السلام عليكم تحذير لاتدخل الى الي عندها اراده:7_2_118[1]:
انا قرارت انا نسوي الرابح الاكبر ونشع
بعضنا وكل وحده تكتب الطول والوزن والهدف وان بنزلكم رجيم الي يتبعونه الرابح الاكبر
يلا من يبي يشترك:7_5_122[1]: وينحف بليز خلونا نحف
الرجيم هو لحظه اكتبي في قوقل حسين دشتي (اكتنز)
هذا الرجيم الي يتبعونه الرابح الكبر
والي تبي تتبع رجيم ثاني براحتها المهم انا نبتدي ونسجل اوزانا نهايتة كل اسبوع
وكل وحده فريق يعني لون انا الفريق الفيروزي عشان يكون فيه تحدي وحماس
انا قرارت انا نسوي الرابح الاكبر ونشع
بعضنا وكل وحده تكتب الطول والوزن والهدف وان بنزلكم رجيم الي يتبعونه الرابح الاكبر
يلا من يبي يشترك:7_5_122[1]: وينحف بليز خلونا نحف
الرجيم هو لحظه اكتبي في قوقل حسين دشتي (اكتنز)
هذا الرجيم الي يتبعونه الرابح الكبر
والي تبي تتبع رجيم ثاني براحتها المهم انا نبتدي ونسجل اوزانا نهايتة كل اسبوع
وكل وحده فريق يعني لون انا الفريق الفيروزي عشان يكون فيه تحدي وحماس
انا معاك لأنو وزني مش راضي ينزل وانا زهقت
وانا معاكم لاني دايم امشي على برنامج معين ثم اخربط فية اتمنى اني اتشجع معاكم وراح ابدا من يوم السبت ان شاء الله 24/5 والرجيم الي عندي اخذته من المنتدى واحس اني مرتاحه علية وزني الحالي 68 وهدفي 60 ان شاء الله.
:7_11_116[1]::7_5_131[1]::7_5_125v[1]::7_5_128[1]:والله انا نفسي انزل وزني بس الحين ماقدر
سوي الرجيم وانا بقوم بدور الكوتش لينا
سوي الرجيم وانا بقوم بدور الكوتش لينا
يلا يا بنات تعجبني الاراده
انا بديت من اليوم
انا بديت من اليوم
