السلام عليكم اخواتي
لكل ام وخلصت رضعه طفله وحبه ترجع عروس راح اعطيه الرجيم الي ما شيه عليه والله من اخصاي شاطر مره بجده
كل برنامج يسمر اسبوعين والله ما كتبته الا للا فاده لكم حبيابي بس ابغى منك دعوه صدقه في ظهر الغيب ليه ولا اهل بيتي طولت عليكم
(الرجيم)
شبوره بر كوب شاي حلليب خالي الدسم قطعه جبنه خالي الدسم وقليله الملح(فطور)ب
ربع دجاجه منزوع الجلد سلطه من اي شي تحبه تفاحه او برتقاله(الغداء)
زبادي روبخالي الدسم حته شبوره بر تفاحه وكاس ماء كبير(العشاء) المسموح وقت الجوع خيار خس شاي قهوه باي كميه
لكل ام وخلصت رضعه طفله وحبه ترجع عروس راح اعطيه الرجيم الي ما شيه عليه والله من اخصاي شاطر مره بجده
كل برنامج يسمر اسبوعين والله ما كتبته الا للا فاده لكم حبيابي بس ابغى منك دعوه صدقه في ظهر الغيب ليه ولا اهل بيتي طولت عليكم
(الرجيم)
شبوره بر كوب شاي حلليب خالي الدسم قطعه جبنه خالي الدسم وقليله الملح(فطور)ب
ربع دجاجه منزوع الجلد سلطه من اي شي تحبه تفاحه او برتقاله(الغداء)
زبادي روبخالي الدسم حته شبوره بر تفاحه وكاس ماء كبير(العشاء) المسموح وقت الجوع خيار خس شاي قهوه باي كميه
مشكورة يالغالية
