تخفيف الوزن لرشاقتك

(( لإخفاء البطن في شهر واحد ))
شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة .

((الميرامية لتخفيف الوزن ))
تؤخذ من الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء .

تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة .

(( عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم))
والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبة الشمر كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم .

(( ميرامية بابونج اكليل الجبل ))
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب ماء مغلي ومن غير سكر والأفضل شربهاعلى الريق.

(( لتنحيف الكرشة ))
شاي أخضر زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة قشر رمان الناشف نعناع أخضر

(( بذرة الكتان منحف ممتاز ))
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

(( الشاي الأخضر الصيني ))
وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش

(( وصفه 100%للتنحيف ))
عصير نص ليمونة نصف ملعقة كمون زنجبيل أخضر بحجم الإبهام وريقات من النعناع
ضعي عليهم كوبين من الماء –> الطريقة : يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب

ملاحظة:-عصير نص ليمونة نص الليمونة نفسها بعدالعصر
أتمنى الوصفات تفيد أصحاب الكروش واللي يعانون من الزوايد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الخلطه من خبيرة تجميلمغربيه من أول مره تظهر النتيجه
المقادير:
ملعقتين كبار عصير ليمون
4 ملاعق كبار طحينه بيضاء
3 ملاعق كبار حليب طازج
ملعقه صغيره عسل نحل
ملعقه كبيره ماء
الطريقة:تخلط هذه المكونات مع بعضها وتترك على الوجه لمدة ربع ساعه ثم يغسلبالماء البارد وستلاحظين الفرق
واذا كان الخليط مائلاللميوعه يضاف اليه المزيد من الطحينه اما اذا كان العكس يضاف اليه المزيد من الحليبالى ان يصبح الخليط بين الحالتين
البشره الحساسه جداتقلل من اليمون لأنه قد يؤثر على بشرتها
يستحسن ان يكونالخليط بعيدا عن المناطق حول العينين

السلام عليكم و رحمة الله و بركــاته …

هذه وصفة سهلة لازالة الحبوب و لتصفية الوجه من حب الشباب الذي يعاني منه الكثير من الشباب ….

أتمنى أن تنال اعجابكن ،،، و ان تجربنها ….

مكوناتها :

ملعقة صغيرة عسل

ملعقة صغيرة حليب سايل

ملعقة صغيرة خميرة

ان شاء الله تعجبكن….

مع أطيب التحياااااات

القناع هو قناع الخيار بالنعناع

فوائده :

1-ينظف البشره
2-ينقيها من الشوائب كالبقع
3-يطريها و ينعمها لأن الخيار يحتوي على مادة الكبريت
4-يشد المسامات الواسعه ويضيقها
5-ينشط الدوره الدمويه للبشره فيوردها
6-يتخلص من آثار الشمس
7-يحارب التجاعيد و شيخوخة خلايا البشره
8-يفتح البشره و يصفيها
9-القناع مناسب لجميع أنواع البشره و خصوصا الدهنيه و أستثني من ذلك مل من يعاني حساسيه من الليمون أو الخيار أم النعناع

ماذا نحتاج؟

-خياره واحده
-قطرات من عصير الليمون
-مجموعه من اوراق النعناع الطازجه
-قليل من الماء
-علبه بلاستيكيه أو زجاجه معتمه

الطريقه :

نغسل جميع المكونات

-نقشر الخيار و نقطعه الى قطع كبيره

-نخلط الخيار بالخلاط

-وبالمصفاه نصفي خليط الخيار و نفصل عصارة الخيار عن خليط الخيار الغليظ لأننا سنستخدم الخليط الغليظ و ليس السائل

– سنحصل على سائل الخيار و نتركه جانبا و نحتفظ بالخليط الكثيف

-نضع أوراق النعناع في الخلاط مع ماء لتسهل عمليه الخلط ثم نتخلص من الماء بالمصفاة و نأخذ النعناع

نستخدم المصفاه لفصل الماء عن النعناع

-نضيف قليل من الليمون الى خليط الخيار و نمزجه جيدا بالملعقه ثم نسخن المزيج لمده دقيقتين

-نأخذ النعناع و نسخنه قليلا ثم نضيفه الى مزيج الخيار و نضيف مقدار ملعقة صغيره من الماء الى الخليط و نمزج
الجميع بالملعقة لنحصل على هذا الشكل

-نصب الخليط في علبه نظيفه و نضعها في الثلاجة

-يمكن الاحتفاظ بهذا القناع لمدة شهر اذا ما تم حفظه بالثلاجه

الاستخدام :
-استخدمي مقشر خفيف لتقشير وجهك
-اغسلي الوجه بماء فاتر ثم ضعي القناع العجيب واتركيه لمدة 20 الى 30 دقيقه
-ستلاحظي النعومة و الانتعاش بعد غسل وجهك مباشرة و مع الاستخدام المستمر ستلاحظي الفرق
-لذوات البشره الجافه يفضل استعمال مرطب تمتصه البشره بعد استخدام القناع

ســـــر البشرة النظرة

البــــــشرة الدهنية المعرضة لظهور البثور:تناسبهاااا الاقنعة الطينية التى تمتص الزيوت منهاااا وتتحكم في إفرازاتهااا
الــــــــــــــدهني ة دون أن تتسبب في جفافهاااا .

البـــــــشرة العادية:من الاقنعة المفضلة لهذا النوع من البشرة تلك الهلامية أو الكريمية الغنية بالفيتامينات
كالفتامين c وبأحماض الفاكهة الفاعلة في إعادة التألق الى البشرة عبر تقشيرهاااا وإزالته الخلايا الميتة عنهااا.

البـــــــــشرة الجافة :تحتاج الى قناع مرطب يؤمن لها ترطيبااا اضافيااعجز عن توفيره المرطب اليومي..

كـــــــيف تضعين القناع؟؟
-ضعي القناع بأطراف أصابعك من العنق صعودا نحو الجبين.
-غطي كل الوجه لكن تجنبي محيط العينين.
-ضعي أكياس شاي مبرده على العينين أو لصوقا تجميلية خاصة بالعينين.
-تمددي وأبذلي جهداللاسترخاء.

مـــــــــاذا بعد القناااع؟؟