أما أسباب البرود الجنسي فتتمثل في: جرح قديم لم ينسه زوجك ومحاولته حماية نفسه من تكراره، المعاملة السيئة كالتحدّث معه بأسلوب جاف، وعدم مراعاة احتياجاته عدم الشعور بالحب، الأمان والتقدير، مرور الزوج بأزمة وضغوط تجعله قلقاً ومكتئباً، عدم شعوره بالرضا والثقة بالنفس بسبب تغيير في شكله، التقدّم في العمر، المرض أو السمنة مثلاً، تقدّمه في العمر وانخفاض مستوى التوستستيرون في جسمه ممّا يؤثر على رغبته الجنسية.
بعد أن تعرفت على الأسباب التي تسبب البرود العاطفي والجنسي لدى الزوج، إليك سلسلة من الحلول: كونى واقعية و لا تتوقعي أن يكون زوجك رومانسياً طول الوقت كما خلال أيام الزواج الأولى، فالتعبير عن الحبّ يتغيّر مع الوقت، اعتمدي الحوار الصريح وسيلةً للتفاهم وحلّ المشاكل، اعترفي بالأخطاء التي ترتكبينها وحاولي تصحيحها لكسب ثقة زوجك من جديد، خصّصي بعض الوقت لزوجك فقط للقيام ببعض النشاطات الترفيهية والرومانسية، عبّري له عن مدى حبّك له من خلال أبسط الأمور كتحضير عشاء رومانسي مثلاً ولا تنسي أن تقدّري أتعابه وتضحياته، فهذا يعزّز شعوره بالرجولية.
