﻦ ﺑﻨﺖ
ﻳﺮﺯﻗﻚ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﺎﻟﻮﻟﺪ ﻭﺇﻥ ﺗﻤﻨﻴﺖ ﺍﻟﻮﻟﺪ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺮﺯﻗﻚ
ﺍﻟﺒﻨﺖ *-9 ﺍﻥ ﺭﺃﺕ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺑﺄﻥ ﺭﺟﻞ ﻳﺘﻘﺪﻡ ﻟﺨﻄﺒﺘﻬﺎ
ﻓﺎﻟﻤﻮﻟﻮﺩ ﺫﻛﺮ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ
*-10 ﺭﺅﻳﺔ ﺍﻷﺥ ﻟﻠﺤﺎﻣﻞ ﻭﻛﻞ ﻣﺎﻳﺘﺒﻌﻪ ﻣﻦ ﺣﺬﺍﺀ ، ﺛﻮﺏ ،
ﻋﻘﺎﻝ ﻭﻛﻞ ﻣﺎﻳﺨﺺ ﺍﻷﺥ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﻣﻨﺰﻟﻬﺎ ﺃﻭ ﺗﻤﺘﻠﻜﻪ ﻓﻬﻮ
ﺍﻧﺠﺎﺏ ﻭﻟﺪ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﺃﻧﺜﻰ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
*-11 ﺭﺅﻳﺎ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺑﺰﻭﺍﺟﻬﺎ ﻣﻦ ﺯﻭﺟﻬﺎ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ ﻭﻫﻲ
ﺗﺮﺗﺪﻱ ﺍﻟﺜﻮﺏ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻓﺎﻟﻤﻮﻟﻮﺩ ﺫﻛﺮ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
*-12 ﺗﻔﺴﻴﺮ ﺍﻟﻤﺒﺎﻟﻎ ﺍﻟﻤﺎﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﺃﺣﻼﻡ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻫﻲ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻨﺤﻮ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ -1 ﻛﻞ ﻣﺒﻠﻎ ﻳﻨﻄﻖ ﺫﻛﺮ ﻛﺎﻷﻟﻒ ﻣﺜﻼً ﻓﺎﻟﻤﻮﻟﻮﺩ
ﺫﻛﺮ
-2 ﻛﻞ ﻣﺒﻠﻎ ﻳﻨﻄﻖ ﺃﻧﺜﻰ ﻛﺎﻟﻤﺎﺋﺔ ﻓﺎﻟﻤﻮﻟﻮﺩ ﺃﻧﺜﻰ
*-13 ﺭﺅﻳﺎ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻧﺎﺋﻤﺔ ﺑﺎﻟﻘﺮﺏ ﻣﻦ ﺃﺑﻴﻬﺎ ﺃﻭ ﻭﺍﻟﺪ
ﺯﻭﺟﻬﺎ ﻓﺎﻟﻤﻮﻟﻮﺩ ﺫﻛﺮ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
*-14 ﺭﺅﻳﺎ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺑﺎﻟﻨﻮﻡ ﻣﻊ ﺃﺣﺪ ﺃﻗﺎﺭﺑﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻓﻲ
ﺍﻟﻔﺮﺍﺵ ﻓﺎﻟﻤﻮﻟﻮﺩ ﺃﻧﺜﻰ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
*15 ﺭﺅﻳﺎ ﺃﺥ ﺍﻟﺰﻭﺝ ﻣﻌﻬﺎ ﻫﻲ ﻭﺯﻭﺟﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻓﺎﻟﻤﻮﻟﻮﺩ
ﺫﻛﺮ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
*-16 ﺭﺅﻳﺎ ﺃﻫﻞ ﺍﻟﺰﻭﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻣﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻓﺎﻟﻤﻮﻟﻮﺩ
ﺃﻧﺜﻰ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
-17 ﻛﻞ ﺍﻟﺬﻫﺐ ﺃﻧﺜﻰ ﺩﻭﻥ ﺗﺮﺩﺩ ﻣﻦ ﻭﺍﻗﻊ ﺗﺠﺎﺭﺑﻲ ﻣﻊ ﺃﻫﻠﻲ
ﻭﺃﻗﺎﺭﺑﻲ ﻭﺻﺪﻳﻘﺎﺗﻲ ﻓﻲ ﺃﺣﻼﻣﻬﻦ ﺇﻻ ﺃﻥ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻳﻘﻮﻝ ﻭﺍﻟﻠﻪ
ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺃ، ﺍﻟﺬﻫﺐ ﺑﺎﻟﻔﺼﻮﺹ ﻳﻔﺴﺮ ﺑﺄﻧﺜﻰ ﻭﺍﻟﺬﻫﺐ ﺍﻟﺨﺎﻟﺺ
ﻳﻔﺴﺮ ﺑﺎﻟﻮﻟﺪ ﻭﺣﺪﻩ ﺣﻠﻤﺖ ﺍﻥ ﺍﻣﻬﺎ ﺗﻠﺒﺴﻬﺎ ﺣﺰﺍﻡ ﺫﻫﺐ
ﻭﺟﺎﺑﺖ ﻭﻟﺪ ﻭﺍﻟﻄﻘﻢ ﻣﻤﻜﻦ ﻭﻟﺪ ﻭﻣﻤﻜﻦ ﺑﻨﺖ ﻣﻮﺷﺮﻁ ﻭﺍﻟﺨﺎﺗﻢ
ﻭﻟﺪﻭﺍﻟﺸﻨﻄﻪ ﺑﻨﺖ ﺍﻟﻄﻘﻢ ﻛﺎﻣﻞ ﻭﻟﺪ ﻭ ﺍﺫﺍ ﺧﺎﺗﻢ ﻭﻟﺪ ﻭ ﺍﺫﺍ ﺍﻥ
ﺯﻭﺟﻬﺎ ﺍﻫﺪﺍﻫﺎ ﻋﻄﺮﻳﻦ ﻭﻛﺎﻥ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻭﻟﺪ ﻭ ﺟﺎﺑﺖ ﺍﻟﻮﻟﺪ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ
19 ﻭﺍﻟﺒﺸﺖ ﻳﻔﺴﺮ ﻭﻟﺪ ﺍﻟﺘﻲ ﺣﻠﻤﺖ ﺑﺎﻟﻠﺒﻦ ﻓﻲ ﺻﺪﺭﻫﺎ
ﻭﺗﺮﺿﻊ ﻓﻬﻲ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻀﻤﻦ ﺳﻼﻣﺘﻬﺎ ﻭﺳﻼﻣﺔ ﻣﻮﻟﻮﺩﻫﺎ
-20 ﺣﻠﻢ ﺍﻥ ﻋﻨﺪﻙ ﻏﺰﺍﻝ ﺻﻐﻴﺮ ﺑﻨﺖ
-21ﺣﻠﻤﺖ ﺍﻥ ﻋﻨﺪﻙ ﻭﻟﺪ ﻭﺍﻧﺎﻇﺮ ﺍﻋﻀﺎﺋﻪ ﻛﺎﻧﺖ ﺻﻐﻴﺮﻩ ﻭﻟﺪ
-22 ﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻨﺎﻡ ﺃﻭﺗﺼﻠﻲ ﺃﻭ ﺗﺄﻛﻞ ﻣﻊ ﺃﻱ
ﺍﻣﺮﺃﺓ ﺳﺒﻘﺘﻬﺎﻭﻻﺩﺓ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻨﺠﺐ ﻣﺜﻠﻬﺎ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﺇﻥ ﺑﻨﺖ ﺑﻨﺖ
ﻭﺇﻥ ﻭﻟﺪ ﻓﻬﻮ ﻭﻟﺪ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ
*-23 ﻭﺇﻥ ﺭﺃﺕ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺮﺗﺪﻱ ﺛﻮﺏ ﺭﺟﻞ ﻭﺷﻤﺎﻍ
))ﺯﻱ ﺭﺟﻞ (( ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻨﺠﺐ ﺫﻛﺮﺍً ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ
*-24ﻭﺭﺅﻳﺎ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻟﺴﻠﺔ ﻣﻦ ﻋﺪﺩ ﻛﺒﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻓﺴﺘﻨﺠﺐ
ﻭﻟﺪ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ
*-25 ﻭﺇﻥ ﺭﺃﺕ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﺪ ﻋﻠﻤﻲ ﻓﻬﻮ ﺍﻧﺠﺎﺏ ﺑﻨﺖ ﺑﺈﺫﻧﻪ
ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﻠﻢ ﻟﻢ ﻳﺘﻜﺮﺭ ﻋﻠﻰ ﺃﺣﺪ ﻟﺬﻟﻚ ﻟﻢ ﺃﻭﺛﻘﻪ ﻓﻲ
ﺗﺠﺮﺑﺘﻲ (( ﻟﺬﻟﻚ ﻓﻬﻮ ﻳﺤﺘﻤﻞ ﺍﻟﺼﺢ ﺃﻭﺍﻟﺨﻄﺄ ]
-26ﺍﻟﻠﻲ ﺗﺤﻠﻢ ﺗﺠﻴﺐ ﻭﻟﺪ ﺭﺍﺡ ﺗﺠﻴﺐ ﺑﻨﺖ ﻭﺍﻟﻠﻲ ﺗﺤﻠﻢ
ﺗﺠﻴﺐ ﺑﻨﺖ ﺗﺠﻴﺐ ﻭﻟﺪ ﺍﻟﻌﻜﺲ ﻭﻣﻤﻜﻦ ﺗﺼﻴﺐ ﻭﻟﺪ ﻭﻟﺪ ﺑﻨﺖ
ﺑﻨﺖ
-27 ﺍﺫﺍ ﺣﻠﻤﺖ ﺯﻭﺟﻚ ﺻﺎﺑﻚ ﺑﻤﺨﺎﻃﻪ ﻭﻟﺪ
-28ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﻮﻳﻪ ﻟﻠﺤﺎﻣﻞ ﻭﻟﺪ
-29 ﻓﺴﺘﺎﻥ ﺍﺳﻮﺩ ﺍﺳﻮﺩ ﻭﺟﻬﻬﺎﻻﺳﻮﺩ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺩﺍﻳﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻨﺎﺕ
-30 ] ﺍﻟﺠﻼﺑﻴﺔ ﺑﻨﺖ ﻛﺬﻟﻚ ﺍﻟﺴﺠﺎﺩﺓ ﺑﻨﺖ
*-31 ﺭﺅﻳﺎ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺑﺎﻟﻠﻌﺐ ﻣﻊ ﺃﻭﻻﺩ ﺫﻛﻮﺭ ﺻﻐﺎﺭ ﻓﺈﻧﻬﺎﺳﻮﻑ
ﺗﻨﺠﺐ ﺫﻛﺮ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ
*-32 ﻭﺇﻥ ﺭﺃﺕ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺃﻧﻬﺎ ﺃﺳﻘﻄﺖ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺳﺘﻨﺠﺐ
ﻏﻴﺮﻣﺎﺗﺘﻤﻨﻰ ﺗﻤﺎﻣﺎً
*-33 ﺭﺅﻳﺎ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﺗﻀﻊ ﺍﻟﻜﺤﻞ ﺑﻌﻴﻨﻬﺎ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﺤﻤﻞ
ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﺇﻥ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﺣﺎﻣﻞ ﻭﻣﻦ ﻛﺎﻧﺖ ﺣﺎﻣﻞ ﻭﻛﺤﻠﺖ
ﻋﻴﻨﻴﻬﺎ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺳﺘﻨﺠﺐ ﻣﺎﺗﺘﻤﻨﻰ
-34ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻠﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﺻﺮﺍﺥ ﺃﻭ ﺻﻮﺕ ﻓﻬﻮ ﻓﺮﺡ ﺑﺈﺫﻧﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ
-35ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﻩ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻠﻢ ﺣﻤﻞ ﺑﺎﺀﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
-36 ﺍﻟﻀﺮﺱ ﻭﻟﺪ
-37ﻭﻻﺩﺓ ﺑﻨﺖ ﻳﻌﻨﻲ ﺩﻧﻴﺎ ﺯﻳﻨﻪ ﻭﺳﻌﺎﺩﻫﺎﺍﻟﻠﻪ
-38ﻣﻦ ﺭﺍﺕ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻭﻗﺪ ﻳﺌﺴﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺤﻴﺾ ﺭﺯﻗﺖ ﻭﻟﺪﺍً
ﻟﻘﻮﻟﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ: }ﻓﻀﺤﻜﺖ ﻓﺒﺸﺮﻧﺎﻫﺎ ﺑﺈﺳﺤﺎﻕ { ﻭﺍﻟﻀﺤﻚ ﻓﻲ
ﺍﻟﻠﻐﺔ: ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻭﺍﻥ ﺭﺍﺕ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺍﻧﻬﺎ ﺗﺤﻴﺾ ﻓﺎﻧﻬﺎ ﺗﺮﺯﻕ
ﺑﻐﻼﺍﺍﻡ
39 ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ ﺑﺎﻻﺣﻼﻡ ﻭﻟﺪ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ
-40ﺍﻟﺤﺼﺎﻥ ﻭﻟﺪ
-41 ﻣﻄﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻭﺍﻟﻘﻬﻮﻩ ﺑﻨﺎﺕ
-42ﺍﻟﻤﺴﺒﺎﺡ ﺑﻨﺖ
-43ﺍﻟﺪﺑﻠﻪ ﺑﻨﺖ
-44 ﺍﻟﺴﺎﻋﻪ ﺍﻟﺬﻫﺒﻴﻪ ﺑﻨﺖ
ﻭﺍﻟﻔﻀﻴﻪ ﻭﻟﺪ
-45 ﺩﺭﺍﻋﻪ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺸﻜﻞ ﻟﻜﻦ ﺍﻟﻠﻲ ﻛﻤﻮﻣﻬﺎ ﻗﺼﺎﺭ ﻭﻟﻬﺎ ﺍﺯﺭﻩ
ﻣﻦ ﺍﻻﻣﺎﻡ ﻭﺣﺰﺍﻡ ﺧﻠﻔﻲ ﻣﺜﻞ ﻣﻼﺑﺲ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺑﻨﺖ
-46 ﺍﻟﻨﻘﺎﺏ ﺑﻨﺖ
-47ﺍﻟﻌﺒﺎﻳﻪ ﺍﻟﺮﺍﺱ ﺑﻨﺖ
ﺍﻟﻜﺘﻒ ﻭﻟﺪ
ﻭﺍﻟﺒﺮﻗﻊ ﻧﻮﻋﻴﻦ ﻭﺍﺣﺪ ﺍﻟﻌﺮﻳﺾ ﺑﻨﺖ ﻭﺍﻟﻀﻌﻴﻒ ﻭﻟﺪ
-49ﺍﻟﻘﻠﻢ ﻭﻟﺪ
ﻭﺗﻔﺴﻴﺮ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻟﺪ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺃﻋﻠﻢ
50 ﺯﻭﺍﺝ ﺍﻟﺰﻭﺝ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻠﻢ ﺣﻤﻞ ﻟﻚ
-51ﺍﺑﺮﻳﻖ ﺍﺑﻴﺾ ﻭﻟﺪ
-52 ﺣﻠﻢ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺎﻡ ﺇﻥ ﻛﺎﻧﺖ ﺭﺟﺎﻟﻴﺔ ﻓﺈﻥ ﻛﻨﺖ ﺣﺎﻣﻞ
ﺳﺘﺮﺯﻗﻴﻦ ﺑﻮﻟﺪ ﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺇﻥ ﻛﺎﻧﺖ ﻧﺴﺎﺋﻴﺔ ﺳﺘﺮﺯﻗﻴﻦ
ﺑﺒﻨﺖ
53 ﻭﺍﻟﻠﺒﺎﺱ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻣﻊ ﺍﻟﺬﻫﺐ ﺣﺼﻮﻝ ﺧﻴﺮ
-54ﻭﺍﻟﻠﻲ ﺗﺮﻯ ﻧﻔﺴﻬﺎﻓﻲ ﻭﺿﻊ ﺟﻤﺎﻉ ﻣﻊ ﻏﻴﺮ ﺯﻭﺟﻬﺎ ﺍﻥ
ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻟﺪﻫﺬﺍ ﺍﺫﺍ ﺟﺎﻣﻌﻬﺎ ﻏﻴﺮ ﺯﻭﺟﻬﺎ
-55 ﻭﺗﻔﺴﻴﺮ ﺍﻟﺠﺎﺭﻳﺔ ﺍﻱ ﺍﻟﺨﺎﺩﻣﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻠﻢ ﺑﻨﺖ
-56 ﺍﻟﻤﻔﺮﺵ ﺑﺎﻟﺤﻠﻢ ﻭﻟﺪ
ﻭﺍﻟﺠﻮﺍﻝ ﻭﻟﺪ
-57ﺍﻟﺠﻨﺎﻁ ﺑﻨﺎﺕ
-58 ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﻣﺜﻞ ﺍﻻﺳﺪ ﺍﻟﺤﺼﺎﻥ ﺍﻟﻜﻠﺐ ﻭﻟﺪ
-59 ﻭﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﺧﺮﻭﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺪﺍﺋﺪ
ﻭﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺃﻭ ﻣﻔﺎﺭﻗﺔ ﺍﻷﻫﻞ ﻭﺍﻟﺠﻴﺮﺍﻥ ﻭﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﺭﺍﺣﺔ ﻭﻓﺮﺝ
ﻭﻗﻀﺎﺀ ﺩﻳﻦ ﻭﺗﻮﺑﺔ ﻭﺇﻥ ﺭﺃﺕ
ﺍﻣﺮﺃﺓ ﺃﻧﻬﺎ ﻭﻟﺪﺕ ﻏﻼﻣﺎ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻨﺎﻝ ﻓﻲ ﻋﺎﻗﺒﺔ ﺃﻣﺮﻫﺎ ﻓﺮﺟﺎ
ﻭﺑﺸﺎﺭﺓ ﻭﺳﺮﻭﺭﺍ ﻭﻧﺠﺎﺓ ﻣﻦ ﺛﻘﻞ
ﻭﺇﻥ ﻭﻟﺪﺕ ﺟﺎﺭﻳﺔ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻨﺎﻝ ﻋﺰﺍ ﻭﺧﺼﺒﺎ ﻭﻳﺴﺮﺍ ﺑﻌﺪ ﻋﺴﺮ
ﻭﺗﺮﺯﻕ ﺭﺯﻗﺎ ﻭﺍﺳﻌﺎ ﻣﺒﺎﺭﻛﺎ ﻓﻲ ﻓﺮﺡ
-60 ﺍﻟﺴﻴﻮﻑ ﻭﻟﺪ
…-61 ﺍﻟﻤﻄﺮ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﺑﺮﻕ ﻭﺭﻋﺪ ﻭﻫﺎﺩﻱﺀ ..ﻫﺬﺍ ﺑﺈﺫﻥ
ﺍﻟﻠﻪ ﺧﻴﺮ ﻭﺭﺣﻤﺔ ﻭﺑﺸﺮﻯ ﺣﻠﻮﺓ …ﻭﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻮﺳﻴﻌﺔ ﻣﺎﺷﺎﺀ
ﺍﻟﻠﻪ ﺳﻌﺔ ﻭﻳﺴﺮ ﻟﻚ ﺑﺎﻷﻣﻮﺭ

واتمنى من النساء الحواااااااااااااااامل المشاركة

لطالما ساد اعتقد بأن الأجنة يمكنهم سماع الأصوات الخارجية دون وجود إشارات واضحةَ عن ماذا وكيف يمكن أن يسمعوا. وقد وجد الباحثون بأن الجنين في أسبوعه العشرين يملك ذاكرة، وقدرة إدراكية في الجزء الأسفل من الدماغ، المهاد. بينما اعتقد العلماء في وقت سابق بأنّ، الجزءَ الأعلى للدماغ — اللحاء — لا يتطوّرْ حتى الأسابيع اللاحقة، فأن الطفل غير المولود بعد لا يستطيع أَن يسمع. في هذه الدراسة، استخدم الباحثون الموسيقى للأطفالِ غير المولودينِ في أسبوعهم العشرين. ثمّ اختبروا رَدَّ فعل الأطفال الرضع الذين يبلغون من العمر 2-3 أسابيع، فلاحظوا بأنّ ردود أفعالهم أشارت إلى أنهم تَذكّروا الاختيارات الموسيقية، وسكنوا نتيجة لذلك.

وفي محاولة لفهم الأصوات التي تصل إلى آذان الأجنةَ، قام الباحثون بعمل اختبار على أجنة النعاج، حيث تم إدخال أنبوب اختبار إلكتروني صغير جداً في أذنِ الجنين الداخليةَ للمقارنة، كما وضع الباحثون أيضاً مكبّر صوت داخل رحم النعجةَ وآخر في الهواء الطلق. سجّل الباحثون جمل في الهواء المفتوح، وفي رحم النعجةَ، وفي أذن أجنة الخراف الداخلية ثم أعادوا تشغيلها بشكل عشوائي إلى 30 مستمع. فوجدوا بأن 99 % من الجمل التي سجّلت في الهواء الطلق مفهومة، و 73 % من الجمل التي سجّلت في الرحمِ كَانت واضحة وفقط 41 % من تلك الجمل المسجّلة في أذنِ الخراف الداخلية مفهومة. لقد كانت تسجيلات الأذنِ الداخلية غير مسموعة لأنه تبين أن حروف التذبذب العالي الساكنةَ قد غربلت.

هذا يشير ضمناً إلى أن الأجنةَ يمكن أَن تسمع أحرف العلة بسهولة. تَمتص جدران الرحم الحروف الساكنة، الواضحة في الترددات الأعلى، والصوت المكتوم. لذا الأمهات اللواتي يعزفن الموسيقى إلى أطفالهن الأجنة يجب أَن يختاروا الموسيقى العميقة مثل الباس. على الأرجح بأن الجنين سيسمع صوت الطبولِ أكثر من الكمانِ وربما النوتات المنخفضة على البيانو.

في الحقيقة تقوم جدران الرحم بترشّيح أغلب الصوت من الخارج مما يعني راحة لكل الأمهات اللواتي يعملن في المصانع أَو يعشن بالقرب أماكن الضجيج العالية. ولكن هذا لا يعني بأن الرحم مكان هادئ، بل على العكس يمكن أَن يكون الرحم مكانا صاخبا جداً حتى في الجوّ الهادئ، فأكثر الضوضاء التي تَصل الجنين هي من أمه، حركتها، تنفّسها، وعمليات الهضم.

و لك بمثل هذا الدعااااااااء الراااائع

الله يسمع منك ياارب

وقال رسول الله صلَّى الله عليه وسلَّم: ((إن أحدكم يُجمع في بطن أمه أربعين يومًا، ثم يكون علقة مثل ذلك، ثم يكون مضغة مثل ذلك، ثم يبعث الله إليه ملَكًا بأربع كلمات: فيُكتب عمله، وأجله، ورزقه، وشقي أم سعيد. ثم يُنفخ فيه الروح…))[2].

يخبر الله تعالى عن مراحل تكوين الإنسان في بطن أمه، ويخبر رسوله المصطفى صلَّى الله عليه وسلَّم عن مدة بعض هذه المراحل. وإن من عادة الصينين أنهم يحسبون عمر الإنسان منذ بدء الحمل وليس من يوم الولادة، وفي هذا تلميح للأم الحامل بأن هناك مخلوقًا حيًا يتغذى منها وسيصبح بعد تسعة أشهر طفلاً. وفي هذه المرحلة الحيوية البناءة يكون الطفل بحاجة قصوى للغذاء والبيئة المناسبة أكثر منه في أي وقت آخر من حياته. وتعتمد حالته الصحية كليًا على صحة أمه، كما أن صحته في السنوات القادمة، وكذلك صحة الأم، مبنية إلى درجة كبيرة على حالتها الصحية خلال أشهر الحمل. فينبغي على المرأة الحامل أن تولي صحتها عناية كبيرة وخاصة خلال أشهر الحمل، فتفعل كل ما فيه منفعة لها ولجنينها، وتجنب أو تترك كل ما فيه مضرة لها ولجنينها.

ولتعلم الحامل أنها إذا كانت من المدخنات ولم ترأف بصحتها فترك التدخين، فقد حان الوقت لترأف بجنينها على الأقل فتقلع عن التدخين حفاظًا على ولدها حتى لا تلد ولدًا أجبرته على إدمان الدخان وهو لما يزال جنينًا في بطنها.

فقد اثبت الطب والعلم الحديث أن المرأة المدخنة إذا كانت حاملاً فضرها متأكد في حق جنينها، هذا الجنين الذي تحمله في أحشائها تسعة أشهر وتعاني من أجله آلام الحمل ومتاعبه ثم بالوقت نفسه تضره أكبر الضر بتدخينها وتجعل منه جنينًا مدمنًا وهو لم ير النور بعد؛ فالجنين يمر بثلاث مراحل يكون اعتماده في غذائه ونموه خلالها على دم الأم عن طريق المشيمة والحبل السري، والأطباء في كل مكان يصرخون محذرين المرأة الحامل من التدخين قائلين لها: احذري فإن في بطنك جنينًا مدمنًا. ذلك لأن المواد الضارة التي يحتوي عليها الدخان ومنها النيكوتين سوف تصل إلى الجنين عن طريق دم الأم الملوث بها، وقد وجد العلماء في السجائر ما يزيد عن مئة من المواد الضارة التي تصل كلها إلى الجنين فيعاني على مدى شهور الحمل من غذاء ملوث بمواد ضارة مثل النيكوتين. ويشير الأطباء إلى أن هناك تأثيرات بعيدة المدى للسجائر على الجنين، فتعرضه لمدة تسعة أشهر داخل الرحم للنيكوت، وهو مادة فيها نوع من الإدمان يؤثر على خلايا مخ الجنين فيصبح بالتالي شديد القابلية للتدخين والإدمان في المستقبل.

وكدليل على ذلك فإن إحدى الصحف قد ذكرت خبرًا تحت عنوان (طفلة العامين تدمن النيكوتين) فقالت: ((ناشدت إحدى الأمهات البريطانيات الأطباء لعلاج طفلتها التي لم تتجاوز العامين من عمرها من إدمان النيكوتين بعد أن لاحظت اهتمامها الشديد باستنشاق الدخان من أعقاب السجائر في الطفايات. وكانت الأم أماندا بيبر (24 عامًا) قد لجأت إلى طبيبها الخاص طالبة المساعدة في علاج ابنتها التي أصبحت مدمنة لاستنشاق دخان السجائر، والبحث عن أعقابها في الطفايات أو محاولة انتزاعها من المدمنين كلما اصطحبتها إلى الأماكن العامة. وكشفت الأم عن تدخينها بكثافة أثناء حملها وبمعدل خمسين سيجارة يوميًا الأمر الذي انعكس على طفلتها بعد الميلاد))[3]. كما أن البحوث قد كشفت عن علاقة وثيقة بين التدخين وتشوهات الجنين أثناء الحمل وهي مشكلة خطيرة يتزايد عدد ضحاياها باستمرار خصوصًا في عصرنا الحاضر، فبالإضافة إلى النيكوتين يشير إصبع الاتهام في هذا المجال إلى كثير من نواتج احتراق السيجارة مثل القطران وغيره. وهناك أضرار كثيرة قد تقع للأم المدخنة منها أن متاعب الحمل البسيطة قد تزداد مع التدخين مثل اضطرابات المعدة والميل إلى القيء وكذلك زيادة ضربات القلب، وفقدان الشهية للأكل، أو القابلية للأرق أو الشعور بالخمول. بل قد يتعدى الأمر إلى أخطر من ذلك حيث يموت الجنين داخل الرحم، أو حدوث الولادة قبل موعدها الطبيعي مما ينتج عنه طفل غير كامل النمو. كل هذا وغيره كثير تثبت الإحصائيات المتكررة حدوثه بكثرة للحوامل المدخنات. وحتى في مدة الرضاعة فإن النيكوتين وبعض نتائج احتراق السيجارة يفرزها الثدي مع الحليب في فم الطفل الرضيع، هذا الكائن الضعيف الذي يتعرض للأخطار والأمراض في أيامه الأولى من أقرب الناس إليه، وربما تجني هذه الأم المدخنة على أبنائها في كبرهم حيث يصبحون أكثر استعدادًا للإصابة بالسرطان من الأطفال الذين ولدوا من أمهات غير مدخنات. وعمومًا فإن التدخين يضر المرأة سواء في مرحلة الحمل أو غيرها، وهو سبب رئيس للسرطان وأمراض الرئة والقلب والشرايين.

أما الأشياء التي ينبغي أن تهتم الحامل بها لكي تحافظ على حملها طوال التسعة أشهر فهي: الغذاء، اللباس، الجماع، الرياضة، الراحة.

——————————————————————————–

[1] سورة المؤمنون، الآيات: 12-14.
[2] أخرجه البخاري في كتاب أحاديث الأنبياء، باب:خلق آدم وذريته.
[2] جريدة الشرق الأوسط، العدد، 5054، 3/4/1413ه-29/9/1992م.

الغذاء[*]

ليس هناك أي داع لزيادة كمية الغذاء بناء على الاعتقاد الخاطئ أن الغذاء هو لاثنين: الأم والجنين، وإنما المهم الاهتمام بنوعية الغذاء والتأكد من أنه يسد حاجة الجسم من العناصر الأساسية كالفيتامينات والكالسيوم والبروتين والحديد.

فأما الكالسيوم فهو ضروري للأم والجنين؛ إذ يدخل في تكوين العظام، ومن أهم مصادره: الحليب الذي يحتوي على كميات لا بأس بها منه، وكذلك الأجبان والألبان والخضروات الطازجة. وأما الحديد فهو يوجد في الخضروات واللحوم وبخاصة الكبد والبيض والحبوب والبقول. وأما الفيتامينات؛ فإن فيتامين (أ) يوجد في البيض والحليب والزبد، وفيتامين (ب) يوجد في الحليب غير المغلي والحبوب والخضروات الطازجة، وفيتامين (ج) يوجد في البرتقال والليمون واليوسفي، وفيتامين (د) يوجد في الحليب والزبد وصفار البيض.

إن الحليب هو أنفع طعام للحامل وهو الغذاء الذي لا غنى عنه للحامل؛ فيه كمية كبيرة من الكالسيوم والفوسفور والبروتينات اللازمة لبناء عظام الجنين وعضلاته، كما أن الحليب يحتوي على جميع أنواع الفيتامينات الضرورية لجسم الحامل، وليس هناك غذاء غير الحليب يمكن أن يزود الحامل بهذه العناصر المهمة. وتحتاج الحامل إلى أربعة أكواب من الحليب يوميًا، فإذا كانت لا تستسيغ شرب كل هذه الكمية، فيمكن شرب كوبين وتناول الكمية الباقية ممزوجة مع الكاكاو أو المهلبية أو الرز بالحليب.

وخلاصة القول أن على الحامل أن تتناول غذاء متنوع الأصناف غني بالأطعمة الأساسية كالحليب والخضروات الطازجة والفاكهة واللحوم والبيض والسمك والبطاطا وخبز القمح. وأن تشرب ستة أكواب من الماء أو أكثر يوميًا خاصة إذا كان الطقس حارًا.

قد تصبح القابلية للأكل ضعيفة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وقد تصاب الحامل بقرف واشمئزاز من الطعام، والإقلال من الطعام بسبب ذلك ينتج عنه نقص في التغذية، لذا كان من الواجب بذل الجهد لإيجاد نظام غذائي خلال هذه المرحلة يمد الحامل بأنواع الأغذية اللازمة. أما بعد الشهر الثالث فالقابلية للأكل تزداد كثيرًا وقد تصبح نهمًا، وهذا يتطلب من الحامل أن تقوي من إرادتها فلا تأكل إلا ثلاث مرات في اليوم فقط، وأن تمتنع عن تناول الحلويات والمثلجات والدهنيات. ويمكن في هذا الوقت الإكثار من أكل الخضار الطازجة كالخس والطماطم والفاصوليا الخضراء والفول الأخضر والجزر، فتحصل الحامل على درجة الشبع من غير زيادة مفرطة في الوزن.

أما الأطعمة التي يجب أن تتجنبها الحامل فهي المواد الغنية بالدهن والأطعمة المقلية بالسمن أو الزيت والنقانق والسمك المدخن والتوابل والحلويات؛ فهذه الأطعمة تضايق الحامل وتسبب لها إزعاجًا متواصلاً وقد تسبب لها عسرًا هضميًا أو حرقة في المعدة أو ضيقًا في التنفس. كذلك على الحامل أن تقل كثيرًا من الملح ولو حذفت كمية الملح التي تضاف إلى الطعام أثناء طبخه لما حدث أي نقص لهذا العنصر في غذائها لأنه موجود في كل أنواع الأطعمة التي تتناوله. أما الإكثار من الملح فإنه يتسبب في زيادة وزن الحامل؛ لأن الملح الذي يزيد في الجسم يحفظ معه الماء وتصبح أنسجة الحامل غارقة بالماء مما يزيد في ظهور التورمات.

ليس هناك لباس للحامل أفضل من الملابس الواسعة الفضفاضة المعلقة من الرقبة والكتفين خصوصًا عندما يكبر البطن، وقد صار الحصول على الملابس الجاهزة المناسبة للحامل سهلاً من المحلات التجارية بما في ذلك الملابس الداخلية التي تناسب كل مرحلة من مراحل الحمل. وأهم ما ينبغي على الحامل أن تتجنبه الملابس والأحزمة الضيقة التي تضغط على بطنها وخصرها فتؤذي نفسها وجنينها.

أما بالنسبة للأحذية فينبغي أن تكون بدون كعب أو بكعب قصير وعريض لتساعد على حمل الوزن الزائد والمحافظة على التوازن دون التعرض للوقع. وعلى الحامل أن تتجنب الأحذية عالية الكعب لأنها تعرضها للسقوط أو التواء القدم.

ليس هناك ما يمنع من الجماع طوال مدة الحمل ما دام الحمل يسير بشكل طبيعي، وهناك من ينصح في التوقف عن الجماع في الشهر الأخير أو الشهرين الأخيرين خوفًا من تسبب الالتهابات أو الولادة المبكرة. وفي جميع الأحوال ينبغي أن تنبه الحامل زوجها إلى تجنب الضغط على بطنها خاصة في الأشهر الأخيرة، وأن يتجنب الإيلاج العميق. وينبغي اختيار الأوضاع المريحة للحامل.

الرياضة[*]

لقد أصبحت الرياضة وممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل من الأشياء المتفق عليها وينصح بها الأطباء باستمرار لعلمهم بفوائدها البدنية والنفسية خاصة بعد أن انفصلت الحركة والرياضة من حياة المرأة في هذا العصر. فهناك أعضاء مهمة في جسم المرأة تتأثر بظروف الحمل ولا بد من تمرينها وتقويتها، ومن هنا كانت الرياضة تعويضًا عن الحركة المفقودة من حياة المرأة العصرية وضرورية جدًا للحامل، لأنها تساعد في التخفيف من آلام الحمل، وتمنح الحامل سيطرة على الجسم، وثقة بالنفس، وقدرة على التركيز، ورفعًا للمعنويات، وزيادة في مرونة أعضاء الجسم مثل الحوض والرحم والمهبل والبطن والصدر والظهر والأطراف، فتصبح هذا الأعضاء أكثر قوة واستعدادًا للحركة مدة الطلق وأثناء الولادة. كما أن الرياضة تساعد على تجنب السمنة وزيادة الوزن الضارة بالجسم.

إن التمارين ليست مفيدة للأم فحسب بل هي مفيدة للجني أيضًا، فلكي ينمو الجنين نموًا طبيعيًا وصحيحًا يجب أن تكون الدورة الدموية في الرحم والمشيمة صحيحة أيضاً وكاملة، ومن فوائد التمارين تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين مما يساعد على توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم، ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.

ولتعلم المرأة أن الراحة الكثيرة والجمود عن الحركة خلال مدة الحمل ليس في مصلحتها، بل إن الحركة التي تبذلها في أعمالها المنزلية هي خير رياضة يمكن بواسطتها أن تخف كثيرًا من آلام الحمل وكذلك تسهيل الولادة، فبقدر ما يكون مستوى لياقة جسم المرأة عاليًا وأعضاؤها التي تشترك في الحمل والولادة مرنة – يكون الحمل سهلاً وخفيفًا والولادة ميسرة.

وقبل أن أصف بعض التمارين المفيدة للحامل وأنصحها بممارستها ينبغي عليَّ أن لا أنسى أن أنصحها بأمر عظيم جدًا وهو المحافظة على الصلاة وأدائها في أوقاتها، لأنه إذا كان للتمارين الرياضية هذه الفوائد البدنية التي تحصل نتيجة للحركات وتكرارها، فإن للصلاة أيضًا فوائد بدنية كبيرة لها تحصل نتيجة لحركات الصلاة، ونتيجة لتكرار حركات الصلاة بأعداد كبيرة على مدار اليوم، خاصة إذا علمنا أن هناك عدة تمارين رياضية تشبه حركات الصلاة وهيئاتها تمامًا، وهناك تمرين مشهور ومفيد جدًا للحامل ينصح به أطباء النساء والولادة، وهو تمرين وضع الركبة – الصدر Knee-Chest position ، الذي إذا نظرنا إليه لم نجده إلا تمرينًا مشابهًا جدًا لهيئة السجود في الصلاة.

فمن رحمة الله عزَّ وجلَّ أنه جعل في الصلاة فوائد بدنية عاجلة للحامل فضلاً عن الجزاء الذي تناله في الدنيا والآخرة بقيامها بأداء الصلاة التي هي عبادة لله تبارك وتعالى وهذا هو هدف الصلاة الأول والأخير.