هاى صبايا
انا عندى 17 سنة وطولى 165 و وزنى حوالى50 او 52 كيلو و زى ما انتو ملاحظينبعانى من النحافة جدا و دى مشكلة بعانىمنها جدا مع اهلى واهل خطيبى فدونا عن الكلام اللى بيقولوهولى فانا خطيبى بدا يتضايق فعلا من الموضوع ده وانا حفل خطوبتى الرسمية بعد اقل من 3 اسابيع و عايزة حاجة تغنينى عن تضييق الفستان و طبعا دلوقتى النزول و المشاوير و المشى الكتير مش مساعدينى اطلاقا على انىاكسب اى وزن
فياريت كل واحدةعندها وصفة او اكلة او اى حاجة ممكن تزيد من وزنى شوية و تضيفلى نضارة و حيوية
يعنى عايزة تساعدونى بملف كامل يخلينى ابقى حلوة فى خطوبتى و خطيبى يحس بكدة
و ارجو انكو تساعدوونى بجد فكل واحدة فى المنتدى عندها اى معلومة فى اى موضوع هيفيدنى خصوصاموضوع النحافة ارجو انها تساعدنى و تقولى
و شكرا:sddhgh:
انا عندى 17 سنة وطولى 165 و وزنى حوالى50 او 52 كيلو و زى ما انتو ملاحظينبعانى من النحافة جدا و دى مشكلة بعانىمنها جدا مع اهلى واهل خطيبى فدونا عن الكلام اللى بيقولوهولى فانا خطيبى بدا يتضايق فعلا من الموضوع ده وانا حفل خطوبتى الرسمية بعد اقل من 3 اسابيع و عايزة حاجة تغنينى عن تضييق الفستان و طبعا دلوقتى النزول و المشاوير و المشى الكتير مش مساعدينى اطلاقا على انىاكسب اى وزن
فياريت كل واحدةعندها وصفة او اكلة او اى حاجة ممكن تزيد من وزنى شوية و تضيفلى نضارة و حيوية
يعنى عايزة تساعدونى بملف كامل يخلينى ابقى حلوة فى خطوبتى و خطيبى يحس بكدة
و ارجو انكو تساعدوونى بجد فكل واحدة فى المنتدى عندها اى معلومة فى اى موضوع هيفيدنى خصوصاموضوع النحافة ارجو انها تساعدنى و تقولى
و شكرا:sddhgh:
حبيبتي روحي لدكتورة وهي تديك حبوب فتح شهيه
و الله رحت و ما فى فايدة
فى من صديقاتى قالولى على انى اكل ولمدة اسبوعين ملعقة خميرة بيرة بالعسل اول ما اصحى الصبح لكن انا معدتى ما استحملتش و الادوية ما بقتش بتجيب نتيجة ما فيش غير دوا واحد كان بينفخ و دة اكيد مضر بالصحة لانة بيملا تحت الجلد ميا
فى من صديقاتى قالولى على انى اكل ولمدة اسبوعين ملعقة خميرة بيرة بالعسل اول ما اصحى الصبح لكن انا معدتى ما استحملتش و الادوية ما بقتش بتجيب نتيجة ما فيش غير دوا واحد كان بينفخ و دة اكيد مضر بالصحة لانة بيملا تحت الجلد ميا
ان بقولك على وصفة من برفسورالاعشاب جابر القحطاني تسمنك ان شاءالله وهي 2حبة تين تنقع في حليب طازج وعندالشرب تضيف لهاملعقةصغيرة يانسون وملعقةعسل اسود……واحرصي على تناول العصائرالطبيعيةوالنشويات وعذرالاني جاوبتك متاخره
حبيبتي في موضوع مثبت فبدايه القسم
اسالي هناك أنشاله نفيدك
أرجو الالتزام
