بنات انا خايفه مره جتني الدوره وانا ما اعرف ايش اسوي
وبالمناسبة عمري 12
يلا بتروحي السوبر ماركت او عند البقاله وتشتري اولويز القطنية احسن او نانا
و اذا كان فيكي الم خدي 7 حبات تقريبا من الحلبة و اوراق النعناع شوية و ضفي عليهم كوب ماء و اطبخيهم مع بعض و اشربي الماء المطبوخ وهو دافي
او اذا ما عندك سخني ماء بالغلاي و جبي بانيو واسكبي فيه شوي من الماي البارد و جبي الغلاي جنبك و ضفي الماي السخنة و حطي فيه رجلك وكل ما تحسي انها بردت ضيفي الماء السخنة حتى يروح الوجع بعدين شيلي رجلك ونشفيهم بالفوطو و البسي جوارب وخليكي لابسة جوارب لانه اذا رجليكي بردو رح تحسي بالالم
وممكن تكون الدورة بتتقطع في الاول ممكن كمان تروح وماتجي شي شهرين لانها لسة بالاول
المهم انتي عشان تعرفي انها خلصت حتى ينزل منك الاصفر
و بعدو تنزل منك شقة بيضاء هالافرازات البيضة بس هي بتكون متماسكة شوي
بعدها تغسلي الوضوء الاكبر واذا نزلت منك الشقفة البيضة ولسة بينزل منك الاصفر بعدها هذا بيكون اسمه الاستحاضة بتغسلي من الدورة عادي الوضوء الاكبر يعني بعدين تتوضي لكل صلاة حتى لو كنتي لسة متوضية بتجددي الوضوء
و الوضوء الاكبر بتغسلي يديك للكعبين مرة + غسل الفم مرة + غسل الانف مرة + غسل الوجه مرة + مسح الرأس مرة و رد مسح الرأس + غسل الاذنين مرة + غسل اليدين الى المرفقين مرة + تفرقي شعرك لنصين و تسكبي على الجانب الايمن 3 مرات مع تخليل الشعر يعني كأنك بتحكي شعرك و بعدين الجانب الايسر 3 مرات بنفس الطريقة
وتغسلي جانبك الايمن كلو 3 مرات وحاولي وانتي بتسكبي عليه الماء تدلكي ب ايدك وبعدين الجانب الايسر 3 مرات بنفس الطريقة
بعدين تغسلي جانبك الايمن بتاع نصك الي نحت يعني من الحزام لتحت تغسليه 3مرات و بنفس الطريقة
بعدين الجانب الايسر بنفس الطريقة 3 مرات مع الدلك
بعدين تغسلي سرتك 7 مرات
بعدين تغسلي القبل لوحده والدبر لوحده
القبل يعني البي بتعملي منه بيبي و الدبر الي وراه يعني *_^
يلا قربنا نخلص
بعدبن تغسلي رجليكي للكعبين مرة وحدة
وخلاص بتكوني خلصتي و هذا بيكفي لاتتوضي الوضوء الاصغر بعدو
واذا احتجتي شي حبيبتي اسأليني
لا داعي للخوف
