السلام عليكم
النهاردة عرفت معلومة حلوة اوى عن فوائد الكستناء ( ابو فروة )
ولكل اللى مايعرفوش ابو فروة هو نبات صلب يشبه حباية البندق لكن حجمها اكبر ( فى حجم البرقوق ) ليها قشرة صلبة من الخارج وممكن طهيها باكتر من طريقة زى السلق او التجفيف والبشر والمربى ولكن اكثر الطرق الشايعة لطهييها هو الشوى فى الفرن .
وطعهما جميل جدا فى جميع احوالها والجديد بقا اللى عرفته النهاردة انها مفيدة جدا ومن اهم فوايدها
1 – منشطة ومقوية ومرممة للعضلات والأعصاب والشرايين
مطهرة ومقوية للمعدة.
2- مفيدةً للمصابين بالتهاب الكلى لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يساعدهم على طرد الفائض من الصوديوم الضار بالكليتين وذلك عن طريق البول.
3- مفيدة لمنهكي القوى الجسمية والعقلية والنحفاء والشيوخ
4 -مفيدة للمصابين بفقر الدم والقروح والبواسير.
مش كدة وبس كمان
5- بتعتبر مكمل غذائى للاطفال لاحتوائهاعلى حوالي 40٪ نشاء ومواد بروتينية ودهنية ما بين 3 – 4٪ وماء بنسبة 200 – 30٪ وتحتوي على نسب جيدة من المعادن كالصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكبريت والكلور والنحاس والزنك والحديد والفسفور، بالإضافة إلى فيتامينات ب 1، ج، ب ب، ب 2 وحمض الفوليك ومواد هلامية.
يارب تكون المعلومة دى مفيدة وتكون عجبتكو
نورشاد…
النهاردة عرفت معلومة حلوة اوى عن فوائد الكستناء ( ابو فروة )
ولكل اللى مايعرفوش ابو فروة هو نبات صلب يشبه حباية البندق لكن حجمها اكبر ( فى حجم البرقوق ) ليها قشرة صلبة من الخارج وممكن طهيها باكتر من طريقة زى السلق او التجفيف والبشر والمربى ولكن اكثر الطرق الشايعة لطهييها هو الشوى فى الفرن .
وطعهما جميل جدا فى جميع احوالها والجديد بقا اللى عرفته النهاردة انها مفيدة جدا ومن اهم فوايدها
1 – منشطة ومقوية ومرممة للعضلات والأعصاب والشرايين
مطهرة ومقوية للمعدة.
2- مفيدةً للمصابين بالتهاب الكلى لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يساعدهم على طرد الفائض من الصوديوم الضار بالكليتين وذلك عن طريق البول.
3- مفيدة لمنهكي القوى الجسمية والعقلية والنحفاء والشيوخ
4 -مفيدة للمصابين بفقر الدم والقروح والبواسير.
مش كدة وبس كمان
5- بتعتبر مكمل غذائى للاطفال لاحتوائهاعلى حوالي 40٪ نشاء ومواد بروتينية ودهنية ما بين 3 – 4٪ وماء بنسبة 200 – 30٪ وتحتوي على نسب جيدة من المعادن كالصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكبريت والكلور والنحاس والزنك والحديد والفسفور، بالإضافة إلى فيتامينات ب 1، ج، ب ب، ب 2 وحمض الفوليك ومواد هلامية.
يارب تكون المعلومة دى مفيدة وتكون عجبتكو
نورشاد…
واواواااااااا ماازكى شوي
والاخص نوع الحلو منه
والاخص نوع الحلو منه
تسلميلى حبيبتى على فكرة ردك هو اول رد باستقبله على موضوع ليا فى هذا المنتدى 🙂 وان شاء الله هاتفائل بيكى
يا عيني عليك يا نورا
الله يعطيك العافية غلاتي ع الموضوع المفيد
يسلموووووووووووووووووو
الله يعطيك العافية غلاتي ع الموضوع المفيد
يسلموووووووووووووووووو
يعطيك العافيه حلوه
