رجيم.الدكتور.مبارك
_الفطور:تفاحتين
الغدا:بصله+جزره+يقطين
العشا:تفاحتين
بينقص12كيلو.بالشهر
_الفطور:تفاحتين
الغدا:بصله+جزره+يقطين
العشا:تفاحتين
بينقص12كيلو.بالشهر
مشكووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووره على وصفة الرجيم خيتو
مشكوره
ورجاء حطي المواضيع بمكانها الصحيح
ينقل للقسم المناسب
ورجاء حطي المواضيع بمكانها الصحيح
ينقل للقسم المناسب
مشكوره بس شكله صعب ههههههههههه
مشكوره عالرجيم القاسي