التأمل الروحاني يقلل آثار العمر
ذكرت صحيفة أوبزرفر البريطانية أن دراسة على رياضة روحانية بوذية أمريكية أوضحت أن أساليب الإسترخاء الشرقية يمكن أن تحمي كروموسومات(خلايا) الجسم من التآكل.
ويقع معبد شمبالا على جبال شمال كلورادو وبه برج يبلغ ارتفاعه 100 قدم وله قبة ذات ألوان زاهية ومطلية بالذهب ويضم المعبد تمثالا لبوذا وهو في وضع الجلوس.
ويقوم زوار المعبد بالتأمل في صمت لفترات تصل إلى 10 ساعات يوميا مقلدين حياة الرهبان التي اختاروها منذ قرون في الملاجئ بالجبال في الهند واليابان.
وخلال آداء رياضة روحانية أجريت لمدة شهرين أو ثلاثة شهور عام 2022، فتح ذلك أبوابا للعلم الغربي لدراسة التقاليد الروحانية الشرقية.
وقد بدأت نتائج هذه الدراسة المسماة بمشروع (شاماثا) في الظهور وكانت ذات مضامين قوية حيث أكدت أن التأمل الروحي يحمي أطراف الكروموسومات في أجسامنا مما قد يعني تأجيل عملية كبر السن.
‘,
