سيدتي .. هل تعلمين أن العدس يحتوي على فيتامينات ومواد مهمة لصحتكِ وصحة أسرتكِ ؟ نعم إنها حقيقة يؤكدها خبراء التغذية موضحين أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم كله .
ويشير الخبراء إلى أنه يحتوي أيضاً على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب وغني بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم ويلعب دوراً هاماً في تقوية الجهاز العصبي ويساعد في تقوية العظام والأسنان .
والجدير بالذكر أن العدس يساعد أيضاً في تقوية الدّم وقشوره تفيد في مكافحة الإمساك ويفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان
والجدير بالذكر أن العدس يساعد أيضاً في تقوية الدّم وقشوره تفيد في مكافحة الإمساك ويفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان
امممممم لذيذة
تقبلي تحياتي و مروري
….زهرة الجزائر…..
يسلمووووووووووووووووو