إليك مجموعة من النصائح لما بعد الولادة القيصرية:
بمجرد إفاقتك حاولي القيام من السرير والوقوف والمشي لعدة خطوات ولا تتردي في طلب العون من الممرضة في إسنادك لأن ذلك سيعجل بشفائك وسيساعدك على إنتظام الدورة الدموية من جديد.
ستشعرين بالدوار في بداية خطواتك الأولى مع الوقوف فلا تنزعجي فسريعًا ما ستزول هذه الدوخة كما أنك قد تفاجئين بدم غزير مع الوقوف فأعلمي أن هذا طبيعي، فقط توخي الحذر باستخدامك لفوط صحية سميكة.
الوقوف والمشي سريعًا يساعد على طرد الغازات من داخل الجسم وعمل أجهزة الجسم بشكل طبيعي وسريع.
اطلبي من الممرضة استدعاء الطفل وحاولي تقريبه من صدرك وإرضاعه سريعًا لاستدرار اللبن من الثدي وللفائدة الهامة التي سيحصل عليها الرضيع من تناوله للبن السرسوب فهو بمثابة مضاد حيوي له يقيه من الأمراض.
حاولي التخلص من القسطرة سريعًا ولا تخافي من الذهاب للحمام فنزعها سيشعرك بالكثير من الراحة.
تجنبي الإمساك لأن البراز المتماسك يتسبب في حدوث ألم في الجرح واطلبي من طبيبك وصف ملين خفيف وتناولي المشروبات السائلة والملينات لتسهيل عملية التبرز.
إذا شعرت بألم في مكان الخياطة فيمكنك أخذ الحقنة المسكنة التي نصح بها الطبيب لأن من شأنها تقليل الألم بعد الولادة.
تجنبي تلامس مطاط الغيار الداخلي لخياطة الجرح كي لا يتسبب ذلك في احمرار وتهيج واستعملي ملابس قطنية.
اطلبي من المساعدين بالمستشفى رفع وخفض السرير طبقًا لراحتك كي يكون ظهرك مستقيم وتتمكني من إرضاع طفلك بسهولة ويسر.
يمكنك وضع مخدة تحت ركبتيك كي تخفف من ألم شد الجرح في الأيام الأولى.
حاولي الاستحمام بعد الإفاقة والوقوف بمساعدة شخص جاد وتغير ملابسك فهذا سيشعرك بكثير من الراحة.
اهتمي بتنشيف مكان الخياطة جيدًا وابقيه دائما جافًا حتى لا تحدث أي التهابات.
بعد نزع الضمادات من على الجرح اهتمي بتطهير وتنظيف مكان الخياطة عدة مرات في اليوم حتى لا يحدث تلوث للخياطة.
إذا شعرت بحرقان في منطقة الجرح وفي المنطقة المحيطة به فهذا أمر طبيعي وتستطيعين استخدام كريم مهدئ للالتهاب بعد استشارة ووصف الطبيب لتهدئة الوضع، أما في حالة نزول سائل أصفر من مكان الخياطة بعد الضغط على الجرح ففي هذه الحالة يجب كشف الطبيب عليك خوفًا من بدء تلوث الخياطة.
نصاح مفيدة ومهمة فعلا
