نطلع سويا في هذا المقال على آخر أنواع الحميات الغذائية التي يمكنك تطبيقها دون عناء، ودون الحاجة إلى الاستغناء عن أي من وجبات الطعام، إنها حمية الثلج؛ حيث توصل الخبراء إلى حمية مكعبات الثلج الغذائية والتي تعتبر من أغرب الأنظمة الغذائية التي تساعدك في الحصول على جسم ممشوق ورشيق، وذلك لأن تناول كمية كبيرة من الثلج كل يوم وقبل كل وجبة يدفع جسمك إلى بذل مجهود كبير لعمل توازن بين درجة حرارته ودرجة حرارة الثلج الباردة جدًا، مما يجعلك تفقدين الكثير من السعرات الحرارية الزائدة، كما أنها تساعد على تنظيف الجسم والوجه من الشوائب، لتصبحين أكثر جمالًا.
وعلى الرغم من أن حمية الثلج تعد من أفضل صيحات الرجيم في الأعوام القليلة الماضية، إلا أن تناولك المتعدد لقطع الثلج الباردة قد يؤثر على بالسلب على طبقة مينا الأسنان، وتجعل أسنانك البيضاء أكثر عرضة للتسوس والتكسر، لذا أحرصي جيدًا على إتباع تعليمات طبيبك الخاص لكي تتجنبي حدوث أي تأثيرات سلبية، كما يمكنك استبدال أو التقليل من مكعبات الثلج بتناول المزيد من البروتينات والأطعمة الصحية.
يعطيك العافية
يعطيك العافية حبيبتي
