مساءصباح الخيرأخواتي:)
كيفكم ؟حبيت أعرض لكم مشكلتي وأتمنى تساعدوني لأن مالي الالله ثم بنات منتديات أزياء:o
انا سويت رجيم صحي ورياضه ومشي :7_5_131[1]:وأنافي ثاني جامعة ونزلت 27ك ماشآالله خلال 9شهور فرحت جدآبشكلي أبهرت كل الي حولي وكل مكآفئاتي راحت في ملابس:dancegirl2gv7:وأحتفظت بوزني مدة سنتين المشكلة بدأت لما وصلت لآخر سنه في الجامعة عاد تعرفون الضغط النفسي :(والتفكير بالتخرج والمذاكره:icon_idea:نستني من نفسي وأهملت أكلي صرت آكل أي شي مايهمني عاد أنا من النوع الي حتى قطعة كاكاو تأثر على وزني :(وخلال سنة وحده رجعت كل وزني الي نزلته والحمدلله تخرجت بمعدل حلو لكن رشاقتي راحت وتعبي طار:confused:وألحين موقادره أرجع أضبط وزني حاولت في اجازة الصيف بس مناسبات ورمضان بعدين عيد بس ماقدرت تكفون ساعدوني وش الحل
كيفكم ؟حبيت أعرض لكم مشكلتي وأتمنى تساعدوني لأن مالي الالله ثم بنات منتديات أزياء:o
انا سويت رجيم صحي ورياضه ومشي :7_5_131[1]:وأنافي ثاني جامعة ونزلت 27ك ماشآالله خلال 9شهور فرحت جدآبشكلي أبهرت كل الي حولي وكل مكآفئاتي راحت في ملابس:dancegirl2gv7:وأحتفظت بوزني مدة سنتين المشكلة بدأت لما وصلت لآخر سنه في الجامعة عاد تعرفون الضغط النفسي :(والتفكير بالتخرج والمذاكره:icon_idea:نستني من نفسي وأهملت أكلي صرت آكل أي شي مايهمني عاد أنا من النوع الي حتى قطعة كاكاو تأثر على وزني :(وخلال سنة وحده رجعت كل وزني الي نزلته والحمدلله تخرجت بمعدل حلو لكن رشاقتي راحت وتعبي طار:confused:وألحين موقادره أرجع أضبط وزني حاولت في اجازة الصيف بس مناسبات ورمضان بعدين عيد بس ماقدرت تكفون ساعدوني وش الحل
اني بعد وزني زايد
بس الافضل شاي الضيافه لان ينزل الاكل الي بتاكلي
والله يوفقك يارب
مشكورة يانور الكون يعطيك العافية:icon_razz:
اهم شي انك تاكلين الوجبات ماعد وجبة العشاء تكون خفيفة مثل الزبادي
والرياضة ياختي والله المشي يساعدك كثير من تجربة انا كنت في الجامعة ادور عليها لان المباني حقت الحص الجامعيه بعيدة ليست في مبنى واحد وشرب السوائل واذاكان عندك وقت اشتراكي بنادي للسباحة والرياضة
والرياضة ياختي والله المشي يساعدك كثير من تجربة انا كنت في الجامعة ادور عليها لان المباني حقت الحص الجامعيه بعيدة ليست في مبنى واحد وشرب السوائل واذاكان عندك وقت اشتراكي بنادي للسباحة والرياضة
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الريح
 اهم شي انك تاكلين الوجبات ماعد وجبة العشاء تكون خفيفة مثل الزبادي
والرياضة ياختي والله المشي يساعدك كثير من تجربة انا كنت في الجامعة ادور عليها لان المباني حقت الحص الجامعيه بعيدة ليست في مبنى واحد وشرب السوائل واذاكان عندك وقت اشتراكي بنادي للسباحة والرياضة |
تسلمين ياقلبي على نصائحك انشالله راح أطبقها:bye1:
