التصنيفات
منتدى الرشاقة

اريد تخسيس الفخد

من لدية طريقة يساعدنى انا عمرى 16 سنة



لا أعــلــــــــــــم



ماادري والله



حبيبي عليكي بالزنجبيل الاخضر
انا الحين ليا اسبوع جربتها ومشاء الله حاسة في تحسن بسيييييط
وراح اشوف بعد شهر
الطريقة ياطويلة العمررر

تجيبين نزنجبييل 4 حبات متوسطة الحجم
وتحطينها بالخلاط حق البصصل وغيروا
تضيفين عليه فنجان مويا (( الفنجان حقت الشاهي ))
وحوطها ب حافظة وف الثلاجه تستخدميها ف اليوم مرتين
تدهنيه ف المكان الغير مرغوب فيه
وتلفي الكيس حقت تغليف الاكل او سفره
بس الافضل حقت التغليف لاننو حيكون مشدود على جسسمكك
وبعدو امشي نص ساعة او ساعة انا امشي ساعة
والمره الثانية افضل انك تحوطي زيت زيتون وزنجبيل يكون الزنجبيل اكثر ب نسبة بسيطه
احوطهم ف النار لمده ماتزيد عن 10 دقايق ازا طلعت ريحة زيت الزيتون واختفت ريحة الزنجبيل زيدي اشويا
وحوطيهم علبة بس لا تصفيه ولمن تنامي ادهنيها ونامي فيها عشان تنحفك وتشد جسسمكك
وحتصحي تلاقي المنطقة مليانة عرق اتحممي بمويا باردهه

ملاحظة حتحسي بحراره خفيفة دي حرارة الزنجبيل لا تخافي
اتمنى اكون افدتك




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.