زنجبيل بودرة قدر ملعقتين ويعصرون عليه حبتين ليمون ويشربونه كل يوم مرة واحدة
بس على فكرة يمكن بعد شهرين تشوفون النتائج لأنها تطول على ماتذوب
الشحوم لا تستعجلون واصلوا
:0149::0149::0149::0149:
&&& ياسمين ياسر &&&
شكراً كتير غاليتى على المعلومه القيمه و المهمه
يلا تنشطن يا صبايا و يا ستات و خسن بطونكن و وزنكن
*** ياسمين ياسر &&&
دمتِ بمحبة و سلام
و الله يا عزيزتي لا اظن ان هناك سر
فقط على النساء تقليل اوزانهن
و بس
و لا انصح بتناول الحامض او اي مواد غذائية على الريق لانها تؤذي المعدة
الفطور 7 تمرات
او ان لم تتوفر فعلى الماء يكون الفطور
هذا ما تعلمناه من الطب النبوي
اما الاكل فيجب ان نأكل و لا نشبع
و ان كان لابد فثلث للطعام و ثلث للشراب و ثلث فارغ
فقط على النساء تقليل اوزانهن
و بس
و لا انصح بتناول الحامض او اي مواد غذائية على الريق لانها تؤذي المعدة
الفطور 7 تمرات
او ان لم تتوفر فعلى الماء يكون الفطور
هذا ما تعلمناه من الطب النبوي
اما الاكل فيجب ان نأكل و لا نشبع
و ان كان لابد فثلث للطعام و ثلث للشراب و ثلث فارغ
شكرا
مشكوره
