عالج نفسك بنفسك من السحر

3- المحافظه على السنن والرواتب والوتر.

4-اكل تمرة العجوه سبع تمرات لمدة سبعة ايام لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم [من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوه لم يضره ذلك اليوم سم ولاسحر] اكلها يكون في الصباح على الريق.

5-الاغتسال بماء زمزم مع السدر لمدة سبعة ايام يقرأعلي الماء بايات السحر والرقيه الشرعيه.

6- نقوم بتحضير عسل نحل واحد كيلو ويخلط بالحبة السوداء ملعقه صغيره مطحونه ايضا تقرا عليها الرقيه الشرعيه وتتناول مقدار ملعقة كبيرة كل صباح قبل العجوة .

7- نقوم بإحظار زيت زيتون نقي تقرأ عليه الرقية الشرعية ثم يدهن به جسمه كل يوم قبل النوم .
8- التضلع من ماء زمزم بنيةالشفاء لقول الرسول صلى الله عليه وسلم (ماء زمزم لما شرب له).

9- القسط الهندي ذكر إبن حجر طريقة التداوي بـ القسط الهندي وهي عن طريقة السعوط .
فقآل [يستلقي الإنسآن على ظهره ويجعل ما بين كتفيه مآ يرفعهمآ لينحدر الرأس ويقطر في أنفه مآء آو دهن فيه دوآء مفرد آو مركب ليتكمن من الوصول إلى دمآغهـ لإستخرآج ما فيه من الدآء بآالعطآس ] .

10- الصيام مااستطعت فانه يضعف المس هذا والله اعلم .