1-اتجه الى الفاكهة الطبيعية::05:
حيث انه سيكون هناك فرصة للاستغناء عن السكر الاضافى.
2-اضافة الجوز::05:
يمكن ان يتم اضافة الجوز وزبدة الفول السودانى الى العصير مما ينتج عنه نكهة رائعة.
3-اضافة الزبادى::05:
ان الزبادى عموما يؤثر على نكهة العصير تاثيرا ايجابيا كما انه يمد الجسم بالكالسيوم والبروتين.
4-الاتجاه الى البروتين::05:
هناك مواد يمكن اضافتها للعصير وفى نفس الوقت هى مصدر لعنصر البروتين مثل الارز وفول الصويا حيث انها تعطى نكهة رائعة للعصير.
5-الاعشاب الخضراء::05:
الاعشاب الطازجة مثل النعناع و الكزبرة يمكن ان تكون اضافة مثيرة الى العصير وخاصة اذا كانت مخلوطة مع فواكه مثل البطيخ والاناناس والفروالة والشمام.
6-بعض الاضافات الخفيفة::05:
اضف بعض الاشياء الخفيفة مثل الفانيليا وجوزالهند والشيكولاته حتى يمكن تعزيز طعم عصيرك دون اضافة اى سعرات حرارية اخرى.
يارب اكون قدرت افيدكو:05:
منقول لعيونكم
:0154::0154::0154:
الله يعطيكي العافيه غلاتي
يعطيكي العافيه
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
