فوائد-اللافندرعُرف اللافندر قديما بقدرته العلاجية والشفائية بالاضافة الى رائحته الزكية التي تبعث الاطمئنان والاسترخاء ولكن كيف نستعمل اللافندر لعلاج بعض مشاكلنا اليومية؟
التخلص من القشرة.
هل تشكو من قشرة فروة الرأس؟ تنصح الطبيبة فرانشيسكا فوسكو من عيادة الجلدية في نيويورك باستعمال زيت اللافندر على فروة الرأس للتخلص نهائيا من القشرة.
ولاتباع طريقة الدكتورة فوسكو: بللي شعرك بالماء الدافئ ثم جففيه بالمنشفة.
ضعي 15 نقطة من زيت اللافندر الاساسي في كوب واضيفي 2 ملعقة زيت الزيتون أو زيت اللوز.
ضعي المزيج في المايكروويف لمدة 10 ثوان حتى يصبح دافئا. دلكي فروة الرأس بالزيت، ضعي قبعة الحمام البلاستيكية على شعرك وانتظري ساعة قبل أن تنظفي شعرك بالشامبو. قد تحتاجين لتكرار الاجراء للتخلص نهائيا من القشرة المزعجة.
التخلص من الانتفاخ:
الانتفاخ وعسر الهضم مشكلة قد يكون سببها تكاثر البكتيريا السيئة في الامعاء بسبب تناول المضادات الحيوية احيانا!
تقول الدكتورة كريستين غيربستاد، مؤلفة كتاب Doctor’s Detox Diet، “تحتوي زهور اللافندر على مادة البوليفينول (وهي نوع من مانعات التأكسد)، وهي تملك القدرة على السيطرة على البكتيريا السيئة في الامعاء”.
تناولي الزهور المجففة مع القليل من اللبن للحصول على هذه الفائدة العظيمة.
الاسترخاء:
لا بد وأنك سمعت بقدرة اللافندر السحرية على جلب النعاس، وعلى ما يبدو فأن هذه الاشاعة حقيقية. فقد اظهر الباحثون بأن عطر اللافندر يقلل من نبضات القلب وضغط الدم، مما يجعلك تشعر بالنعاس. للحصول على هذه الفائدة، يمكنك وضع كيس يحتوي على زهور اللافندر قرب وسادتك أو استعمال زيت اللافندر في غرفة النوم.
تخفيف ألم عقصات البعوض:
هل تعرضت للعض من بعوضة خبيثة؟ هل الحكة والالم يزعجانك.
اللافندر زيت اساسي طبيعي يخفض الالتهابات والاحمرار أيضا. تقول نايلا مالك، طبيبة من تكساس، ضعي نقطتان من زيت اللافندر على موضع العضة وانتظري مدة 15 دقيقة ، توقفي اذا شعرت بأن الجلد اصبح متهيجا.
يستعمل الزيت من 6 – 8 ساعات للتخلص من كل آثار العض.
