الوسم: حصري

والله كان نفسي أعرف ماحكمها

اضغطى على الرابط التالى اذا كان لك حساب فى الفيس بوك

http://www./group.php?gi…0150723&ref=nf

او راسيلينى على

faten_elasmer@.com

او اتصلى ب

018/6269142

للانضمام لاتترددى

الشيخ صفوت حجازى على قناة الناس ذكرها ضمن قائمة المقاطعة

طلب من كل وزير أن يأخذ كيسا ويذهب إلى بستان القصر، وأن يملأ هذا الكيس للملك من مختلف طيبات الثمار والزروع

كما طلب منهم ألا يستعينوا بأحد في هذه المهمة، و ألا يسندوها إلى أحد آخر

استغرب الوزراء من طلب الملك وأخذ كل واحد منهم كيسه وانطلقوا إلى البستان

فأمَّا الوزير الأول: فقد حرص على أن يرضي الملك

فجمع من كل الثمرات من أفضل وأجود المحصول

وكان يتخيَّر الطيِّب والجيد من الثمار حتى ملأ الكيس

أمَّا الوزير الثاني: فقد كان مقتنعاً بأن الملك لا يريد الثمار ولا يحتاجها لنفسه

وأنه لن يتفحص الثمار

فقام بجمع الثمار بكسل وإهمال فلم يتحرى الطيب من الفاسد

حتى ملأ الكيس بالثمار كيف ما اتفق

أمَّا الوزير الثالث: فلم يعتقد أن الملك سوف يهتم بمحتوى الكيس أصلاً

فملأ الكيس بالحشائش والأعشاب وأوراق الأشجار

وفي اليوم التالي أمر الملك أن يؤتى بالوزراء الثلاثة مع الأكياس التي جمعوها

فلما اجتمع الوزراء بالملك

أمر الملك الجنود بأن يأخذوا الوزراء الثلاثة ويسجنوهم

كل واحدٍ على حدة مع الكيس الذي معه لمدة ثلاثة أشهر

في سجن بعيد لا يصل إليهم فيه أحد

وأن يمنع عنهم الأكل والشراب

فأما الوزير الأول

فبقي يأكل من طيبات الثمار التي جمعها حتى أنقضت الأشهر

الثلاثة

وأما الوزير الثاني

فقد عاش الشهور الثلاثة في ضيق وقلة حيلة معتمداً على ماصلح فقط من الثمار التي جمعها

أما الوزير الثالث

فقد مات جوعا قبل أن ينقضي الشهر الأول

وهكذا إسأل نفسك!!!

من أي نوع أنت؟ ومن أي الوزراء الثلاث أنت؟

فأنت الآن في بستان الدنيا

لك كامل الحرية

أن تجمع من الأعمال الطيبة أو الأعمال الخبيثة

ولكن غداً عندما يأمر ملك الملوك سبحانه وتعالى

أن تدفن في قبرك

في ذلك المكان الضيق المظلم

لوحدك

ماذا تعتقد سوف ينفعك غير طيبات الأعمال

إذا أردت لطفلك نمواً في قدراته وذكائه فهناك أنشطة تؤدي بشكل رئيسي إلى تنمية ذكاء الطفل وتساعده على التفكير العلمي المنظم وسرعة الفطنة والقدرة على الابتكار ، ومن أبرز هذه الأنشطة ما يلي :

أ‌) اللعب :

الألعاب تنمي القدرات الإبداعية لأطفالنا .. فمثلاً ألعاب تنمية الخيال ، وتركيز الانتباه والاستنباط والاستدلال والحذر والمباغته وإيجاد البدائل لحالات افتراضية متعددة مما يساعدهم على تنمية ذكائهم .

يعتبر اللعب التخيلي من الوسائل المنشطة لذكاء الطفل وتوافقه .، فالأطفال الذين يعشقون اللعب التخيلي يتمتعون بقدر كبير من التفوق ، كما يتمتعون بدرجة عالية من الذكاء والقدرة اللغوية وحسن التوافق الاجتماعي ، كما أن لديهم قدرات إبداعية متفوقة ، ولهذا يجب تشجيع الطفل على مثل هذا النوع من اللعب .

كما أن للألعاب الشعبية كذلك أهميتها في تنمية وتنشيط ذكاء الطفل ، لما تحدثه من إشباع الرغبات النفسية والاجتماعية لدى الطفل ، ولما تعوده على التعاون والعمل الجماعي ولكونها تنشط قدراته العقلية بالاحتراس والتنبيه والتفكير الذي تتطلبه مثل هذه الألعاب .. ولذا يجب تشجيعه على مثل هذا .

ب‌) القصص وكتب الخيال العلمي :

تنمية التفكير العلمي لدى الطفل يعد مؤشراً هاماً للذكاء وتنميته ، والكتاب العلمي يساعد على تنمية هذا الذكاء ، فهو يؤدي إلى تقديم التفكير العلمي المنظم في عقل الطفل ، وبالتالي يساعده على تنمية الذكاء والابتكار ، ويؤدي إلى تطوير القدرة القلية للطفل .

والكتاب العلمي لطفل المدرسة يمكن أن يعالج مفاهيم علمية عديدة تتطلبها مرحلة الطفولة ، ويمكنه أن يحفز الطفل على التفكير العلمي ، وأن يجري بنفسه التجارب العلمية البسيطة ، كما أن الكتاب العلمي هو وسيلة لأن يتذوق الطفل بعض المفاهيم العلمية وأساليب التفكير الصحيحة والسليمة ، وكذلك يؤكد الكتاب العلمي لطفل هذه المرحلة تنمية الاتجاهات الإيجابية للطفل نحو العلم والعلماء .

كما أنه يقوم بدور هام في تنمية ذكاء الطفل ، إذا قدم بشكل جيد ، بحيث يكون جيد الإخراج مع ذوق أدبي ورسم وإخراج جميل ، وهذا يضيف نوعاً من الحساسية لدى الطفل في تذوق الجمل للأشياء ، فهو ينمي الذاكرة ، وهي قدرة من القدرات العقلية .

والخيال هام جداً للطفل وهو خيال لازم له ، ومن خصائص الطفولة التخيل والخيال الجامح ، ولتربية الخيال عند الطفل أهمية تربوية بالغة ويتم من خلال سرد القصص الخرافية المنطوية على مضامين أخلاقية إيجابية بشرط أن تكون سهلة المعنى وأن تثير اهتمامات الطفل ، وتداعب مشاعره المرهفة الرقيقة ، ويتم تنمية الخيال كذلك من خلال سرد القصص العلمية الخيالية للاختراعات والمستقبل ، فهي تعتبر مجرد بذرة لتجهيز عقل الطفل وذكائه للاختراع والابتكار ، ولكن يجب العمل على قراءة هذه القصص من قبل الوالدين أولاً للنظر في صلاحيتها لطفلهما حتى لا تنعكس على ذكائه لأن هناك بعض القصص مثل سوبرمان والرجل الأخضر وطرزان .. قصص تلجأ إلى تفهيم الأطفال فهماً خاطئاً ومخالفاً لطبيعة البشر ، مما يؤدي إلى فهمهم لمجتمعهم والمجتمعات الأخرى فهماً خاطئاً ، واستثارة دوافع التعصب والعدوانية لديهم .

كما أن هناك قصص أخرى تسهم في نمو ذكاء الطفل كالقصص الدينية وقصص الألغاز والمغامرات التي لا تتعارض مع القيم والعادات والتقاليد – ولا تتحدث عن القيم الخارقة للطبيعة – فهي تثير شغف الأطفال ، وتجذبهم ، وتجعل عقولهم تعمل وتفكر وتعلمهم الأخلاقيات والقيم ، ولذلك فيجب علينا اختيار القصص التي تنمي القدرات العقلية لأطفالنا والتي تملأهم بالحب والخيال والجمال والقيم الإنسانية لديهم ، مما يجعلهم يسيرون على طريق الذكاء ، ويجب اختيار الكتب الدينية ولمَ لا ؟ فإن الإسلام يدعونا إلى التفكير والمنطق ، وبالتالي تسهم في تنمية الذكاء لدى أطفالنا .

ج) الرسم والزخرفة :

الرسم والزخرفة تساعد على تنمية ذكاء الطفل وذلك عن طريق تنمية هواياته في هذا المجال ، وتقصي أدق التفاصيل المطلوبة في الرسم ، بالإضافة إلى تنمية العوامل الابتكارية لديه عن طريق اكتشاف العلاقات وإدخال التعديلات حتى تزيد من جمال الرسم والزخرفة .

ورسوم الأطفال تدل على خصائص مرحلة النمو العقلي ، ولا سيما في الخيال عند الأطفال ، بالإضافة إلى أنها عوامل التنشيط العقلي والتسلية وتركيز الانتباه .

ولرسوم الأطفال وظيفة تمثيلية ، تساهم في نمو الذكاء لدى الطفل ، فبالرغم من أن الرسم في ذاته نشاط متصل بمجال اللعب ، فهو يقوم في ذات الوقت على الاتصال المتبادل للطفل مع شخص آخر ، إنه يرسم لنفسه ، ولكن تشكل رسومه في الواقع من أجل عرضها وإبلاغها لشخص كبير ، وكأنه يريد أن يقول له شيئاً عن طريق ما يرسمه ، وليس هدف الطفل من الرسم أن يقلد الحقيقة ، وإنما تنصرف رغبته إلى تمثلها ، ومن هنا فإن المقدرة على الرسم تتمشى مع التطور الذهني والنفسي للطفل ، وتؤدي إلى تنمية تفكيره وذكائه .

د) مسرحيات الطفل :

إن لمسرح الطفل ، ولمسرحيات الأطفال دوراً هاماً في تنمية الذكاء لدى الأطفال ، وهذا الدور ينبع من أن ( استماع الطفل إلى الحكايات وروايتها وممارسة الألعاب القائمة على المشاهدة الخيالية ، من شأنها جميعاً أن تنمي قدراته على التفكير ، وذلك أن ظهور ونمو هذه الأداة المخصصة للاتصال _ أي اللغة – من شأنه إثراء أنماط التفكير إلى حد كبير ومتنوع ، وتتنوع هذه الأنماط وتتطور أكثر سرعة وأكثر دقة ) .

ومن هذا فالمسرح قادر على تنمية اللغة وبالتالي تنمية الذكاء لدى الطفل . فهو يساعد الأطفال على أن يبرز لديهم اللعب التخيلي ، وبالتالي يتمتع الأطفال الذين يذهبون للمسرح المدرسي ويشتركون فيه ، بقدر من التفوق ويتمتعون بدرجة عالية من الذكاء ، والقدرة اللغوية ، وحسن التوافق الاجتماعي ، كما أن لديهم قدرات إبداعية متفوقة .

وتسهم مسرحية الطفل إسهاما ملموسا وكبيرا في نضوج شخصية الأطفال فهي تعتبر وسيلة من وسائل الاتصال المؤثرة في تكوين اتجاهات الطفل وميوله وقيمه ونمط شخصيته ولذلك فالمسرح التعلمي والمدرسي هام جدا لتنمية ذكاء الطفل .

هـ) الأنشطة المدرسية ودورها في تنمية ذكاء الطفل :

تعتبر الأنشطة المدرسية جزءا مهما من منهج المدرسة الحديثة ، فالأنشطة المدرسية – أياً كانت تسميتها – تساعد في تكوين عادات ومهارات وقيم وأساليب تفكير لازمة لمواصلة التعليم وللمشاركة في التعليم ، كما أن الطلاب الذين يشاركون في النشاط لديهم قدرة على الإنجاز الأكاديمي ، وهم يتمتعون بنسبة ذكاء مرتفعة ، كما أنهم إيجابيون بالنسبة لزملائهم ومعلميهم .

فالنشاط إذن يسهم في الذكاء المرتفع ، وهو ليس مادة دراسية منفصلة عن المواد الدراسية الأخرى ، بل إنه يتخلل كل المواد الدراسية ، وهو جزء مهم من المنهج المدرسي بمعناه الواسع ( الأنشطة غير الصفية ) الذي يترادف فيه مفهوم المنهج والحياة المدرسية الشاملة لتحقيق النمو المتكامل للتلاميذ ، وكذلك لتحقيق التنشئة والتربية المتكاملة المتوازنة ، كما أن هذه الأنشطة تشكل أحد العناصر الهامة في بناء شخصية الطالب وصقلها ، وهي تقوم بذلك بفاعلية وتأثير عميقين .

و ) التربية البدنية :

الممارسة البدنية هامة جداً لتنمية ذكاء الطفل ، وهي وإن كانت إحدى الأنشطة المدرسية ، إلا أنها هامة جداً لحياة الطفل ، ولا تقتصر على المدرسة فقط ، بل تبدأ مع الإنسان منذ مولده وحتى رحيله من الدنيا ، وهي بادئ ذي بدء تزيل الكسل والخمول من العقل والجسم وبالتالي تنشط الذكاء ، ولذا كانت الحكمة العربية والإنجليزية أيضاً ، التي تقول : ( العقل السليم في الجسم السليم ) دليلاً على أهمية الاهتمام بالجسد السليم عن طريق الغذاء الصحي والرياضة حتى تكون عقولنا سليمة ودليلاً على العلاقة الوطيدة بين العقل والجسد ، ويبرز دور التربية في إعداد العقل والجسد معاً ..

فالممارسة الرياضية في وقت الفراغ من أهم العوامل التي تعمل على الارتقاء بالمستوى الفني والبدني ، وتكسب القوام الجيد ، وتمنح الفرد السعادة والسرور والمرح والانفعالات الإيجابية السارة ، وتجعله قادراً على العمل والإنتاج ، والدفاع عن الوطن ، وتعمل على الارتقاء بالمستوى الذهني والرياضي في إكساب الفرد النمو الشامل المتزن .

ومن الناحية العلمية ، فإن ممارسة النشاط البدني تساعد الطلاب على التوافق السليم والمثابرة وتحمل المسؤولية والشجاعة والإقدام والتعاون ، وهذه صفات هامة تساعد الطالب على النجاح في حياته الدراسية وحياته العملية ، ويذكر د. حامد زهران في إحدى دراساته عن علاقة الرياضة بالذكاء والإبداع والابتكار : ( إن الابتكار يرتبط بالعديد من المتغيرات مثل التحصيل والمستوى الاقتصادي والاجتماعي والشخصية وخصوصاً النشاط البدني بالإضافة إلى جميع المناشط الإنسانية ، ويذكر دليفورد أن الابتكار غير مقصور على الفنون أو العلوم ، ولكنه موجود في جميع أنواع النشاط الإنساني والبدني ) .

فالمناسبات الرياضية تتطلب استخدام جميع الوظائف العقلية ومنها عمليات التفكير ، فالتفوق في الرياضيات ( مثل الجمباز والغطس على سبيل المثال ) يتطلب قدرات ابتكارية ، ويسهم في تنمية التفكير العلمي والابتكاري والذكاء لدى الأطفال والشباب .

فمطلوب الاهتمام بالتربية البدنية السليمة والنشاط الرياضي من أجل صحة أطفالنا وصحة عقولهم وتفكيرهم وذكائهم .

ز ) القراءة والكتب والمكتبات :

والقراءة هامة جداً لتنمية ذكاء أطفالنا ، ولم لا ؟؟ فإن أول كلمة نزلت في القرآن الكريم اقرأ ) ، قال الله تعالى اقرأ باسم ربك الذي خلق خلق الإنسان من علق اقرأ وربك الأكرم الذي علم بالقلم علم الإنسان ما لم يعلم ) .

فالقراءة تحتل مكان الصدارة من اهتمام الإنسان ، باعتبارها الوسيلة الرئيسية لأن يستكشف الطفل البيئة من حوله ، والأسلوب الأمثل لتعزيز قدراته الإبداعية الذاتية ، وتطوير ملكاته استكمالاً للدور التعليمي للمدرسة ، وفيما يلي بعض التفاصيل لدور القراءة وأهميتها في تنمية الذكاء لدى الأطفال !!

والقراءة هي عملية تعويد الأطفال : كيف يقرأون ؟ وماذا يقرأون ؟؟

ولا أن نبدأ العناية بغرس حب القراءة أو عادة القراءة والميل لها في نفس الطفل والتعرف على ما يدور حوله منذ بداية معرفته للحروف والكلمات ، ولذا فمسألة القراءة مسألة حيوية بالغة الأهمية لتنمية ثقافة الطفل ، فعندما نحبب الأطفال في القراءة نشجع في الوقت نفسه الإيجابية في الطفل ، وهي ناتجة للقراءة من البحث والتثقيف ، فحب القراءة يفعل مع الطفل أشياء كثيرة ، فإنه يفتح الأبواب أمامهم نحو الفضول والاستطلاع ، وينمي رغبتهم لرؤية أماكن يتخيلونها ، ويقلل مشاعر الوحدة والملل ، يخلق أمامهم نماذج يتمثلون أدوارها ، وفي النهاية ، تغير القراءة أسلوب حياة الأطفال .

والهدف من القراءة أن نجعل الأطفال مفكرين باحثين مبتكرين يبحثون عن الحقائق والمعرفة بأنفسهم ، ومن أجل منفعتهم ، مما يساعدهم في المستقبل على الدخول في العالم كمخترعين ومبدعين ، لا كمحاكين أو مقلدين ، فالقراءة أمر إلهي متعدد الفوائد من أجل حياتنا ومستقبلنا ، وهي مفتاح باب الرشد العقلي ، لأن من يقرأ ينفذ أوامر الله عز وجل في كتابه الكريم ، وإذا لم يقرأ الإنسان ، يعني هذا عصيانه ومسؤوليته أمام الله ، والله لا يأمرنا إلا بما ينفعنا في حياتنا .

والقراءة هامة لحياة أطفالنا فكل طفل يكتسب عادة القراءة يعني أنه سيحب الأدب واللعب ، وسيدعم قدراته الإبداعية والابتكارية باستمرار ، وهي تكسب الأطفال كذلك حب اللغة ، واللغة ليست وسيلة تخاطب فحسب ، بل هي أسلوب للتفكير .

وانتمنى للجميع الفائده

الفقرات …………… دائما …. أحيانا … أبدا

1 أشعر بالحزن والقلق الدائم .
2 أشعر بتعكر مزاجي لدون سبب معين .
3 فقدت الاهتمام بالآخرين .
4 أشعر بفقدان المتعة في مباهج الحياة .
5 أبتعد عن الأنشطة التي تتميز بالانشراح .
6 تسيطر علي مشاعر التشاؤم .
7 أشعر بالعجز عن مواجهة مشاكل الحياة .
8 يسيطر علي الشعور بالذنب .
9 أشعر بعدم قيمتي وأهميتي في المجتمع .
10 اشعر بأني فقدت القدرة على إظهار أو تقبل عواطف وانفعالات الآخرين .
11 أعاني من الأرق الشديد .
12 أنام لساعات طويلة .
13 أستيقظ في منتصف الليل ولم أستطع النوم مرة أخرى .
14 أعاني من مشاكل الطعام كالشراهة في الأكل أو فقدان الشهية .
15 أشكو من آلام جسمية مزمنة .
16 أشعر بأنه لا ينفع العلاج مع الأمراض التي أشكو منها .
17 أميل للبكاء .
18 أشعر بالتوتر والانزعاج لأتفه الأسباب .
19 أشعر بالنشاط الزائد عن الحد.
20 أشعر بالخمول وعدم القدرة على الحركة .
21 يصعب علي التمتع بالهدوء والاسترخاء.
22 أشعر بالتعب والإرهاق .
23 أعاني من عدم القدرة على بذل الجهد البدني .
24 أعاني من صعوبة التركيز .
25 أعاني من النسيان .
26 يصعب علي اتخاذ القرار السليم .
27 أفكر بالانتحار .
28 أرى الجو المحيط بي مكفهر .
29 أنزعج من الأصوات حتى لو كانت أصوات العصافير .
30 أرى مسحة الحزن على وجوه الناس .
31 أتحدث عن الموت بشكل دقيق .
32 أرغب في مشاهدة ما يتعلق بالمشاكل المحزنة .
33 أنقل أخبار الحزن اكثر من أخبار الفرح .
34 أتوقع للوليد الجديد حياة التعاسة والشقاء .
35 أتوقع للمتزوجين الجدد حياة مفعمة بالمشاكل .
36 أميل لسماع أغاني الحزن أكثر من أغاني الفرح .
37 أكثر من زيارة المقابر .
38 افضل حضور مراسم الحزن اكثر من مراسم الفرح .
39 أبكي اكثر مما أضحك .
40 أميل لاستعمال اللون الأسود اكثر من الألوان الأخرى.
41 تزعجني أصوات الضحك الصادرة عن الآخرين .
42 أتفاعل مع المواقف المحزنة اكثر من مواقف الفرح .
43 أتوقع للعالم الدمار اكثر من الازدهار .
44 أفكر بطرق مختلفة للانتحار .
45 افضل سماع الأخبار الحزينة .
46 يسيطر علي الانزعاج عند الاستيقاظ من النوم في الصباح .
47 أشعر بضيق شديد وقت الغروب .
48 افضل الانعزال عن الآخرين .
49 يذكرني اللون الأحمر بالدم .
50 أرى القلق في عيون الناس .
اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (175 150 ) فأنت مصاب بالاكتئاب بشكل جدي ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب حالا ، وإذا حصلت على ( 149 100 ) فأنت مصاب بالاكتئاب وتحتاج إلى رعاية وإشراف الطبيب ، أما إذا حصلت على(99 75 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني ومساعدة الأهل لك على ذلك ، وإذا حصلت على ( 74 50 ) فأنت في صحة جيدة .

جيد الجلد هو رصيدا للمستقبل وكيف لا تؤثر فقط على الشعب انظر لنا ، ولكن كيف ننظر الى العالم. في البيئة الحالية من الاهميه بمكان لحمايه ورعايه الجلد اعمالنا.

ديناميه ، تتشابك نظام معقد من العمليات ، فإن الجلد يعكس الجسم والصحة والداخلية ، بوصفها أكبر من أجهزة الاحساس ، ويستجيب للتأثيرات الخارجية ، مثل درجات الحراره الساخنه او الباردة. نسبة كبيرة من الشخص تي الخلايا ، خلايا الحصانة ، وتوجد داخل طبقات. الجلد يساعدنا على القضاء على السموم والدفاع عن هيئتنا من البكتريا.

الجلد ويوفر للمرآة صادقة لدينا الداخلية والصحة والرفاه. ونحن عندما اعتبر ان يأكل قدرا كبيرا من الاطعمه الدسمه او الاطعمه التي نحن الحساسيه ، ونحن غالبا ما الجلد هو المؤشر الاول ان لدينا لسوء المعامله من انفسنا. ومن ناحية أخرى ، عندما تم تناول الطعام بشكل صحي ويتمتع الطازجه وافره من المياه النظيفه ، للوصول إلى كل ما يلزم من الفيتامينات والمعادن ، وممارسة ، ونحن الجلد معارض صحيه تدل على أن يتوهج من اننا نولى الاهتمام لأنفسنا.

عملية تكبر وتصبح احد البالغين عاطفيه وعملية ونحن جميعا نعرف – ولكنه أيضا عملية معقدة للغاية ان يحدث في أجسادنا.

أكبر من التفكير ويبرز هذا في الجلد. وهو ايضا وقت عندما ننتهي من الجلد وتتناول احداث تغيير في الهيكل ، ودرجة الحموضه وظيفة.

هيئتنا ومحاصره الدفاع الأول يسمى حمض عباءه. وثمة قليلا الحمضيه ونحن على طبقة الجلد هو الذي يحمي من الاصابة وعلى امتصاص السموم من خلال الجلد. وهي التي تكونت لدى مجموعة من النفط من الغدد نفطنا وحلوه من وجهة نظرنا الغدد العرقيه (الغدد الزهميه في الواقع دعا sudiferous والغدد). الحموضه من البالغين في جميع انحاء الجلد 5ph الى 6ph.

ونحن لدينا اطفال الحموضه (الاس الهيدروجيني) المؤرخ 7 ، وهى نفس المياه. وهذا هو السبب في أن الأطفال أكثر عرضة للإصابات مثل داء السعفه الفطر — الفطريات لا يحبون حمض لذلك فان الظروف لا تنمو بسهولة على البالغين.

لدينا جلود حمض عباءه الحمايه التي تكونت لدي هو مزيج من العرق والنفط ونحن على الجلد

كما لك ان تصبح مراهقه نبدأ تزايد الكثير من الشعر — مع كل جراب الشعره ويأتي النفط في الغده. فجاه لدينا الكثير مما مزيد من النفط ، اضافة الى مزيج — وهذا بدوره يجعل اعمالنا الجلود تغيير الاس الهيدروجيني.
وهذا هو أيضا عندما تبدأ المشاكل.

دهني نحن الجلد يشعر المياه والصرف الصحي وانها لذلك نحن مع الصابون (بالاضافة الى الكثير من الناس) ونحن الجلد ثم جردت من النفط. لان لدينا الجلود تتأثر الاس الهيدروجيني (فجاه وبعد ان ارتفعت الى 8 الاس الهيدروجيني ، قلويه جدا) يعني اجسادنا هي الاولى في الاليه الدفاعيه الى اسفل. مساعدة! وترسل اشارات الى الدماغ لدينا بعد ذلك الى الغده pituatary لانتاج المزيد من النفط ، ان تحدد وتتناول حمض الجلود التوازن.

ثم بشرتك دهني بحيث يشعر المياه والصرف الصحي ونحن مرة اخرى وتستمر الدورة.

واخيرا ما يحدث هو ان نحصل على اشارات هبوطا وصعودا لدينا هرمون النظام الذي اقامة نمط الحياة الذي لا يزال ل.

حسنا ، ربما أنت لا تستخدم الصابون — كبيرة — ولكن ايضا لا تذكر النفط الى ما يزيد على تنشيط الجلد وغسل مع الماء الساخن فقط الرجاء فاتره. الحراره يحفز انتاج النفط.
لا تقلق بشأن قليلا من الزيت على الجلد — مع نظام مناسب للتطهير — النفط يحمي الجلد ويمنع تجعد.
فما هي الاولى؟

اتطلع الكبيرة الجلد يبدأ التطهير والتنغيم. الحق روتينيه يمكن ان تحدث تغييرا حقيقيا في الطريقة التي بشرتك تبدو وتتصرف.

مطهرات
التطهير هو ولعل أهم خطوة في بشرتك الرعايه الروتينيه.

مطهرات تهدف الى ازالة كل آثار التركيب ، وزيادة النفط ، وخلايا الجلد الميت ، والاوساخ. العثور على "الاس الهيدروجيني متوازنه" اي حوالي 5،5 درجة الحموضه مطهر. أ مطهر ينبغي ان تكون قوية بما فيه الكفايه للحصول على وجهك نظيفة ، ولكنه لطيف بما فيه الكفايه بحيث انها لن الشريط بعيدا بشرتك والزيوت الطبيعيه الواقيه. الحق في التطهير الروتينيه يمكن ان تحدث تغييرا حقيقيا في الطريقة التي بشرتك تبدو وتتصرف. من المهم جدا لا يزيد على تطهير. ولست بحاجة الى سحب على بشرتك من الصعب جدا او التدليك. مرتين في اليوم على ما يرام.

كيف تغسل وجهك

استخدام خفيف والصابون (واحد مع انخفاض القلويه) أو مطهر المناسبه لنوع بشرتك.

أولا ، ازالة جميع التركيب (نصيحه : اذا مطهر لا اقول ان يزيل العين التركيب ، انها لا تستخدم لهذا الغرض).

اغسل وجهك بلطف. لا أصقل! الحك يمكن ان اغضب بشرتك.

التشطيف وجهك جيدا بماء فاتر (لا تستخدم الماء الساخن!).

بات الجافه — لا رب — ميسرة منشفه او منشفه الوجه

Toners

بعض الناس لا يشعرون ان بشرتهم نظيفة تماما من دون استخدام ما يكفي من الحبر بعد التطهير والترطيب قبل.

Toners يساعد على ازالة خلايا الجلد السطحيه ، بقايا الصابون ، وفائض من النفط بشرتك. كما انها إزالة القاذورات والعرق اكثر زيتا من انواع البشره ، ويمكن تشديد الجلد واغلاق المسامات.

الرعايه المنتجات الجلديه وضعت على وجه التحديد بالنسبة لبعض انواع البشره. من الخطأ استخدام المنتجات على بشرتك بشرتك يمكن اخفاء حقيقة الاتجاهات. فعلى سبيل المثال ، والمعامله القاسيه للجلد طبيعي قد جعله يبدو الجافه ، في حين ان الفقراء التطهير من الجمع بين الجلد قد جعله يبدو اكثر زيتا أكثر مما هي حقيقة. هرمونات ، الطقس ، والغذاء ، وغيرها من العوامل التي يمكن ان تؤثر ايضا على التغيرات بشرتك.

كيف تحدد نوع بشرتك؟ يمكنك ان تحاول هذه الدراسه البسيطة لتحديد نوع بشرتك :

أغسل وجهك ولا تنطبق على اي الرعايه المنتجات الجلديه الى انها لساعة التالية. ثم اضغط على الانسجه الى حسابك في الجبهة والخدين ، الذقن ، الانف و:

اذا كان لا يوجد الزيتيه على بقايا النسيج ، لديك جلد طبيعي.

اذا كانت جزيئات الجلد تظهر على نسيج او واضحة على بشرتك ، لديك الجلد الجاف. (اذا كان الجلد الجاف لم يتحسن بعد ترطيب ، قد تضطر التهاب الجلد ويجب ان ارجع الى طبيب الجلديه).

اذا كان جميع المجالات تكشف عن بقايا الزيتيه ، لديكم الزيتيه الجلد.

واذا كان بعض المناطق من بشرتك وصيه والتقاوى وبقايا (آي تي منطقه الخاص بك — الجبهة والأنف والذقن) والبعض الآخر لا ، لديك مجموعة الجلد. الجمع بين الجلد شائع جدا.

العنايه جلد طبيعي

اغسل وجهك كل يوم ، مرتين في اليوم ، مع مطهر خفيف او منخفضه القلويه والصابون (ملاحظه : ارتفاع درجة الحموضه او القلويه مستوى معظم الصابون التجاري قد تكون مخرشه للمرأة مع الجلد الجاف).

استخدام ضوء moisturizer.

حمايه بشرتك مع حاجبه الاشعه الشمسيه
(الحد الادنى للمنتدى جنوب المحيط الهادئ 15).

تجنب المنتجات التي يتم جدا الزيتيه او التجفيف.

اذهب الى جميع انواع البشره.

الجمع بين الجلد والعنايه

اغسل وجهك مرة او مرتين في اليوم مع مطهر لطيف.

Moisturizer استخدام خفيفة على اجزاء من الاراضي الجافه وجهك (هذه ليست أكثر في المنطقة – والتقاوى وراء المنطقة ، التي تضم الخاص بك الذقن والأنف والجبهة).

استخدام خفيف خال من الكحول الحبر على الاقل مرة او مرتين في الأسبوع لازالة الزاءده النفط.

فقط استخدام غير comedogenic ، خال من الزيوت ومستحضرات التجميل.

تطبيق غير comedogenic ، خال من النفط حاجبه الاشعه الشمسيه (الحد الادنى للمنتدى جنوب المحيط الهادئ 15) عندما تتعرض لاشعه الشمس.

اذهب الى جميع انواع البشره.

العنايه الجلد الجاف

بشرتك مع النظيفه "superfatted" الصابون (دهنيه تحتوي على مكونات مثل زبدة الكاكاو ، lanolin) او creamy مطهرات لا أكثر من واحدة او مرتين في اليوم. تجنب منتجات عالية القلويه لانها قد اغضب بشرتك

Moisturize بشرتك كل يوم. إذا كانت بشرتك جافه جدا ، قد ترغب في تطبيق نظام القشده الثقيلة في وقت النوم ، بالاضافة الى moisturizer اليوميه

حمايه بشرتك من التعرض لمزيد من الجفاف عن طريق استخدام حاجبه الاشعه الشمسيه (الحد الأدنى 15 منتدى جنوب المحيط الهادئ)

إذا كانت بشرتك حساسه ايضا ، مع تجنب منتجات العطور او أصباغ

اذهب الى جميع انواع البشره.

العنايه الزيتيه الجلد

اغسل وجهك برفق مع معتدل ، والمنظمات غير المهيجه المطهر ، اي اكثر من مرة او مرتين في اليوم. أصقل لا اكثر. الكثير من الحك يمكن ان تكون مخرشه

Creamy moisturizers تجنب استخدام واقيات الشمس واستخدام "غير comedogenic" او "غير acnegenic" بدلا من المنتجات. غير comedogenic المنتجات لن السداده المسامات

استخدام خفيف خال من الكحول الحبر على الاقل مرة او مرتين في الأسبوع لازالة الزاءده النفط

اذا كنت تعتقد ان العد الخاص بك هو ابعد من العلاج الذاتي ، نرى طبيب الجلديه. أ طبيب الجلديه يمكن ان تساعدك على تشخيص نوع من العد الخاص بك ويقدم لك شخصيا للعلاج انه يعمل للكم

الشمس الدباغه مايو مؤقتا خارج الاراضي الجافه والزيتيه الجلد التمويه البثرات ، ولكن عادة حب الشباب اشتعال من جديد ما ان يبدأ الجلد لالقاء الخلايا الجافه والميتة الناجمة عن التعرض لاشعه الشمس. تطبيق غير comedogenic ، خال من النفط حاجبه الاشعه الشمسيه (الحد الادنى للمنتدى جنوب المحيط الهادئ 15) اذا ما تعرض للشمس.

وكما كنت في سن الخاص بك ، يصبح الجلد اكثر جفافا ويشتهي الرطوبه. باستخدام moisturizer يمكن ان يساعد في ابقاء الجلد النظر الى شعور الشباب ومرن وميسر.

منقول من مصدر فرنسي

مصنوع من هرمون الجنس الفرمون قمة في الاثارة والرائحة الرائعه فبمجرد وضع رشة منه
يتحول زوجك لعالم من الرمانسية والاثارة المستمرة

وبصراحه

مررررررة رووووووعه

مفعوله عجيب يعطي زوجك اثارة جنسية فورية ويخليه يظل لاصق فيك

بختصار عطر…….. فري فري فري سيكسي

بليز بنات ما تستخدمونه الا لازواجكم يعني ماتتعطرون فيه خارج البيت
تراني بلغتكم واخليت مسئوليتي

البيع جمله ومفرق

سارعوا قبل نفاذ الكمية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض قلبي الحنون
صراحه عطر بلاك ليبل مرررررره روووووووعه وريحته حلوه ومميزه

كل مره احطه لازم يسألوني عنه المدرسات وطلبوا مني اجيبلهم منه

ام عبد الكريم ارسلت لك الطلب على الجوال ياليت ترسليهم لي بكره لان في وحده تبي تهديه اختها العروس زواجها بعد يومين وبتسافر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ديمه بنت العز
يابنات عطر فرنسي
شي خرافي اسطورة من زمااااان ماقد شميت عطر بها الفخامة
تبخرو بالعود وحطوه وشوووفوكيف يفوح ويهفهف وريحتك تسبقك عشر متر
وزوجك يطمر وراك ويشم شعرك وهدومك بتبتلشين
اسم العطر بلاك ليبل
ادعولي اذا استخدمتوه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوالف بنات عطر بلاك ليبل شي راااايق شي عنيف وله مفعول على الرجال ماهو طبيعي والله غير رجالكم يدوخون على الريحة<<<<<<<<تراها مجربة زوجها دااااخ
مشكورة ام عبد الكريم على تعاملك الراقي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الغنج والدلال
صرااااااااحه مرررررررره شكرا ام عبد الكريم حبيبتي

العطر ريحته مرره حلووووه..عود على بودره….شمته فيني اختي وخذته مني… ابي احجز 2 بليز احجزيهم لي خخخخخخ كنهم مطلوبين للعداله ههههههه

تعرفين شلون تعطرت انتي قلتي على اماكن النبض اركز اكثر شي

انا سويت الي قلتي ورشيته على ملابسي قبل لا البسها علشاان يبرد ويهدى…..صراحه راااااااايق ويجذب صحيح

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجوهرة الماسية

الف شكر ام عبد الكريم حبيبتي بصراحه ودون مجامله

العطر

يدووووووخ عطر اثارة من قلب تحطيييييييييييم عجب زوجي بقووووووووووة

نصيحه البنات المتزوجات لا يفوتهم هالعطر