التصنيف: منوعات

التطعيم أو اللقاح هو عبارة عن جرثومة بكتيري ميت أو حي خامل نظرا لإعادة تركيبية جينيا أو فيروس تم إخضاعه لعوامل فيزيائية أو كيماوية بحيث يصبح ضعيفا أو ميتا ولا يستطيع إحداث المرض.

والهدف هو تحفيز جسم الإنسان أو الطفل والتفاعل مع الجهاز المناعي على إنتاج المواد المناعية اللازمة للتعرف على هذا العامل الممرض في المستقبل بحيث لا يصاب الطفل بهذا المرض في المستقبل أو يقلل من درجة خطورة المرض عند تعرضه لنوع المرض الذي أخذ لقاحا ضده لأن هذه المواد المناعية تتعرف في مرحلة ما بعد اللقاح على العامل الممرض بشكل سريع وتحارب المرض و تسمى هذه المواد المناعية (الأجسام المضادة).

الهدف من التطعيمات:

بفضل الله عز وجل كان لتطعيمات فائدة كبيرة في الحد من خطورة عدد من الأمراض الشائعة والتي كانت تسبب نسبة أمراض معدية ومرضية عالية وكانت تسبب نسبة وفيات وإعاقات عالية.

و قد اختفت الكثير من الأمراض المشمولة بالتلقيح من دول العالم فمرض الجدري مثلا اختفى من العالم نهائيا بعد حملات التلقيح العالمية و كذلك مرض شلل الأطفال في طريقة للاختفاء وكذلك مرض الحصبة

وعلى الرغم من بعض المضار الجانبية للتطعيمات فأن فوائده تفوق بكثير ما يسببه اللقاح من تأثيرات جانبية نادرة الحدوث

جدول التلقيح:

جدول التطعيمات هو آخر توصية من منظمة الصحة العالمية للطفل

1)عند الولادة:
§ لقاح السل + لقاح التهاب الكبد ب )يلاحظ أن عددا من الأطفال تتكون لهم ورمه بسيطة في مكان التطعيمه من لقاح السل)

2) عمر شهران:
§ اللقاح الثلاثي}الدفتيري..الكزاز..السع ال الديكي{ + شلل الأطفال + التهاب الكبد ب

3) عمر أربعة أشهر:
§ اللقاح الثلاثي + شلل الأطفال

4) عمر ستة أشهر:
§ التهاب الكبد ب + اللقاح الثلاثي + شلل الأطفال

5) عمر سنة:
§ الحصبة + الحصبة الألمانية + النكاف.

6) عمر من أربع إلى ست سنوات:
§ شلل الأطفال + اللقاح الثلاثي + الحصبة + الحصبة الألمانية + النكاف

التطعيم الثلاثي
ماذا سيحدث إذا لم تعط طفلك اللقاح الثلاثي ؟

ما سيحدث إن طفلك سيكون عرضة للإصابة بأحد هذه الأمراض أكثر بكثير من الأطفال الذين تلقوا هذا اللقاح و هذه الأمراض هي من الأمراض الخطيرة و خطورتها تكمن في الحقائق التالية:

طفل واحد يموت من كل 10 أطفال يصابون بالكزاز
طفل واحد يموت من كل 15 طفل يصابون بالدفتريا
طفل واحد يموت من كل 1000 طفل يصابون بالسعال الديكي
ثلاثة أطفال من كل 4 أطفال يصابون بالسعال الديكي يحتاجون لدخول المستشفى
__________________

——————————————————————————–

التأثيرات الجانبية لتطعيمات خصوصا التطعيم الثلاثي:

قد يصبح الطفل خلال اليوم الأول التالي للتلقيح اقل حيوية مما سبق و قد ترتفع درجة حرارته وقد يصبح مكان اللقاح محمرا ومؤلما و هذه هي التأثيرات الجانبية العادية للقاح و التي تستمر حوالي اليومين و يكفي لتخفيفها إعطاء الطفل الباراسيتامول بجرعة تناسب وزن الطفل ويعطى السيتامول كل أربعة أو كل ستة ساعات و يجب عدم إعطاء الطفل الأسبرين

مشاكل يجب استشارة الطبيب بما حدث بعد التطعيم؟

يجب على الأهل إخبار طبيب الأطفال في حال ملاحظتهم لأي من الأعراض التالية على الطفل بعد تلقيه للقاح الثلاثي و التي تعتبر تأثيرات جانبية قليلة الحدوث

ü بكاء مستمر لا يهدأ لأكثر من 3 ساعات.
ü بكاء عالي بشكل غير معتاد مع علامات ارتباك شديدة أدى الطفل.
ü ميل شديد للنوم مع صعوبة في إيقاظ الطفل.
ü إذا بدت على الطفل علامات الإعياء أو الشحوب بعد اللقاح.
ü وصول درجة حرارة الطفل إلى 40 درجة مئوية أو أكثر
ü علما إن نسبة حدوث أي من هذه التأثيرات الجانبية هي اقل من 1%

الحالات التي يمكن منع التطعيم الثلاثي لطفل؟

يجب تأجيل إعطاء اللقاح الثلاثي أو عدم إعطائه نهائيا في الحالات التالية:

ü حدوث حساسية شديدة للقاح أو حدوث التهاب في الدماغ عند الطفل
ü إصابة الطفل بتشنجات حادة بعد تلقي العلاج.
ü أي مما سبق ذكره من مشاكل بعد التطعيم.

لقاح شلل الأطفال Polio Vaccine

شلل الأطفال هو مرض يصيب الحبل الشوكي مما يؤدي إلى تعطل العضلات التي يدعمها هذا العصب, وأحيانا يكون المرض خفيفا أشبه بنزلة البرد.
الإصابة بالمرض العصبي لشلل الأطفال يؤدي إلى الإعاقة الدائمة لاسمح الله ولكن ولله الحمد سجلت حالات قليلة لهذا المرض الذي في طريقه إلى الاختفاء.

أنواع لقاح شلل الأطفال

1) نوع يؤخذ عن طريق العضل وهو عبارة عن جرثومة ميتة
ü تعطى عند الأطفال الصغار وعند الأطفال ذوي المناعة الضعيفة

2) النوع الذي يؤخذ عن طريق الفم
ü وهو عبارة عن جرثومة معدلة جينيا
ü من مميزاتها سهولة إعطائها لطفل عن طريق الفم وتحفيزها للمناعة بشكل أكبر
ü من عيوبها أنها غير فعالة في حالات النزلة المعوية وعند أعطاء الطفل من حليب الأم قبل أو بعد ساعة من إعطاء اللقاح
ü عدم إعطائها للأطفال الذين يعانون من ضعف المناعة

لقاح الحصبة والحصبة الألمانية و النكاف MMR

هذه الأحرف الثلاثة هي الأحرف الأولى من أسماء اللقاحات باللغة الإنكليزية و يعطى هذا اللقاح بجرعة وحيدة بعمر السنة أو أكثر قليلا على الرغم من إن هذه الأمراض نادرا ماتسبب أمراض خطيرة.
طفح جلدي خفيف
تضخم خفيف في العقد اللمفاوية عند أعلى الرقبة و خلف العنق
حرارة خفيفة
ميل للنوم

يجب الانتباه وأخبار الطبيب إذا كان الطفل لديه حساسية تجاه البيض لأن الطفل قد تحدث له حساسية شديدة ومشاكل عصبية إذا أعطي هذا التطعيم.
من الحالات الأخرى التي يجب إلا يعطى فيها الطفل هذا اللقاح هي وجود نقص في مناعة الطفل أو إذا كان يتلقى أي دواء مضعف للمناعة

لقاح جدري الماء ( العنقز)

و هو من اللقاحات الجديدة التي لا تعطى في جميع دول العالم و هو آخذ بالإنتشار تدريجيا و هو يحمي من مرض جدري الماء اوالعنقز و للمرض تسميات عديدة حسب البلدان و يعطى اللقاح لجميع الأطفال الأصحاء بعمر السنة أو أكثر قليلا و لا يعطى لمن أصيب سابقا بالمرض و بالنسبة للأطفال الذين لم يلقحوا سابقا وأعمارهم دون 13 سنة فيجب أن يعطوا جرعة واحدة من هذا اللقاح و المراهقين والكبار الذين لم يصابوا بالمرض و لم يتلقوا أي جرعة من اللقاح يجب أن يعطوا جرعتين منه بفاصل شهر.
__________________

——————————————————————————–

و المرض ليس خطيرا عادة و لكن بعض الأطفال قد يهددهم المرض و هؤلاء الأطفال هم الأطفال دون السنة من العمر و المصابين بنقص المناعة و المصابين بالاكزيما و المصابين بالربو.

لقاح المستدمية النزلية من النوع ب (Hemophilus influenza B)
هذه الجرثومة هي من الجراثيم الخطيرة على الأطفال دون ال 5 سنوات من العمر و هي تسبب الكثير من الأمراض أهمها التهاب لسان المزمار و التهاب السحايا و يجب البدء بإعطاء هذا اللقاح من عمر الشهرين و هو يعطى الآن مع اللقاح الثلاثي

اللقاحات الخاصة

لقاح الرئويات Pneumococcal vaccine
يعطى هذا اللقاح للأطفال ممن هم فوق السنتين في الحالات التالية:
ü عند استئصال الطحال
ü مرضى فقر الدم المنجلي
ü قد يفيد في حالات التهاب الأذن الوسطى المتكررة
ü في حالات التهاب السحايا المتكرر.
ü لمن لديهم ضعف مناعي

لقاح السحائيات Meningococcal vaccine
ü مرضى فقر الدم المنجلي
ü بعد استئصال الطحال
ü في حالت الرحلات الخارجية وفي الحج

لقاح الأنفلونزا Influenza vaccine
يعطى في الحالات التالية :
ü مرضى الربو
ü الأمراض الرئوية المزمنة
ü مرضى القلب
ü مرضى الإيدز
ü قبل السفر إلى منطقة موبوءة
ü مرضى الدم والسرطان

البرتقال .. الكيوي .. الفراولة .. اليمون .. الفلفل الحلو
يقول د. ملفين بيرسون، الناطق الرسمي باسم اكاديمية العامة لطب الأسنان في أمريكا، إن هناك أنواعا عديدة من البكتيريا تنمو في فم الطفل، والبعض منها يمكن أن يسبب أمراض الثة، ولتغلب على هذه البكتيريا ينصح بيرسون بتناول الفواكه مثل البرتقال واليمون والكيوي والشمام والبابايا والفراولة، وأيضا الخضروات مثل الطماطم والبطاطا الحلوة والفلفل الحلو بألوانه الثلاثة الأخضر والأحمر والأصفر، لأنها تحتوي جميعها على فيتامين سي الذي يساعد على قتل البكتيريا، ويزود الثة بالكولاجين اللازم لها، وعلى عكس المأكولات المحلاة التي ينصح الأطباء بتنظيف الأسنان بعد تناولها بالمعجون والفرشاة، يدعو بيرسون إلى الانتظار قرابة ال 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الأصناف التي تحتوي على فيتامين سي، وذلك لأن الحمض الموجود في الفواكه يضعف مينا الأسنان بصورة مؤقتة، مما يجعلها عرضة للتآكل إذا ما تم تنظيفها بالفرشاة، والشئ نفسه أكدته دراسة بريطانية، حيث أوضحت أن التأخير في غسل الأسنان بعد الآكل يسمح للجسم بدفع المزيد من الكالسيوم والفوسفات إلى الأسنان، الأمر الذي يزيد مقاومتها للأحماض ويحميها من خشونة فرشاة التنظيف.

منتجات الألبان
تتحول المأكولات النشوية مثل الخبر والبطاطس والمكرونة إلى سكر بعد الهضم، وتنتقع من هذا السكر بكتيريا الفم التي تسبب فجوات الأسنان، لهذا يوصي أطباء الأسنان بضرورة أن يتناول الطفل منتجات الألبان مثل الحليب أو البن الرائب أو الجبن، لأنها غنية بالكالسيوم وفيتامين د والفوسفات، وجميعها عناصر مهمة تحمي الأسنان من التآكل، كما أن للكالسيوم فوائد أخرى عديدة، فهو يمتزج مع طبقة البلاك ويلتصق بالأسنان مما يزيد من قوتها، علاوة على أنه يحمي الأسنان مع الأسيد، ويعالج المينا التالفة، ويقوي العظام المحيطة بالأسنان، حيث يجعلها أكثرة قدرة على مقاومة أمراض الأسنان لاحقا.

البان الخالي من السكر
من وظائف العاب أنه يفك طبقة البلاك التي تتراكم فوق الأسنان، ويزيد عدد المواد الطبيعية المضادة في الفم، كما يحافظ على رطوبة الثة ويساعد على التخلص من بقايا الطعام في الفم، وبشكل عام، يحفز مضغ الطعام على إفراز العاب، ولكن حسب التقارير الصادرة عن الجمعية الأمريكية لطب الأسنان، فإن مضغ البان الخالي من السكر لمدة 20 دقيقة بعد كل وجبة يمكن أن يمنع تسوس الأسنان خصوصا لدى تلاميذ المدراس، لأنه يحفز على إفراز العاب، مع الأخذ في الاعتبار أنه لا ينبغي السماح للأطفال دون سن الرابعة بمضغ البان، لأنه لا يمكن الثقة بأنهم لن يبتلعوه.

السمسم .. بذور دوار الشمس بذور اليقطين .. المكسرات
تحتوي المكسرات والبذور على دهون طبيعية تغطي الأسنان وتساعد على حجب البكتيريا عنها، كما تساعد الزيوت المتوافرة في البذور على تقوية مينا الأسنان، وتجعل الأسنان أكثر قدرة على مقاومة التسوس.

الخضروات
ويؤكد أطباء الأسنان أن بعض المأكولات مثل الحزر النيئ، الكرفس، القرنبيط، الحبوب الخضراء والفاصوليا المفلطحة، والخضروات غير المطبوخة بشكل عام، تحتاج جمعيها إلى المضغ مما يجعلها وسيلة جيدة لتنظيف الأسنان والثة، ولهذا ينصح أطباء الأسنان بتناول الأطفال لهذه الأصناف وتشجيعهم على مضغها بطء.

خلال حملته الإنتخابية قال إذا حصلت على 500,000 صوت … حتى الله لن يستطيع إزاحتي) وقد حصل على الأصوات ولكنه … مرض قبل تنصيبه ومات بعدها

———————————–
—————————–

Cazuza

(مطرب وشاعر وشاذ جنسيا) خلال حفلة في ريو دي جانيريو كان يدخن سيجارة … ثم أخرج الدخان في الهواء وقال (إلهي ، هذه لك) مات في 32 من عمره … بمرض الإيدز وبحالة بشعة جدا سبحان الله

———————————–
—————————–

:: الرجل الذي قام بصنع سفينة تايتنك ::
Thomas Andrews

عندما سأله صحفي عن قوة وأمان السفينة ،،، قال وبلهجة قوية (حتى الله لن يستطيع إغراقها) أعتقد تعرفون ماذا حدث لها

———————————–
—————————–

مارلين مونرو

عندما زارها أحد الواعظين في حفلة لها – تجريبية – قال (إن الهي قد أرسلني إليك) ردت وقالت (لا احتاج إلى الله هذا) بعد أسبوع مات في شقتها

———————————–
—————————–

::
Bon Scott

(مطرب)في أحد اغاني خلال عام 1979 كان يغني ويقول (لا توقفني يالله، أنا ذاهب الى الاسفل ، ذاهب الى الجحيم في الطريق السريع)

في 19-2-1980 وجد بون ميتا … اختنق من تقيئه

:: منطقة كامبينا في البرازيل ::

مجموعة أصدقاء سكارى ذهبوا ليقلوا أحد صديقاتهم وأمها كانت قلقة من أصدقائها السكارى وقالت لها وهي ممسكة بيديها (اذهبي ، والله معك ليحميك)ردت البنت (إذا أراد الله أن يسافر معنا فليس له إلا صندوق السيارة – شنطة السيارة – لأن داخل السيارة ممتلئ) بعد عدة ساعات وصل خبر بأنهم تعرضوا إلى حادث مريع جدا لدرجة أن الشرطة لم تتعرف على نوع السيارة … وكل من كانوا قد ماتوا

المذهل أن صندوق السيارة لم يتأذ… حتى أن الشرطة مذهولين من هذا وقالوا (مستحيل ان الصندوق الذي بالسيارة لم يتأذى)ومازاد ذهولهم أكثر كرتون بيض بصندوق السيارة لم يتكسر

____________ _________ _______

:: Christine Hewitt

(صحفية و مضيفة جامايكية)

قالت (إن القران والذي يحتوي على كلام الله هو أسوا كتاب)

وجدت محترقة في سيارتها ،،،

يمهل ولا يهمل

اليوم جبت لكم صووور غرف نوم غريبة وان شاء الله تعجبكم

إلى من يهمه الأمر

كلنا محاسبوووووون
إنّ للبيتِ ربٌ يحميه

نداااااااااااااااء
الأقصى تحت التقسيم

من بوابة الأقصى الجنوبية من بوابة القصور الأموية من داخل الأقصى وفي التسوية الشرقية
من ساحته الطهورة من ثراهة الذي داسه الأنبياء ومن طهر الصحابة الأتقياء ومن عبق ريح الشهادة والشهداء
من ساحات المسجد الأقصى من مصلياته قبابه مآذنه ومحاريب الطهر من مصاطب العلم ومن سبل النعيم

نداء لكل الأتقياء…..

نداء للإنسانية قاطبة……
نداء لكل من رفع اللواء…..
نداء لمن أراد العزة والإباء…..

صرخات باتت تطلقها ساحات المسجد الأقصى، صرخات باتت تئن بها حجارته وزواياه، صرخات أثقلت بالبكاء، وكأني أراها اليوم تقطر دمعا ودما لما حل بها وما سيحل بها في ظل صمت الضمير الإسلامي ولعربي والعالمي…..!

ساحات الأقصى اليوم لم تعد تطيق تلك الأقدام النجسة، لم تعد قادرة على حمل تلك الخطوات الحاقدة، ساحات الأقصى وبساتينه تنذر بالكارثة تنذر بهزة كونية قد تحدث من فوقها ….!

رسالة أطلقها أحد حراس المسجد الأقصى يستنجد فيها والعبرات تخالط العبارات يقول:

اقتباس:
بتنا نشاهد قطعان المستوطنين في الأقصى ليل نهار بالعشرات لا بل قل بالمئات كلهم متبرجين سافرين وسافرات يدخلون الأقصى وكأنهم في ملهى للخبث والنجاسة وهو الطهور المطهر بالقداسة. لا يمر يوم علينا إلا وأشباه البشر من المخابرات الصهيونية يقتحمون الأقصى مصطحبين معهم خرائط ومخططات يصورون ليل نهار يصورون الساحات والمصليات يدونون أرقاما وقياسات، وعندما يخرجون! نحسبهم حاخامات وهم يؤدون الصلوات!
والأدهى والأمر هي تلك الظاهرة الغريبة التي باتت تتكرر، وهي إغلاق لمساحات كبيرة من ساحات المسجد الأقصى وتطويق لبعض مرافئه ومصلياته ودخول بالعشرات للمسؤولين الصهاينة والمهندسين، فيمنع أحد من الدخول أو الإقتراب من المكان فلا ندري ما يجري في تلك الساعات التي يتم فيها مصادرة الساحات….

نعم يا أمة الإسلام هذا هو حال الأقصى اليوم، وإن لم تسمعوا فاعلموا أن الأقصى اليوم يبيت له مخطط في القريب العاجل قد يغير ملامح المنطقة وقد يبدل الأقصى كله، الأقصى اليوم تحت مخطط يعرف بتقسيم الأماكن الدينية بين اليهود والمسلمين …!

هل تعلمون ما هذا المخطط وهل تدرون أنه يطبق ؟؟؟

يقوم الصهاينة اليوم بتطبيق مخططات ومشاريع، رسم وخطط لها الحاخامات، تهدف إلى تقسيم المسجد الأقصى تقسيما مرحليا بين المسلمين واليهود، وذلك بفرض الأمر الواقع فيتم دس العشرات من الصهاينة في معظم ساعات اليوم وأيام الأسبوع داخل الأقصى وخلق مكان لهم يتمركزون به بمساعدة قوات الحرس الصهيونية وبمساعدة القوانين العبثية التي تقول أن ساحات الأقصى هي متنزهات عامة!!!. فيمنع حراس الأقصى من الاقتراب ويسمح للصهاينة باللهو والتخطيط داخل الأقصى، إلى أن تحين ساعة الصفر ويقتحم الأقصى ويتم الاستيلاء على مساحات واسعة منه تحت تعزيزات أمنية كبيرة وقوات حرس بالمئات. .

خطوة خطيرة جدا في تنفيذ مخطط تقسيم الأقصى

يقول أحد حراس الأقصى بحرقة وألم

اقتباس:
دخل وزير الشرطة للدولة الصهيونية الأقصى صباح يوم الثلاثاء 23/6/2009م ووقف على ظهر المصلى المرواني أحد مصليات الأقصى، ولكنه أراد أن يصعد على السور الجنوبي للمسجد الأقصى، فلم يستطع لأنه لا يملك سلم فقام رئيس الحرس المدعو محمد الترك ( أبو فراس ) بإحضار السلم حيث طلبه من إطفائية المسجد , وصعد على السلم وفتح خارطة كبيره وكان يشير بكلتا يديه وكأنه يقطع المرواني حسبي الله عليه وعلى الى ساعده.
ويذكر أن هذه الزيارة ليست الوحيدة من نوعها فقد قام وفي الفترة الأخيرة الكثير من الضباط والمهندسين والحاخامات باقتحامات لليلية للمسجد الأقصى وإغلاق لبعض مصلياته دون السماح لأحد بالاقتراب، وهذا ما ينذر بخطورة الوضع الراهن وعظم الموقف وجدية التطبيق الصهيوني لمخططهم..!

البوابة الثلاثية تلفظ أنفاسها الأخيرة

بعد أن مرت عليها أعوام من التزوير والتهويد وتغيير للمعالم وللبناء والتزييف، تتحول هذه الأيام البوابة الثلاثية للمسجد الأقصى إلى بوابة خولدا أحد بوابات المعبد المزعوم، وبدأت قطعان المستوطنين تتواجد عندها بكثرة وبجمهرة غير معهودة بمرافقة السياسيين والمهندسين والحاخامات ورجال الأمن …. فيحاول الصهاينة هذه الأيام ضمن مخطط التقسيم المشؤوم أن يحصلوا على البوابة الثلاثية ضمن مبررات التراث العالمي المهدد!! فيقوموا بفتحها أو مداهمتها واحتلال المصلى المرواني بفرض القوة، وهذا ما يجري ويطبقه اليهود الآن على قدم وساق وهو تكثيف تواجدهم في تلك المنطقة، وهي التي رسموا لها منذ سنوات إذ قاموا ببناء الدرجات التي تقود إليها بطريقة توراتية مدروسة وبإسلوب يتبع لمعتقدات مزعومة، وقاموا بتحويل جدارها إلى حائط مبكى جديد واليوم يتم الاستيلاء عليها بالكامل ليتم فتحها وبالتالي الاستيلاء على اكبر مساحة مغطاة داخل المسجد الأقصى!!……..

ويتكرر النداء من جديد

ساحات الأقصى وبواباته الآن في أمس الحاجة لنا، لوقفة إسلامية واحدة لقرار عربي موحد، لمنع ولصد العدوان الذي قد يطيح بالأقصى ويحقق المخططات التي باتت وشيكة التحقيق
هذا المخطط الذي ينفذ في الأقصى اليوم إن لم يواجه صد عربي وإسلامي وعالمي موحد فسوف يصبح أمرا واقعا تفرضه المؤسسة الصهيونية لتغيير هوية الأقصى وهوية الأمة وليزيلوا عنها قداستها وبركتها….

الأمر جد خطير والمخططات مطردة والصمت العربي والإسلامي ورقة رابحة بيد الصهاينة

التحرك الرسمي والشعبي هو المطلوب وحينها سوف يفشل مخططهم ولن يقام لهم بعدها معبد بإذن الله

نداء لكل أحباب الأقصى

ردودكم الغاوية

وصفات طبيعية للجمال خلطة الأرز لتبييض البشرة سريعاً مكونات خلطة الأرز لتبييض البشرة سريعاً:
– نصف كوب من الأرز المطحون.

– نصف كوب من الترمس المطحون.

– نصف كوب من نشاء الذرة. – ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.

– ملعقة كبيرة من السكر الخشن
. – فنجان من ماء الورد
. – ماء دافئ للعجن "حسب الحاجة". طريقة تطبيق خلطة الأرز لتبييض البشرة سريعاً:

– أخلطي مطحون الأرز والترمس ونشاء الذرة معاً، وفي وعاء صغير أخلطي السكر مع الخميرة وماء الورد ثم أضيفي المزيج الذي تحصلين عليهِ إلى خليط الأرز والمكونات الأخرى، ثم ابدأي بالعجن بالماء الدافئ بحيث تضعين كميات قليلة من الماء إلى أن تتكون لديكِ عجينة لينة ومتجانسة ثم غطّي الوعاء وأتركي العجينة لمدة 15 دقيقة حتى تختمر.

– أثناء إنتظار العجينة تختمر إذهبي إلى الحمام وإغسلي جسمكِ بالماء الساخن لمدة 5 دقائق مع إستخدام الليفة والصابون لدعك البشرة بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.