تناول الحلويات لا يزيد الوزن لرشاقتك

وجدت دراسة جديدة أنّ تناول الحلويات بشكل متكرّر لا يؤدّي إلى مشاكل صحيّة مثل أمراض القلب والسمنة، كما هو الشائع في الأوساط الاجتماعيّة.
ووجد الباحثون في جامعة "كارولينا الشمالية" أنّ الاستهلاك المتكرّر للحلويات لا يرتبط في الواقع "بخطر الإصابة بالسمنة، أو بزيادة الوزن، أو بزيادة محيط الخصر، أو بارتفاع ضغط الدم، أو بانخفاض البروتين الدهنيّ، أو بزيادة مستوى الدهون الثلاثيّة، أو بمقاومة الأنسولين"، حسب ما ذكر موقع "مديكال ديلي" الأمريكيّ.
لكنّ الباحثين أشاروا إلى أنّ التناول المتكرّر للحلويات مرتبط في الواقع بزيادة استهلاك الطاقة وتراجع تناول البروتين.
وقد جمع الباحثون بيانات تعود إلى الفترة الممتدّة ما بين 2022 إلى 2022، تتعلّق بعادات تناول الحلويات عند الراشدين، إن كان بشكل متكرّر أو معتدل، وقارنوها بالوزن، ونسبة الدهون في الجسم، وضغط الدم، ومستوى الأنسولين والكولسترول.
وتبيّن في النتيجة أنّ التناول المتكرّر للحلويات غير مرتبط بأمراض القلب والسمنة بل بزيادة استهلاك الطاقة وتراجع استهلاك البروتين والكولسترول.