أهم الخطوات لزيادة لمعان شعرك ومحاربة تقصفه للعناية بالشعر

شعرك باهت متشابك ويفتقر للمعان إذاً أنت تعاني من مشكلة الشعر الجاف والسبب هو النقص في افراز الدهون على سطح فروة الرأس، التي تفرزها لحماية الشعر من العوامل الخارجية وللحفاظ على صحته ولمعانة، لا تقلقي فريق ليالينا بحث لك عن أفضل النصائح لتستعيدي حيوية ولمعان شعرك الجاف:

– دلكي فروة رأسك لتنشطي الدورة الدموية ولتصل إلى الغدد الدهنية فيزداد افراز الدهون التي يحتاجها الشعر، ويفضل وضع القليل من زيت اللوز أو زيت جنين القمح على الأصابع أثناء التدليك

– اتبعي نظام غذائي غني بالاحماض الدهنية الأساسية مثل الأومغا 3 و 6 الموجودة في الأسماك

– اغسلي شعرك مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع