التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

أطباق صحية ساندويتشة الفطور باللحم والبيض صحية

خليجية

لقد تناولت هذه الساندويتشة مؤخرا في احدى فروع المقهى الشهير تيم هورتنز وهي شهية ومشبعة وغنية بالمكونات الطازجة، هذه الساندويتشة مناسبة جدا للفطور مع كوب قهوة أو حليب أو لاتيه.

المكونات:
4 قطع كعك البيغل
6 بياض بيض و 2 بيضة كاملة مخفوقة ومقلية
8 شرائح لحم ديك رومي بارد، مقلي أو مخبوز، يفضل مسح الشرائح بشراب المايبل
اوراق السبانخ الصغيرة، مقلية بالزبدة
1 حبة افوكادو
4 شرائح جبنة هافارتي
ملح وفلفل
الطريقة:
1. توضع قطع كعك البيغل في طبق وتقطع من النصف، توضع كمية من البيض، شريحة جبنة وشريحة لحم، ثم السبانخ على احد الجوانب. ترش صينية الفرن بالزيت وتوضع قطع الخبز على الصينية وتخبز حتى تذوب الجبنة.
2. ترفع من الصينية وتوضع شريحة الافوكادو ثم تغلق بالجزء الثاني من الخبز وتقدم دافئة.




يعطيك العافية حبيبتي يسلمو



تسلم ايدك على الوصفه الحلوة دى ياقمر




شكرلك



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.