معظمنا يعرف بأنّ الجنس هو حلاوة الحياة. لكنه صحي أكثر من باقي السكاكر! في الحقيقة، أثتبت الدراسات بأنّ الأشخاص الذين يتمتعون بحياة جنسية نشيطة يتعرضون لأمراض أقل في أغلب الأحيان، كما يشفون أسرع . وعندما يدخل الجنس ضمن أسلوب حياتك فستصبح أكثر جاذبية وصحة. فما قمت به ليلة أمس، سينعكس بشكل ايجابي على صحتك ونظرتك للحياة في اليوم التالي.
بالنسبة للنساء اللاتي لطالما اعتقدن بأن الإثارة الجنسية تأتي من الاحتكاك المباشر مع المهبل، نخبرهن بأن ذلك غير حقيقي. وبأن لكل سيدة طريقتها وأسلوبها الخاص في الإثارة، وهذا يعني بان على الرجل أن يبحث جيدا ليجد المحفز الذي يحرك شريكته.
صمم جسد المرأة ليكون مثيرا للرجل، كما صمم أيضا ليثار بعدة طرق. ركزا على المداعبة التي تعزز الإثارة الجنسية وتخلصكما من التوتر والإجهاد والشد العصبي والنفسي. أكثر المشاكل الزوجية والنفسية تحسم على فراش الزوجية.
هذا وتتفاوت ردود النساء الجنسية بشكل مثير، وهذا يعني بأن لكل امرأة مفتاح خاص بمشاعرها الجنسية. وهدفك العثور على هذا المفتاح، كما أن هدف كل امرأة هو البحث عن ما يثير شريكها ويجعله يشعر بالسعادة.
هزة الجماع النسائية هي مجموعة من ردود الأفعال المختلفة التي تمر بها المرأة أثناء الألفة الجنسية. هذا وتشمل هزة الجماع رَدّ فعل فسيليوجي بالتمازج مع الرد العاطفيِ والردّ النفسي إلى مدّة التَحفيز الجنسي. يمكن أَنْ تَتفاوتَ كثافة هزة الجماع النسائية بين النساءِ وحتى مع نفس المرأة بالاعتماد على جاذبيتها وتوصلها مع الشريك. في بعض الحالات، يمكن أن يساهم حماس التجربة الجنسية في هزة جماع ويجعلها أكثر حدّة. فيما يلي بَعْض النصائحِ الأساسية بخصوص انجاز وتحسين هزة الجماع.
تشمل هزة الجماع النسائيةَ نوعين مختلفينِ: خارج المهبل وداخل المهبل. العديد من هزات الجماع النسائية تحدث كنتيجة مباشرة لتحفيز المنطقة المحيطة بالمهبل clitoral وهذا النوع الأكثر شيوعاً من هزات الجماع عند النساء. في حالات كثيرة، يعد هذا النوع الأكثر حدّة من هزات الجماع النسائية، لكن الدمج بين النوعان يعتبر مثاليا.
تختلف هزة الجماع المهبلية الداخلية عن المهبلية الخارجية. بعض النساء غير قادرات على الشعور بالنشوة الجنسية المهبلية الداخلية لعدة أسباب. بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن يكون السبب عدم دراية الشريك بالاثارة الجنسية، أو تسرعه. وبالنسبة للأخريات، يمكن أن يكون السبب للأسف، نفسيا أو جسديا.
في السنوات الأخيرة، أضاف الباحثون أنواعا أخرى من هزة الجماع التي يمكن أن تشعر بها النساء في أغلب الأحيان. تتضمن هزة الجماع الشرجية كنتيجة لتحفيز الشرج دون إيلاج، بالإضافة إلى استعمال المحفزات
التي تثير الهزة وتعزز النشوة الجنسية، وما زالت بعضها قيد الدراسة.
يعطيكي الف عافية
