التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

حساء البطاطا والسبانخ طبق رئيسي

حساء البطاطا والسبانخ

المقادير
2 ملعقة زيت زيتون
1 بصلة متوسطة مقشرة ومفرومة
1 سن ثوم مبشور ناعم أو مدقوق
1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجفف
400 غرام بطاطا مقشرة ومفرومة خشن
4 أكواب (لتر) مرقة دجاج
حزمة سبانخ
1 آوب مسحوق حليب /2
عصير نصف ليمونة
2 حبة كراث كبير الحجم (اختياري)

الطريقة
1. يسخن الزيت في قدر كبيرة ويضاف له البصل ثم الثوم والزعتر. تغطى القدر ويحمرالخليط على نار هادئة 3_4 دقائق مع التحريك من وقت لاّخر. –
2. يغسل الكرات وترمى الأورلق الخارجية القاسية ويقطع قسميه الأبيض والأخضر الى
شرائح. يضاف الكرات مع البطاطا الى خليط البصل. تغطى القدر وترك على النار 3_4
دقائق أخرى مع التحريك مرة أو مرتين.
3. يضاف مرق الدجاج وترك القدر على النار حتى تغلي. تخف النار وترك القدر على نار
هادئة مدة 20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطا طرية.
4. يضاف السبانخ ويترك القدر على النار 3_4 دقائق أخرى. يضرب خليط الحساء على
دفعات في الخلاط الكهربائي. يضاف مسحوق الحليب للخلاط. يقدم الحساء ساخنا أو
يترك حتى يبرد. قبل التقديم مباشرة يعصر قليل من عصير الليمون الحامض فوق كل
وعاء تقديم.

بالف عافيه

منقول




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.