لكل محبي شوربة الملفوف الذيذة ، الآن أمامكم فرصة عظيمة لخسارة الوزن الزائد وذلك بإتباع ريجيم شوربة الملفوف، إذ يعتمد ريجيم شوربة الملفوف على تناول شوربة الملفوف لمدة أسبوع مع تناول بعض الأطعمة التي تتمتع بسعرات حرارية قليلة. يساعد ريجيم شوربة الملفوف على فقدان وزن الجسم بصورة سريعة قد يصل إلى 4.5 كيلو أسبوعياً إن شاء الله.
وصفة إعداد شوربة ريجيم الملفوف:
تتنوع وصفات شوربة الملفوف من بلد إلى أخر، وبشكل عام فإن شوربة الملفوف تحتوي على الملفوف وعلى أنواع متعددة من الخضروات ذات السعرات الحرارية القليلة، مثل: البصل والطماطم.
المكونات:
عبوة من بودرة شوربة البصل
مكعبين من مرقة الدجاج
كمية قليلة من الكرفس المقطع
½ ثمرة ملفوف صغيرة
3 ثمرات جزر مقطع
ثمرتين فلفل مقطع
ثمرة بصل مقطعة
ثمرتان طماطم مقطعة
توابل منوعة ملح، فلفل أسود، بقدونس، ثوم، وصوص الصويا
يساعد ريجيم شوربة الملفوف على فقدان حوالي 4.5 كيلو من الوزن الزائد للجسم خلال أسبوع، ولا يعد هذا خيالاً لأن هذا النظام يعتمد على أطعمة قليلة السعرات الحرارية، ولكن يجب العلم أن الوزن المفقود ينتج عن فقدان السوائل الزائدة في الجسم وليس الدهون المتراكمة في الجسم.
وصفة إعداد شوربة ريجيم الملفوف:
تتنوع وصفات شوربة الملفوف من بلد إلى أخر، وبشكل عام فإن شوربة الملفوف تحتوي على الملفوف وعلى أنواع متعددة من الخضروات ذات السعرات الحرارية القليلة، مثل: البصل والطماطم.
المكونات:
عبوة من بودرة شوربة البصل
مكعبين من مرقة الدجاج
كمية قليلة من الكرفس المقطع
½ ثمرة ملفوف صغيرة
3 ثمرات جزر مقطع
ثمرتين فلفل مقطع
ثمرة بصل مقطعة
ثمرتان طماطم مقطعة
توابل منوعة ملح، فلفل أسود، بقدونس، ثوم، وصوص الصويا
يساعد ريجيم شوربة الملفوف على فقدان حوالي 4.5 كيلو من الوزن الزائد للجسم خلال أسبوع، ولا يعد هذا خيالاً لأن هذا النظام يعتمد على أطعمة قليلة السعرات الحرارية، ولكن يجب العلم أن الوزن المفقود ينتج عن فقدان السوائل الزائدة في الجسم وليس الدهون المتراكمة في الجسم.
تسلمي حبيبتي
و احنا في تونس نسميها ” البرودو” و صح كلامك انها تساعد في انقاص الوزن
و احنا في تونس نسميها ” البرودو” و صح كلامك انها تساعد في انقاص الوزن
موضوع اكثر من رائع
بانتظار جديدك
