الشوربه الحارقه بطعم جميل وتحدي صحية

1 كيلو طماطم مقشر

1 كرنبة

4 حبات فلفل اخضر رومي

2 حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط

2 مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة الحم بدون دسم . .

وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة ..
ممكن مع اي رجيم صحي تنزل بسرعه

طريقتي لطعم احلى
وتجيب نفس النتيجه

بعدتقطيع الخضار قطع صغيره بنجيب طاسه كبيره ونحط فيها شويةميه معلقتين صغار ونشوح البصل او الكرات لغاية مايدبل ويتغير لونه بعدين نضيف الفلفل وراس الكرفس الطماطم والكرنب ونحط ميه لغاية متغطيهم ونضيف الملح والفلفل والكارى ونضيف الزنجبيل وكمون عشان الكرنب ونحط شربةالحم لو موجوده وبعدين مرقة الدجاج ونسيبهاتغلى لمدة 10 دقايق ونوطى النار لغاية ماتستوى كويس وبعدين نحطها فى الخلاط ونضربها كويس ونرجعها تانى الطاسه على النار وبعدين تغلى غلوه ونفضيها فى سطانيه ونرش عليها بقدونس مفروم انا عن نفسي بحبها مشطشطه بحطلها شطه وبخدها معايا فى كل مكان عشان لما اجوع مجبش اكل من بره زي الشبسي وكده

أما الطريقة التانيه