تعود أيام الدراسة من جديد، ونعود اهتمام بما يساعد أولادنا عى استذْار واتفوق. ومن جديد نبحث عما يشد أولادنا إى اْتاب وما فيه. وغايتنا اأهم أن نغرس فيهم حب التعلم والتطع إلى التفوق والتميز.
إنها مهارات علمية وعملية، نحتاج أن نعلمها أبنائنا ، تجعل منهم طالباً ناجحين أواًل ومن ثم أناساً متفوقين في الدراسة والمجتمع.
التهيئة أولاً:
هي دفعة من الإيحاءات ايجابية تعزز ثقة الطالب بنفسه وبقدراته، إذا عم أن:
النبوغ واتلفوق = 1% إلهام + 99% جهد واجتهاد
التهيئة تْون أيضاً في البيت ونظامه، وفي مْان دراسة الطالب وجميع أدواته… وتبنى الأسرة نظاماً جديداً يبرمج أولادها عى مهارات تساهم في تنظيم وقتهم وتحفزهم عى الدراسة بطريقة إيجابية ، وهذه هي:
1- الثقة بالنفس: أنا أستطيع، أنا قادر، أنا ها…
2- الاهتمام والحماس: والحماس هو وقود اتفاع المستمر اذي يقودْ إلى النجاح. والحماس لا يقتصر عمله في المواد السهة المحبوبة، بل يشتمل أيضاً يزيد اهتمامنا بالمواد التي يجدها الطالب صعبة، أو التي لا يحبها.
3– التخلص من التوترات النفسية: التي قد تنشأ من مشْكلات أسرية، أو خوف من مادة ما. واح عندْ:
– حفز نفسْ وفْر إيجابياً.
يجعْ تشعر بافخر فتعزز ثقتْ بنفسْ وتحب امادة أْثر.
4– لا تستذكر دروسك وأنت متعب:
إرهاق نفسي + تعب جسدي + اجوس مذاكرة = تضييع وقت.
5– التلخيص: يساعد الطالب عى استرجاع المعومات بسرعة.
إن ترتيب احشد اْبير من المعلومات وبأسوب الطالب الخاص في مخلص يجعل الطالب أقدر عى استرجاع المعلومات بسرعة.
6– ربط المعومات بالخيال: حاو ل أن ترسم المعومات التي تقرؤها عى شكل صورة ملونة في خيالك مع الأبعاد بالاصوت والصورة، مما يساعدك على استرجاع المعومات من اذاْرة البعيدة إى اذاْرة القريبة بشكل عجيب.
7– الترتيب والتنظيم:
– المعومات التي تخزن بشكل عشوائي سيصعب استرجاعها بسهولة.
– إن ترتيب العناصر ،ْ حسب وظيفته يساعد المخ ْثيراً.
8– النوم: ينصحنا العملاء بمحاولة حفظ بعض المعومات الصعبة قبل النوم مباشرة بحوالي ربع ساعة أو نصف ساعة، فقد اْتشفوا أن امخ سوف يركز هذه المعومات بصورة عجيبة في ذاكرته، أثناء النوم والراحة حينما تستيقظ.
9– تنظيم الوقت: من المفيد جداً أن ندرك ما أوليات الأعما ل المتراكمة دينا، وتقديم الأهم عى المهم حتى انحس بضغط ضيق اوقت.
سر انجاح هو أن نعرف الوقت الذي نحتاجه كي نجح.
10– مكان التعلم:
مكان مناسب حفظ + ذهن نظيف + المادة كاملة = الحفظ المتقن.
11– التكرار: من جمة اعوام التي تتدخ في تنمية اذاْرة اتْرار. فتْرار قطعة من الشعر أو النثر (20) مرة يثبتها في الذهن أْثر مما و ْرت (10) مرات.
12- فهم اكام: إذ إن الحفظ بدون فهم يؤدي إى نسيان هذه المعلومة، وابد ْ أن تفهم منذ البداية ْ ْمة من القطعة ومن ثم تحفظها.
13- اختيار الوقت المناسب للحفظ:
– الصباح قبل طلوع الشمس وقب الغروب.
– بعد قيامْ بأي عمل يوّد إحساسك بالراحة.
– بعد نوم عميق لم يسبقه سهر, وبعد وجبات خفيفة لاتسبب تخمة.
14- اسامة الجسمية والمحافظة عى الصحة:
– اعتن بنظافتك ونظافة امكان الذي تجلس فيه.
– اعتن بالتغذية الجيدة وحافظ عى الإفطار المبكر واختيار الوجبات الغذائية امتْامة. واعمل أن ابتعاد عن الإفطار يؤدي إلى فقدان 70% من المعومات في الحصةالأولى.
15– المذاكرة المنتظمة:
ترتيب الوقت + اختيار المكان المناسب + الصفاء الذهني = المذاكرة المنتظمة.
16– وزع الحفظ عى فترات زمنية: إذ إن التوزيع يقل من السأم والملل.
17– تعلم فن صناعة جداو ل المراجعة:
– المراجعة في أو ل العام الدراسي ذات أهمية كبرى.
– مراجعة مادتين أو ثالث عى الأكثر كل أسبوع تستْم
18– اعتمد عى أكثر من حاسة عند الحفظ:
فقداكدت الدراسات أن الإنسان يتذكر في نهاية الشهر 13% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق السمع. و75% من المعلومات التي يتقاها عن طريق السمع والبصر. 95% من المعومات التي يتقاها عن طريق المشاركة في الحوار والممارسة والكتابة.
ذا حاو ل أن تشرك أكثر من حاسة عن الحفظ من خلا ل القيام بالآتي:
– ارسم صوراً تخطيطية موضوع وبذلك توسع مدى حاسة ابصر.
– لون بعض الرسوم بألوان مختلفة فتستغل خاصية الأوان في بصرك.
– ضع خطوطاً تحت الكلمات المهمة دون أن تفرط في ذلك.
– استخدم اورق واقلام في تسجيل ما حفظته.. فتكون بذلك قد أشركت يدك.
– استخدم اصوت مع الكتابة عند حفظْ.
19- تعلم مهارة التركيز:
– حدد نفسْ أهدافاً واضحة قابلة التحقيق.
– ا لاتنتظر حتى تشعر بالرغبة وامي إى استذْار فإن اتأجيل ص الزمان أو الوقت.
– امشِ مدة قصيرة.
– حفّز نفسك فهم أي فكرة خا وقت معين تضعه، ثم ْافئها إذا نجحت.
20- ثق بالله عز وجل: والثقة بالله هي مفتاح النجاح وتزداد ثقتك بالله:
1– بالتمسك بكتاب الله وسنة رسوله.
2– أداء العبادات.
3– تذكره دائماً في سر وجهر.
4– مراعاة حدود اه عند تعامْله مع نفسه وغير من الناس.
بتمنى اكون افدتكم
**منقول**
