عصير يخفف الوزن

عصير يخفف الوزن

المقادير :

– كيوي عدد 2
– عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )
– عصير ليمونه

الطريقة :

– يوضع عصير الأناناس في الخلاط ..
– ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
– وتوضع مع العصير في الخلاط ..
– ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..
– هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية في الكويت لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي ..

تحياتى