الرقص الشرقي للرشاقة

الرقص الشرقي

——————————————————————————–
هل يفيد لتنزيل الشحوم من الارداف وبقية الجسم؟؟؟

مرحبا بنات.. من فيكم اتبعت هذه الطريقة ونجحت في تنزيل وزنها ؟؟

فعلا الرقص بيفيد جدا فى تنزيل الشحوم بالجسم عامه
يعتبر زى الرياضيه
وانا اعرف ناس وزنهم نزل كتير على الرقص الشرقى

:7_5_122[1]:

في معلومه انا عرفتها جديد وجربتها وهي…
عندي جهاز للمشي اول ما اصحى من النوم اجلس شوي والبس لبس الرياضه واكون شربه ميه كوبين
وبعدها امشي اقل من ساعه
نزلت 4 كيلو بشهر جربيها ماراح تندمي

تقبلي مروري

انا اعرف ان الرقص الشرقي يشد الجسم وينحف الخصر

ياسلام بس من يغرف يرقص اصلا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اترك تعليقاً

اترك تعليقاً إلغاء الرد